墨墨子

此刻的你，是不是已經煩透了內卷和躺平？討厭極了焦慮又迷茫的自己？但是，明明學了情緒管理，學了時間管理，還是躲不過焦慮，走不出困境。如何有效擊退焦慮？如何定位自己的生活和職業？如何走出原生家庭和認知局限？如何按自己的節奏持續成長？如何持續迭代，升級自己？這本書或許會幫你找到答案。本書共有五章，內容包括：一、診斷篇：正視自己，擊退焦慮；二、定位篇：找准方向，精准努力；三、策略篇：改變思維，突破局限；四、進化篇：認知升級，迭代成長；五、成長篇：終身學習，終身成長。作者以品牌診斷升級的思路，從普通人成長案例和思維方法角度，用診斷、定位、策略、進化、成長五個篇章，循序漸進帶讀者認清自己，看清問題的底層邏輯，找准方向，突破局限，找到適合自己的終身成長方案。