張群湘

滿額折

1.

中醫博士秘方：養生湯水

出版日：2018/06/22 作者：張群湘; 博士 出版社：萬里機構-萬里書店 裝訂：平裝

中醫比較重視「天人相應，順應四時」的養生方法，認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響，要想養生健體就須「順應四時」，除了在用藥、運動、起居等方面講究按四季的變化而進行適當的調理，在飲食方面也強調按四季的變遷而變換相適應的食物，以適合身體臟腑功能的正常運作，才能達到調和陰陽，祛病延年的目的。本書主要是按照中醫的以上養生思路，並根據筆者多年來的親自試烹試飲試食，親自體驗效果，總結匯集而成。由於患者

優惠:香港聯合出版全書系優惠價：79 316

庫存：1

79 折

2.

失眠食療

出版日：2012/06/01 作者：張群湘 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：平裝

堅持做適量的運動也很重要，中醫認為導致失眠的主要原因是陰陽失調。而適量的運動可通過調和陰陽而改善失眠。所以，本書在重點介紹藥膳食療的基礎上，推介了幾式柔緩的運動方法，讀者如能按照方法堅持操練，將可達到放鬆情緒、減輕壓力、去除雜念及幫助入眠的效果。

到貨時通知我

79 折

3.

糖尿病食療

出版日：2010/05/01 作者：張群湘 出版社：萬里機構-萬里書店 裝訂：平裝

內容高度概括了糖尿病的病理，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，為病患以及未病的人們，提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區；包裝上，大膽突破了傳統食療書的保守與凝重，採用最接近大自然的色調，清新，親切，給人們以心靈的安撫，使之沉靜，在放鬆、愉悅的心境下盡情享受天然的美食，從而康體健身，戰勝糖尿病。

到貨時通知我

滿額折

4.

速記速用方劑（附送方濟應用與模擬試題光碟）

出版日：2005/11/09 作者：張群湘 出版社：萬里機構-萬里書店 裝訂：平裝

本書載有中醫正方208首，內容分為方歌、藥物對照、功用、主治、方解、運用及現代臨床應用。方歌以粵語發音為主，方便習醫者記憶。隨書附有“方劑應用與模擬試題”CD-ROM，以遊戲及測驗幫助讀者學習和記憶。

優惠:香港聯合出版全書系優惠價：79 355

無庫存

滿額折

5.

16種中藥吃出健康好身體：《餐桌上的中藥》精選集

出版日：2015/12/25 作者：張群湘 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：平裝

是佳藥，也是佳餚！★ 16種美味又養生的「平民國藥」★ 320款家庭食用方法★ 中醫博士的專業點評、用法詳解藥食同源，是中醫的基礎理論之一。很多人在煲湯或做菜時，會拿藥材入膳，但卻不知道具體藥材的功效。本書選取16種常見藥材，每種藥材輔以性味、歸經、功效、選購、配伍等內容，並配合簡單、美味的藥膳食譜，教會讀者合理搭配藥材與食材，製作出可口又養生的家常料理。本書特色：1. 內容全面、實用性強。精選1

優惠:香港聯合出版全書系優惠價：79 316

無庫存

79 折

6.

升級滋補王

出版日：2011/06/01 作者：張群湘 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：軟精

缺少運動、運動量過度、工作壓力大、情緒波動較大、飲食的營養不均衡、進食過多不健康的食品、接觸太多的化學物品以及能子產品、缺少休息等，導致越來越多人患上不同的都市病。患有都市病並不可怕，關鍵是否能認真而堅持地去調治，其中藥膳食療是調治方法之一。．近500款補身藥膳藥膳食譜皆為補虛類藥如補氣、補血、補陰、補陽；補益的輔助藥如清熱、溫裏、理氣、活血等。每個藥膳食譜均列明材料、做法、用法、功效及應

到貨時通知我

79 折

7.

更年期食療

出版日：2010/09/01 作者：張群湘 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：平裝

本書內容高度概括了男性、女性更年期的生理與心理特徵，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，著重提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。再配合適當運動，充足睡眠，平穩情緒，就可減輕和防止更年期的反應，可以安然度過這個重要的轉折時期，享受後半生的大好時光。

到貨時通知我

滿額折

8.

中醫博士教你煲養生湯品

出版日：2014/12/08 作者：張群湘; 余倩雯 出版社：橘子文化 裝訂：平裝

飲湯學問大。湯品除了食得好，更要食得巧。好湯著重精選正確食材，巧飲重視體質搭配、季節變化，只有對症調理，才能真正煲出適合自己的好湯。春宜升陽袪風、夏應解暑袪濕、秋要滋陰潤燥、冬需滋補暖身，本書根據「人與天相應」的中醫理論，特別借重中醫養生的基本知識，重點介紹了30餘道四季適飲湯品和近60道都市常見症調養湯膳，並詳細介紹做法、功效、適用人群等原理，讓您輕鬆依照自己的體質，找出食材價值和正確飲用方式，

優惠價：9 270

無庫存

79 折

9.

中醫博士秘方：糖尿病調養與食療

出版日：2018/09/01 作者：張群湘博士 出版社：萬里機構-萬里書店 裝訂：平裝

糖尿病是一種常見慢性病，如果得不到良好的治療和控制，可發生器官或系統的併發症，嚴重時甚至可危及生命，是僅次於癌症和心腦血管疾病，威脅人類健康的殺手。想控制糖尿病，最好裝備五種武器，並運用自如，你的健康就掌握在你手中。你就是自己最好的醫生！

到貨時通知我

滿額折

10.

降脂減肥食療

出版日：2011/03/01 作者：張群湘博士 出版社：萬里機構-飲食天地出版社 裝訂：平裝

按照中醫理論，肥胖症與脾胃肝腎功能失調有關。調理各臟腑的陰陽氣血，達致均衡調和，乃治療大法。常用治法多以袪除痰濕、濁邪為主，針對水濕痰瘀等代謝物。配合辨證論治，根據“虛則補之、實則瀉之”的原則，靈活選用各種療方。

優惠:香港聯合出版全書系優惠價：79 244

無庫存

79 折

11.

護肝食療

出版日：2010/11/01 作者：張群湘‧李源輝 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：平裝

本書主要從肝病基本知識、飲食調理及藥膳食療等幾個方面，向廣大讀者介紹有關養生保健的基本概念，防治和保護肝臟的知識，希望通過提供護肝、保肝有關的正面資訊，使廣大讀者能夠較好地運用自我保健及藥膳調養方法，有效捍衛自己的健康。即：高度概括了肝病的病理，將對應的實用飲食方法與特效中醫藥養生完美結合起來，為病患以及未病的人們，提供40多款食療菜譜，並介紹特效中藥及功效食材，幫助人們走出飲食誤區。

到貨時通知我

79 折

12.

人氣滋補王

出版日：2010/11/01 作者：張群湘博士 出版社：萬里機構-飲食天地出版社 裝訂：平裝

本書分為兩大部分。第一部分詳述中醫的藥膳養生概念，如虛實及補益的概念；常用祛邪扶正和固護正氣方法，間接起到提高抗病能力的作用。第二部分介紹150種常用藥材，分析每種藥材的性味歸經、功效應用、用法用量、選購原則、保存要點、注意事項，並附有約500款藥膳。包裝典雅精美，有王者之尊，為家常藥膳製作的珍藏工具書。

到貨時通知我

79 折

13.

清潤湯飲

出版日：2008/05/01 作者：張群湘博士 出版社：萬里機構-萬里書店 裝訂：平裝

中醫重視「天人相應，順應四時」的養生方法，認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響，要想養生健體就須「順應四時」，在飲食方面也強調按四季的變遷而相應地變換食物。作者根據多年來親自試烹試飲試食，親自體驗效果，總結出春夏養生防病的注意事項、煲湯飲湯注意事項、十種春夏常用中藥及食品，並匯集50款養生湯水和糖水，讓讀者天天都可喝到美味的養生湯水。

到貨時通知我

滿額折

14.

健腦食療

出版日：2011/09/01 作者：張群湘; 黃潤波 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：平裝

本書介紹健腦益智的食療，其意義不僅在於保健，除了達到無病健腦益智的效果，在「辨證論治」的前題下，還可用於治療兒童期輕度的弱智、中年人的記憶力減退、預防老年人的痴呆症，及可應用到其康復期的調理，我們不容忽視健腦益智食療的生命力。射箭要中的，彈無虛發，必須有目標，根據中醫的理論，腦與心、腎的關係最為密切，健腦要從強健心、腎入手。此外，還要注意調節五臟六腑，只有各臟腑之間功能協調配合，才能更好地發揮健腦

優惠:香港聯合出版全書系優惠價：79 244

無庫存

79 折

15.

滋補湯飲

出版日：2008/07/01 作者：張群湘博士 出版社：萬里機構-萬里書店 裝訂：平裝

中醫重視「天人相應，順應四時」的養生方法，認為四季的變化對人體健康將會產生一定的影響，要想養生健體就須「順應四時」，在飲食方面也強調按四季的變遷而相應地變換食物。作者根據多年來的親自試烹試飲試食，親自體驗效果，總結出秋冬養生防病的注意事項、煲湯飲湯注意事項、十種秋冬常用中藥及食品，並匯集50款養生湯水，詳細解說每種湯水的做法、功效、應用範圍。

到貨時通知我

滿額折

16.

骨質疏鬆症食療

出版日：2012/10/01 作者：張群湘博士; 陳佩賢 出版社：萬里機構-得利書局 裝訂：平裝

預防骨質疏鬆症候是終身事業，宜從幼時做起，將正確飲食習慣、身體鍛鍊融合在日常生活中，形成良好的生活習慣。書中詳細介紹骨質疏鬆症的成因、中西醫學的分型、高危一族及注意事項等，並載有多款特效中藥、中藥古方及藥膳。骨質疏鬆症是一種隱性疾病，易為人所忽略。當人在四十歲以上時，即使沒有任何徵狀，並不證明骨質的密度正常，當出現一系列症狀，如骨骼疼痛、腰彎、駝背、甚至身材縮短，身體承受力較大的骨骼，如脊柱、腕骨

優惠:香港聯合出版全書系優惠價：79 244

無庫存

熱搜：

中醫博士秘方：養生湯水

失眠食療

糖尿病食療

速記速用方劑（附送方濟應用與模擬試題光碟）

16種中藥吃出健康好身體：《餐桌上的中藥》精選集

升級滋補王

更年期食療

中醫博士教你煲養生湯品

中醫博士秘方：糖尿病調養與食療

降脂減肥食療

護肝食療

人氣滋補王

清潤湯飲

健腦食療

滋補湯飲

骨質疏鬆症食療