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塞利格曼

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真實的幸福(珍藏版)(簡體書)
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出版日:2020/12/01 作者:馬丁‧塞利格曼  出版社:浙江教育出版社  裝訂:平裝
《真實的幸福》是積極心理學之父馬丁·塞利格曼的集大成之作,是央視《讀書》欄目連續五天力薦的作品,是每一個人提升幸福感不可不讀的經典作品。 過去的幾十年,心理學只關心一件事,那就是心理疾病,而且做得不錯――我們可以對抑鬱症、精神分裂症、酗酒等問題做出非常精准的描繪,並且已經有很多心理疾病可以通過藥物和心理治療的方式進行有效醫治。但是,誰都不願意糊裡糊塗地度過一生,我們更需要的不是一天天地減少痛苦,
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