岡本裕

網路書店健康類排行榜銷售冠軍 衛生福利部國民健康署年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、 便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… 這些占門診90％的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？ 本書是日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫岡本裕的誠懇告白。 岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。 他最出名的就是「盡可能不開藥」， 但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，怎麼辦到？ 他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者， 你得到痊癒的機率更高。 關於看病吃藥，他認為—— ◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。 ◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限，如果一直吃不好，就要檢討原因。 ◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。 ◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。 ◎ 膽固醇越低越好？其實膽固醇高一點、在220至280mg/dl的人，最長壽。 ◎ 新陳代謝症候群根本不必看醫生。 ◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。 ◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？ ◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。 ◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。 ◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。 ◎ 抗憂鬱藥物可能讓人更不開朗。 ◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。 岡本醫生並提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能—— ◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。 ◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。 ◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。 ◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。 ◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。 ◎ 按壓百會穴，刺激分泌腦內啡，提高自癒力。 ◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。 ◎ 把看電視改成每天散步一小時或6000步，半年體重90變60。 ◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。 ◎ 不可以用病患的身分去看病，而要以顧客或朋友的對等身分。 ◎ 聰明病患會設法讓

～送給你的人生領航書～不是學「哲學」，而是學「哲學思考」！【本書特色】◎介紹2500年來哲學所提出的思考眼光，內容豐富卻不艱澀！◎將100個哲學基礎項目簡化為一句話，輕鬆理解關於哲學的各個主題！◎哲學基礎理論＋其中問題與爭議的討論，讓各主題的論點夠清楚明確！康德、柏拉圖、馬庫斯．加百列、和辻哲郎、尼采、維根斯坦、海德格⋯⋯一句話帶領讀者看懂世界頂尖知識巨人的「思考模式」！【哲學是什麼？】──對於這個問題，有多少哲學家，就有多少答案。無法舉出一個標準的定義。一般人往往會對哲學敬而遠之，認為都是艱澀的理論＆各種音譯的外國人名⋯⋯但其實哲學一直充斥在你我的生活當中！「我真的能跟別人互相理解嗎？」「人真的可以理解別人的心情嗎？」每個人應該都曾覺得別人不了解自己，或是自己不了解別人。這些疑問會隨著時間反覆淡忘和想起，而當你重新追尋這些無意間遺忘的問題時，其實就是在進行「哲學思考」！哲學的目的並不是認識過去哲學家的學說；而是透過他們的論點來進行屬於自己的思考，並將其運用在人生的道路上。正處在人生迷惘中的你，不妨來藉由本書培養【多角度思考】，勇於面對人生中的各種疑難雜症！

日本不開藥暢銷醫師作家，最新力作！治病？致命？關鍵在於你的用藥觀念！90%的病你自己就能治好，不是要你杜絕藥物，而是你有權了解藥物的利與弊，你的健康才不會全盤皆輸！每個人都想要健康活到老，但是，你有這個條件嗎？請先CHECK你的「健康長壽度」：□ 常吃胃藥□ 一感冒就跑診所、醫院去拿藥□ 習慣性偏頭痛，不能沒有止痛藥□ 經常使用安眠藥、睡眠導入劑□ 正在服用降血壓藥□ 不常吃蔬菜□ 每天喝牛奶□

網路書店健康類排行榜銷售冠軍 衛生福利部國民健康署年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、 便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… 這些占門診90％的病，實際上不必吃藥就會好，你能想像嗎？ 本書是日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫岡本裕的誠懇告白。 岡本裕是日本腦外科醫生，同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。 他最出名的就是「盡可能不開藥」， 但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患，復發率卻很低，怎麼辦到？ 他指出：當個「聰明」患者，比當個醫生眼中的「好」患者， 你得到痊癒的機率更高。 關於看病吃藥，他認為—— ◎ 「好患者」就是會定期回診的病人，因為會替醫院帶來穩定收入。 ◎ 不是不吃藥，而是吃藥要有期限，如果一直吃不好，就要檢討原因。 ◎ 血壓高未必需要吃藥，壓力大、作息亂才是腦溢血主因。 ◎ 血糖標準降低，於是糖尿病患者暴增幾百萬人，但並非都需要吃藥。 ◎ 膽固醇越低越好？其實膽固醇高一點、在220至280mg/dl的人，最長壽。 ◎ 新陳代謝症候群根本不必看醫生。 ◎ 連醫生都未必知道，腸子是人體最重要的免疫器官。 ◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍，原因何在？ ◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經，可能引發其他疾病。 ◎ 腰痛別穿緊身搭，更別馬上貼痠痛貼布。 ◎ 過敏、溼疹，不用擦藥膏，多攝取發酵食品就可以治好。 ◎ 抗憂鬱藥物可能讓人更不開朗。 ◎ 晚餐不要太晚吃，就能改善失眠。 岡本醫生並提出幾點養生的好習慣。他說，想要不生病，最好能—— ◎ 別讓養生成為壓力，再養生的食物，吃起來好吃才是最基本的。 ◎ 量量體重，就能看出營養是否失衡。 ◎ 坐姿不前傾，就能改善很多疼痛症狀。 ◎ 按摩手指，就能維持自律神經的平衡。 ◎ 按摩小腿部，可以改善全身血液循環。 ◎ 按壓百會穴，刺激分泌腦內啡，提高自癒力。 ◎ 洗澡冷熱水交替，能遠離感冒。 ◎ 把看電視改成每天散步一小時或6000步，半年體重90變60。 ◎ 睡覺不只是休息，睡足七小時才能徹底修

最好的醫生是不開藥，如果一次開了五種以上的藥，小心，你可能遇到了蒙古大夫！最好的身體是不吃藥，藥吃得愈多，小心，你的自癒力就愈低，更容易生病！美國每年有10萬名沒病沒痛的人因為藥物副作用而死！高踞死亡排行榜第4名！從今天起，請讓自己免於這種風險。 現代人太依賴藥物，疼痛的時候馬上吃止痛藥，腸胃不舒服就吞腸胃藥，感冒的時候急著去看醫生拿藥，更別提有很多人是長期吃藥，例如高血壓、糖尿病患者，以及為失

本書是“電氣設備實用技術”叢書之一。本書共分五章，主要介紹復線圖的畫法、基本作業的施工步驟以及施工的示例。本書使用大量精美照片圖，詳細介紹中級電工在日常工作及技能考核中遇到的一些問題及注意事項，讀者可按書中步驟反復練習，以提高自己的操作技能。本書的另一特點即是注重細節的介紹，電工人員可以此來規范日常作業中經常忽略的細節。另外，本書還編入一些令中級電工人員棘手的復線圖變換等練習，有助于讀者理解和鞏固

～送給你的人生領航書～ 不是學「哲學」，而是學「哲學思考」！ 【本書特色】 ◎介紹2500年來哲學所提出的思考眼光，內容豐富卻不艱澀！ ◎將100個哲學基礎項目簡化為一句話，輕鬆理解關於哲學的各個主題！ ◎哲學基礎理論＋其中問題與爭議的討論，讓各主題的論點夠清楚明確！ 康德、柏拉圖、馬庫斯．加百列、和辻哲郎、尼采、維根斯坦、海德格⋯⋯ 一句話帶領讀者看懂世界頂尖知識巨人的「思考模式」！ 【哲學是什麼？】── 對於這個問題，有多少哲學家，就有多少答案。 無法舉出一個標準的定義。 一般人往往會對哲學敬而遠之， 認為都是艱澀的理論＆各種音譯的外國人名⋯⋯ 但其實哲學一直充斥在你我的生活當中！ 「我真的能跟別人互相理解嗎？」 「人真的可以理解別人的心情嗎？」 每個人應該都曾覺得別人不了解自己，或是自己不了解別人。 這些疑問會隨著時間反覆淡忘和想起， 而當你重新追尋這些無意間遺忘的問題時， 其實就是在進行「哲學思考」！ 哲學的目的並不是認識過去哲學家的學說； 而是透過他們的論點來進行屬於自己的思考， 並將其運用在人生的道路上。 正處在人生迷惘中的你，不妨來藉由本書培養【多角度思考】， 勇於面對人生中的各種疑難雜症！

～7個危及人類未來的AI難題～人工智慧將如何回答――倫理／正義／藝術／戀愛／神的存在？一場「哲學」與「AI」的思辨之旅【本書特色】◎日本哲學教授以邏輯辯證，探討「7個危及人類未來的AI難題」。◎超越技術層面，關注發展AI機器人前須碰觸的哲學、道德思考。◎用縝密的邏輯分析，為AI設計注入可行策略。【專業推薦】◎作家、知名節目主持人／謝哲青◎面對 AI 的蓬勃發展，你會恐懼嗎？我始終相信：「恐懼來自未

哲學可以帶我們穿透表象，看見事物的本質本書網羅當代最新哲學發展趨勢是認識現代思想與二十一世紀哲學家不可錯過的入門指南！！ 理察‧羅蒂、貝爾納‧斯蒂格勒、甘丹‧梅亞蘇、馬庫斯‧加布里埃、毛里奇奧‧費拉里斯爾、托馬斯‧馬蒂森、丹尼爾‧丹尼特、尼克‧博斯特倫、尤爾根‧哈伯馬斯、彼得‧斯勞特戴克、阿馬蒂亞‧庫馬爾‧森、丹尼‧羅德里克、傑瑞米‧里夫金、查爾斯‧泰勒、吉爾‧凱佩爾、烏爾利希‧貝克、布萊恩‧諾頓

透過日本兩大名醫──安保 徹及岡本 裕的對談做為開頭用最輕鬆的方式告訴你，現今醫學究竟發展到什麼程度教你做好不用藥物的心理準備，從今以後~有病自己治療！ 免疫力權威與主攻惡性腫瘤（癌症）的e-Clinic醫師碰撞出的火花你知到低體溫、低氧、高血糖會引發癌症嗎？為什麼對症療法無法將病治好？「未病」是什麼？那是讓你恢復健康的起點!太放鬆也會生病？ 現今自癒意識抬頭，許多有身體不適等病痛的人們，不再

這個世界正以我們無法理解的方式迅速變化著，也正是在這種混亂的狀況中，我們需要哲學來幫助我們理解事物的本質，從過去的常識中解放，找到更有創意的思考方式，去面對眼前的挑戰。 本書是一本通俗哲學書，介紹了諾貝爾經濟學獎獲得者阿馬蒂亞·森、德國當代哲學家尤爾根·哈貝馬斯、牛津大學人類未來研究所所長尼克·博斯特羅姆等 19 位當今哲學家的所思所想，他們追尋的問題、主要研究方向，以及當今世界哲學的發展方向。