崔紹漢

防病自癒之養生祕笈！身體毛病有訊號，及早察覺防治好。崔博士前作《辨症施治養生術》以《十問歌》的頭四條：「一問寒熱， 二問汗，三問頭身，四問便。」開展論述，帶出身體的寒熱變化、出汗情況、頭身病變和大小二便的異常是各種疾病的警號，引起讀者關注。本書再下一城，續談餘下六問中的四問：「五問飲食，六問胸，七聾八渴俱當辨。」一個人的飲食取向和口味變化、胸部和耳朵病變的表現，在許多疾病早期都會有先兆症狀，在一定程度上為早期診斷和預防病情惡化提供了依據。為及早防治，本書提供了針對相關症狀的保健湯水、穴位治療和養生小貼士，助病人獲得最佳診療效果，為健康帶來莫大裨益。

本書是「疫」境養生之選！新冠肺炎新病毒，中西結合可克服。提升自體防護力，對抗病毒細菌之飲食生活對策。因應新冠肺炎疫情的發展，崔博士搜集和分析與疫情相關的資料，從中、西醫學角度探討防疫方法和養生之道，並分享在疫情下的體驗和感受。希望在疫情揮之不去的陰霾下，為社會注入正能量，令巿民能坦然而正確地面對，亦祈盼人人經此一疫能有所反思，明白人和自然界乃互相依存，天人合一，才能達到最高的養生境界。

感冒別吃雞？紅豆水可瘦身？檸樂煲薑、拉麵防外感？寒底熱底如何分？濕疹、奶癬、富貴手可防治？金蕎麥可抗癌，陳皮須去白？――中醫謬誤多不勝數，崔紹漢博士為你一一解碼！崔博士在中大、浸大、理大、英倫從學、從教、從業，具逾四十年的化驗師及十多年的化驗學系講師經驗，常於多份國際權威醫學學刊發表臨床生化病理、化驗和中西醫學結合的臨床研究論文，對化驗醫學及中醫學同具熱誠！「中醫藥無疑是一個偉大的健康寶庫，其保健

感冒勿吃雞？紅豆水可瘦身？ 檸樂煲薑、拉麵防外感？ 寒底熱底如何分？ 濕疹、奶癬、主婦手可防治？ 金蕎麥可抗癌，陳皮須去白？ ——中醫謬誤多不勝數，崔紹漢博士為你一一解碼！ 崔博士在中大、浸大、理大、英倫從學、從教、從業，具逾四十年的化驗師及十多年的化驗學系講師經驗，常於多份國際權威醫學學刊發表臨床生化病理、化驗和中西醫學結合的臨床研究論文，對化驗醫學及中醫學同具熱誠！ 「中醫藥無疑是一個偉大的健康寶庫，其保健養生的功效漸受全世界人民的重視及認可。不過，源遠流長的中醫學，在其主流發展的歷程上，因條件的限制而未能以現代科學知識基礎去驗證及發展，故缺乏系統的規範化，以致民間對中醫學的內容常會各自表述，難分真偽。如能通過科普的渠道，向民眾灌輸正確的概念，將有助民間去蕪存菁，提升對中醫學正確的認識。不單令民眾的健康更有保障，還可將民間智慧的精華，融入中醫學，令其生命力更為活躍及強健。」 崔博士心繫都市人的身心健康，總合多年來的心得、中醫學的精華，撰成此書。針對認知有偏差，或道聽途說的中醫學傳言，通過中醫文獻的查證，結合現代醫學理論知識及個人臨床經驗，以淺白的文字論述，配以各種簡便的防治食療方、每天必按穴位，助各位關注健康的讀者加深認識和理解，養生從自己做起！ 本書特色 融會臨床生物化學與中醫學，就都巿人最常出現的健康問題，研製出多款防治食療湯水：化痰健脾的陳皮理氣飲、養血通絡的三七化瘀湯、利水消腫的赤小豆健脾湯、清熱減肥的消暑去濕湯等。 精選每天必按穴位，配圖說明，舒緩、防治各種常見都市病、兒科病、婦科病、老人病，有助明目、通鼻、治頭痛、眩暈、降血壓、防中風、急救、保健、女士養血調經等。 娓娓道來中醫藥相關典故，饒有雅趣：《紅樓夢》冷香丸說明寒熱體質、中國古代服石之風、廣陳皮的由來、《醒世恆言》故事與「以形補形」的聯想等。

喜怒哀樂，人之常情。「常」情引致人體臟腑氣血功能紊亂，陰陽失調形成都巿病，中醫稱為「七情內傷」。崔紹漢揉合中西醫學，教你平和心肝脾肺腎。喝對湯水，按對穴位，兩招防治百病。本書是作者「養生秘笈」系列中《養生秘笈──四季防病篇》一書的延續篇，主題圍繞部分人體臟腑病變如何影響人體身心的健康。希望通過深入淺出的文字解說，配合相關的現代醫學概念，令讀者能夠消化、吸收中醫養生和治病智慧。本書內容觸及中醫學的臟

本書是崔博士又一集中西大成之作，全書內容曾透過香港電台的大氣電波，於《清晨爽利》節目和部分香港出版的中醫學藥雜誌發表，全書宗旨旨在解除「虛不受補」的疑惑。《黃帝內經》指出「虛，則補之。」是故虛就得受補，但是補得恰不恰當，合不合時宜，就要看個人對中醫藥的認識，故此凡補身補出禍來的，都是因為亂補所致，如陽虛卻去滋陰，氣虛卻去補血，所補的不是所需，又或助長邪力，當然「虛不受補」！所以想要補得適宜，請跟崔

都市人的健康問題層出不窮。 所謂積勞成疾，小病雖是福，但也是一個警號。 崔博士結合中西醫學經驗，以顯淺的方式介紹眾多實用的養生療法。 讓你能循序漸進調理身體，按部就班注意養生之道。 本書作者精心設計時令湯水，保健食療方，教你在不同節氣「解困」： 早春散寒茶，開胃消滯湯水，消滯降脂茶，祛濕消滯茶，熱底防感湯……並附保健穴位，應付不同時分的需要──開竅、醒神、升陽、消腫、利腰脊、治昏迷、暈厥、中暑、小兒驚風、急性腰痛…… 讀者可透過本書的內容，了解養生保健，加以施行，保障自己和家人的健康。

都市人的健康問題層出不窮。所謂積勞成疾，小病雖是福，但也是一個警號。崔博士結合中西醫學經驗，以顯淺的方式介紹眾多實用的養生療法。讓你能循序漸進調理身體，按部就班注意養生之道。本書作者精心設計時令湯水，保健食療方，教你在不同節氣「解困」：早春散寒茶，開胃消滯湯水，消滯降脂茶，祛濕消滯茶，熱底防感湯……並附保健穴位，應付不同時分的需要──開竅、醒神、升陽、消腫、利腰脊、治昏迷、暈厥、中暑、小兒驚風、急

特色市場上同類型的醫學書籍實屬罕有，由橫跨兩個相關專業的作者現身說法的更少之又少。集結中西醫大成，以西醫身體檢查的結果，以中醫角度辨證論治，配合簡易食療湯水，講解現代人常患的「都市病」。中西合壁崔紹漢博士排除了中、西兩個醫學體系的邏輯思維、語言、理法方藥等方面的差異，憑著40年化驗師及化驗學系講師的西方醫學經驗，將對臨床生物化學及化驗的認識與博大精深的中醫藥學兩者融會貫通，找出共通之處，互補長短。