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習得性無助:積極心理學之父<em>塞利格曼</em>深入剖析抑鬱、成長與死亡(簡體書)
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出版日:2020/06/15 作者:(美)馬丁‧塞利格曼  出版社:中國人民大學出版社  裝訂:平裝
塞利格曼在書中向讀者展示了一個非常吸引人的研究成果,討論了不可控制和不可預測的結果在動物和人類中的心理效應。本書包括基礎和應用兩個部分。基礎部分主要在學習理論的框架下界定、分析和設定習得性無助和不可預測性的概念,介紹有關習得性無助的實驗研究,並提出一個整合了動機、認知和情緒障礙的完整理論以及如何治療和預防習得性無助。應用部分主要討論抑鬱、焦慮是如何與習得性無助聯繫在一起的,並基於此提出應對抑鬱、焦慮的可行方式,另外還探究了習得性無助作為一種特質在兒童動機和情緒發展中是如何產生以及會對兒童產生怎樣的影響,以及在生命尾聲階段,習得性無助如何對突然的心身死亡產生影響及如何更好地進行生命關懷。
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