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出版日期
2017年以前
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裝訂方式
平裝
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出版社/品牌
易利圖書
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作者
JAMES C. RADCLIFFE, ROBERT C. FARENTIONS原著; 曾應龍, 王淑華譯
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曾應龍
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作者:曾應龍
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高爆發力 派勒瑪翠克
出版日:
2012/05/01
作者:
JAMES C. RADCLIFFE
;
ROBERT C. FARENTIONS原著
;
曾應龍
;
王淑華譯
出版社:
易利圖書
裝訂:
平裝
派勒瑪翠克或許是過去25 年來在運動訓練上最令人興奮的創新之一。教練和運動員很快就意識到,這種運動訓練有提高運動成績表現的潛力。 然而這種運動訓練需要一個有系統性的應用方法。這種運動訓練適合在整個課程中的什麼地方?要多少的訓練才足夠?適當的強度和量是多少?對於什麼運動最有效?在整年訓練的週期中用在什麼地方最適當?是否適用於年輕的運動員?對於女性運動員是否有效?訓練方法的科學基礎是什麼?以上這些問題
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