楊俐容

青春期是自我認同、人際連結的關鍵階段，良好的情緒管理能力，是未來人格發展和身心健康的根基。有鑑於此，台北市八頭里仁協會為國小高年級生規劃一系列「EQ武功祕笈」教育課程，多年來已在台北市多所小學成功推展，而今更將這套淺顯易懂、活潑精緻的互動式情緒管理教材(書及光碟)出版，希望連結更多老師及家長一起來推動EQ教育，幫助孩子建立良好的人際溝通、培養樂觀開朗的健康性格。 「EQ武功祕笈」系列課程共分四集

國內最重要情緒教養專家——楊俐容　EQ學園開課了從小學好EQ，讓孩子變身人氣王！用Flash來上EQ課，史上第一招。隨時隨地、一台電腦、用遊戲的方式激盪出更美好的EQ生活。 情緒如影隨形，沒有一刻不在，沒有一天缺席。情緒更如一枝彩筆，拿捏得當，可以為生命增添豐富炫麗的色調；掌握不好，可能為生命帶來難以彌補的傷害。EQ是情緒管理核心，EQ要好，10歲開始學習最好。10歲孩子願意聽，願意學，掌握這個

小學生的煩惱特效藥孩子的第一套社會情緒學習套書貼近孩子的橋梁故事書＋心理遊戲書化解孩子校園生活的疑難雜症【安心國小】系列以故事和遊戲回應＞＞＞所有孩子想破頭，卻不知如何求助的大小煩惱；所有家長好煩惱，卻不知如何幫助孩子解決的生活困擾。如果你的孩子在學校也發生以下狀況：◆我覺得他這樣做是不對的，但我不知道怎麼跟他說……◆他這樣對我，我不知道算是在開玩笑，還是在欺負我！◆看到他我會臉紅心跳，有時心裡會

本套書共有六冊： 《給中學生的時間管理術：一輩子都要擁有的時間掌握力，現在開始學習！》 ★30個超高效方案，打擊關鍵8大痛點，徹底終結「沒時間症候群」★讀完本書，學會三大關鍵能力！自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行 《給中學生的生涯探索術：找到人生目標的關鍵探索力，現在開始學習！》 ★ 25個探索妙方，8大生涯規劃步驟，徹

\\ 漫畫情境．真實痛點．專家引導．有效策略 //─── 學校沒有教的關鍵-社-交-情-緒-能力 ───情緒管理 X 人際溝通 X 衝突應對 X 心理韌性讓社交不再成為焦慮來源，在衝突時不沮喪、人際相處中更自信！即刻出發，打造AI時代所需的幸福超能力！套書共有4冊：《給中學生的情緒管理術》★ 24個情緒管理妙方，澈底終結「難相處症候群」★ 表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力一次學會！　→表達：辨識情緒，妥善表達，說出真實感受。　→調適：尋求支援，開發抒解管道，適時釋放負面情緒。　→耐挫力：汲取失敗經驗，訂定合理目標，勇於迎接挑戰。《給中學生的人際溝通術》★ 24個有效表達妙招，澈底終結「溝通障礙症候群」★ 覺察、同理、協議力，三大關鍵能力一次學會！　→覺察：掌握溝通時機，拿捏談話竅門。　→同理：聽懂對方的溝通內容，並善用非語言訊息來促成有效表達。　→協議力：協商自我需求並尊重對方，達成雙贏結果。《給中學生的衝突管理術》★ 29個有效衝突應對妙招，澈底終結「畏懼衝突症候群」★ 辨識衝突、建立有效溝通、提升自主思考及表達力，三大關鍵能力一次學會！　→辨識衝突：了解衝突類型（隱性衝突、外在衝突），釐清問題緣由。　→建立有效溝通：實用句型帶你掌握對話技巧，處理誤會與意見分歧。　→提升自主思考與表達力：提升自主思考力，表達自我、理解他人主動尋求求共識。《給中學生的SEL社會情緒學習指南》★ 32個提高情商妙招，成就AI時代所需的社會情緒素養★ 情緒力、人際力、堅毅力，三大關鍵能力一次GET！　→情緒力：覺察自我情緒、妥善管理生活壓力，並確立人生意義。　→人際力：尊重、同理與關懷他人，並促成團隊合作、有效處理人際衝突。　→堅毅力：有解決問題的智慧，能做出有道德和建設性的決策與行為！【13歲就開始】系列簡介13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！【13歲就開始】系列特色1. 量身打造：第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書，結合本土專家與創作者，精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。2. 情境引導：特邀

漫畫情境 X 真實痛點專家引導 X 有效策略第一套專為中學生設計的人生必備軟實力處理各種在學業、人際、個人規劃中的NG困擾一生受用的核心素養關鍵技能，現在就開始學習！本套共有7冊：1. 《給中學生的時間管理術》★ 30個超高效方案，澈底終結「沒時間症候群」★ 自律、效率、規劃力，三大關鍵能力一次學會！ →自律：打擊各種拖延症狀，馬上開始行動。 →效率：對治分心、混亂，消滅時間小偷。 →規劃力：學會建立優先順序、徹底規劃與執行。2. 《給中學生的生涯探索術》★ 25個生涯探索妙方，澈底終結「人生迷航症」★ 知己、知彼、規劃力，三大關鍵能力一次學會！ →知己：了解自我興趣、性向、專長等，深度認識自我。 →知彼：了解科系、職業內涵、工作價值等，深入探索外在環境。 →規劃力：學會規劃學習地圖，安排生涯路徑，實踐人生夢想。3. 《給中學生的口語表達術》★ 38個口語表達妙招，澈底終結「上臺恐懼症」★ 自信、溝通、說服力，三大關鍵能力一次學會！ →自信：打擊各種上臺恐懼症，輕鬆化解臺上各種尷尬窘境。 →溝通：聚焦重點，清楚表達，上臺報告不NG。 →說服力：運用肢體語言，掌握控場技巧，讓你說出影響力。4. 《給中學生的專題寫作術》★ 24個絕妙寫作技巧，澈底打破「空洞、貧乏」的寫作魔咒！★ 觀察、除錯、組織、思辨，四大關鍵能力一次學會！ →觀察：打開生活之眼，題材、靈感滾滾來。 →除錯：用字精準、用詞正確，傳遞訊息不NG。 →組織：聚集焦點，集中論述，不再沈沒於茫茫資料之海。 →思辨：統合資訊，形成觀點，產出結論，不再人云亦云。5. 《給中學生的情緒管理術》★ 24個情緒管理妙方，澈底終結「難相處症候群」★ 表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力一次學會！ →表達：辨識情緒，妥善表達，說出真實感受。 →調適：尋求支援，開發抒解管道，適時釋放負面情緒。 →耐挫力：汲取失敗經驗，訂定合理目標，勇於迎接挑戰。6. 《給中學生的筆記整理術》★ 28個筆記整理妙方，澈底終結「錯漏、混亂」的筆記盲點★ 記錄、統整、企劃力，三大關鍵能力一次學會！ →記錄：掌握抄寫訣竅，留下清楚易讀的書寫內容。 →統整：統合資訊，聚焦重點，面對大量資料不再不知所措。 →企劃力：收集資料、制訂計劃，養成解決問題的能力。7. 《給中學生的人際溝通術》★ 24個有效表達妙招，澈底終結「