湯森德

★ 紐約時報暢銷書，全球銷量超過400萬冊！★ 簡體字全新譯本，幫您學會為生活立界線；何時該答應，何時該拒絕！《過猶不及》（Boundaries）是一本幫助超過400萬人學會何時說Yes，何時說No，從而掌控自己生活的著作。你的生活是否正在失控？或許你覺得必須對每個人的請求都說Yes；可能你發現自己總在為他人的情緒和問題承擔責任；又或者你過分專注於表現得有愛心且無私，以至於忘記了自己的底線與局限一甚至以上全部問題你都正在經歷。在這本《紐約時報》暢銷書中，作者將幫助你：● 學會何時說Yes，如何說No。● 重新掌控自己的生活。● 與配偶、子女、朋友、父母、同事甚至自己建立符合聖經教導的健康界線。這個針對數字時代更新擴充的版本，持續幫助全球數百萬人解答以下難題：● 設定界線的同時，我還能保持愛心嗎？● 什麼是合理的界線？● 如何有效管理數位生活而不被其控制？● 如果他人因我的界線感到不滿或受傷怎麼辦？● 當有人索要我的時間、關愛、精力或金錢時該如何回應？● 為什麼一想到設定界線我就感到愧疚或恐懼？● 婚姻中的彼此順服與界線如何共存？● 設定界線不就是自私嗎？● 你完全不必繼續活在失控的人生裡，立即發現界線如何讓生活變得更美好！※ 本書內容為簡體字好評推薦：「二十多年來，我一直在向我的朋友、團隊，和廣播聽眾推薦《過猶不及》這本書。事實上，我從這本書中學到的東西幾乎每天都能應用在我的生活中。《過猶不及》中寫的原則永不會過期，而這版的更新內容則使它更加契合讀者及其在人際關係方面的需要。」——戴夫．蘭西，暢銷書作家、全國聯合廣播節目主持人「經過此版本的更新和擴充，這本經典著作比以往任何時候都更及時、更貼切地面對當今『隨時待命』的文化。如果你的生活和人際關係正在被科技產品和社交媒體侵蝕，那麼就來向界線專家們學習如何保護自己和所愛之人吧。這本改變生命的書是一本必備指南，幫你找到健康的人際關係、個人成長，在基督裡獲得真正的自由。」——安迪．史坦萊，牧師、作家、溝通者、北點事工發起人「在我讀過的所有書中，《過猶不及》是我最常推薦給別人的。我們每個人都可能有過度承諾的問題，讓自己變成別人的出氣筒，或者發覺自己的人際關係正處於依賴成癮卻功能失調的狀態。克勞德博士和湯德森博士這本獨一無二的書能幫助讀者通過改變心態來最終改變行為。如果你發現你與朋友、工作、時間安排、科技產品，或家人正有一些不健

本書可幫助你避免落入約會陷阱而弄得處境堪憐，閱讀本書你將發現約會的秘密，為約會定下良戌n的界線，並將因此找到那份天長地久的關係。

本書將教導你如何與人進行一場有效率、具助益性的界線對談。你將懂得怎樣去跟配偶、約會對象、子女、同事、上司、父母、或其他人，進行健全的對話或談判。

最常見的藉口，最危險的陷阱：「這不是我的錯！」◎工作不順利，都是老闆不了解我、同事不支援我、客戶也不配合我！◎我會變得這麼胖，都是麥當勞漢堡尺寸太大，廣告又做得太誘惑人！◎單身不是我的錯，工作那麼忙，優質異性不是有伴，就是還沒出生！ 一個看似平常、無傷大雅，甚至還頗有道理的藉口，從克勞德與湯森德的角度來看，這可是一個真正危險又自我毀滅的陷阱，使你無法過想要擁有的生活。就算是運氣不好、命中註定，或

今年度，一本好書，讓你的關係由逆轉勝！近年來，風靡一時的《情緒勒索》、《被討厭的勇氣》等多本心靈探索書籍，廣受好評與推薦，甚至有些讀者感到自身長久陷入膠著狀態的問題，因而獲得了解決。此種景況，顯現出當今世代人們生活所觸及最貼身的問題，莫過於我們關係中的大小難題。然而，基督徒呢？難道基督徒就不會有這些關係上的問題嗎？基督徒只要有與神的關係就足夠了嗎？長年陪伴許多基督徒成長，且從事諮商輔導工作的亨利．