人體在新陳代謝過程中，將身體不需要的廢物質排出體外，但這些廢物質一旦在人體內長期滯留便會影響身體各種機能的正常運作，造成身體機能失衡，引發各種疾病。在日常生活中，毒素在體內積累過多時，身體就會出現一些癥狀：如口臭，口氣不清新；屁多，且氣味較臭；打嗝、脹氣；腹部脹痛、便秘；經常感到疲倦、精力不足；皮膚干燥、油膩、易過敏；失眠、頭疼、頭腦混沉，記憶力下降；易怒，情緒波動大。這些都是體內毒素過多引起的，

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做自己的排毒醫生（簡體書）

出版日：2008/04/01 作者：葉海青 出版社：吉林科技出版社 裝訂：平裝

本書針對現代人不堪其“毒”的困擾，從職場環境、日常生活的多個方面介紹了防毒、避毒的常識，又系統地介紹了飲食排毒、運動排毒、對癥排毒、傳統排毒等多種排毒方法，力求詳盡實用，使您全面了解排毒的相關知識，為您引導一個正確、規律、有益的生活方式，幫您遠離毒素的困擾，做到輕松排毒，為身體營造一個潔凈、通暢的內環境，使您處處迸發健康的神采，充滿年輕的活力。無論您是想擺脫疾病纏身的折磨，還是想去除自己精神壓力的

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營養博士教你自然排毒最健康（簡體書）

出版日：2007/09/01 作者：葉海青 出版社：吉林科技出版社 裝訂：平裝

在人體的新陳代謝過程中，不是人體所需的物質就該排出體外，一旦累只在體內就容易造成體內失衡，影響臟器正常機能運作，引發各種疾病，及時地排出毒素才能維護身體健康。本書有系統的介紹隱藏在生活中可能危害身體的各種毒素，針對這些毒素善用生活技巧維護身體健康，將正確的排毒觀念、養生知識介紹給追求身體健康的讀者大眾，希望能對大家的身體健康有所幫助。針對六大人群的排毒處方：1、啤酒肚的成熟男性2、需要補充元氣的

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