墨墨

此刻的你，是不是已經煩透了內卷和躺平？討厭極了焦慮又迷茫的自己？但是，明明學了情緒管理，學了時間管理，還是躲不過焦慮，走不出困境。如何有效擊退焦慮？如何定位自己的生活和職業？如何走出原生家庭和認知局限？如何按自己的節奏持續成長？如何持續迭代，升級自己？這本書或許會幫你找到答案。本書共有五章，內容包括：一、診斷篇：正視自己，擊退焦慮；二、定位篇：找准方向，精准努力；三、策略篇：改變思維，突破局限；四、進化篇：認知升級，迭代成長；五、成長篇：終身學習，終身成長。作者以品牌診斷升級的思路，從普通人成長案例和思維方法角度，用診斷、定位、策略、進化、成長五個篇章，循序漸進帶讀者認清自己，看清問題的底層邏輯，找准方向，突破局限，找到適合自己的終身成長方案。

為了精準地輔助考生攻破六級英語詞匯的關卡，墨墨背單詞對歷次真題試卷中的單詞一詞不漏地進行了數據分析：基於330億次的用戶記憶行為數據，準確定義單詞的“難度”和“認知度”，並結合單詞在歷次真題中的考頻，精準篩選出考生必背的詞匯，鮮明地突出了學習重點，主動為學生減負，節約學生備考時間和精力，高效輕鬆完成相應學習。 本書亦緊隨六級考試的出題思路：通過對易混同類詞進行分組，加深學生對詞匯的認知，熟悉單詞使用場景，加深記憶印象，使學生在實戰過程中更熟練地應對“同義替換”題型的考查。本書還為核心單詞提供真題例句、詞根、詞源、聯想、串記等超實用助記技巧，最大限度地刺激記憶活躍度，幫助學生熟悉真題、快速高效巧記單詞。 此外，除了正文中詳細講解的重點單詞外，本書還添加了補充單詞列表，其中包含寫作常用表達、基礎詞等6個單詞列表和1個全部詞匯索引，供學生根據自身備考情況，有針對性地進行選學。