瀏覽紀錄
TOP
企業採購
會員登入
會員專區
購物車
0
通知
0
紅利兌換
客服中心
領券專區
藝文講座
學習平台
0
0
全部
商品名稱
ISBN
作者
出版社/品牌
促銷活動
書展
叢書
系列
標籤
代碼
商品代碼
商品館分類
繁體書
簡體書
外文書
電子書
港版書
文具選物
紅利兌換
GO
進階搜尋
熱搜：
【預購】我的英雄學院公式插畫集
、
麵包小偷06
、
明亮燦爛的你
、
蔣中正日記限量套書
、
納粹德國的法與不法（簡體書）
、
納瓦爾寶典珍藏版
、
香港聯合出版79折
、
聖誕節
、
行憲紀念日
暢銷榜
新品
推薦
中文
外文
簡體
三民東大
電子書
親子
文具選物
漫畫
教科考用
NEW
領券享優惠，最高88折起
165反詐騙
紅利積點抵現金，消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
關鍵字
商品名稱
作者
出版社/品牌
包含
排除
篩選商品
商品類型
電子書
(49)
商品狀態
可訂購
(49)
無庫存
(49)
商品定價
$199以下
(9)
$200~$399
(24)
$400~$599
(14)
$600~$799
(2)
出版日期
2025年
(3)
2023~2024
(13)
2021~2022
(12)
2019~2020
(4)
2017~2018
(8)
2016以前
(9)
出版社/品牌
柿子文化
(5)
親子天下
(5)
商周出版
(4)
時報文化
(4)
北京明天远航文化传播有限公司
(3)
張老師文化
(3)
台灣東方出版社股份有限公司
(2)
小光點
(2)
聯合電子
(2)
香港中文大學出版社
(2)
馬可孛羅
(2)
麥田
(2)
三民書局
(1)
啟示
(1)
大於創意文化
(1)
大是文化
(1)
大溏文化事業有限公司
(1)
好書多教育科技有限公司
(1)
崇文館
(1)
桃園縣政府文化局
(1)
More
作者
珍妮佛．夏伯里斯．貝特曼
(3)
（美）沃尔特．惠特曼
(3)
吉米．摩爾,艾瑞克．魏斯特曼
(2)
托馬斯‧菲利皮,莎賓娜‧科內琪納
(2)
艾倫．萊特曼
(2)
雪莉‧哈特曼〈Cherry Hartman〉
(2)
亞伯拉罕．馬斯洛
(1)
亞歷漢德羅．帕洛馬斯
(1)
凱瑟琳‧皮特曼（Catherine M. Pittman）,伊莉莎白‧卡爾（Elizabeth M. Karle）
(1)
凱瑟琳．洛馬斯
(1)
史提凡諾．馬斯楚齊亞科莫,亞歷山大．奧斯瓦爾德
(1)
喬瓦尼．迪恩斯特曼
(1)
多馬斯 阿漾
(1)
大衛‧馬斯頓（David Marsten）,大衛‧艾普斯頓（David Epston）,蘿莉‧馬克漢（Laurie Markham）
(1)
奧爾森惠子
(1)
奧爾維多‧加西亞‧巴爾德斯（Olvido García Valdés）
(1)
娜塔莉亞．霍爾特
(1)
帕特‧托馬斯
(1)
庫爾特．貝克
(1)
強尼．克里斯馬斯
(1)
More
關閉
搜尋結果
/
托馬斯 奧爾特曼
篩選
作者：托馬斯 奧爾特曼
商品類型:電子書
顯示
並排
列表
排序
相關性(高→低)
相關性(低→高)
出版日(新→舊)
出版日(舊→新)
定價(高→低)
定價(低→高)
共
49
筆
第
1
/ 2
頁
電子書
1.
正念自律：在讓人分心的時代，專注於長期目標，連結內在力量提升自我實現，活出生命的意義(電子書)
出版日：
2025/07/01
作者：
喬瓦尼.迪恩斯特曼
出版社：
馬可孛羅
裝訂：
電子書
紀律的心靈帶來快樂。——達賴喇嘛 自律，讓你可以選擇做自己想成為的人!! 全球五大最受歡迎部落格主、冥想教練曁演說家 首部結合「正念」與「自律」 告訴你如何內化自律，讓自律成為習慣的完全實用指南 ★亞馬遜網路書定4.7星級高評．權威書評網站Goodreads4.3星高分好評★ 【名家正念強推】 吳昌衛│北醫心智意識與腦科學研究所教授 梁哲維│《高能量溝通》作者、Podcast《OHMYBOOK｜哲維說書》 陳德中│台灣正念工坊創辦人暨執行長 愛瑞克│《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人 溫宗堃│法鼓文理學院佛教學系助理教授 趙安安│香港大學心理學博士/正念作家 作者專業度____ ．全球五大最受歡迎的冥想部落格之一，Live and Dare創始人 ．作家、冥想教練、演說家、冥想應用程式顧問 ．澳洲冥想協會註冊教師，超過 11,000 小時的個人冥想訓練 ．著作有《實用冥想》，被譽為「冥想聖經」 「自律」為何如此重要： ▎如果想活出有意義的人生、養成良好的習慣，並且實現你的目標，有一項技能比什麼都重要——自律。 ▎自律讓你可以選擇，成為你想成為的人，設計你的生活，而非被動地隨波逐流。 ▎自律可以增強我們的信心，連結內在力量，實現長期目標，讓我們在這個充滿干擾的世界取得專注的優勢。 試著想一想： ▎你覺得自己在各領域中的進展，方方面面皆符合期待嗎？ ▎你是否一直都可以完成職場、健康、財務、人際關係、事業或心靈層面的目標？ ▎你現在過的日子是否符合規劃？ ▎你是否一直都可以做到對自己的承諾？ ▎你是否滿意自己使用時間、精力與生命的方式？ 如果你對前述問題的答案，有一個或多個是否定的，那麼我要告訴你，自律正是你缺失的一塊。 何謂「自律」? 自律是我們在生活中時時刻刻與自己更高層次的目標與價值維持一致的能力。它是我們克服內、外在阻礙，以及對自己有意義的一切全心投入的力量，並讓這股力量引導我們的思考方式、做出選擇和採取行動，直到圓滿完成目標。 當今社會充滿各種令人分心的誘惑，而這種誘惑會削弱我們實現長遠目標的能力。喬瓦尼．迪恩斯特的《正念自律》正是針對這樣的時代困境所提出的一部深刻實用之作。本書從「正念」與「自律」這兩個看似對立的概念出發，提出一套具備高度實踐性的三大支柱模型：心氣、覺知與行動。作者認為，唯有將這三者整合，才能培養出真正持久
優惠價：
1
476
電子書
70 折
2.
天空中的海洋奇遇【有聲】(電子書)
出版日：
2025/06/01
作者：
西達爾特・查克拉瓦蒂
出版社：
好書多教育科技有限公司
裝訂：
電子書
跟著爺爺和雲霈，展開一場充滿驚奇的雲端探險！在這本溫馨的繪本中，祖孫倆在觀賞千變萬化的天空時，意外發現了一朵酷似「鯨魚」的雲。從此，一場關於藍鯨的奇妙旅程就此展開。
優惠價：
7
322
電子書
3.
救命飲食：愈營養，愈危險！？(電子書)
出版日：
2025/02/19
作者：
T.柯林.坎貝爾
;
湯馬斯.M.坎貝爾二世
出版社：
柿子文化
裝訂：
電子書
疾病，100%是食物造成的！ 4大健康學術機構跨國聯手的大調查， 歷時40餘年震撼全球80億人的營養大發現！ 經典中的經典，熱銷300萬冊， 21世紀最重要的預防醫學聖經！ ★Amazon網書250週預防醫學暢銷書第1名，連續10年營養學暢銷書書籍Top20 ★Amazon網書逾4,000名讀者5星肯定 ★博客來網書連續5年100大健康暢銷書 ★美國前總統──柯林頓6個月內戰勝病魔、甩肉11公斤的救命祕笈 ★翻譯逾50種語言、超過500家電視廣播、報章雜誌等媒體爭相報導 ★，如：諾貝爾獎得主Robert C. Richardson、世界銀行環境首席顧問Robert Goodland、美國癌症研究中心所長Marilyn Gentry、國軍臺中總醫院院長王德芳、身心靈整體健康專家姜淑惠；並新增推氣功大師李鳳山、前臺大醫師李豐、搖滾歌手Alicia Silverstone、CNN首席醫療線記者Sanjay Gupta、美國偶像第三季選手Jennifer Hudson……誠心推薦 收錄顛覆全球、影響每個人，甚至許多企業、醫療體制、學術界、媒體都不願讓你我知道的健康真相，並以一連串廣泛全面而精密的調查研究為科學基礎的營養學鉅作，告訴你很多人都不知道的事實──吃對食物，90%的致命重症都是可以預防的！ ★身體有致癌物不一定會發作，但若每日攝取15~16%的動物性蛋白質，就可能啟動癌症。 ★罹患肝癌的孩子，都來自吃得最好的家庭！ ★8星期的高纖低脂蔬食療法，就讓21名糖尿病患不用再接受藥物治療…… ★300名平均22歲的軍人，竟然有77.3%都罹患了心臟病！？ ★全國學校午餐計畫竟然將炸薯條列為蔬菜！ ★我們會接觸到環境賀爾蒙，90%至95%是因為我們吃肉。 ★沒有任何手術和藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病！ 坎貝爾博士不僅將許多專業的健康論述以每個人都能了解的方式讓我們知道，還揭露了相關企業如何與學術界及醫療體制呼應合作，隱瞞真正健康資訊的黑幕，使整本書讀起來更為精彩而震撼人心！ 本書特色 ★最完整：研究出處、資料來源完全公開，坎貝爾博士也於2016年新增4萬5000字。 ★最突破，挑戰營養學歷史的偉大鉅作：揭露營養學黑幕，原來很多我們習以為常的健康概念都是錯的。 ★最公開，研究資料出處全收錄：完整收錄讀者&專業醫師、營養師都在問的醫學證據、研究資料，讓有需求者可
優惠價：
1
650
電子書
4.
你現在的辛苦，來自還沒告別陰影的自己：讓曾經束縛你的內在傷痛，不再綁住你的未來(電子書)
出版日：
2024/12/10
作者：
羅伯特.奧古斯都.馬斯特斯
出版社：
商周出版
裝訂：
電子書
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 源自榮格的陰影心理學 掀起歐美百萬人的自我療癒風潮 ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ 你現在的所有辛苦、焦慮、抗拒、不快樂， 其實都來自你可能從不知道的心理陰影。 挖掘內心最深的恐懼，才能讓陽光照射進來 40年專業心理師引領你探索內在陰影！ ◎總是無法自在表達感受，所以一再被提分手？ ◎常常習慣討好別人，卻讓自己活得很痛苦？ ◎明明每次戀情都失敗，還是會選擇同樣類型的另一半？ ◎別人只要提到我的某件事，我就會沒來由地暴怒？ 你是否想過，你現在面臨的難題， 是與你過去從未與之和解的陰影相關？ 這種陰影會如影隨形，附著在你每一段關係之中， 影響我們的想法與行為，並且不斷重蹈覆轍。 這些陰影不去探索，就永遠不會消滅！ 「與我們的深層陰影共舞，是一場必要的冒險， 這樣才能激起實質的覺醒，引領我們邁向真正重要的行動。」 每個人都有陰影，但不是每個人都認得自己的陰影。 我們對陰影認識的深淺，決定它對我們的影響、控制和掌控。 如果你想要告別不斷內耗的人生， 如果你想要擁有一段健康的關係， 只有直面陰影，才能把光找回來，不再被它控制、驅使和束縛！ 本書會告訴你： ●如何調適你特別恐懼的某些情境？ ●如何正確地傳達不悅，而不是會毀滅關係地「暴怒」？ ●如何面對自己總是下意識抗拒的事物？ ●如何和人建立健康和親密的關係？ ●如何真正化解自己內心的陰影，嶄露明亮的那一面自我？
優惠價：
1
280
電子書
75 折
5.
真希望基礎物理這樣教：國高中生必備！看圖學物理，從力學、牛頓定律、直線運動到天體物理學，建立物理素養一本就夠！(電子書)
出版日：
2024/08/29
作者：
庫爾特.貝克
出版社：
美藝學苑
裝訂：
電子書
★ 上市後再版不斷，補習班、課輔老師推薦用書 ★ 國、高中生都適用！天體物理學博士的「基礎物理圖解大全」 國立自然科學博物館館長／焦傳金、賽先生科學工廠創辦人／林厚進，好評推薦！ 建構「物理基礎」的最強課外輔助讀物！ 本書涵蓋國、高中生物理課程中，從基礎到進階的核心主題， 用創新的圖像視覺學習法，以有助於快速記憶的插圖、圖表、圖例， 加上簡潔有力的說明，幫你快速奠定最全面的物理根基。 從力學的牛頓定律、直線運動、旋轉運動、質量守恆定律、電力， 到場域和力學、法拉第感應定律、現代物理學、宇宙的起源與盡頭， 用一本書，掌握物理必學13大主題，易讀、好懂，充滿趣味性！ 培養自然科學軟實力的視覺圖解百科！ 你知道力的作用有多少種類？半導體為什麼左右科技發展嗎？ 因為有電，我們不必活在伸手不見五指的永夜，但電怎麼來？光又是什麼原理？ 從日常生活到宇宙形成，整個世界的運作，可以說都是建構在物理的基礎上！ 書中以力、電、熱、光等13個物理學關鍵元素為章節， 以豐富的邏輯性圖像，將複雜知識視覺化，易讀、好懂、好記憶， 帶你無壓力探索不可思議、充滿樂趣的物理世界！ 無論是對物理感興趣，想要課外輔助讀物，還是正在找尋教材， 這本書都能滿足你的需求，用更宏觀的角度，建構最強物理基礎！ 本書特色 特色1：簡單有趣的物理基礎！從生活的角度切入，深入淺出的解說，帶你快速理解課程內容。 特色2：加強記憶的視覺圖解！將複雜構造圖像化，一眼看懂力學、光學、熱力學的整體架構。 特色3：系統化的物理科普書！貼合課程需求，最適合國高中生的補充教材，奠定科學軟實力。 亞馬遜讀者★★★★★好評推薦 「書裡的插圖很棒，能夠把主題圖像化，非常適合入門或複習。」──J Rose 「我是一名ADHD的高中生，需要更多課外輔助才能理解課程內容，這本書非常有用！」──Teresa 「我兒子從圖書館借了這本書後讀個不停，最後我們自己買了一本。」──Dan 「當我把書送給侄子時，我妹妹翻了白眼，沒人覺得8歲的小孩會喜歡它。結果他把書放在床頭，超級喜歡！」──Natalie
優惠價：
75
435
電子書
75 折
6.
前進吧！游泳隊(電子書)
出版日：
2024/07/01
作者：
強尼.克里斯馬斯
出版社：
親子天下
裝訂：
電子書
用圖像帶你走遍世界，勇敢克服對陌生事物的恐懼！ ☀☀今夏最熱血勵志的運動圖像小說☀☀ 《紐約時報》TOP1暢銷作家取材自個人成長經歷 《柯克斯書評》年度最佳書籍、科瑞塔．史考特．金插畫家榮譽獎 一支屢戰屢敗的游泳隊，一個懼怕游泳的女孩， 該如何合力突破難關、成功晉級，拿下州錦標賽冠軍？ 臺灣兒童閱讀學會理事長 徐永康｜中華奧會教育委員會委員 曾荃鈺｜ 媒體專欄作者 黃哲斌｜國立臺東大學兒童文學研究所副教授 葛容均｜ 教育部閱讀推手．前跆拳道國手 劉怡伶｜ 國立中興大學外文系副教授 劉鳳芯 好評推薦！ ◎本書3大特色 特色1 《紐約時報》暢銷圖像小說家強尼．克里斯馬斯全新作品，一出版即榮獲科瑞塔．史考特．金插畫家榮譽獎，並入選美國國家圖書獎、哈維獎等多項大獎。 特色2 主角面對未知事物時的恐懼，以及與家人之間的衝突、害怕被同儕嘲笑等問題，皆為年輕讀者會面臨到的日常生活，容易引起共鳴。 特色3 透過主角學習游泳的過程，帶出黑人不擅游泳背後的歷史，帶領讀者從另一個角度探討種族歧視的議題，培養更多元、共融的世界觀。 剛搬到佛羅里達的布莉，迫不及待的展開全新的生活， 然而，到新學校的第一天，就因為選修額滿， 被迫放棄自己擅長的數學，只能挑選一竅不通的游泳入門！ 幸運的是，在新鄰居艾塔女士的幫助與訓練之下， 布莉漸漸克服對游泳的恐懼，從中找到樂趣， 卻也意外發現自己和身邊的人不擅長游泳的的原因。 於此同時，學校的游泳教練也發現布莉的游泳天分，希望她能加入校隊， 幫助學校贏得接下來的州錦標賽，避免游泳池面臨被拆除的命運。 面對資源豐富、來勢洶洶的其他競爭隊伍，剛加入游泳隊的布莉， 能否成功化解和隊友間的隔閡，在最需要團隊默契的混合接力賽項目拿下冠軍？ 【少年天下】系列介紹 1. 專屬國中生，給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。 2. 夠酷而不幼稚，能吸引少年的包裝和題材。 3. 以少年為本位，提供邁向成長的關鍵字。 4. 有深度但無難度，得以思辨的優質文本。 ◎本書關鍵字：友誼、親情、克服恐懼、追尋自我、堅持夢想、種族平等、成長性思維、美國歷史、SDGs ◎十九項議題分類：人權、家庭教育、品德、安全、多元文化、閱讀素養、戶外教育 ◎學習領域分類：語文、社會、健康與體育、綜合活動
優惠價：
75
315
電子書
7.
金繕，做自己人生的修繕師(電子書)
出版日：
2024/06/01
作者：
托馬斯.拿瓦羅
出版社：
大溏文化事業有限公司
裝訂：
電子書
修復創傷、撫平傷痛、人際和解的修繕術。 金繕是日本古老的修復藝術，用黃金來修繕破裂之物，重新賦予它的美麗和堅強。 作者以這個日本的古老藝術結合心理學的專業領域，帶領讀者修復傷痛和碎裂，成為自己人生的修繕師。
優惠價：
1
300
電子書
8.
解剖之書：從古埃及到現代，300+史上重要的人體構造繪畫與醫療史(電子書)
出版日：
2024/03/28
作者：
科林.薩爾特爾
出版社：
麥浩斯
裝訂：
電子書
涵蓋歐陸、中東、東亞人體研究的歷史文本，細膩的筆調佐以精美的圖畫， 溯源醫學知識和解剖學的演變，窺探交織其間的死亡美學與禁忌的藝術史。 ◈專業推薦◈ 李衍蒨｜法醫人類學家及《存骨房》作者 張宏名｜臺北醫學大學醫學系解剖學暨細胞生物學科教授 葉宗儒醫師｜一葉草的白袍手札 謝伯讓｜台大心理系教授 人們對人體奧秘的研究從不曾終止，早在五千年前古埃及人就會解剖人體做精密的防腐處理； 為了研究人體結構，文藝復興時期的著名畫家如達文西與米開朗基羅，也曾向地方醫院私下購買新鮮屍體； 14世紀前醫生們依舊靠草藥、水蛭和外科鋸治療大部分的病症，但隨人體解剖的發展，現代醫學才於焉而生。 解剖學長期以來一直是人類所關注的焦點，本書集結了人體研究的最具歷史意義之作，涵蓋了超過150本出版自歐洲、中東、中國與日本的著作，用精美的圖畫與細膩的筆調，帶讀者了解醫學知識和解剖學的演變。 每一本書都像是一顆時空膠囊，為我們開啟一扇清晰美妙的窗，使我們能一窺解剖科學在出版當時與當地，是如何為人所理解。這些書合在一起，形成了一個綿延數世紀的悠長故事，內容囊括醫學認知、藝術技巧與社會變化上的發展。 橫跨了超過5000年，從描述古埃及戰傷手術的《艾德溫‧史密斯紙莎草卷》（Edwin Smith Papyrus），到反映21世紀科技進步的新版《骨骼肌肉磁振造影》（Musculoskeletal MRI），還有被許多人認為是史上最精美解剖圖集－－在第二次世界大戰的屠戮中誕生的《人體解剖學圖集》（Topographic Anatomy of Man）。 隨附的插圖類型廣泛，從簡單概要的示意圖到描繪死亡的精美畫作，皆包含在內。這些人體解剖的圖解與詳細觀察，包括杜勒與達文西的作品，以及其他有關骨骼與肌肉、消化生殖與心血管系統、感覺器官及腦部的精細研究──迄今形成了一個鮮為人知的藝術史分支。 ◈專業好評◈ 我想大家都曾有過這樣的想法：「我的身體怎麼會這樣？」就是這樣對於身體的好奇，造就了解剖學，這門學問。而這樣的好奇，遠在5000年前的古埃及就開始了。這本《解剖之書》講述著除了理性研究外，解剖學演進上更多的人文色彩，讓解剖學不在只是一本圖譜。作為一名外科醫師，怎麼能不推薦這本《解剖之書》。 －－葉宗儒醫師｜一葉草的白袍手札 人類對於這個世界上的任何生物都很好奇，而解剖學就是探索的基礎。不論是解剖學還是
優惠價：
1
595
電子書
9.
阿道夫．H：希特勒，一個獨裁者的一生(電子書)
出版日：
2024/02/01
作者：
托馬斯.桑德庫勒
出版社：
麥田
裝訂：
電子書
希特勒是天生的演員，擅長演講和煽動群眾情緒。 他究竟如何成為萬眾擁戴的德意志民族領袖，以及眾所皆知的邪惡象徵？ ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ 這部傳記不只是希特勒的生平事蹟， 同時也是一個時代的縮影。 希特勒的崛起無可避免？ 希特勒的獨裁一直有機會可以阻止，但當中也有太多的偶然及巧合。 是歷史造就了希特勒，還是希特勒造就了歷史？ ➔ 整天無所事事的青年希特勒，如果當時通過藝術學院的入學考試 ➔ 逃避奧地利兵役的希特勒，如果當時被送進了監獄 ➔ 希特勒發動政變之際，擊中納粹黨重要成員的子彈若是再偏移一個手掌的距離 ➔ 如果當時希特勒退黨沒被慰留…… 柏林洪堡大學歷史教授托馬斯‧桑德庫勒用七個階段，並以失敗者、新星、領袖、統帥、屠夫、地鼠、亡靈為題，將希特勒的一生起伏穿插在納粹德國的前史與歷史當中介紹。本書不僅是一部傳記，更記錄了二十世紀上半葉德國和奧地利的社會變動和進展，以及戰間期各地發生的重大事件與其影響。桑德庫勒的文字縝密精鍊，帶點歷史嘲諷，每一句解釋的背後都是大量的資訊，所有當前最新研究的結果皆消化在敘述之中，毫無模糊不清的分析。書中更包含了多達六、七十張少見於媒體甚或根本不曾披露的圖像，期望能為讀者開啟一個不同的視野。 ▇ 榮獲德國艾美士（EMYS）非文學類書獎／得獎理由 桑德庫勒用一種「易於理解又異常精準的筆法，勾繪出希特勒的一生起伏」。他切入重點的角度，會讓即使是對這個問題已經有相當了解的成人，也會感到訝異。最新的研究成果被他用一種時而認真嚴肅，時而帶著超然諷刺的方式，鉅細靡遺地呈現在年輕讀者面前。桑德庫勒的筆調嚴肅但又輕鬆，既不煽情，也不說教。而是保有敘事者的簡單明瞭，同時又能認真而正確地對待歷史。 ▇ 伍碧雯（德國敏斯特大歷史學博士，國立台北大學歷史學系副教授）專文推薦 德國的歷史事實告訴我們，也昭告全世界所有正在執行民主政治、實踐民主理念的國家：民主隨時都面臨挑戰衝擊，隨時都岌岌可危；利用民主又顛覆民主的投機強人、狂人早已偽裝在旁，伺機躍身，取民主而代之。那麼，有辦法阻止這種反民主的強人、狂人嗎？當然可以，就是倚靠廣大勤於思考、運用智慧與理性的人民……這種人民如何培養？沒有捷徑，只有透過學習歷史與研究歷史。 【各界推薦】（依姓氏筆畫排序） 汪栢年 蘭陽女中歷史科教師／胡培菱 外文書書評人／
優惠價：
1
329
電子書
10.
愛因斯坦的夢(電子書)
出版日：
2023/10/31
作者：
艾倫.萊特曼
出版社：
商周出版
裝訂：
電子書
以科學雕刀刻出，用藝術畫筆繪著的優美長詩， 在三十個奇幻又迷離的夢境中，撒下時間之網，留住夢中之夢。 一九○五年，歷史上重大的一年，在瑞士專利局工作的愛因斯坦即將創造出驚天動地的理論，在此之前，他做著一段又一段的夢……在夢裡，時間是一個圓，反覆循環；或者，時間靜止不動；有時，時間是一隻夜鶯，人們想捉而捉不到；但捉到時鳥卻立時死亡。 三十個不同的夢境，留下了無數關於生命的問號。 如果時間流轉的方式不同，我們還會如同現在一樣活著嗎？ 如果生命以老朽為始，以童稚為終，那麼年輕和年老如何定義？ 如果生命只有短短的二十四小時，看過一次日出就要淍零，此刻該做些什麼？ 如果所有夢想都能預知成敗，我們是否還會夢想？ 如果此刻初遇的愛人，下一刻便不復存在，愛情會不會只是一場徒勞？ 如果一分鐘後世界就要末日，又該在哪裡與誰相伴？ 理性與感性跨界推薦 詩人／向陽 國立中央大學認知神經科學研究所榮譽教授暨創所所長／洪蘭 作家／蔡康永 中研院院士／劉炯朗 詩人／鴻鴻 大專院校與國高中校長、教師一致經典背書 裕德國際學校校長／李慶宗 政治大學中國文學系教授／高桂惠 南光高級中學校長／張添唐 東海大學中文系退休助理教授／彭錦堂 東海大學中文系退休教授／劉榮賢 北一女中物理科教師／簡麗賢
優惠價：
1
250
電子書
11.
在虛無與無限之間：科學詩人萊特曼對宇宙與生命的沉思(電子書)
出版日：
2023/09/05
作者：
艾倫.萊特曼
出版社：
商周出版
裝訂：
電子書
世紀之書《愛因斯坦的夢》作者最新科普散文 難以置信的科學發現，化作動人的哲學思索 理性與感性跨界推薦 向陽 詩人 高涌泉 台灣大學物理學系教授 簡麗賢 北一女中物理教師 浪漫主義指控，科學扼殺了奇蹟 萊特曼要證明，科學反而使奇蹟更多 宇宙的年齡與光的速度如何解決了「無限大」的問題？ 量子物理為何化解了人類對「無限小」的追索？ 「RNA世界」如何解釋生命從「無」生有的起源？ 宇宙暴脹理論如何讓多重宇宙不再是狂想？ 若人類就只是原子的隨機組合、電流在神經元間的傳遞，我們有何特殊之處？ 物理學家兼小說家萊特曼，在本書探究宇宙在大霹靂之前的樣貌、人類心智的運作，以及生命在宇宙中的特殊性。透過他的簡潔解說與巧妙比喻，就連難懂的量子物理、弦理論、宇宙暴脹理論也變得平易近人。 不過，被《華盛頓郵報》譽為「科學作家中的桂冠詩人」的萊特曼，並不滿足於向讀者引介最新的科學知識。他想告訴我們，人類在宇宙中的獨特地位——我們是唯一能夠賦予宇宙意義的「觀察者」，就算死後，組成我們的原子將會四散、化作他物，但這也是一種不朽。 「科學需要詩人，萊特曼正是科學家和人文學者的完美結合。」──《紐約時報》（The New York Times） 在《在虛無與無限之間》中，詩意物理學家萊特曼以對存在的詩意崇敬之心，耙梳了四個世紀的科學突破……呼應著本書極為細膩而深刻的底蘊，萊特曼挑戰了我們對生與死的二元觀點……一部灼灼生輝的耀眼之作。 ——詩人瑪麗亞‧波波娃（Maria Popova），「Brain Pickings」網站創辦人 萊特曼擁有兩個突出的天賦。一個是比喻的運用……若孤立來看，物理學在某些極端情況下會變得相當怪誕，但萊特曼讓它變得平易近人且容易理解……他的另一個天賦則是聯繫科學與個人經驗……巧妙至極.....浪漫主義者認為，科學扼殺了奇蹟，《在虛無與無限之間》則做出美麗的辯駁——在萊特曼的手中，科學只會使奇蹟倍增。 ——《美國學者》（American Scholar） 充滿文采……引人深思……萊特曼結合事實與敬畏，帶領讀者進行充滿活力與知識的思想航行，進入量子物理學、基因學、奇蹟和膨脹宇宙等領域，每一次嘗試都提供嶄新的座標、引人入勝的風景和更深入的理解。
優惠價：
1
280
電子書
75 折
12.
初學者的縫紉入門：1000張實境照全圖解！手縫訣竅×機縫技巧×基礎刺繡，在家就能輕鬆修改衣物＆製作實用小物(電子書)
出版日：
2023/08/03
作者：
奧爾森惠子
出版社：
蘋果屋
裝訂：
電子書
【不需要報名課程】一次學會手縫、車縫、刺繡、打版等實用縫紉技巧！ 【從新手角度出發】定格圖解下針點、出針點＆針距，第一次拿針線也不怕！ 【延續衣物新生命】自己就能動手修補、改造舊衣，跟上永續時尚新趨勢！ niizo創辦人Amy林素年、織室縫紉所創辦人泱泱、建燁針車行執行長許淑玲 好評推薦 關於縫紉的疑難雜症都能在本書找到答案！ 喜歡的褲子需要修改褲長、心愛的針織衫被勾破一個小洞、孩子運動褲的鬆緊帶鬆掉了…… 丟掉既可惜也不環保、請人修改又很麻煩。其實，這些日常中的縫補，都可以自己來！ 方法其實比你想像中還簡單，只要翻開書、照著做，你就能自由修改衣物！ ◆滿足各種初學者的需求，市面上「最適合自學」的縫紉書！ ‧第一次拿針線 → 學會書中的基礎手縫針法，就足夠應用在日常衣物修補。 ‧第一次玩刺繡 → 運用簡單的刺繡針法組合圖案，讓素色布料變得與眾不同。 ‧第一次學機縫 → 看圖熟悉縫紉機操作流程，在家就能手作布包與生活小物。 ‧第一次畫紙型 → 解說初級打版流程，快速了解整布、分版與描圖等關鍵技巧。 ◆教學經驗超過10年才知道的「職人級」裁縫訣竅，完整公開！ ‧「我是個手殘人，從沒拿過針線……」 ──本書從「穿針」開始講解，以最小單位「0.1cm」標示針距，讓你打好裁縫基本功。 ‧「我想學縫紉，可是好像要購買很多工具…」 ──不需要！只要最低限度的工具加上手邊現有物品，就能開始學習各種縫紉技巧。 ‧「縫歪了、針斷了……實際操作時遇到問題怎麼辦？」 ──新手最常遇到的纏線、斷針、縫線歪斜等狀況，書中教你無痛解決的方法。 本書特色 【特色1】超入門！一次學會手縫、刺繡、機縫以及基礎打版流程。 【特色2】好上手！實景照片＋細節放大教學，最適合縫紉新手。 【特色3】超實用！改長度、補破洞、換鈕扣，簡單3-5步驟即可完成。 【特色4】最詳盡！定格圖解入針與出針位置，一步步看書跟做絕不出錯。 【特色5】懂應用！使用基本技法，即可製作出手提袋、圍裙、口金包等風格小物。 手作達人誠摯推薦 （依首字筆劃排序） 「關於縫紉的疑難雜症都能在本書找到答案，快拿起針線，開始你的第一個縫紉作品吧。」──niizo創辦人․Amy林素年 「內容詳細且清楚易懂，是一本非常適合縫紉初學者，更適合進階玩家收藏的手作書籍。」──織室縫紉所創辦人․泱泱 「書中含金量極高，閱讀像似挖掘旅
優惠價：
75
299
電子書
70 折
13.
影子交易：全球商業的黑暗面(電子書)
出版日：
2023/06/30
作者：
阿莫斯.歐文.托馬斯
出版社：
時報文化
裝訂：
電子書
在蓬勃發展的全球貿易之外，存在著不為人知的影子交易，這些交易遊走法律邊緣，充滿腐敗行為；可疑的供應鏈和其他非法的經營模式，卻與全球商業同時進行，這些無國界貿易與表面的經濟結構互相交織，並為資本主義經濟系統作出貢獻，它們往往受到政府睜一隻眼閉一隻眼，並得到消費者無意識的支持。事實上，我們每一個人都可能在工作、消費，甚至公民行動而捲入影子交易。 然而，當我們想對付和控制影子交易之前，必須先確認並分析它們的商業模型，這些模型具有極度的複雜性、與全球貿易互相牽連，並深深嵌入世界經濟之中。此外，還有跟利益相關者互蒙其利的問題，以及國家內部和國家之間因商業全球化導致的社會經濟不平等，許多棘手問題也牽連在內。 作者試圖透過本書突顯影子交易自成一格、規模龐大，且逐漸欣欣向榮的趨勢，值得我們研究其管理、行銷和財務模式。其次，本書論及影子交易與主流商業之間盤根錯節，但此種現象卻鮮少被公開承認，並駁斥在世界經濟中合法商業和非法商業之間存在明確硬界線的看法。作者認為，應理解影子交易背後的商業模式，或許能掌握一些關鍵，削弱其成長、降低其效率，或者至少減輕其對社會經濟的衝擊。
優惠價：
7
350
電子書
14.
動物大調查：討喜夥伴篇(電子書)
出版日：
2023/05/12
作者：
托馬斯‧菲利皮
;
莎賓娜‧科內琪納
出版社：
小光點
裝訂：
電子書
照過來、照過來，坐下來好好聽我說，一場頒獎典禮即將要開始了！ 這些獎項的得主來自於世界各地的大大小小的動物， 從渾身毛髮、身披尖刺或一身羽毛皆是如此。 這些獲獎人技藝超群、天資聰穎、勤奮努力、樂於合作， 也堅持不懈地生產高規格的產品。 植物媒人獎：蜜蜂！ 得獎原因：採蜜之餘，也幫忙植物傳遞花粉。 身家小祕密：根據調查，蜜蜂採集一公斤的蜂蜜，得採將近一千萬朵的花呢。 下蛋大隊獎：印度驟步鴨 得獎原因：太會生了，一隻鴨子一年可以下350顆蛋。 身家小祕密：經常被用來訓練牧羊犬。 蟲蟲怕我獎：七星瓢蟲 得獎原因：牠們能吃掉總數和自己體重相仿的蚜蟲，蚜蟲殺手非牠莫屬。 身家小祕密：牠們是翅膀收納大師，捲一捲、折一折就能收在小小的身體裡。 吃苦耐勞獎：單峰駱駝 得獎原因：能夠運輸貨物和人員，又能供給許多有用的物資。 身家小祕密：專產高品質的大便，可做為燃料，而且沒臭味喔！ 打開本書，你會發現人們生活周遭的各種動物好朋友， 一起來見識牠們的豐功偉業和厲害之處吧。 本書特色 1. 清楚易懂的動物知識彙整：條列動物有貢獻之處及原因、物種學名等基本資料，深入淺出的說明生物習性。 2. 寫實不失童趣的插圖：保留正確的動物樣貌及特徵，以擬人化的插圖輔助說明。 3. 囊括動物冷知識，提升生物知識自學力。
優惠價：
1
294
電子書
15.
動物大調查：搗蛋惡鄰篇(電子書)
出版日：
2023/05/12
作者：
托馬斯‧菲利皮
;
莎賓娜‧科內琪納
出版社：
小光點
裝訂：
電子書
噓，請注意！一項縝密的調查正在進行中。 我們正在搜索那些奇形怪狀的動物， 有些身披古怪的衣著、具有扒手般的靈活身手， 有些藏著貪婪的胃口、甚至具有鋒利的尖牙。 牠們的犯案現場，從食物貯藏室到花園，還有我們的寢室！ 這群惹事生非的動物們造成了不少的麻煩，全世界無一處例外。 衣服殺手：袋衣蛾 懸賞原因：在衣服的縫縫裡產卵，孵化成幼蟲後，就把衣服當食物。 搗蛋惡鄰：條紋臭鼬 懸賞原因：為了尋找食物、為了盡可能發現更多的美味蟲蟲， 臭鼬會用長爪子挖出一個又一個的坑洞。 吸血蟲蟲：溫帶臭蟲 懸賞原因：牠們會藏在相框後面、家具和書籍裡，尋找人類受害者。 隨地便溺：鴿子 懸賞原因：鴿糞不僅會弄髒和破壞歷史景點及車輛， 而且還是一些非常令人不快的疾病大平臺，例如沙門氏菌。 打開本書，你會發現這些就住在我們身邊的搗蛋惡鄰們。 當心，惡作劇已經開始了！ 本書特色 1. 清楚易懂的動物知識彙整：條列動物遭到「通緝」的原因、物種學名等基本資料，深入淺出的說明生物習性。 2. 寫實不失童趣的插圖：保留正確的動物樣貌及特徵，以擬人化的插圖輔助說明。 3. 囊括動物冷知識，提升生物知識自學力。
優惠價：
1
294
電子書
75 折
16.
高績效獲利團隊：優化合作流程＋提升心理安全感＝高效學習、有效產出的永續成長團隊(電子書)
出版日：
2023/01/01
作者：
史提凡諾.馬斯楚齊亞科莫
;
亞歷山大.奧斯瓦爾德
出版社：
三民書局
裝訂：
電子書
暢銷經典《獲利世代》顧問團隊最強力作 讓商業模式完美運作的團隊工作法 《獲利世代》顧問團隊設計出商業模式圖、價值主張圖等策略工具，協助全球數萬企業為顧客創造新價值主張，找出新獲利模式。 但商業模式構想再完備，若沒有堅實的團隊來有效執行，也只是紙上談兵。 而且商業競爭市場瞬息萬變，未來的挑戰越趨複雜，企業想要永續成長，當然不能只靠領導人獨學獨鬥，而必須倚賴團隊不斷吸收新知，成為一支肯實驗、懂求援、共享資訊、樂意討論錯誤、積極尋求回饋的學習型團隊，才能長保創新活力、維持高績效、穩定獲利。 問題是，這樣的團隊要如何養成？ 【打造高績效團隊的兩大關鍵】 1.優化團隊合作流程 工作進度太慢、開會毫無產能、專案重複或重疊、不確定誰要做什麼、團隊成員之間沒有交換或整合資訊、優先任務一直變動但沒人知道為什麼…… 當團隊出現以上問題，表示需要「優化合作流程」。 2.提升團隊心理安全感 同事之間缺乏信任、失去合作的樂趣、很難說出內心真實想法…… 出現以上徵象，則表示團隊需要「提升心理安全感」。 本書作者名列「全球最頂尖五十位管理思想家」，擁有逾二十年數位專案領導經驗，他們發現許多商業管理書只講述兩大關鍵的其中之一，但本書強調兩者其實一樣重要，更進一步指出「心理安全感是流程優化的前提」。 為了提升心理安全感，作者設計了團隊合約、釐清事實法、尊重卡、非暴力要求法等四項工具；為了優化合作流程，則開發了團隊校準指南，並能與商業模式圖整合運用。 這五大簡單好用的工具，以視覺化的方式呈現，奠基於心理語言學、演化人類學、馬歇爾．盧森堡的非暴力溝通，以及哈佛管理學院教授艾美．艾德蒙森在組織心理安全感的開創性研究，能協助創業家、企業領袖、專案負責人、團隊教練、變革推動者打造戰力十足的高績效獲利團隊。 五大視覺化工具： 【團隊校準指南】 建立團隊合作基礎，讓成員可以預測彼此的行動，提升專案執行成效。 【團隊合約】 設定團隊規則，營造透明且公平的環境，培養團隊學習的行為與和諧感。 【釐清事實法】 像專家一樣提問，避開沒有產能的偏見、預設立場，讓對話精簡有效率。 【尊重卡】 用更圓融得體的方式顧慮他人的身分與感受，表現體貼、感激與尊重。 【非暴力要求法】 建設性地管理衝突，用合適的字句表達負面感受，協助他人改進。 團隊是企業組織最重要的資產。透過這一套完整明確的流程指引，每個團隊都能有效解
優惠價：
75
599
電子書
17.
第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了：別讓擔心、恐懼和焦慮，耗盡你對美好生活的嚮往！(電子書)
出版日：
2022/12/08
作者：
凱瑟琳‧皮特曼(Catherine M. Pittman)
;
伊莉莎白‧卡爾(Elizabeth M. Karle)
出版社：
柿子文化
裝訂：
電子書
別讓焦慮剝奪你生活的快樂！ 徹底認識焦慮的發生， 你就能輕鬆地消除它！ •心中只要有一點小懷疑，就會隨著我左思右想變成無法抵擋的負面想法，我並不想要這樣啊！ •我老是會去想別人怎麼看我，擔心別人對我不滿意，也很容易因而被情緒勒索。 •別人稍微讓我失望，我就會像強迫症那樣一直想一直想，要好久才有辦法稍微釋懷…… •就算知道沒有人能完美無缺，我就是無法容許自己有一丁點錯。 •每當壓力來襲，我就會腦袋一片空白、無法思考？ •我每次經過那個地方就會不舒服到想要避開，但我不知道為什麼…… •我整夜在心中演練各種可能的狀況，以及該怎麼應對，結果一整晚都睡不著覺。 焦慮無所不在， 你要學會利用大腦神經搞定它！ 焦慮的感覺並不舒服，但其實正是它幫助你保持警覺、專注，以排除困難、規劃未來，甚至在各種生死瞬間無數次救下你的命！如果你想要善用焦慮的好處，而不是被焦慮綁架，就需要徹底認識大腦產生焦慮的皮質途徑和杏仁核途徑。 •「杏仁核」如何幫我們發現並記住各種危險：你在車子迎面撞來時想都沒想的就往旁邊一跳；你在被蛋糕上的蠟燭燒傷後就很怕看到打火機、仙火棒或營火等各種有火焰的事物……這些都是因為杏仁核在幫助我們避開危險。 •「皮質」如何詮釋接收到的各種訊息及預期未來發展：你出門在外時突然想起自己到底有沒有關瓦斯並聯想到可能的危險而開始擔心；你看著大學寄來的通知信猜測自己可能沒有通過入學申請而不敢打開通知信……這是因為皮質的負面想法或想像引發了你的不安和擔憂。 杏仁核和皮質的反應是為了幫助我們生存或活得更好，只是有時候這樣的好意反而壞了事，讓我們焦慮到不行。了解的焦慮從哪裡開始，才能避免用錯方法，讓你原本是想降低焦慮，結果反而因為效果不彰而愈來愈焦慮。 別讓保護我們的焦慮， 反過來剝奪了我們的生活基本能力！ •何時應該質疑自己的焦慮想法，用思考提醒大腦它收到的訊息和所做的詮釋「不等於現實」？ •什麼狀況更適合靠緩慢呼吸和放鬆肌肉，讓大腦知道「身體的焦慮反應正在平靜下來了」？ •何時必須勇敢碰觸你最怕的事物和情境，重複讓大腦親身「體驗」那其實很安全，毋需製造焦慮？ 本書總結20年多年焦慮的神經基礎相關研究和新興知識，除了描繪恐懼和焦慮成因的新樣貌，也提出方法轉化大腦迴路，好讓它更能抵抗焦慮，而非製造焦慮！ •緩慢呼吸和肌肉放鬆告訴杏仁核「身體正在平靜下來」，比用認知
優惠價：
1
399
電子書
18.
打造動畫王國的女王們：從Disney到Pixar、《白雪公主》到《冰雪奇緣》，改變迪士尼、寫下美國動畫電影傳奇的關鍵女力(電子書)
出版日：
2022/10/06
作者：
娜塔莉亞.霍爾特
出版社：
臉譜
裝訂：
電子書
她們打造了動畫王國！ 迪士尼動畫電影百年榮光幕後的女力傳奇 《圖書館學刊》（Library Journal）、《金融時報》（Financial Times）2019年最佳書籍 ┤海內外好評推薦├ V太太｜性別評論者 游千慧｜電影刊物《OS 話外音》主編 瑪格．李．雪德利（Margot Lee Shetterly）｜《關鍵少數》（Hidden Figures）作者 凱特．穆爾（Kate Moore）｜《鐳女孩》（The Radium Girls）作者 從《白雪公主》到《海洋奇緣》、從《木偶奇遇記》到《冰雪奇緣》── 將近一個世紀以來，迪士尼動畫電影以炫目靈動的聲光作品，為數百萬觀眾帶來娛樂饗宴。 然而，鮮有人知的是，在輝煌成績背後，有一群影響力十足的女性默默撐起這一切。 本書說的是打造迪士尼動畫王國，並形塑、奠定美國動畫及電影發展的女性不為人知的故事。她們為好幾代觀眾心目中的經典電影勾勒出基本輪廓， 也為迪士尼作品風格定下了基調，卻經常在歷史中遭到淡忘。本書作者娜塔莉亞．霍爾特藉著寫出她們的故事，要讓這段藏於迪士尼電影銀幕後的「女力傳奇」重見天日。 作者除了訪談相關人士，也挖掘私人手稿、畫稿、老照片、書信紀錄，乃至於公司內部會議逐字稿等珍貴歷史資料， 還原了迪士尼動畫工作室自20世紀草創期，一路發展到本世紀的曲折歷程，其中有許多女性非但為這間動畫公司付出了青春歲月、 替出品動畫締造了榮光，更用手中的畫筆畫出迪士尼鮮明且具代表性的風格，在影業獨領風騷。 霍爾特深入爬梳了重要女性員工的貢獻與成就，本書會讓讀者看到── ◆不會畫畫卻進入故事創作部門的桃樂絲．安．布蘭克是迪士尼首部動畫長片《白雪公主》幕後功臣。 她藉著文字敏銳度精修故事劇本與幕間旁白，把同事千篇一律的搞笑橋段改造得質感與趣味兼具，更得到票房與影評肯定。 ◆戰後因經濟蕭條而成本受限的《仙履奇緣》，憑藉華特．迪士尼愛將瑪莉．布萊爾採用特殊的用色與視覺風格， 補足了極簡線條的不足，非但擄獲大小觀眾的心，也締造了票房佳績。 ◆首位站上奧斯卡「最佳動畫長片」領獎台的迪士尼女性員工：布蘭達．查普曼以《勇敢傳說》打破了 迪士尼女性角色柔弱、等待王子拯救的刻板印象，也寫下影業中女性意識的新頁。 ◆《冰雪奇緣》成為迪士尼歷來動畫中首度由女性導演奪得奧斯卡小金人的作品； 珍妮佛．李也是影史上第一位執導電影票房突
優惠價：
1
349
電子書
19.
讓小孩子來吧：從家出發，邊玩邊學的信仰培育(電子書)
出版日：
2022/06/14
作者：
蘇菲亞.卡瓦蕾緹
;
吉安娜.高比
;
席爾瓦娜.蒙塔納羅
;
派翠西亞.庫爾特
;
瑞貝嘉.羅契費茲
出版社：
啟示
裝訂：
電子書
✦靈性啟蒙影響孩子的全人發展，越早越好！ ✦重視孩童心靈發展的家長與主日學老師必讀 依循蒙特梭利教育的「善牧教理」，以引導而非灌輸的方式， 從家庭到教會，適時地幫助孩子在喜樂中與神相會。 兒童的信仰，家庭與教會相輔相成，缺一不可！ 很多家長、老師都知道「全人發展」對孩子的重要性，但很多人不知道，「信仰培育」是其中至關重要的部分，對孩子的協調發展影響很大，如同蒙氏教育創始人瑪麗亞．蒙特梭利所說：「宗教經驗是孩童人格養成的關鍵。」 本書集結了五位兒童專家數十年的經驗與心得，告訴我們如何透過「善牧教理課程」來陪伴、引導孩童，在喜樂中自然而然地走向神。全書分為兩部分，第一部的重點是孩童與神的關係，並釐清一些常見的疑問： ．孩童幾歲開始才需要宗教教育？ ．年幼的孩童有能力活出與神的關係嗎？ ．缺乏宗教教育，對孩童的全人發展有什麼影響？ ．要怎麼做、怎麼說，才能適當地引導孩童？ 第二部更深入地回應這些問題，並且提供詳實的方法與步驟，告訴我們從孩童零歲開始，我們在家裡可以怎麼進行，在教會中又該如何準備環境與教具，透過聖經與禮儀中各種孩子們最喜愛的主題，幫助他們發揮自身的宗教潛能。 不少家長或老師先入為主地認為孩童什麼都不懂，其實天父早已將自己啟示給孩子，當他們獲得幫助而接近神時，會感受到一種特別的喜樂。希望透過本書，提供一個把兒童視為全人的方法，也邀請你進入這段旅程，與孩子一起親近神。 【專業人士一致推薦】 馬秀蘭／中國主日學協會主任 葉榮福／輔大全人教育中心講師 裴育聖／古亭耶穌聖心堂主任神父 鄭育智／台南北門教會牧師 鍾安住／台北總教區總主教 饒志成／台北聖家堂主任神父 台北總教區教理推廣中心
優惠價：
1
240
電子書
70 折
20.
拯救地球：事實與真相(電子書)
出版日：
2022/04/15
作者：
馬克.馬斯林
出版社：
時報文化
裝訂：
電子書
拯救地球所需要的，是了解事實與真相。 地球的歷史│人類的歷史│地球的現況│否定氣候變遷的假訊息 做與不做之間│個人可以帶來改變│引導企業來改變世界│政府的措施│2050的未來 我們做了什麼？ ．人類世以來，澳洲的大型哺乳動物物種消失了88%。 ．人類每天消耗約2800億個電燈泡的能量。 ．10%的富人造成50%污染。 ．人類製作出來的水泥，足以覆蓋整個地球2公分厚。 ．人類每年製造3億公噸塑膠，相當於全人類體重，並流入海洋與人體之中。 劇烈的氣候變遷，將導致毀滅性的颱風、洪水、乾旱、熱浪與野火……這一切都是進行式。 拯救地球，是我們每個人都可以具體而為的事情。 我們該怎麼做？ ．認識氣候變遷，以植物為主食，減少二氧化碳排放。不再消費快時尚。 ．使用再生能源、提倡環保住宅、提高能源使用效率。 ．投資綠色能源，循環經濟產值高達1兆8000萬歐元。 ．個人、企業、政策，對環境友善的任何一步，都有幫助。 馬克．馬斯林為人類世、氣候變遷與環境生態專家。簡述地球與人類簡史，藉以比對出人類對地球產生的巨大影響，從「我們對地球做了什麼」到「我們該怎麼做」，以簡明的數據類比方式，幫助讀者具象了解事實與真相，並提出從個人、企業到政府各層次的具體建議。 「清楚又實際的方案，解決許多人認為太複雜又強大而不願面對、遑論解決的問題。拯救世界可不是小事，但是拿起這本書是個好的開始。」──芭莉絲．李斯（Paris Lees），英國版《時尚》（Vogue）作家。 守護推薦 ．林子倫 國立台灣大學政治學系 副教授 ．許晃雄 中央研究院人為氣候變遷中心執行長 ．詹順貴 前環保署副署長暨環境律師 ．威爾．麥卡拉姆（Will McCallum） 英國綠色和平組織海洋專案負責人 ．克莉絲緹亞娜．菲格雷斯（Christiana Figueres） 《我們可以選擇的未來》作者 ．傑米．馬格林（Jamie Margolin） 「零時」創辦人 ．貝拉．拉克（Bella Lack） 保育家與環境行動主義者 ．艾莉絲．羅伯茲（Alice Roberts） 《幾乎不可能的事件造就了生命》作者 ．梅根．麥庫賓（Megan McCubbin） BBC節目《守望春天》主持人 ．迪佩希．恰克拉巴帝（Dipesh Chakrabarty） 《行星時代氣候史》作者 ．彼得．謝高爾（Peter C. Kj&a
優惠價：
7
224
電子書
21.
生酮治病飲食全書（暢銷慶功版）(電子書)
出版日：
2021/12/28
作者：
吉米.摩爾
;
艾瑞克.魏斯特曼
出版社：
柿子文化
裝訂：
電子書
生酮界公認，進入生酮飲食的第一本書！ 熱銷超過50,000本 唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證， 至今已持續八年以上的生酮飲食生活！ 完全擺脫高血壓、高膽固醇，成功減重82公斤， 並有全球23位醫學專家的共同見證！ 連專家都拍手叫絕，迫不及待想投入酮症的境界！ ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食， 經醫學研究證實，對癌症、糖尿病、新陳代謝症候群等重大慢性疾病有功效， 還可調整體質達致最佳健康狀態。 但坊間資訊多有錯解，以致很多人並不真正理解生酮飲食，採行生酮飲食也多有失敗案例， 低碳水化合物、高脂肪飲食到底是怎樣的一種飲食法？執行上有何撇步可應用呢？ 深受各界歡迎、醫學界肯定的生酮飲食代表人吉米‧摩爾，以持續一整年的個人親身嚴格實證經驗，及對生酮飲食的探討理解，再加上全球23位醫學專家的見證聲明，要為你破解關於生酮飲食的種種迷思，讓你在進入營養性酮化境界時，能一次到位！ 【選擇生酮飲食，為什麼全球23位專家要推薦這一本？】 ◎作者親身實證的告白，徹底明白生酮飲食真相 作者吉米‧摩爾是美國生酮飲食界極受歡迎的代表人士，他不僅有勇氣、有能耐，也很有科學的實驗精神，於2012年，他拿自己當白老鼠做了臨床實驗，驗證生酮飲食對其身心的種種影響，其觀點、過程、結果，以及對生酮飲食的深入理解說明，均完整呈現在本書中。 ◎連醫師專家都說：看完它，會迫不及待想進入生酮飲食 除了本書的共同作者魏斯特曼醫師在「醫師筆記」中分享他的經驗與看法，更引介全世界22位生酮飲食領域相當知名的醫師與專家，針對本書各單元的重點提出他們的見解與看法。國內專家更是拍手叫絕，雙手比讚！ ◎成功的生酮飲食故事，見證不可思議的奇蹟 有作者本身成功甩掉82公斤的實證；另外提供5位採行生酮飲食醫療在職醫師的見證，說明生酮飲食確實能讓患者在不服用處方藥物的狀況下改善健康；以及8位具代表性的生酮飲食成功者的故事，其中有成功瘦身90.7公斤者、有無法運動而至能參加馬拉松賽跑者、有成功改善高血糖及呼吸中止症的患者等等。 ◎對治各病症，公開生酮飲食療效的紮實科學基礎 本書將與你分享利用生酮飲食而有效改善諸多病症的已知科學證據，如後天型糖尿病（第二型糖尿病）、癲癇、肥胖減重、心血管疾病、新陳代謝症候群、癌症、老化、腎臟病、創傷性腦損傷與中風、肌萎縮性脊髓側索硬化症（漸
優惠價：
1
399
電子書
22.
膽固醇其實跟你想的不一樣！（暢銷紀念版）：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它(電子書)
出版日：
2021/12/28
作者：
吉米.摩爾
;
艾瑞克.魏斯特曼
出版社：
柿子文化
裝訂：
電子書
美國正式取消飲食膽固醇攝取上限，為什麼？ 膽固醇能修復細胞、製造荷爾蒙、增進記憶、預防心臟病、 提高血清素、合成維生素D、修復神經、減緩憂鬱與焦慮…… 而95%以上的人卻對膽固醇一知半解，包括醫師！ 全球30位醫界專家共同澄清證實， 為你揭開膽固醇數值與降膽固醇藥物的驚人內幕！ □ 你是醫療營養最前沿的醫師、專家、營養師 □ 你正準備或已經在進行生酮飲食 □ 你自認為目前在進行的3多3少、地中海、全蔬食等等飲食法最健康 □ 你正在服用、或者醫師已經為你開立了降膽固醇藥物 □ 你是肥胖族群，想透過低脂高碳飲食來改善不斷攀升的膽固醇數值 □ 你關心全家人健康，卻對藥物處方及飲食療方仍有疑慮 如果你是以上人士，那麼這本書就是為你而寫的！ 你應該來聽聽一些膽固醇的權威專家是怎麼說這些問題背後的真正交易！ ‧本書用詞用語簡單易懂。 ‧詳細告訴你有關膽固醇的重要知識並解析相關迷思。 ‧介紹各種膽固醇檢驗（LDL、HDL、三酸甘油脂和其他重要膽固醇指數）的真正意義，提供它們的理想範圍（可能與你的常識大不相同）。 ‧還有該如何透過飲食和生活型態的改變，來解決膽固醇分析中令人煩惱的部分，不必依賴藥物，就能獲得真正理想的健康。 ◎修復細胞、製造賀爾蒙、增進記憶、預防心臟病……膽固醇的功用超乎想像， 這本書會讓你看到驚人的真相！ →低膽固醇可能導致焦慮、憂鬱，甚至是自殺的念頭。 →心臟病的真正兇手是發炎，不是膽固醇。 →沒有膽固醇，就沒有記憶。 →多數的心肌梗塞患者其實有「正常」的膽固醇濃度。 →低膽固醇對於健康的威脅其實比較嚴重。 →史塔汀類藥物會降低膽固醇濃度，卻無法預防心肌梗塞、中風或心血管疾病。 →檢查膽固醇的唯一價值，是幫助辨認其他的健康問題。 →高膽固醇既不是疾病，也不是心臟病的明確致病因子。 →低密度脂蛋白（LDL）數字只是標準膽固醇檢驗的「估計值」，不是精確數字。 →測量膽固醇時，醫生應該檢驗的是低密度脂蛋白粒子數量和粒子大小。 →高密度脂蛋白（HDL）和三酸甘油酯，比低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇，更能預測健康問題。 →為了真正改變你的心臟健康，請逆轉胰島素阻抗。 →越來越多的醫生、研究者和營養學家相信，治療膽固醇指數實際上無關緊要。 ◎最具爭議的「生酮飲食」為何盛行全球？ 膽固醇與脂肪的健康概念已大不同，本書將揭露真正有益身心健康的飲食密碼！ →美國已經於
優惠價：
1
360
電子書
70 折
23.
學以自用：管他考試升學工作升遷，這次我只為自己而學！(電子書)
出版日：
2021/12/28
作者：
湯姆.范德比爾特
出版社：
親子天下
裝訂：
電子書
誰說老狗變不出新把戲？ 不管幾歲，都可以享受當新手的樂趣。 大人的初學者挑戰，現在開始！ 「學習的樂趣只為年輕人保鮮？作者優雅且令人信服地攻克了這個我們告訴自己的惡毒謊言。」——葛拉威爾（Malcolm Gladwell），《紐約時報》暢銷作家 為什麼我們長大以後，就不再學習新事物？ 是因為害怕失敗、忘記初學時的期待與快樂， 還是因為覺得自己不再年輕、學不會，所以沒有必要嘗試？ 本書不是教你如何學會做某件事，而是告訴你為什麼要這麼做。 在任何年紀，只要願意改變，即便是成年的初學者， 也都能理解終身學習的喜悅和翻轉人生的力量！ 受女兒旺盛的好奇心和求知欲啟發，作者范德比爾特領會到了純粹為學習而學習的樂趣。他嘗試了幾個看起來頗有挑戰、但對職涯似乎沒什麼直接幫助的技能，包括：西洋棋、唱歌、衝浪、雜耍、繪畫、游泳和金工戒指。出乎意料的是，這趟學習之旅帶給他的滿足感，遠比他得到的所有知識還要多。 這趟旅程中，他在西洋棋積分公開賽，輸給一個年僅八歲的孩子；在業餘合唱團，如痴如醉地唱了搖滾樂團R.E.M.的歌曲；在哥斯大黎加的衝浪營，親手解決突如其來的蠍子。一路上，他訪問了數十位專家，探索做為「成年初學者」的優點，以及背後的科學與心理學知識。透過在學習計畫中親身經歷到的各種喜悅和深刻見解，范德比爾特想告訴大家的是：學習不是為了提升工作價值，而是生命價值；學習不需要精通，不需要一萬個小時，只要對各種事物，持續保有熱情和新鮮感就好。 任何人在任何年紀學習任何事物，都沒有「來不及」的問題，即使「略懂皮毛」也無妨。學習，是幸福的終身運動。只要願意改變，即便是成年的初學者，也能為生活帶來翻轉的力量！ ▶給成年初學者的９大箴言 １ 每個人都擁有可開啟的潛能 ２ 技能是需要時間養成的 ３ 失敗是學習的核心 ４ 改變過去的練習 ５ 進步可能不是直線的 ６ 技能很少能被轉移 ７ 永遠都要超越不可能 ８ 學習有助於打開新世界 ９ 必須隨時注意機會 好學推薦 「在工作之外，這幾年我學了潛水，參加了六場鐵人三項，拿到合氣道黑帶段位，重拾薩克斯風的練習，也學了專業的牛排料理，以及手壓三倍濃縮Espresso，甚至還回到學校修了一個博士學位。這些新學習和新嘗試，雖然跟我的專業工作沒有多大關係，卻讓我的人生變得
優惠價：
7
336
電子書
24.
全新低醣燃脂聖經：阿金博士與3位國際醫學專家帶你扭轉疾病、終極瘦身！(電子書)
出版日：
2021/10/01
作者：
艾瑞克.威斯特曼
;
史蒂芬.芬尼
;
傑夫.福萊克
出版社：
柿子文化
裝訂：
電子書
專家公認‧科學驗證 最佳減醣方案！最強瘦身對策！ 超過上百篇頂尖醫學研究論文的實證支持 瘦身族必備寶典‧低醣飲食跨世代經典‧生酮飲食重要參考依據 全新的阿金飲食法經科學驗證，不只可助你燃脂代謝瘦身， 對第二型糖尿病、思覺失調症、多囊性卵巢病、阿茲海默症、 腸躁症、胃腸道逆流、代謝症候群、癌症等病症也有幫助！ 優勢燃脂代謝，為你找回好體質，重新雕塑健康身軀！ 由心臟病專家羅伯特．阿金（Robert Atkins）所提倡的「阿金飲食法」，已成功為不少肥胖族與糖尿病患者帶來健康福音，而在過去近50年的歲月中，經許多科學研究證實，「阿金飲食法」確實是安全、有效的飲食法，更為新一代專家帶來新的看法與改良。 現今的「新阿金飲食法」，以循序漸進、可進可退的四大減重飲食階段（誘導期、持續減重期、維持前期、終生維持期），依照個人的代謝狀況、目標和時間來調整，以醣類限制為主導，用「阿金優勢」（燃脂代謝）為你在健康的路上掃除代謝惡霸，將你的鮪魚肚、啤酒肚、蜜大腿、大肥臀、胖屁股，或其他任何脂肪囤積的部位，統統變成好身材、好體力、好心情的主要能量來源！ 第一階段：誘導期（至少持續2週）—醣類限制在每天20 公克以內，同時搭配蛋白質與健康天然的脂肪，使身體快速進入脂肪分解狀態。 第二階段：持續減重期—醣類每次可增加約5公克，以此找出個人仍可減重的醣類耐受量。 第三階段：維持前期—增加飲食種類，醣類每次可增加約10公克，直到達到目標體重，然後找出不增重下的醣類耐受量。 第四階段：終生維持期—這個階段其實是一種生活方式，會繼續攝取各種維持前期吃的原形食物，但須遵守「阿金碳水化合物平衡」，並定期監測體重和測量各項數據。 全新阿金飲食法適合哪一種類型人？ 對自己的身材或體重感到困擾，想輕鬆地減去體重。 想要擺脫高血糖、高血壓，或是高血脂等健康問題。 曾試過其他減肥方式，卻總是反覆減肥後又復胖。 減肥過程總讓你感覺餓，必須強迫自己忌口節食。 飲食方式有諸多限制的外食族或素食者也可以實施。 安全、健康，適合所有人的全新低醣飲食法！ 這套飲食法是經過科學、醫學實證，有效又持續的減肥方式。 這套飲食法是一種改善健康的飲食法，可有效降低罹患疾病的風險。 過程中你可以放心探索持續減重的各種食物，並且終身保持苗條。 遵從飲食法，不但永遠不用餓肚子，每天還有兩次點心時間。
優惠價：
1
420
電子書
70 折
25.
成名的藝術：你這麼有實力，千萬別敗在不夠有名。該怎麼顯露經歷、聲勢、甚至情緒，讓世界放大你的成績。(電子書)
出版日：
2021/06/01
作者：
雷納.齊特曼
出版社：
大是文化
裝訂：
電子書
◎新同事老同學並沒有比較努力，職位、待遇卻升得比人快。 ◎謙虛是美德？錯。假如別人什麼都不知道，你就什麼都得不到。 ◎亂髮、肥胖、自卑、壞脾氣，你我都有的不完美，反而可以成為成功的助力。 世人推崇史蒂芬．霍金的偉大，但對霍金的同事們而言，他就是物理學家之一； 根據分析，拳王阿里整個職業生涯的表現，有50%都低於拳壇平均水準； 社交名媛金．卡戴珊不會演戲、唱歌、跳舞，卻有超過2億粉絲……。 為什麼這些人在各自領域不是最頂尖，卻是公認極有成就的翹楚？ 作者雷納．齊特曼曾任德國《世界報》資深主編， 他特別研究了12位自我行銷的天才， 從科學家愛因斯坦、拳王阿里、蘋果創辦人賈伯斯到社交名媛金．卡戴珊。 他認為，在這社群當道的時代，每個人都要懂自我行銷， 讓「對的人」第一時間看見你！ 因為人生最大的遺憾就是，你明明很有實力，卻敗在不夠有名。 ◎聚焦自己的某一特點，別人就會記住你的全部 愛因斯坦打破科學家給人的刻板印象，拍照時吐舌頭，穿女涼鞋、還一頭亂髮。 這些特點都和「物理」無關。 普普藝術大師安迪．沃荷畫了一個超大湯罐頭，卻讓大家都說這是藝術。 所以，長相不出眾、歌聲不好聽、腦子不聰明……這些都不重要， 行銷的重點不是比別人好，而是在一樣的情況下能做出特點，跟別人不一樣。 ◎人類本來就不理性，你得放大自己的聲勢 「這傢伙一定倒地，我一回合就能搞定。」這是拳王阿里的名言。 （其實，阿里生涯擊倒對手的次數遠低於其他冠軍）。 「讓我們在宇宙中闖出一片天吧！」這是蘋果創辦人賈伯斯最常激勵員工的話。 你覺得這樣唬爛的話、喊口號的目標也有人信？事實證明： 一個人如果有勇氣說出弱者不敢說的話，就會被當作領袖、甚至英雄崇拜。 ◎大眾總是同情弱者，你要顯露情緒 黛安娜王妃的名言：「我的婚姻裡住著三個人」，讓多少女人產生共鳴。 歐普拉為什麼能收服百萬信徒？ 因為她瘦了又胖的身材和不順的感情，讓人產生了同理心。 勾起情緒，永遠是最好的賣點。 別讓「知名度」妨礙了你可以達到的成就， 突顯你的特點、想出一句話讓人記住你的聲勢、放大世人對你的同理情緒， 本書介紹的12位自我行銷天才告訴你， 如何讓世界很快看到你！
優惠價：
7
266
電子書
70 折
26.
眼見為憑：從眼睛到大腦，從感知到思考，探索「看見」的奧祕(電子書)
出版日：
2021/05/14
作者：
理查.馬斯蘭
出版社：
時報文化
裝訂：
電子書
我們為何能輕易在人群中認出家人或朋友的面孔？ 如此理所當然的行為，其運作機制卻是科學界的重大奧祕之一！ 從視覺到人工智慧，揭開人腦與電腦的「看見」之謎 幾乎大腦所有的行為，都與視覺息息相關，當我們了解視覺形成的原理，不僅能夠明白「看見」代表的意義，更能一窺大腦運作的堂奧。哈佛大學神經科學教授理查．馬斯蘭藉由解析眼睛的內在組成與行為，解答了關於大腦處理資訊的關鍵問題：即人類如何感知、學習和記憶資訊。 視覺神經細胞是高度特化、細緻而多元的神經細胞，一條視神經中約包含百萬根神經纖維，也因此「視覺的形成機制」一直是科學界亟欲解開的謎題。《眼見為憑：從眼睛到大腦，從感知到思考，探索「看見」的奧祕》分為三部分，理查．馬斯蘭帶領讀者從第一部「視覺的開始」出發，解說光線進入視網膜時發生的各項細節、介紹視網膜與視神經上功能不同的細胞及其機制；第二部分進一步闡述這些神經細胞如何各司其職接收訊息，並將其轉化為知覺的複雜神經網絡，讓我們對日常生活中幾乎不會意識到的「看見」，有了全新的認識，更將內容擴及電腦，闡述其如何藉由機器學習發展人工智慧；第三部分則嘗試討論知覺與思想，當電腦學會「看」，是否表示它有了自己的思想？電腦真能取代人腦嗎？或者還需要發展更多技巧？都在本書中有獨到的解析。 理查．馬斯蘭以風趣生動的口吻講述看似枯燥的理論機制，並廣納各種觀點；行文之間更不時點綴以合作過的傑出學者，以及在漫長研究過程中發生的大小事。透過深入淺出的筆觸，讓那些在實驗室裡度過的晨昏躍然紙上，帶領讀者一同參與這趟偉大的解謎之旅。 好評推薦 阿任叔叔（科普圖文作家） 曹玉婷（臺大醫院北護分院主治醫師） 黃貞祥（清華大學生命科學系助理教授） 楊斯棓（年度暢銷書《人生路引》作者） 蔡依橙（13萬人追蹤「蔡依橙的閱讀筆記」板主） 鄭國威（泛科知識公司知識長） 蘇上豪（金鼎奬作家、博仁綜合醫院心臟血管外科主任） ──共同推薦（依姓名筆劃排序）
優惠價：
7
280
電子書
27.
羅馬的崛起：從鐵器時代到布匿戰爭(電子書)
出版日：
2021/04/08
作者：
凱瑟琳.洛馬斯
出版社：
馬可孛羅
裝訂：
電子書
馬可孛羅文化2021年全新歷史書系──名家談古代世界史系列 英國Profile Books出版社與哈佛大學聯手打造古代史新系列 帶領讀者重回希臘與羅馬時代，了解西方學界當前最新研究成果 成功大學歷史系教授翁嘉聲 審定、導讀 附有數十張關鍵圖表、史料解析、延伸閱讀，幫助讀者更深入了解羅馬早期歷史 【內容簡介】 《羅馬的崛起》是馬可孛羅文化「名家談古代世界史系列」的第二本著作，內容主要講述從西元前十世紀羅馬發祥於義大利半島，一直到第一次布匿戰爭（西元前二六四年）爆發這段的羅馬早期歷史。 就一般大眾而言，羅馬的形象始終是個橫跨歐亞非、璀璨光輝的偉大帝國，但很多人可能不知道羅馬一開始只是個在義大利中部、台伯河岸邊的不起眼村莊，她的力量微不足道，周遭又惡鄰環伺，當時沒有人認為她有一天會成為義大利的霸主，遑論是地中海的統治者。 本書談的就是羅馬如何從一個地方性聚落，崛起成為義大利強權的過程。由於羅馬早期文字史料因戰火或種種緣故大量佚失，再加上其中參雜了許多傳說神話和當代作家帶有主觀意圖的記錄，我們目前所見的文字史料往往會有失真的現象。有鑑於此，本書作者洛馬斯教授將大量採用從墓葬、聚落遺址出土考古資料，諸如碑銘、墓誌、錢幣、塑像等出土物，並援引近年包括康奈爾、福賽斯、法敏南特、卡蘭迪尼等諸多優秀羅馬研究者的研究，力圖呈現一幅將羅馬放在「義大利整體脈絡」下的羅馬早期歷史，並點出羅馬與周邊各族群文化的交流、吸納、融合，如何為羅馬稱霸義大利奠定下基礎。 《羅馬的崛起》是現下西方學界針對羅馬早期歷史的最新研究成果，也是台灣書市少見的出版題材，值得讀者細細品嘗。 【國際書評】 凱瑟琳．洛瑪斯基於對神話、書面資料和考古地層學複雜的挖掘成果，梳理了早期歐洲的政治基礎，並且清晰統整了既往研究加以呈現。──西蒙．史托達特（Simon Stoddart），劍橋大學瑪德琳學院考古研究員 洛馬斯展現出其高超的史學造詣，她在一段鮮為人知的、缺乏文獻記載的歷史時期中，梳理出可靠且令人興趣盎然的資訊，並以引人入勝和直截了當的方式來加以呈現。本書的原創性在於大量使用新的考古證據，並且講述了羅馬崛起過程中的義大利背景。──提姆．康奈爾（Tim Cornell），曼徹斯特大學古代歷史榮譽教授 這是一本非常清晰易懂且有吸引力的書。它呈現給讀者令人印象深刻的寬闊視野，以及結合了最新研究的綜論，並且很出色
優惠價：
1
546
電子書
28.
為何不平等至關重要： 從種族歧視、性別議題、貧富不均、政治制度，探討「不公平的善意」與「平等的邪惡 」(電子書)
出版日：
2021/01/05
作者：
托馬斯.斯坎倫
出版社：
麥田
裝訂：
電子書
當代政治學泰斗、哈佛大學講座教授托馬斯•斯坎倫的不平等思辨公民課 【公平推薦】 朱家安 哲學雞蛋糕腦闆、沃草烙哲學主編 吳宗昇 輔仁大學社會學系副教授 張烽益 台灣勞動與社會政策研究協會執行長 葉浩 政治大學政治系副教授 劉瑞華 清華大學經濟學系教授 權力金字塔的頂端，到底有多少人在掌控？ 作者以易讀的講稿形式，討論現實社會中何謂「不平等」， 若未能處理「不平等」的情況，將造成何種嚴重的後果！ ▍不平等造成了羞辱性的地位差異 種姓制度和其他污名化地位差異的社會制度，是歷史上最該反對的不平等。在這些制度下，某些族群被歸類為低等人。他們被排除在人們最嚮往的社會地位和職業之外，甚至被貶為只能從事其他族群認定最為屈辱且低賤的職業。這種制度的邪惡之處在於分等特性：其最該被反對之處是視某些人為低人一等的賤民。而這正是平等主義在根本上絕對無法接受的事。 ▍不平等給予富人過大的權力掌控窮人 如果有一小群人控制社會上大多數的財富，他們就會得到過大的權力控制其他人要在哪裡和該如何工作，可以買到什麼，以及大致上的生活樣貌。範圍更縮小一點，一旦有人握有國家重要的公共傳媒，就能得到過分的權力，足以控制社會上的其他人如何看待自身及其生活，以及如何理解社會。 ▍不平等有損經濟機會的平等 當家庭收入和財富嚴重不平等，個人出身在什麼樣的家庭，也就決定了他在競爭市場中獲得成功的希望。這將導致經濟機會的平等難以實現，甚或根本不可能達成。雖然機會平等普遍被視為嚴重問題，但相關的討論卻不多。 ▍不平等破壞了政治制度的公平 收入與財富的嚴重不平等，也會破壞政治制度的公平性。富人會比其他人更有能力影響政治討論的過程、也更有辦法親自擔任重要的政治職位、並更有機會影響其他擔任公職的人。這可以視為控制權問題的一種特殊情況：操縱政治體系是把經濟優勢轉換成控制權的一種方法。但就諸多層面而言，政治體系的公平性遭到破壞是很嚴重的道德問題，比如法律和政策的正當性都會受到影響。 ▍政府有義務提供福利並平等關懷受益者 有些反對不平等的理由是著重於不平等產生的途徑。基於平等關懷的理由就屬於此類。這類反對理由所關注的是，某個機構或主體本應照顧特定族群內所有成員的福利，卻只讓某些人享受到這些福利，或是讓某些人享受到比其他人更完整的福利。 ▍收入與財富的不平等，來自於不公平的經濟制度 在一九六五年，美國前三百
優惠價：
1
266
電子書
70 折
29.
突尼西亞：阿拉伯世界的民主曙光(電子書)
出版日：
2020/09/23
作者：
薩夫萬‧M‧馬斯里
出版社：
時報文化
裝訂：
電子書
自由與民主，從來就得之不易。 突尼西亞是一個交叉路口、一個混血兒、一個合成物。 乘載著傳統與現代的文化拉扯，卻是在暴亂紛擾不絕的阿拉伯世界中， 唯一成功走向正常化民主運作的國家！ 阿拉伯之春在突尼西亞揭竿起義，也在突尼西亞畫下句點。在這個充斥著暴力鎮壓、人道災難和紛亂內戰的阿拉伯世界，唯有突尼西亞的茉莉花革命，替當地人民迎來邁向正常運作民主的和平轉移。在短短的四年間，突尼西亞通過了一部進步的憲法，舉行了公平公正的國會大選，並推舉了突尼西亞史上第一位的民選總統。突尼西亞得以躲過阿拉伯之春對周遭鄰國造成的動盪紛亂，純粹只是因為他們運氣好，還是因為突尼西亞有什麼特別之處，才會讓他們後來的命運和其他國家有所不同？ 在《突尼西亞：阿拉伯世界的異類》一書中，作者薩夫萬．Ｍ．馬斯里將帶領讀者一同探討，是哪些因素讓突尼西亞的經驗如此令人刮目相看。他追溯突尼西亞在教育、宗教和女權領域的改革歷程，認為使今日突尼西亞社會相對自由和民主的種子，早在十九世紀中期就已經種下了。不過作者也同時認為，突尼西亞因為有改良主義的傳統，所以他們才會走上與周邊其他國家截然不同的道路。因此他們與眾不同的經驗，其他阿拉伯國家未必能夠模仿複製，頂多只能把突尼西亞當成一個阿拉伯世界中的「異類」。 本書亦探討了認同的概念、伊斯蘭教與社會整體的關係，以及宗教對於整個阿拉伯地區的教育、社會和政治議題的形成，有什麼不可動搖的影響地位。作者根據與數十位專家、領袖、運動人士以及一般民眾的訪談，再加上旁徵博引的知識補充，透過本書為想了解突尼西亞，以及更廣大阿拉伯世界的讀者，提供一個敏銳、切身，而且舉足輕重的觀點。
優惠價：
7
392
電子書
30.
動機與人格：馬斯洛的心理學講堂(電子書)
出版日：
2020/05/07
作者：
亞伯拉罕.馬斯洛
出版社：
商周出版
裝訂：
電子書
人本主義心理學之父亞伯拉罕•馬斯洛最重要的學術奠基之作 結合心理學、行為科學、社會學、管理學、犯罪學，最全面的心理學論述 打造具跨學科影響力的心理學模型，人性需求理論與自我實現理論經典鉅作 馬斯洛的心理學是人類理解自己的過程中的一座里程碑。――《紐約時報》 早期的心理學基本上是在研究精神病患或病態行為，很少涉及如何讓健康的人活得更幸福的主題，直到美國最知名的心理學家馬斯洛創立了人本主義心理學，強調人的正面本質和價值，不只看人的問題行為，亦著墨人的成長與自我實現。 在本書中，馬斯洛整合心理學與社會及文化層面，開展四大主題︰動機理論；心理病態與正常狀態；自我實現；人類科學的方法論。藉由對人類心理學的重要探問，提出許多精彩的理論，包括人本主義心理學科學觀的理論、需求層次理論、自我實現理論、動機理論、人格理論、整體動力論等等，這些論述至今仍在心理治療、教育輔導、商業應用等多個領域和實務中發揮巨大影響力。 馬斯洛首先以需求層次理論作為理解人性的基礎，與行為主義典範抗衡。他提出人本主義心理學的動機理論的十七個命題，第一個命題就是：人是一個整體。飢餓不是屬於嘴巴或肚子的需求，而是屬於整個人的需求；食物平息的是整個人的飢餓感，而非僅是肚子的飢餓感。 馬斯洛亦強調，作為一種積極的心理學，最相關和最適當的研究對象是心理健康和其他種類的健康，包括美學健康、價值健康、身體健康等等。同時必須對以下這些人進行研究：有安全感的人、有自信心的人、有民主性格的人、快樂的人、沉靜的人、安詳的人、富同情心的人、慷慨的人、仁慈的人、創造者、聖徒、英雄、強人、天才和人類的其他良好範本。 此外，科學是一種人類創造物，奠基於人類價值，其本身就是一個價值體系，必須從心理學加以檢視。科學的心理多元論教導我們，通往知識和真理有很多途徑，藝術家、哲學家和文學家都有可能成為真理的發現者。
優惠價：
1
380
電子書
31.
小婦人(電子書)
出版日：
2020/01/01
作者：
露依莎.奧爾柯特
出版社：
台灣東方出版社股份有限公司
裝訂：
電子書
四姊妹攜手成長的青春紀事 馬區四姊妹是牧師的女兒，大女兒瑪格美麗虛榮，二女兒喬爽朗且熱愛寫作，三女兒佩斯害羞卻擅彈琴，有點驕縱的小女兒愛米很會畫畫。正值青春期的四姊妹有著不同的性格，就如紅、藍、黃、白一般的明顯；那截然不同的個性，時而互相摩擦，時而和諧的呈現，展開了一幕幕奇妙的畫面。 她們曾經是富裕的千金小姐，但是父親因幫助朋友而破產，又為了戰爭到前線，家中只靠堅強的母親照料一切。她們家雖然貧窮，卻有很好的教養，母親教導她們在貧窮之中要保持尊嚴與優雅，永遠要心懷美善，盡己所能的去幫助別人，愛人如己，也要敬畏上帝。 四姊妹常常一起工作、做善事、演戲唱歌、討論文學……引發無數的趣事與歡笑，當然也難免發生爭執或面臨困頓，但全家始終緊密凝聚，彼此相扶持。在一連串的生離死別與生活的淬鍊中，以及母親愛心的包容與教導下，四姊妹終於脫去青澀的外衣，各自發揮所長，朝著自己的理想前進，邁向成熟的「小婦人」。
優惠價：
1
154
電子書
32.
獨生子的祕密(電子書)
出版日：
2019/09/01
作者：
亞歷漢德羅.帕洛馬斯
出版社：
台灣東方出版社股份有限公司
裝訂：
電子書
★適合9~99歲閱讀 ★已賣出18國版權 ★電影版權由「狗狗的瘋狂假期」製作團隊簽下 ★一部現代寓言故事，融合孩童的天真爛漫與成人的反璞思索， 彷彿《小王子》經典重現 ★仙女保母「瑪莉•包萍」的超級粉絲不可錯過的感人好書 「那是祕密……」 為了父親和好友，男孩吉耶一心只想當仙女保母瑪麗•包萍， 輔導老師瑪莉亞透過吉耶的圖畫和短文，進入他的內心， 慢慢的解開這個蘊藏愛與失落，卻令人意想不到的謎題。 吉耶是個常常帶著微笑、個性內向、喜歡充滿想像力故事、只有一個好朋友的九歲小男孩。開學第一天，吉耶的導師索妮亞小姐藉由詢問大家「長大後想做什麼？」來了解孩子們的想法，卻因此發現吉耶堅持當仙女保母瑪莉•包萍的背後，有著難以釐清的謎題。 原來，吉耶的爸爸因妻子長期不在家，心情大受影響，事業也一落千丈。吉耶為了幫助爸爸，總喜歡穿著媽媽的衣服，裝扮成「仙女保母」瑪莉•包萍，還常常練習說那句帶有魔法的咒語，希望讓事情有所改變……但爸爸卻認為兒子有問題。 這個謎題其實是一個情緒低落的父親和一個缺席的母親所造成，而一個好奇的導師，加上一個熱心的心理輔導老師，試圖從四散的拼圖中拼湊出全貌，她們透過吉耶的圖畫和信件等，慢慢的解開這個蘊藏情感、空虛、失落、難以說出口又令人驚駭的謎題。 然而，當他們花費漫長時間尋找真相，在終於找到的那一天，卻發現真相難以接受時，又該如何面對？
優惠價：
1
196
電子書
70 折
33.
獵書遊戲（3）：逃出惡魔島(電子書)
出版日：
2018/11/07
作者：
珍妮佛.夏伯里斯.貝特曼
出版社：
親子天下
裝訂：
電子書
優惠價：
7
252
電子書
34.
小婦人(電子書)
出版日：
2018/01/01
作者：
(美)路易莎.梅.奧爾科特
出版社：
聯合電子
裝訂：
電子書
《小婦人》受到當時的大思想家愛默生的影響，強調了個人尊嚴與自立自律的觀念。本書以中英對照簡寫本的形式向您展示這部“女性自我內戰、傳統與自由之爭”的經典作品。
優惠價：
1
288
電子書
35.
三毛錢小說(電子書)
出版日：
2018/01/01
作者：
(德)貝托爾特.布萊希特(Bertolt Brecht)
出版社：
聯合電子
裝訂：
電子書
尖刀麥奇思是倫敦大名鼎鼎的強壯盜頭，也是一個“商人”。乞丐頭皮丘姆控制瞭解全市的行乞者，是赫赫有名的地頭蛇，強盜頭愛上了乞丐頭的女兒波莉。婚宴上員警總監布朗來祝賀，原來強盜和員警是一家。乞丐頭不願女兒“下嫁”強盜頭，結果去告了他。麥奇思罪惡累累，但關鍵時刻員警頭布朗幫了他，又使他搖身一變成了“銀行家”，隨後又同皮丘姆 沆瀣一氣，對市面上民為非作歹。
優惠價：
1
308
電子書
70 折
36.
闖進兔子洞：魔幻奇境的敘事治療(電子書)
出版日：
2017/11/17
作者：
大衛‧馬斯頓(David Marsten)
;
大衛‧艾普斯頓(David Epston)
;
蘿莉‧馬克漢(Laurie Markham)
出版社：
張老師文化
裝訂：
電子書
召喚孩童的想像力，讓孩子成為主角，隨著他們飛天下地，解決頑強驚人的難題。 本書是三位敘事治療專家為脆弱無助的孩子提供的另一種治療觀點，邀請讀者思考，在治療師及家庭的支持下，想像的天賦及知識如何帶來巨大變化。 讀者可學習到各種直接可用的策略，包括如何看待問題、使用詞彙肯定孩童的身分認同、召喚精靈成為助手等。作者、孩童，以及父母之間生動的對話示例，讓每個案例躍然紙上，照明了即使最冥頑不靈的問題都能夠以機智取勝，有時候還是用調皮搞怪的方法。 本書出於穩健而堅定的專業洞察，幫助實務工作者召喚出孩童的想像力，讓彼此的對話絲線在治療中交織成圖案豐富的錦緞，甚至織出一張飛毯。
優惠價：
7
280
電子書
70 折
37.
獵書遊戲（2）：被詛咒的寶藏(電子書)
出版日：
2017/10/03
作者：
珍妮佛.夏伯里斯.貝特曼
出版社：
親子天下
裝訂：
電子書
優惠價：
7
252
電子書
38.
经典浪漫诗集：草叶集（1）(電子書)
出版日：
2017/08/22
作者：
(美)沃尔特.惠特曼
出版社：
北京明天远航文化传播有限公司
裝訂：
電子書
《草叶集》是是十九世纪美国作家惠特曼的浪漫主义诗集。诗集涉及的领域十分广泛，思想十分丰富，庞杂，但其基本的主题可大致归结为自我、创造和民族。
優惠價：
1
104
電子書
39.
经典浪漫诗集：草叶集（2）(電子書)
出版日：
2017/08/22
作者：
(美)沃尔特.惠特曼
出版社：
北京明天远航文化传播有限公司
裝訂：
電子書
《草叶集》是是十九世纪美国作家惠特曼的浪漫主义诗集。诗集涉及的领域十分广泛，思想十分丰富，庞杂，但其基本的主题可大致归结为自我、创造和民族。
優惠價：
1
104
電子書
40.
经典浪漫诗集：草叶集（3）(電子書)
出版日：
2017/08/22
作者：
(美)沃尔特.惠特曼
出版社：
北京明天远航文化传播有限公司
裝訂：
電子書
《草叶集》是是十九世纪美国作家惠特曼的浪漫主义诗集。诗集涉及的领域十分广泛，思想十分丰富，庞杂，但其基本的主题可大致归结为自我、创造和民族。
優惠價：
1
104
1
2
共
49
筆
第
2
頁
1
2
暢銷榜
客服中心
收藏
瀏覽紀錄
會員專區
加入會員
會員登入
客服中心
領券專區
首頁
網站導航
暢銷榜
新品
中文書
外文書
簡體書
三民東大
親子館
文具禮品
漫畫館
教科考用
政府出版
香港出版
大學出版
得獎作品
套書
紅利兌換
加價構
主題書展
三民書局
關於我們
門市專區
藝文講座
學習平台
異業合作
圖書採購/編目
人才招募
禮券兌換處
瀏覽器資訊
三民網路書店服務
會員服務條款
資訊安全警語
隱私權政策
新手購書
圖書分類
中國圖書館分類
空中大學購書
好站連結
企業會員專區
加入企業會員
服務條款
會員須知
圖書目錄下載
三民・東大・弘雅三民
小山丘童書(0-6歲)
兒童・青少年(7歲以上)
古籍圖書目錄
古典圖書目錄
畢業禮品
