廖璽璸

孩子情緒爆發，就失控、打滾耍賴，爸媽究竟該立即開戰還是投降安撫？ 專家教您和孩子的情緒當朋友，快速拆解及安撫孩子的壞情緒，不發怒、不抓狂、不崩潰也能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。 情緒發展對嬰幼兒的腦部及未來人格發展相當重要，處理嬰幼兒情緒，你可以跟著這麼做！．及早開始情緒教養，讓孩子有穩定成長環境．教孩子辨識自己的情緒，使用情緒語言表達．注意孩子發出的情緒信號，再正確做出

孩子的哭鬧情緒經常令家長們頭疼不已，但也經常不受家長重視。本書傳授了良多簡明扼要的專家經驗，教授新手父母們辨識孩子的不同情緒，並以實際指南，讓孩子練習學會使用情緒語言表達。新時代的父母們更應注意孩子發出的情緒信號，正確做出回應，省思自己的教養價值觀，才能教出自信、情緒穩定、好溝通的孩子。

你想變瘦想得快要發瘋了嗎？日夜焦慮自己吃了什麼、該吃多少…… 健康無關體型尺寸，「瘦」不等於「美」！ 給想要或正在節食的你：把焦點從重視外表美醜轉移到關心身體，人生更有意義！ 全世界都在減肥，打著追求健康與美貌的旗幟，「瘦身」成為必須貫徹始終的生活準則。但有些人減著減著，一切開始變調：每天為了吃或不吃，強烈影響情緒起伏。昨天也許為自己對熱量攝取的超強控制力而飄飄然、沾沾自喜；今天卻因失控大吃，覺得

心理疾病也有疫苗可以打！ 情緒教養是好疫苗!愈早開始，孩子的情緒控管能力就愈好！ 增加自信心、耐挫力、社交力、溝通力！ 讓專家助你運用腦科學的可塑性改變孩子大腦的運作方式！ 精心設計20個情緒遊戲，玩出孩子高EQ！ 適用家有0～12歲親師 及早注意孩子發出的情緒信號，再正確做出回應，讓孩子有穩定的成長環境。 教孩子辨識自己的情緒，自我察覺並覺察他人，學會主動聆聽，處理自己及他人的情緒，使用正確的情緒語言來表達，並解決問題。 〔本書特色〕 一本家長馬上讀、馬上可以運用的情緒教養書！不僅說明情緒理論，同時給出教導指南與親子活動設計，方便家長一起學一起玩。 簡明易讀的情緒教養書，有助提升親子關係：以腦科學帶出帶出情緒教養困境，並輔以簡明的科學研究印證及各種生活中的情緒案例，傳授家長可實際應用的教養方法，在孩子情緒失控前，即可有效掌控情況，立即運用。 從腦科學及心理學剖析孩子的情緒發展，穩定情緒：了解孩子腦部發展歷程，及其發展心理學的面向，全方位闡述孩子的情緒發展，可為孩子的情緒力、幸福力、社會力打下良好的基礎。 每篇總結情緒教養重點，方便家長應付爆炸小童：總結「情緒教養重點」，方便家長快速閱讀，生活化的情緒教養建議可使教養輕鬆生活化，讓情緒問題不再是家中的未爆彈。 20個情緒互動遊戲，以遊戲情境培養高情商：每篇均有「大人懂了，一起說給孩子聽」協助親師用孩子的視角學習情緒科學面與生活應用，更有遊戲設計，方便師長以遊戲情境帶領孩子深度學習。