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岡部正

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懶人有救了!降低中性脂肪與膽固醇的47招
90 折
出版日:2018/04/25 作者:岡部正  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
現代生活,處處藏匿著隱形殺手,稍一不慎就陷入健康危機之中! 日本知名醫師岡部正指出,會「危及生命的生活習慣病」如:動脈硬化、腦梗塞與心肌梗塞等,病情往往在不知不覺中惡化,直到某天突然因為心肌梗塞病倒才發現事態嚴重,多是因為忽略了「脂質異常症」,這種充滿警訊的生活習慣病所造成。 自以為很健康,健檢時意外發現中性脂肪值偏高、壞的膽固醇偏多…… 中性脂肪值或壞的膽固醇值,象
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減少脂肪體重才是正確的減肥法-健康百科14
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出版日:2003/05/01 作者:岡部正  出版社:聯廣圖書公司  裝訂:平裝
大部分的人都有減肥的經驗,卻往往由於過程苦不堪言,以致於未達成計畫前就放棄,這全是因為缺乏正確的減肥知識,才會半途受挫。 身材不受控制的變胖其實可能有許多原因,除了飲食過量與運動不足因素外,飲食習慣的偏頗、用餐方式的錯誤、飲食食物的好惡、生活壓力、個性行為等都會影響身材變形。 想要減肥,就要先瞭解肥胖的成因及形成肥胖的根源,才能選擇最適當的減肥方法,徹底甩掉身體的負擔,遠離肥胖帶來的困擾。
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自己做自己的醫生 (B123)
90 折
出版日:1997/05/01 作者:岡部正  出版社:世茂出版社  裝訂:平裝
本書將許多一般人日常生活中常見的小毛病列舉出來,並且儘量將隱藏於這些症狀背後所可能產生的重大疾病做廣泛且正確地探討。不管時代如何進步,人類仍不可避免地會生病,這並不是由於對疾病不夠瞭解這類的醫學問題所致,而應該是由於人們對疾病的防備心不足等所造成的吧!
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