林麗華

嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院何東波院長，匯聚公共衛生、基礎醫學、養生照護、運動科學、觀光遊憩、都市規劃、社會工作等專業領域之教師，共同編著這本『健康促進』，提供讀者「健康促進」領域中的完整觀念及最新知識與技能。 本書內容共10章，以「預防保健」為啟始，循序闡釋「健康行為理論」與「健康生活型態」、「飲食與健康」、「健康體適能」與「飲食與健康」、「心理健康」與「壓力管理」、「健康旅遊」與「觀光醫療」，以及「銀髮族健康促進」等議題，書中還提供許多銀髮族健康促進的技能及提升身心靈健康的方法。全書勾勒出『樂活服務產業』風貌，也營造了新世紀「健康促進」模式；不僅吻合全球健康產業發展趨勢，更兼顧『健康務實』教育理念暨『全人健康服務』終極教育目標。 由於醫藥科技日新月異的發展，人們的平均壽命越來越長。但是也越來越多人關切到：活得久，也要活得好！如果生命中有許多年都在疾病纏身情況下，過著經常跑醫院看診，甚至住院治療的生活，不但自己痛苦，親人也受累，更造成國家醫療資源的龐大消耗與健保的沉重負擔。 健康促進的觀念是促使人們擁有「正向積極的健康」，而不再只是預防死亡或疾病的發生而已。健康促進強調的並不僅止於平均餘命的增加，也包括健康快樂的生活，但要達到健康促進的目標是需要靠大家一起來努力的。也就是從以『醫藥衛生』與『醫藥養命』為前提的「消極式疾病醫療」，擴展到以『健康促進』與『樂活養生』為導向的「積極式健康促進」。 健康促進的理念是全人健康，而「全人健康」指的是生理、心理以及社會面向的健康，也就是身、心、靈的正常發展。因此不僅是身體上飲食、運動、生活型態等方面的養生及預防疾病，也包含壓力管理、旅遊觀光、休閒等心理上的樂活，還包含了靈性上的提升。不僅活得健康，還要活得快樂、活得自在。 本書為健康促進的入門必讀書籍，讀者除了可得到正確的健康促進觀念，也能學會在日常生活中實踐健康促進的理念，獲得更圓滿的健康人生。第三版依最新的政策與數據修訂更新，並增補新知。 各章章末問題與討論有助於讀者複習全章內容，需讀者自行從內文中歸納整理並加上自己的想法或課堂討論來作答，出版社及銷售單位均無法提供解答。

由國內多位婦產科護理學專業資深教師及臨床工作者，依據教育部最新公布之產科護理學課程標準及考選部護理師考試命題大綱編著而成，融入國內外最新書籍及衛生福利部等官方資訊，資料豐富且新穎，為最合適的護理學校教科用書，也是臨床工作者最佳的參考用書。「探索護理實證」專欄可激勵讀者發揮實證的精神，將實證的概念及專業知識運用於臨床照護之中。「BOX」專欄介紹醫學新知及助產專業的新觀念，在現今臨床實務工作多樣化且仍無一致性的準則時，提供讀者另一種新思維，如：助產師、陪產員、胎兒頸部透明帶檢查、新式產程、生產的10P、居家驗孕、臍帶血、生物性養育與嬰兒引導式哺乳、延遲斷臍對新生兒的好處…等。期待將來教學與臨床能有更一致性、更人性化且與國際接軌的新做法。內容涵蓋近年護理師國考的歷屆考題，考試重點均以黑體字標註以利學習，並篩選經典考題製成「學後測驗」，使讀者更能掌握命題方向。「歷屆試題精選」提供線上瀏覽大量試題，為最佳的課後延伸輔導教材。QRcode提供線上瀏覽影片，內容含有：超音波檢查、分娩機轉3D動畫及陰道生產過程實錄等，用活潑生動的方式帶領讀者進入產科護理的殿堂，提升讀者多元化的學習成效。

本書由嘉南藥理大學休閒暨健康管理學院院長何東波教授，召集「健康」與「休閒」兩方面的專家學者與教師共同編寫，是一本「健康」與「休閒」並重的教科書。 現今有關休閒類教科書多屬「觀光與休閒管理」取向，而對健康休閒的論述則有所不足。有鑒於此，本書以「健康」為出發點，提供大專院校教師與學生做為健康休閒教學教材，期盼能有助於社會上推廣健康休閒的觀念。 全書共13章：第1章為緒論，對健康與休閒加以簡介；之後

本書特色 ‧依據教育部最新公布課程標準編著。‧收集國內外最新資料，加入目前臨床常用的設備及用物，並附有數百張實際拍攝照片及電腦繪圖，並附以表格說明，使讀者能有　清楚的概念並運用於臨床。‧內文重點以粗黑體字標示，章末所附「課後評量」精選近年國考題型，確實掌握命題方向。技術部份亦按「基本護理學實驗」課程標準，配合學理編入各章之中。‧章末附有「護理計畫」，以個案範例之護理過程敘寫，能提供讀　者完整的概念

空氣與水都是我們日常周遭隨處存在的東西，本書作者林麗華老師利用空氣佔有空間、密度比水小、難溶於水、大氣壓力及密閉容氣內的氣體壓力等特性，再加上眼睛看得見的水，於是很多小實驗二者搭配就可以清楚發生，若小朋友有興趣不妨照著做做看。

本書共分為九章，包括極限與連續、導數與微分、微分中值定理與導數的應用、不定積分、定積分及其應用、無窮級數、多元函數微積分、微分方程與差分方程等內容。本書的特點是將功能強大的計算機和數學軟件Mathematica融入高等數學教學之中，力圖降低學生的學習負擔，提高學生的數學能力。每章分四部分：精典範例、夯實基礎、能力拓展、疑難解析，每一部分都配有知識點鏈接，精要明晰地對高等數學的重要知識點進行歸納總結

厭倦了斤斤計較的卡路里減肥食譜了嗎？建議您不妨試試由中醫師林麗華精心設計的「十分享瘦餐」，包您吃的精緻美味，又能擁有曼妙好身材！林麗華中醫師以多年針灸減肥門診的經驗發現，從日常生活飲食著手，才是消除贅肉的根本之道。|本書是由林醫師獨家研發出60道清淡好吃的日式減肥食譜，不但做起來輕鬆簡單，同時還兼顧營養均衡，每道菜所使用的材料都具有高纖維、高維他命以及低脂肪的特性，所以吃多了也不會發胖！品嚐過林醫

本書系著名中醫專家陳映山傳人在秉承祖輩醫術的基礎上，結合多年中醫養生美容臨證經驗，將內外調治養生美容醫食同治驗方編著成書。主要內容有中醫美容、美容驗方、美容食療方、美容釋疑四部分，其中，美容驗方和美容食療方小巧、實用、方便，將養生與美容融為一體，即起到調整身體、養生防病的作用，又達到美容功效。適于美容醫師、營養師和廣大讀者閱讀參考。

本書重點從工程角度對物流工程進行論述，介紹了物流學及物流工程的基礎理論、基本概念、應用與技術及運籌學、技術經濟學、機械設備等相關內容。全書共分9章，內容包括緒論、物流系統、物流工程設施設備、設施規劃與設計、物料搬運系統設計、倉庫與物流中心的規劃設計、物流系統建模與仿真技術、物流系統的管理技術和物流信息技術。 本書可作為高等院校交通運輸、物流工程、項目管理、工業工程、機械工程等專業學生的教材，也可

《致勝職場商務英語》以《高等學校商務英語專業本科教學要求》（試行）和《高等學校商務英語專業本科教學質量國家標準（討論稿）》為指導的精神編寫。編寫過程中，以“語言—知識—技能”為隱線，“新人入職前后的成長之路”為明線，采用職場工作過程導入法，仿真情景模擬，引導學生體驗式學習，鼓勵“學中做、做中學”，單元與單元之間環環相扣。每章的結構安排如下：本單元學習目的—人物、情境導入—職場口語溝通實戰—語言拓展

目錄 CHAPTER 1 周產期家庭之照護概論 洪麗專　編著 第一節　產科照護緣起與沿革 第二節　家庭系統 第三節　以家庭為中心的產科照護 第四節　成為母親 第五節　育兒任務、家庭功能與母親健康 第六節　母親心理健康 CHAPTER 2 女性生殖系統及受孕 林麗華　編著 第一節　女性生殖系統 第二節　女性荷爾蒙 第三節　妊娠產物 第四節　胎兒發育 CHAPTER 3 產前基因評估與診斷 陳嘉雯　編著 第一節　國人常見之遺傳疾病 第二節　產前遺傳診斷 CHAPTER 4 妊娠期婦女的生理及心理變化 王淑芳　編著 吳小莉、王曉鈴、林淑華、侯本昕　修訂 第一節　妊娠期婦女的生理變化與照護 第二節　妊娠期準父母的心理變化與照護 CHAPTER 5 妊娠期的評估與診斷 王淑芳　編著 吳小莉、王曉鈴、林淑華　修訂 第一節　妊娠期的診斷 第二節　資料收集 第三節　妊娠期的檢查 第四節　母體與胎兒狀況評估 CHAPTER 6 妊娠期的護理 王淑芳　編著 吳小莉、王曉鈴、林淑華　修訂 第一節　妊娠期常見的不適 第二節　妊娠期間的保健 第三節　產前準備 CHAPTER 7 待產階段婦女的評估與護理 廖怡惠　編著 第一節　待產婦與其家庭的評估 第二節　胎兒的評估 第三節　入院常規與護理 第四節　疼痛的控制 CHAPTER 8 分娩的過程 廖怡惠　編著 第一節　引發分娩的機制 第二節　影響分娩的因素 第三節　分娩的機轉 第四節　分娩的階段 CHAPTER 9 待產及分娩的護理 廖怡惠　編著 第一節　第一產程的評估與護理 第二節　第二產程的評估與護理 第三節　第三產程的評估與護理 第四節　第四產程的評估與護理 CHAPTER 10 產後期的生心理變化 楊瓊珸、陳嘉琦　編著 孫惠玲　修訂 第一節　產後期的定義 第二節　產後期生理的變化與調適 第三節　產後期心理的變化與調適 第四節　產後期的家庭適應 CHAPTER 11 產後婦女的評估與護理 楊瓊珸、陳嘉琦　編著 傅雅麟　修訂 第一節　產後婦女生理變化之護理 第二節　產後婦女及家庭適應之護理 第三節　剖腹產照護 第四節　家庭計畫 CHAPTER 12 母乳哺餵 沈滿華　編著 第一節　母乳哺餵現況 第二節　母乳哺餵的好處 第三節　泌乳機轉 第四節　母乳哺餵的注意事項及方法 第五節　母乳哺餵常見問題及其護理 CHAPTER 13 新生

本書特色 ‧依據教育部「產科護理學」課程標準及考選部護理師國考考科大綱，分門別類組織說明，適合護理相關科系學生及臨床工作人員使用。 ‧本書集結國內多位婦產科護理學專業資深教師及臨床工作者、採納各校教師意見並參考國內外最新書籍及行政院衛生署等官方資訊編著，並以家庭為中心的照護模式貫穿全書，資料豐富、新穎且具有公信力。 ‧各章均附有全新繪製的圖表說明，取代冗長的文字敘述，以增強記憶、提升學習效果，使讀者易於掌握重點並運用於臨床。 ‧內容涵蓋歷年國家考試命題範圍，考試重點均以黑體字標註以利學習，並由歷屆試題中篩選經典考題製成「學後測驗」，使讀者更能掌握命題方向。 ‧「BOX」專欄補充課外新知，提升讀者知識的廣度，如：介紹助產師、陪產員、胎兒頸部透明帶超音波檢查、驗孕棒、臍帶血、母乳哺餵之按摩技巧、各種發奶和退奶食物、鼓勵醫療機構辦理生育事故爭議事件試辦計畫……等。

依據教育部最新公布之產科護理學課程標準及考選部護理師考試命題大綱編著而成，融入國內外最新書籍及衛生福利部等官方資訊， 資料豐富且新穎，為最合適的護理學校教科用書，也是臨床工作者最佳的參考用書。 內容涵蓋近年護理師國考的歷屆考題，考試重點均以黑體字標註以利學習，並篩選經典考題製成「學後測驗」，使讀者更能掌握命題方向。 增加「探索護理實證」的方框，激勵讀者可以發揮實證的精神，將實證的概念及專業知識運用於臨床照護之中。 增加BOX方框介紹醫學新知及助產專業的新觀念，提供讀者另一種新思維，如：助產師、陪產員、胎兒頸部透明帶超音波檢查、新式產程的概念、生產10P、居家驗孕、臍帶血、生物性養育與嬰兒引導式哺乳、延遲斷臍對新生兒的好處…等。 隨書附贈學習光碟乙片，內容含有：分娩機轉3D動畫及分娩過程實錄等，用活潑生動的方式帶領讀者進入產科護理的殿堂，以及歷屆經典試題強化讀者學習。

基本護理技術是學習護理技術的第一步，舉凡內科、外科、產科等各式病房內每天皆會不斷操作的技術，然，所謂具有護理核心素養的護理人員，不應只有『技術』本身操作流暢，應包含與病人之間有良好的治療性溝通、護理人員專業的外在形象及尊重病人是個獨立個體的人性關懷面等；在評量護理技術操作時，某些操作的過程會決定整個技術的護理效果為正面或負面，在本手冊的評量中，稱為『關鍵行為』，即技術行為會影響護理效果為負面或不尊

這是一本有生命厚度的美食故事書，也是嚴謹精緻的素食料理工具書，邀請您一起来，用「心」與美食探戈，跳脫傳統食譜的格局：步入廚房，幸福翩然而來，歡笑俯拾即是~道道佳餚，是主廚們用生命書寫的交響詩篇~希望與您有緣相逢，以心相印，携手合奏~主廚老師們用生命錘練的底蘊，緩緩道來「禪悅為食」、「大地唯美」和「家家幸福」的幸福足跡~禪心巧廚領我們步入「禪悅為食」的世界，她說：「做菜的過程，本身就是一段禪修！」烹

*由國內多位婦產科護理學專業資深教師及臨床工作者，依據教育部最新公布之產科護理學課程標準及考選部護理師考試命題大綱編著而成，融入國內外最新書籍及衛生福利部等官方資訊，資料豐富且新穎，為最合適的護理學校教科用書，也是臨床工作者最佳的參考用書。 *「探索護理實證」專欄可激勵讀者發揮實證的精神，將實證的概念及專業知識運用於臨床照護之中。 *「BOX」專欄介紹醫學新知及助產專業的新觀念，在現今臨床實務工作多樣化且仍無一致性的準則時，提供讀者另一種新思維，如：助產師、陪產員、胎兒頸部透明帶檢查、新式產程、生產的10P、居家驗孕、臍帶血、生物性養育與嬰兒引導式晡乳、延遲斷臍對新生兒的好處…等。期待將來教學與臨床能有更一致性、更人性化且與國際接軌的新做法。 *內容涵蓋近年護理師國考的歷屆考題，考試重點均以黑體字標註以利學習，並篩選經典考題製成「學後測驗」，使讀者更能掌握命題方向。「歷屆試題精選」提供線上瀏覽大量試題，為最佳的課後延伸輔導教材。 * QRcode提供線上瀏覽影片，內容含有：超音波檢查、分娩機轉3D動畫及陰道生產過程實錄等，用活潑生動的方式帶領讀者進入產科護理的殿堂，提升讀者多元化的學習成效。

邀集從事婦產專業課程教學工作的學者，以深入淺出的內容編撰而成，同時為了配合學生考試需求，本書乃依據考選部公佈之考題命題大綱編撰而成。 闡述產科最新發展趨勢相關議題，如友善生產、母嬰親善生產策略、DRG 對產科護理人員角色定位的影響，使讀者了解並啟發思考。 為協助讀者掌握重點及考試趨勢，於內文重點予以「粗體」標示，並收錄近年考古題於章末做為課後練習題。 隨文檢附豐富、精美的圖片及照片對照內文解說，以