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出版日期
2020~2021
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裝訂方式
平裝
(1)
出版社/品牌
出版菊文化
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江西科學技術出版社
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作者
清水泰行
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1.
「低醣X輕斷食」 瘦身效果 Double!最強瘦身減重食譜,消除精神焦躁、沉重感與身體不適,空腹時間就是打造健康身體的關鍵
出版日:
2021/05/10
作者:
清水泰行
出版社:
出版菊文化
裝訂:
平裝
測測看,為什麼你的體重與體脂肪降不下來? □ 油脂熱量高,盡量少吃少用 □ 只吃水煮雞胸肉,避免吃有脂肪的五花肉 □ 已經吃得很少,體脂比例還是很高 □ 擔心維生素C攝取不足,會多吃水果 □ 沒有吃碗飯總覺得沒吃飽 □ 喜歡吐司、菠蘿、奶油等甜麵包 □ 下午總想來杯珍珠奶茶 □ 有固定運動,流汗後會喝運動飲料 □ 三餐都有吃,但很容易感覺飢餓 □ 不吃主食(米飯╱麵),改用蔬菜替代 □ 怕吃進太多
優惠價:
9
315
庫存:4
滿額折
2.
減糖輕斷食(簡體書)
出版日:
2021/09/01
作者:
清水泰行
出版社:
江西科學技術出版社
裝訂:
平裝
優惠價:
87
303
無庫存
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