李蒨蓉

走過低谷 李蒨蓉最真實的告白! 沒有誰的人生能一帆風順，永遠站在高點卸下保護面具、剖析塵封內心的陰影，學會包容和珍惜，才能重新站起!真正的美麗，從 心 覺醒！一架直昇機的打卡風波，讓李蒨蓉遭到輿論撻伐，演藝事業因而全面停擺，家庭婚姻發生變化。在她故作堅強的表象之下，是一顆缺乏安全感的心，在高傲的保護面具背後，有著極度自卑且不堪的過去。總是如同刺蝟般去面對周遭所有的人事物，柔軟的那面從不輕易展露。一

這本書可以說是打破一般死板的傳統化妝教學方式，提供蒨蓉個人獨家化妝保養小技巧，急救肌膚、值得投資的保養品、嘴唇脫皮SOS、５分鐘戰鬥彩妝…都是21符合世紀現代女性，簡單又具效果的時下潮流化妝保養法，對於經常留意化妝、時尚、美容雜誌、想變美淡化出來效果卻又差強人意的女性或是新手入門，都可以說是一大福音。

又到了浪漫的春天，公主們準備好迎接春天了嗎？本期最重要要讓各位美眉在過年放縱過後，趕快打起精神來加入公主瘦身的行列，才能穿上本季最in的蕾絲邊浪漫服裝，在夏季來臨前，保持身材的最佳狀態！本期公主誌特別跟Channel V的「我愛黑澀會」節目合作，推出【美眉變公主】選拔賽，從20位的黑澀會美眉中，選出前三名擔任本期的封面人物，本期公主誌特別報導20位美眉激戰的過程，最後由小薰、小蠻、Apple脫穎而

承襲上一本《Beauty 101》要美、愛美、變美的精神，這一次《Beauty 102》不但依然有蒨蓉小公主的獨家撇?、致勝小技巧外，還針對了不會化妝的女性朋友，特別自創研發了數種「白痴化妝法」，讓即使完全不會化妝的妳，看完也能馬上現學現化，當然也有針對中級班以及高級班的朋友，有「進階化妝法」和「PRO級化妝法」的單元，搭配分段式的步驟圖片介紹，以及最後配上髮型衣著的完成圖，彷彿在看IKEA傢俱目

●瘦身＆彩妝＆保養美妝暢銷書藝人李蒨蓉親自示範，DVD60分鐘收錄！●減重達人大熊，親自傳授熱量計算秘訣！●一定瘦！體重．腰圍．脂肪三大健康減重關鍵「星光二班」方志友PK「大學生了沒」愛摸 本書特色 1.瘦身PK大作戰　體重、腰圍、脂肪，瘦身方法大公開 「星光二班」方志友與「大學生了沒」愛摸，體重、腰圍、脂肪，瘦身方法大公開，蒨蓉以自己瘦身的成功經驗，傳授兩位同學，讓他們找回窈窕曲線。

1.60分鐘影音完整版　由蒨蓉親自示範三種實用彩妝為了解決讀者看完美妝雜誌書籍，仍然不會化妝的煩惱，蒨蓉親自示範彩妝步驟，從素顏到完美彩妝，全部公開傳授給愛美的女生！2.圖解詳盡　以步驟圖解方式解說彩妝技巧以特寫彩色圖片，加強讀者瞭解化彩妝的關鍵步驟。3.瘦身秘笈大公開　蒨蓉首度公開瘦身前的生活照美食主義的蒨蓉教妳如何吃的滿足，又能瘦的窈窕。該如何選擇T恤才能穿出好身材呢？如何穿內衣才能展現胸部曲

本書特色 1.步驟圖解詳盡　以步驟圖解方式解說彩妝技巧以特寫彩色圖片，加強讀者瞭解化彩妝的關鍵步驟。 2.美膚保養大公開　教你迅速恢復活力肌節慶、Party常常熬夜狂歡到天明，隔天還要迅速恢復活力立即上班怎麼辦？蒨蓉公開熬夜過後保養撇步，立即恢復明亮光采好臉色。 3.快速柔順秀髮 蒨蓉公開不亂直髮秘訣想要有「風輕輕一吹，就可以恢復原來樣子」的柔順秀髮嗎？想知道明星般的不亂秀髮是怎

你『微整』了嗎？李蒨蓉step by step親自體驗六大醫美界魔法名醫首度破天荒一起開課！臉上黑斑、雀斑、細紋、痘疤消不掉？臉太大又不敢做削骨手術？免動刀就能讓你擁有瓜子臉！你知道『微晶磨皮』、『雷射溶脂』、『白瓷娃娃淨膚術』…，該如何進行？微整美容之前，你一定要看這本書！保養品怎麼擦都沒效？痘疤真的能磨平嗎？微整型，才能讓你輕輕鬆鬆改頭換面！「免動刀」的微整型美容保養法！藝人李蒨蓉親自體驗微整

BEAUTY 1031.60分鐘影音完整版　由蒨蓉親自示範三種實用彩妝為了解決讀者看完美妝雜誌書籍，仍然不會化妝的煩惱，蒨蓉親自示範彩妝步驟，從素顏到完美彩妝，全部公開傳授給愛美的女生！2.圖解詳盡　以步驟圖解方式解說彩妝技巧以特寫彩色圖片，加強讀者瞭解化彩妝的關鍵步驟。3.瘦身秘笈大公開　蒨蓉首度公開瘦身前的生活照美食主義的蒨蓉教妳如何吃的滿足，又能瘦的窈窕。該如何選擇T恤才能穿出好身材呢？如何

走過低谷李蒨蓉最真實的告白! 沒有誰的人生能一帆風順，永遠站在高點 卸下保護面具、剖析塵封內心的陰影，學會包容和珍惜，才能重新站起! 真正的美麗，從心覺醒！ 一架直昇機的打卡風波，讓李蒨蓉遭到輿論撻伐，演藝事業因而全面停擺，家庭婚姻發生變化。 在她故作堅強的表象之下，是一顆缺乏安全感的心，在高傲的保護面具背後，有著極度自卑且不堪的過去。總是如同刺蝟般去面對周遭所有的人事物，柔軟的那面從不輕易展露。 一位陌生女性的電話邀請，讓在人生谷底李蒨蓉接觸了信仰，走入教會，開始重新審視自己的過往人生與行為，鼓起勇氣自我剖析，真實分享塵封內心已久的陰影。 重摔在谷底的蒨蓉，靠著信仰展開奇妙的人生探索，透過「愛」，學習擁抱那軟弱與受傷的自己，找到真自信與健康的價值觀，慢慢鍛煉爬起來的力量。 --------------------------------------------------- 曾經善於跑趴，假裝、偽裝、武裝這些我都很會，孰不知往往在我們故作堅強的表象之下，是一顆缺乏安全感的心，在高傲的保護面具背後，其實有著極度的自卑。 當命運將我重摔在谷底，靠著信仰展開奇妙的人生探索，透過「愛」，帶領我學習謙和，擁抱那軟弱與受傷的自己，找到真自信與健康價值觀，慢慢鍛煉爬起來的力量，我鼓起莫大勇氣，透過自我剖析，真實分享塵封內心已久的陰影，將這一切化為字句，生命成長的養分，與你分享。 沒有誰的人生能一帆風順，永遠站在高點，犯了錯，不代表永遠都不能有修正的機會，那些看似黑暗的日子，回頭細算，原來每一天都是恩典！ 如今我得著了知足常樂的訣竅，隨遇而安的自在，千金難買的平安，走過這場風雨，讓我重新得力的，是「愛」！ ~~by李蒨蓉 關於成長： 來自單親家庭，打從有記憶以來就不曾有爸爸的存在，第一次知道爸爸的長相，是透過奶奶家中牆上的照片，直到國三那年，爸爸返台探親，我才得以跟他「相認」。 關於愛情： 以往跟老公吵架吵到不可開交的時候，總是習慣把離婚掛在嘴邊。但，你絕對想像不到，當年那個動不動就嚷嚷著要離婚的我，現在最常做的事，竟是當別人夫妻間的和事佬，專門「勸和不勸離」。 關於親子： 有次接受記者採訪，被問到我對於人生未實現的夢想，會不會希望孩子能替我實現?這個問題，我想都不用想，答案絕對是不會! 關於信仰： 現在的工作主要是接業配，經營美妝電子商店，賣一支口紅賺二十元

拜金女一定得吃泡麵、住破房子？！ 蒨蓉教你如何用一碗泡麵的錢，改造一件舊T恤！用巧思穿出獨一無二的迷彩風情！五分鐘打造出金屬龐克古典優雅的另一面！ 〝哪裡買〞〝how much〞單元為您清楚盤算，〝Do’s and don’ts〞告訴您搭配的秘訣。

熱血女人李蒨蓉公開生活日記大方分享兼顧家庭、事業、美麗的小祕密 每天工作接小孩煮飯，根本沒有心思打扮自己，更別說和老公談戀愛。面對這些無數女人的真實心聲，永遠只能滑滑手機，看著那些全身珠光寶氣的貴婦Po下午茶的自拍照，或是戰利品的炫耀文，眼睛發亮，內心的跑馬跑出「已羨慕已羨慕已羨慕」的OS，轉身繼續切菜包尿布，看著老公躺在沙發上呼呼大睡，想改變卻不知從何做起。 多心酸啊！女人們，難道女人沒有嫁入豪