松田充弘

★各大書店暢銷榜─《1日1問的答案之書》　強效實踐版★ 「魔法提問」，是最高效的潛能開發技巧。1天只要10分鐘，回答幾個固定、簡單的問題，讓「好事不斷」具體化、「夢想成真」看得見，工作、生活、自我，全面有感大升級！【日本亞馬遜近700則的四星以上好評】每天起床後的簡單提問，竟讓生活品質&工作效率大提升！試試看！只要回答幾個固定、簡單的問題，真的讓一整天好運不斷、心情愉悅、心想事成！【「魔法提問筆記」完全零門檻、適合所有人】‧擔心三分鐘熱度？沒問題，想寫的時候再寫！‧沒有答案怎麼辦？「沒有答案／想法」也是答案。‧很花時間？不用每個問題都回答。（挑選想回答的問題即可）■魔法提問的驚人成效：吸引好運、狀態滿分，迎接奇蹟似的正向改變。起床之後，在不被任何人事物影響之下，先問問自己這些問題。人的一天是由「問答」推動向前，在起床後問自己的「魔法提問」，可以立刻清理思緒、穩定情緒，得出個人的專屬答案時，也引導出自我的行動力和潛能，朝向訂下的目標前進──Q今天最重要的待辦事項是？Q今天完全不想做的事情是什麼？Q希望今天是什麼樣的心情？Q今天想要感謝誰？Q今天有什麼小確幸讓你感到期待？■亞馬遜書店讀者★★★★★好評、有感推薦「光是問自己『希望是怎樣的一天』，就讓今天變得好特別。」「只不過花了1分鐘，就有預感接下來的人生充滿怦然心動的期待。」「是一本讓每天早上都感到幸福的書。」「用起床後少少的時間，只是回答問題，就改變了一天。」「為了朝理想人生更邁進，會持續魔法提問的！」■起床後的1分鐘，決定今天會過得如何！從改變「一天」到改變「一生」的驚人複利效應──從睜開眼睛醒來，就能主動決定「我的今天，想要怎麼過」！比起今天做了什麼事情／完成哪些工作，更重要的是在一天結束之時心情感覺如何？是「又過了瞎忙的一天，好累」？還是「今天過得還不錯～」呢？「魔法提問」不是勉強要你打起精神或是強迫轉念，透過起床後的1分鐘，用客觀的角度發現自己的情緒和狀態，有所準備之後，決定這一天的步調該是稍微有點餘裕、或是可以積極一些。「早晨」是一天的起點，如何度過這段時間，將決定那一天的品質：是充實的，或是遺憾的。人生是由一天一天積累而成，想改變人生，就要從改變度過早晨的時光開始，你的生活將會產生不可思議的重大變化！■讓魔法提問威力加成！還可以這樣做──‧「魔法筆記」中寫下「現在的心情」時，最好同步唸出聲音來。‧

★融合作者18年的書寫體驗，數千名講師推崇實證，試過就知道真的有效！★ 【是書是日記也是手帳】特殊方格紙設計，內頁可攤平，書寫更便利。 每一處都能是思考軌跡，生活記憶和思緒釐清。 一天一頁「讀、想、寫」， 將潛意識裡的真實渴望，轉化成可實踐的未來。 ⊙ 蘇予昕｜諮商心理師、暢銷作家5星推薦 ⊙ 問別人，不如問自己！每天一個引導式正向提問，寫出你想要的未來！ ⊙ 一本改變人生決定的禮物書，讓重要的人在迷惘、煩惱時都能找回自己 ⊙ 每個問題下方獨家收錄作者的百字暖心打氣語，增幅正能量，養成強運好體質 ⊙ 讀者★★★★★書評神奇分享： 「透過每天的提問，我發現了真實的自己，意識到自己想做什麼！」 「這是一本讓人夢想成真的書！」 「因為只要10秒鐘，現在已經變成我的早晨習慣了。」 「每天都在期待翻開的瞬間會看到什麼題目。」 「我們每天忙著跟別人溝通，都忘記與自己好好對話，這才發現最不了解自己的是我。」 「越簡單越想去寫，越寫越感覺到自己正在改變，這種感受很新鮮。」 「有些問題無法馬上寫出答案，但是只要有空檔就會忍不住開始思考，原來思考可以有趣。」 【繁中版編輯親身體驗，神奇的提問力量】 「我回應了生日那天的提問，它要我專注。 我原以為自己是專注的人，經由生日提問深入思考後， 驚覺自己因好奇心太重，其實極容易分心（朋友說對啊你就是這樣）！ 原來我認知的自己與實際上的自己是那樣不同， 生日提問點醒了自己的盲區，讓我開始深思與改變！」 ────W編 【為什麼人人都需要這本書？】 「我對生活既不安也不滿」 「對什麼事都不感興趣，無法持之以恆」 「為什麼我的挑戰都失敗」 「我的生活只有工作，真是無趣」 這些平凡到每個人都有過的煩惱或想法，會慢慢侵蝕你的能量。 每日1問的自我對話習慣，10秒鐘「魔法提問」，實現任何你想要的目標。 現在開始停止焦慮、拒絕空想，抓住你期盼的人生。 每個「提問、思考、書寫」，都將是改變的契機！ 【方法簡單到不可能不會】 1.隨意翻開一天，想想上面的問題（不用按照日期順序也可以）。 2.寫下來的都是專屬於你的思考過程，不限字數、沒有形式、沒有對錯。 3.寫不出來也是一種答案。 4.每週一次寫下自己的生日提問，增強人生能量。 成功不是巧合，夢想也非空想，改變的祕密就藏在每天做的事情裡。 從最容易開始的書寫建立你的原子習慣，一天10秒的思考奇蹟。 【原來還能這樣用

「人生的答案不是聽來的，是自己想出來的。」思考的路上沒有正確答案。當你感到痛苦時，也不用勉強自己去作答。現在的你所煩惱的一切只占世界的1％，而那些生活中遺忘的思考練習，會在長大的路上替你找回剩下99％的美好。變成大人前的日子很難熬可是變成大人的你擁有無限可能日本知名引導式正向提問專家、專業心理諮商師、亞馬遜暢銷作家獨家開發的「魔法提問術」充分激發個人潛能與行動，廣受海內外學校推崇個人Podcast「Life Traveler Café」入選Apple精選節目，訂閱聽眾超過30萬人在你變成大人之前，最重要的能力就是：「獨立思考」和「自己找答案的能力」同儕 ╳ 自我 ╳ 夢想 ╳ 學業 ╳ 戀愛 ╳ 家人那些在長大的路上令你痛苦的一切，全是無比珍貴的煩惱透過讓好事成真、夢想顯化的「魔法提問」，思考出屬於自己的答案！ 剛從小學畢業，剛進入青春期的你。剛發現必須與大家競爭，身體和心理都還在適應的你。變成大人之前的你，覺得自己好像長大了，但也發現自己煩惱變多了。想要好好地喜歡自己，卻發現更害怕朋友不喜歡自己。發現自己擁有一個想珍惜的小小夢想，又擔心被父母和老師取笑……在這本書裡，有著長大的路上無論如何都迴避不了的主題：「朋友」、「自我」、「未來」、「學業」、「戀愛」、「家人」好像有了喜歡的人……但到底什麼是喜歡？不想老是聽爸媽嘮叨……但他們為什麼總愛唸我？羨慕班上的小團體……但一個人獨處好像也不錯？變成大人前的你，覺得生活中沒半件好事。逆著風的自己到底要停下來？還是繼續走？但只要你認真思考「如何找到自己想做的事？」、「怎麼讓父母理解自己？」、「上學有什麼意義？」、「為什麼老對自己沒有自信？」……每一個煩惱都會透過你的思考，轉變為送給未來自己的禮物。關於朋友的思考練習Ｑ：我的朋友很少，怎麼做才能交到朋友？魔法提問：你和別人有哪些共通點？思考提示：你真的需要很多朋友嗎？——停止勉強自己想交很多朋友的想法，你需要做的是，好好珍惜與面前那位朋友的關係。關於自我的思考練習Ｑ：我要怎麼讓自己變得更有自信？魔法提問：哪些事是沒自信的你也辦得到的？思考提示：自信這種東西，真的有必要嗎？——正因為沒有自信，才會付出更多心力，並且隨時問自己：「怎麼做會更好？」然後將注意力轉向「我想做」&「我能做」的事。關於學業的思考練習Ｑ：為什麼非去學校不可？學校教的東西有意義嗎

每天10秒提問，突破困境、心想事成！改變50萬人的魔法提問 「我不知道自己擅長什麼、總覺得沒有過人的才能」「我不知道自己喜歡什麼，很多事不討厭卻也說不上喜歡」「可以把喜歡的事情變成職業嗎？」「雖然想要有一番作為，卻連要做什麼都不知道」 很多人的內心常常會浮現這些疑問，雖然說不上是巨大煩惱，但每當出現這些念頭時，就會陷入自我否定或是沉悶不已的情緒之中，要如何找到人生的解答呢？ 作者松田充弘非常理解這些困住人生的小聲音，他發現只要透過簡單的自我提問，就可以鬆綁卡住的念頭，重拾人生的主導權。他已實踐本書的「魔法提問」15年，並幫助許多人在工作、學習上突破困境、翻轉人生。 ▍什麼是「魔法提問」？「魔法提問」是作者獨創的一套心法，並列出74個具體的引導方法，只要利用簡單的自我提問，就能激發出個人潛能與動力，並喚醒行動力。 「魔法提問」將以4個階段進行基礎提問：【階段1：是什麼？】先弄清楚你要面對的課題。【階段2：真的嗎？】確認自己的真實想法。【階段3：所以呢？】思考達成目的後，以及解決課題後能得到什麼。【階段4：該怎麼做才好？】該採取什麼具體的行動、在什麼時候實行。 ▍1日10秒✕74個魔法提問，找到個人優勢，活出理想自我你是不是有過這樣的經驗，看到很多網路上的分享，也跟著買了自己用不到的東西？在這個資訊氾濫的時代，往往一不小心就被外在的聲音影響，做出錯誤的判斷，甚至失去了自我。 透過74個魔法提問，可以回到內心真實世界，更加敏銳地察覺自己的心情，並找到真正想做、也很擅長的事情。 【舉例說明】「你的優勢是什麼？」每當有人問你這個問題時，是否往往回答不出來，這是因為你站在「自己的角度」思考，只要換一個提問方式：「你能為對方做些什麼？」答案就會呼之欲出！ 「我可以運用設計軟體，幫您把版面變得更活潑有趣」　「我很會比價，可以幫你找到最優惠的方案」 重新改變思考路徑，找到新的方向，這就是魔法提問的力量與魅力！

只要按順序回答以下四個簡易問題，你的人生便會發生戲劇般的變化：1.WHAT？──我想做什麼2.ARE YOU SURE？──真的嗎？3.WHAT DO YOU WANT？──所以呢？4.HOW？──該怎麼做？【本書特色】◎從4個核心提問延伸出46個人生問題，只要順利回答，就能解決生活中所有難題。◎「沒有好的提問句，只有好的提問者」，只要遵守提問3原則，就能立即打破僵局。◎每種提問背後舉例相應的生活

不會，也可以是你的優勢！丸善書店暢銷NO.1！紀伊國屋書店暢銷NO.1！Book Studio暢銷NO.1！努力沒有捷徑，但成功有最短路徑。模仿眼前每個比你優秀的人，然後變成他、超越他！❈　❈　❈在職場和人際關係中，我們以為「一步一腳印」的做法才能事倍功半，其實這才是最費時、費力的選擇，因為我們不但可能累得像條狗，成果還少得可憐。那為什麼不聰明一點，找條「捷徑」走走呢？所謂捷徑，並不是要你投機取巧、走旁門左道，而是找對「老師」。一個好的學習對象不只能力要強，腦迴路還得跟你對得上。只要秉持誠實互惠、專注扎實、不帶偏見的精神去學習，你就會發現：成功並非魔法，而是一套可以被拆解和模仿的邏輯。世上有95%的人，都習慣「繞遠路思考」，正在默默努力的人，或許根本不知道自己正在繞遠路。本書透過30個楷模學習策略，開發出一套任何人都能學會的「捷徑思考法」，想實現人生「超成長」、進入頂尖5%行列，這本書就是你最關鍵的一條捷徑！❈　❈　❈30個「捷徑思考法」，讓你的人生輕鬆「切西瓜」，提前抵達目的地――▍選擇正規路徑「以外」的路，是捷徑思考的第一步。▍超成長的人，會把時間花在「與人產生連結」上。▍超成長的人，講求「直接」。▍一旦逃避不擅長的事，採取的「行動」就會改變。▍不是以完成度，而是以「速度」決勝負。▍「想像力」比「創造力」更重要。▍勇於挑戰對自己極度不利的條件。▍對方「輕輕帶過的一句話」也要用心聆聽。▍「獲得支持」就是最棒的人生駭入術。▍無論事業或者生活，最終都取決於「取悅的能力」。一個好的模範，就足以改變你的人生！深入楷模的思考模式，邁向成功的「最短距離」法則――1.找出楷模：你最想變成誰？2.駭入楷模：他為什麼能成功？他都是如何思考？3.從楷模畢業：跟楷模比肩，甚至還能幫助他4.超越楷模：擴展視野，找到新的成長目標❈　❈　❈

規畫人生、設定目標、執行計畫，無論是生活或工作，各種領域都能用得到！ 「不曉得該如何設定目標、擬定計畫。」「即使有計畫，卻無法順利執行。」可能你也遇過這種情形，這時候，你需要曼陀羅表格。 曼陀羅表格分為3×3的九宮格，以及從九宮格延伸的9×9表格，正中央通常會寫這張曼陀羅表格的主題，旁邊填入達成主題的實踐方法。曼陀羅表格是松村寧雄先生在1979年開發出來的，只要將想到的事情填入，就能幫助人們達成任何目標。 知名的職棒選手大谷翔平高中時期，就親手寫下了9×9曼陀羅表格，正中央寫的是「八個球團第一指名」，為了達成這個目標，大谷在這個主題的周圍，寫下實踐方法，分別是：運氣、心理、控球、球速160公里、人品、鍛練體格、球勁和變化球，接著再將這八個領域都再展開成九宮格，逐一寫下方法，讓行動化為習慣，進而實現目標。 本書作者松田充弘的人生，也是因為和曼陀羅表格開發者松村寧雄相遇而改變。松田認為，曼陀羅表格除了達成目標、實現夢想，也能當成創意發想的工具使用，從中可以學到了解自我、經營人生的方法。松田顛覆PDCA（Plan規畫→Do執行→Check查核→Action行動）的觀念，鼓勵我們改以CAPD（Check查核→Action行動→Plan規畫→Do執行）的方式使用曼陀羅表格。 在書中，松田分享「什麼是世界級人物都在應用的曼陀羅表格？」「大谷翔平的曼陀羅表格有什麼厲害的地方？」「曼陀羅表格為什麼是九宮格？」並且將曼陀羅表格結合提問，開發出「魔法提問曼陀羅表格」，光是回答提問，就能讓人生與職場變得更豐富。 松田認為，曼陀羅表格具有八種特性，包括：1.全面關照2.了解整體與局部的關係3.解決各種問題4.一邊腦力激盪、一邊整理創意5.掌握階層化資訊6.掌握本質7.分享資訊8.視覺化 書中也附有空白的曼陀羅表格，讓你可以一步步填寫，重新想一想自己沒想過或是不曾發現的問題。讓你也能像大谷翔平一樣，改變人生、實現夢想！

不管您是想要提高業績，還是想要調動員工的干勁兒，嘗試一下《提問式工作術（輕松解決問題的簡易思考方法）》的“提問式工作術”吧！在《提問式工作術（輕松解決問題的簡易思考方法）》一書中，提問專家松田充弘先生將為您介紹多種優秀的提問方法，幫您尋找解決問題的正確答案，攻克各種職場難題。商務人士必讀！

【本書特色】日本最知名的提問專家教你從零打造提問力！★5大技巧＋7大法則＝提問訣竅一網打盡！27個練習＋13個魔法九宮格＝提問力一氣呵成！★每一章都附有練習題，除了讓讀者檢核自己的理解度，也進一步將法則內化成自己的知識。 【本書簡介】好的問題，不是問出你想知道的「為什麼」，而是讓對方主動回答你「怎麼做」。根據調查，71%的企業認為「公司內部溝通需要改善」，有64%把「溝通技巧」當成人員培訓重點，更

日本亞馬遜暢銷冠軍書，讀者★★★★★推薦 「最能激發熱情，讓人更積極進取！」 助你度過低潮，邁向積極的神奇魔法書 什麼是鏡子法則？看看本書你一定能有所體會 什麼是QBQ？光是表象的反應回答，並不能發掘問題背後的問題 在你失望、灰心，想要逃避、放棄時，看看「魔力滿點的問題」一定能夠點燃你即將熄滅的心靈之火，引出繼續努力下去的幹勁。 點燃你的心靈能量，引出生命熱情！

本書告訴讀者何為正確提問，並介紹了通過提問來提升銷售額和商業成果的方法。作者認為，在強化與客戶的關係時，正確提問能發揮超乎人們想像的力量；能賦予被提問者自己找到問題所在並找到解決方案的能力。本書從提問的基礎知識、實際應用及工具三大部分給出了如何正確提問的37個技巧（含方法和法則）及相關訓練。此外，本書細分了13個主題，共104個問題，告訴讀者如何使用作者獨創的“魔法提問曼陀羅表”對問題進行詳細分析

總是一直逆來順受。總是持續自我犧牲。總是必須忍氣吞聲。總是不斷追求完美…… 這樣的人生，你感到滿意嗎？ 如果答案是否定的，那麼，請逐頁細讀本書，重新檢視自己的生活。 你將從中獲得「停止」的勇氣與「開始」的力量。 而人生的轉變就從這一瞬間開始！ 停止「把工作放在第一位」，開始「重視工作以外的事情」。 停止「只介紹自己的事」，開始「介紹他人」。 停止「尋找不足的部分」，開始「發現擅長的事情」…… 本書

本書以“提問”“行動”“計劃”為中心，介紹早上應該培養的30個小習慣。但是，並不是說一定要每天早上都做這30件小事，而是啪啦啪啦地翻著書頁，抱著“明天早上有意識地試著做這個”的感覺也可以。不擅長早起的筆者，總結了自己正在實踐並持續取得成果的人人可複製的小習慣。只要養成這些小習慣，就能極大地提高工作效率，杜絕浪費時間，更能感受到生活的富足……隨書附贈筆者開發的、經過1萬多人實踐的能提高一天工作效率和幸福度的“效率表”。

規畫人生、設定目標、執行計畫， 無論是生活或工作，各種領域都能用得到！ 「不曉得該如何設定目標、擬定計畫。」 「即使有計畫，卻無法順利執行。」 可能你也遇過這種情形，這時候，你需要曼陀羅計畫表。 曼陀羅計畫表分為3×3的九宮格，以及從九宮格延伸的9×9表格，正中央通常會寫著製作這張曼陀羅計畫表的主題，旁邊填入達成主題的實踐方法。松村寧雄在1979年開發曼陀羅計畫表，只要將想到的事情填入，就能達成任何目標。 知名的職棒選手大谷翔平高中時期，親手寫下9×9曼陀羅計畫表，正中央寫的是「八個球團第一指名」，為了達成這個目標，大谷在這個主題的周圍，寫下實踐方法，分別是：運氣、心理、控球、球速160公里、人品、鍛練體格、球勁和變化球，接著再將這八個領域都再展開成九宮格，逐一寫下方法，讓行動化為習慣，進而實現目標。 本書作者松田充弘的人生，也是因為和曼陀羅計畫表開發者松村寧雄相遇而改變。松田認為，曼陀羅計畫表除了達成目標、實現夢想，也能當成創意發想的工具使用，從中可以學到了解自我、經營人生的方法。松田顛覆PDCA（Plan規畫→Do執行→Check查核→Action行動）的觀念，鼓勵我們改以CAPD（Check查核→Action行動→Plan規畫→Do執行）的方式使用曼陀羅計畫表。 在書中，松田分享「什麼是世界級人物都在應用的曼陀羅計畫表？」「大谷翔平的曼陀羅計畫表有什麼厲害的地方？」「曼陀羅計畫表為什麼是九宮格？」並且將曼陀羅計畫表結合提問，開發「魔法提問曼陀羅計畫表」，光是回答提問，就能讓人生與職場變得更豐富。 松田認為，曼陀羅計畫表具有八種特性，包括： 1.全面關照 2.了解整體與局部的關係 3.解決各種問題 4.一邊腦力激盪、一邊整理創意 5.掌握階層化資訊 6.掌握本質 7.分享資訊 8.視覺化 書中也附有空白的曼陀羅計畫表，讓你可以一步步填寫，重新想一想自己沒想過或是不曾發現的問題。讓你也能像大谷翔平一樣，改變人生、實現夢想！

簡單、實用、即效！讓你一秒展現成熟大人的對話力！好的提問方式能催生出良好印象、良好關係、良好對話！若對方回答得乾脆爽快、精力充沛，表示你提得的確是好問題。反之若在生活或職場上問出不恰當的問題，可能會讓人覺得難以接話、印象很差，甚至可能會有反效果！為了避免發生這樣的事，本書將用清楚的案例告訴各位正確、精準的提問方式。每一頁都會說明提問場合、讓人遺憾的問句、優質問句的具體範例。並告訴各位這個「提問的目