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平裝
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作者
張群湘
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張群湘‧李源輝
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張群湘博士、陳佩賢
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出版社/品牌
萬里機構－得利書局
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張群湘
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作者：張群湘
出版社/品牌:萬里機構－得利書局
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1.
失眠食療
出版日：
2012/06/01
作者：
張群湘
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
平裝
堅持做適量的運動也很重要，中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以，本書在重點介紹藥膳食療的基礎上，推介了幾式柔緩的運動方法，讀者如能按照方法堅持操練，將可達到放鬆情緒、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。
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2.
16種中藥吃出健康好身體：《餐桌上的中藥》精選集
出版日：
2015/12/25
作者：
張群湘
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
平裝
是佳藥，也是佳餚！★ 16種美味又養生的「平民國藥」★ 320款家庭食用方法★ 中醫博士的專業點評、用法詳解藥食同源，是中醫的基礎理論之一。很多人在煲湯或做菜時，會拿藥材入膳，但卻不知道具體藥材的功效。本書選取16種常見藥材，每種藥材輔以性味、歸經、功效、選購、配伍等內容，並配合簡單、美味的藥膳食譜，教會讀者合理搭配藥材與食材，製作出可口又養生的家常料理。本書特色：1. 內容全面、實用性強。精選1
優惠:香港聯合出版全書系
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3.
升級滋補王
出版日：
2011/06/01
作者：
張群湘
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
軟精
缺少運動、運動量過度、工作壓力大、情緒波動較大、飲食的營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品以及能子產品、缺少休息等，導致越來越多人患上不同的都市病。患有都市病並不可怕，關鍵是否能認真而堅持地去調治，其中藥膳食療是調治方法之一。 ．近500款補身藥膳 藥膳食譜皆為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽；補益的輔助藥如清熱、溫裏、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列明材料、做法、用法、功效及應
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79 折
4.
更年期食療
出版日：
2010/09/01
作者：
張群湘
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
平裝
本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可減輕和防止更年期的反應，可以安然度過這個重要的轉折時期，享受後半生的大好時光。
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5.
護肝食療
出版日：
2010/11/01
作者：
張群湘‧李源輝
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
平裝
本書主要從肝病基本知識、飲食調理及藥膳食療等幾個方面，向廣大讀者介紹有關養生保健的基本概念，防治和保護肝臟的知識，希望通過提供護肝、保肝有關的正面資訊，使廣大讀者能夠較好地運用自我保健及藥膳調養方法，有效捍衛自己的健康。即：高度概括了肝病的病理，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，為病患以及未病的人們，提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。
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6.
健腦食療
出版日：
2011/09/01
作者：
張群湘
;
黃潤波
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
平裝
本書介紹健腦益智的食療，其意義不僅在於保健，除了達到無病健腦益智的效果，在「辨證論治」的前題下，還可用於治療兒童期輕度的弱智、中年人的記憶力減退、預防老年人的痴呆症，及可應用到其康復期的調理，我們不容忽視健腦益智食療的生命力。射箭要中的，彈無虛發，必須有目標，根據中醫的理論，腦與心、腎的關係最為密切，健腦要從強健心、腎入手。此外，還要注意調節五臟六腑，只有各臟腑之間功能協調配合，才能更好地發揮健腦
優惠:香港聯合出版全書系
優惠價：
79
244
無庫存
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7.
骨質疏鬆症食療
出版日：
2012/10/01
作者：
張群湘博士
;
陳佩賢
出版社：
萬里機構-得利書局
裝訂：
平裝
預防骨質疏鬆症候是終身事業，宜從幼時做起，將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中，形成良好的生活習慣。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等，並載有多款特效中藥、中藥古方及藥膳。骨質疏鬆症是一種隱性疾病，易為人所忽略。當人在四十歲以上時，即使沒有任何徵狀，並不證明骨質的密度正常，當出現一系列症狀，如骨骼疼痛、腰彎、駝背、甚至身材縮短，身體承受力較大的骨骼，如脊柱、腕骨
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