澀谷昌三

日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書 知名心理學家 澀谷昌三攜手心理學大師 佛洛伊德、榮格、皮亞傑...... 聯手打造最輕鬆易懂、也最完整涵括現代人煩惱的心理學?蒙書 人生豁然開朗，找回自我與自信 【全系列暢銷110,000冊，心理學入門必讀經典】 從0到99歲都適用，每個家庭都必備的心靈醫藥箱 脆弱、不安、憤怒⋯⋯那些難解的結、心裡的傷， 第一次可以完整地探究根源，真正理解。 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳150則心理煩惱詳解 【專業推薦】 周志建（心理博士/故事療癒作家/私塾帶領人） 楊明磊（前淡江大學教育心理與諮商研究所副教授） 林旻沛（國立臺灣師範大學優聘教授兼學生輔導中心主任） 王浩威（精神科醫師、作家） 許皓宜（諮商心理師、作家） 蘇絢慧（諮商心理師、心靈叢書作家） 簡意玲（臺大醫院精神醫學部主治醫師） 謝文宜（實踐大學家兒系教授） 「自覺是治療的開始」，心理學存在的目的，就是幫助人們認識自己。這本書淺顯易懂，是心理學入門的好書。──周志建（心理博士/故事療癒作家/私塾帶領人） 本書的特色即是將專業、系統的心理學知識，以易懂清晰的圖畫，深入淺出又清楚明白地引導讀者進入心理學世界，只要與人接觸就能用到心理，《學圖解心理學》是您進入心理學殿堂最輕鬆有趣又不失專業的方式。──楊明磊（前淡江大學教育心理與諮商研究所副教授） 心理學是一門與生活息息相關的科學，相信透過圖解 心理學的引領，我們定能知己知彼、開創屬於自己幸福且美好的人生！──林旻沛（國立臺灣師範大學教育心理學與輔導學系助理教授） 心理學是認識人類內在運作最重要的學科。缺乏對人心理的瞭解，無疑是另一種形式的文盲；心理文盲。將對自我、對他人、對生命一無所知。而此書正是你對心理不再無知的最佳解說，讓人充份學習認識人，認識生命。──蘇絢慧（諮商心理師、心靈叢書作家） 心理學可以很科學、很實用、也可以很生活化、很時尚。這本像字典一樣的心理學工具書，證明了有人的地方，就有心理學。──簡意玲（臺大醫院精神醫學部主治醫師） 本書以淺顯易懂的方式，帶領讀者進入心理學的領域，並提供許多平日生活中可以運用的知識與解答，是很好的入門書籍。──謝文宜（實踐大學家庭研究與兒童發展學系教授） 天天都得面對的人際關係、工作壓力、忽遠忽近的戀情、婆媳大戰⋯⋯我們隨時隨地都在面臨自己的各種情緒潰堤，而身為團體生活

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家 澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學，從各個層面剖析自我心理，幫助你認識自己、了解自己，化壓力為助力，順利解決人生難題！【本書特別收錄】20則心理量表為你解析性格、行為與潛意識心理實用‧易懂‧超有趣3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解從心理學觀點，幫你解決從生活、職場到戀愛的人生難題：「為什麼我總是被朋友誤解？」「好想得到大家的稱讚，卻老是玻璃心碎滿地？」「明天又要跟討厭的傢伙開會了，有什麼辦法可以改善關係？」「好想跟對方提分手，要怎麼說才不會傷了他（她）的心？」心理學助你發掘天生優勢，了解更深層的內心！(1)只要五分鐘，寫下二十句以「我」開頭的短句，就能發現全新的自己！(2)試著扮演自己喜歡的理想人格，時間一久，你的行為和個性也會跟著改變！(3)為什麼我們會毫無理由的討厭某人？有可能正是因為對方擁有跟自己一樣的缺點！突破個性盲點，打造不敗高人氣！(1)如何與一向合不來的對象打好關係？讓對方掌握對話主導權，就是成功的第一步！(2)對親友關心總是回答「沒事」的人，不一定真的沒事！(3)想要跟不熟的人拉近距離？不妨適時跟對方聊些自己的生活私事吧！總覺得自己格格不入？掌握溝通訣竅，助你擺脫邊緣人命運！(1)沒自信卻又渴望得到認同？與其一味迎合別人，不如讓自己成為有獨到見解的人！(2)聊天時切忌只顧著講自己的事，小心成為破壞氣氛的白目。(3)老是覺得自己容易被人誤解？不如當一個積極的傾聽者，就有機會獲得認同！化解壓力與負能量，工作再也不委屈！(1)有過度自責傾向的人，不妨在平時養成「適度推卸責任」的思維，有益身心健康！(2)在網路上匿名傾吐煩惱的紓壓效果，不如與親友見面相談來得有效！(3)動不動就把「對不起」掛在嘴邊的人，究竟是看輕自己，還是只是敷衍的手段？終結孤單，化解分手難題，讓你的感情關係更上層樓！(1)為什麼對自己沒自信的人，反而容易墜入情網？(2)如何打破單戀局面？不妨請對方幫忙一些有點困難度的小事吧！(3)想談戀愛，就找心儀的對象來趟怦然心動的吊橋之旅吧！戰勝人性軟弱面，擺脫成癮勒索，活出人生新高度！(1)安排自己第二喜歡的事情來做，或是模仿自己崇拜的人，就能斷絕依賴症。(2)你很容易被憤怒沖昏頭嗎？隨身攜帶「STOP」小卡凝視三秒，就能中斷負面情緒。(3)別再被話術給迷惑了！為什麼人類

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版 知名心理學家 澀谷昌三 蒐羅心理學理論與腦神經科學，應用在人際關係上 人跟人的相處為什麼這麼複雜？ 就讓心理學家當你的人際關係顧問吧！ 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳150則人際關係難題清晰詳解 從心理學觀點，解決各種人際關係的疑難雜症： 「為什麼主管總是喜歡嚴厲責備、貶低下屬？」 「為什麼我老是在意一些芝麻小事？」 「為什麼我就是無法跟別人自在聊天？」 「遇到動不動就喜歡吹噓的同事或朋友，我該怎麼辦？」 本書邀請日本浸淫心理學30年的澀谷昌三撰稿， 網羅眾多心理學理論與應用心理學技巧，以及腦神經科學的最新發現， 加上西東社專業的圖解技術，讓最難看穿的人心，化為清晰易懂的歸納分析， 教你從他人的身體狀態及行為，推測出對方的心理，以及隱藏在他心中的想法， 再佐以從對方過去的經驗及家庭背景，準確推測出對方的心理， 幫助你營造良好的人際關係，無論是上司和屬下，朋友或情侶，夫妻及親子之間， 都能讓你深刻了解對方，成為最受歡迎的人。 別只猜他的心情，更要看穿他的真心！ ‧動不動就喜歡指責別人，或是批評、貶低他人，常常是自卑感作祟。 ‧無論何時都想組成小團體，或者想和別人在一起，其實是常常感到不安或恐懼。 ‧嘴巴常常說「啊，我好笨喔！」其實是刻意貶低自己，抬舉對方，企圖博取好感 一開口聊天，就知道他是什麼樣的人！ ‧「這件事情絕對不能說出去…」：這是不想負責任卻又具有強烈個人表現慾望的人！ ‧喜歡談論八卦的女性：其實是為了保護自己，會和同性友人聯合起來壯大聲勢。 ‧老是提起「當年比較好」：其實是心中滿了害怕被年輕人嫌棄，或是跟不上時代的不安。 為什麼他會有這些舉動？我該怎麼應對？ ‧為什麼有些人一遇到壓力就暴飲暴食？ ‧為什麼有的人就是戒不了賭博惡習？ ‧為什麼有些人參加宴會或是PARTY，就是不敢跟別人開口？ 拒當職場小白，快速搞定辦公室人際關係！ ‧為什麼只要是團體一起做事，就會有人開始偷懶？ ‧總是把「我很忙」、「沒時間」掛在嘴上，常常是利用忙碌來展現工作能力。 ‧開會時總喜歡坐在接近會議室入口，是心裡對於出席會議或討論，總是抱持著不安。 看穿戀愛時的男生和女生心理，愛情無往不利！ ‧剛被甩的人比較容易追求嗎？ ‧一段感情是否真實，至少必須和對方相處六個月以上才能確定。 ‧為什麼這麼好的女生會跟渣男在一起？

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列授權中文版知名心理學家 澀谷昌三，運用心理學理論與腦神經科學，讓看似撲朔迷離的愛情化為清晰易懂的歸納分析。想要大膽告白，戀情加溫，避開危險情人……就讓心理學家當你的愛情顧問吧！【本書特別收錄】9大外表及行為分析教你看透對方的心實用‧易懂‧超有趣3分鐘讀懂一個概念╳150則愛情難題清晰詳解從心理學觀點，解決各種戀愛的疑難雜症：「我的愛情為什麼不長久？」「要怎麼做才能遇到真命天子（女）？」「哪種人最容易劈腿？」「如何與曖昧對象拉近距離？」你（妳）愛不愛我，逃不過我的眼！‧即使嘴巴說「好有趣喔」，眉間的皺紋會透露出其實覺得很無趣！‧人的左臉會露出真心的表情，右臉會露出世俗的表情！‧女性會從腳開始靠近喜歡的男性！得寸還想進尺，愛情要怎麼加溫？‧用尺量一下你們之間的距離，是否已經縮短到親密距離？‧怎樣做才能脫離「友達以上，戀人未滿」的狀態？‧不論好壞都坦率說出有關自己的各種資訊，通常對方也會跟著自我揭露。知己知彼，戀愛中更要懂得男人和女人心理‧為什麼女生最愛聊自己的煩惱，男生最愛賣弄自己的知識？‧為什麼買東西對女人來說是娛樂；為什麼男人這麼喜歡開黃腔？‧為什麼女人這麼怕嫁給「媽寶」，但很多男人不論長到幾歲，行為都像小孩子？「越是追不到越想要」真的有依據嗎？‧為什麼「傲嬌男」、「傲嬌女」這麼容易讓人心動？‧要怎樣適度運用心理上的「難到手效果」？‧為什麼有的男性，很愛將追求「高嶺之花」視為挑戰？結婚之前停看聽！‧為什麼就是忘不了甩掉自己的前男（女）友？‧女性的婚前憂鬱症是發生在被求婚後，男性則是發生在求婚前！‧俗稱靠女人吃飯的「小白臉」，還有強勢小白臉跟弱勢小白臉之分？愛，謊言，性關係‧為什麼女人特別容易看穿男人的謊言？‧男人劈腿是逢場作戲，女人劈腿是動了真情！‧男人沒有愛情也能上床，女人是為確認愛情而上床？★廣播主持人、作家 吳若權 暖心推薦

你真的瞭解自己嗎？ 名心理學家 澀谷昌三， 在本書中運用心理學知識，從各個層面剖析自我心理， 幫助你瞭解全新的自己， 並提供化解內心不安、突破個性盲點、發掘天生優勢的解方， 助你解決從生活、戀愛到職場的人生難題！ 【本書特別收錄】 20則心理量表 為你解析性格、行為與潛意識心理 臨床心理師 蘇益賢 掛名推薦 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳118則人生難題清晰詳解 從心理學觀點，幫你解決從

【本書特別收錄24則全彩情境式圖解】 日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書 知名心理學家 澀谷昌三，運用行為心理學理論與腦神經科學， 助你看穿人心，擁有精準識人的好眼力！ 臨床心理師 蘇益賢 掛名推薦 人們總是口是心非！ 從臉部表情、手勢到腳部等肢體動作甚至口頭禪， 都會在不經意中洩露真心。 行為心理學助你識破人心的祕密， 讓你不再看走眼， 無論管理、談判、戀愛、交友都事半功倍！ ――

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列首度中文授權知名心理學家 澀谷昌三，蒐羅心理學理論與腦神經科學，應用在戀愛上 想要大膽告白，戀情加溫，避開危險情人...就讓心理學家當你的愛情顧問吧！ H（人氣作家）、吳若權（廣播主持人／作家） 暖心推薦 從心理學觀點，解決各種戀愛的疑難雜症為什麼愛情總是讓人捉摸不定？明明很喜歡一個人，為什麼常常發現自己不懂對方的心？ 本書邀請日本浸淫心理學3

日本圖解書第一品牌西東社，暢銷圖解心理學系列首度中文授權知名心理學家 澀谷昌三，蒐羅心理學理論與腦神經科學，應用在人際關係上人跟人的相處為什麼這麼複雜？ 就讓心理學家當你的人際關係顧問吧！從心理學觀點，解決各種人際關係的疑難雜症：「為什麼主管總是喜歡嚴厲責備、貶低下屬？」「為什麼我老是在意一些芝麻小事？」「為什麼我就是無法跟別人自在聊天？」「遇到動不動就喜歡吹噓的同事或朋友，我該怎麼辦？」本書邀請

日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書 知名心理學家 澀谷昌三，運用行為心理學理論與腦神經科學， 助你看穿人心，擁有精準識人的好眼力！ 【本書特別收錄24則全彩情境式圖解】 臨床心理師 蘇益賢 暖心推薦 人們總是口是心非！ 從臉部表情、手勢到腳部等肢體動作甚至口頭禪， 都會在不經意中洩露真心。 行為心理學助你識破人心的祕密， 讓你不再看走眼， 無論管理、談判、戀愛、交友都事半功倍！ 實用‧易懂‧超有趣 3分鐘讀懂一個概念╳117則職場問題清晰詳解 ●喜歡一邊說話一邊摸鼻子的人，他的話中有什麼涵義？ ●一天到晚喜歡把某句話掛在嘴邊的人，具有什麼樣的人格特色？ ●哪一種坐姿的人跟我最合拍？ ●你是真的很討厭他（她），還是背後隱含了連自己也不知道的原因？…… 對於內心的疑惑，以及隱藏在自己慣常動作中的心理…… 一切所有你想知道關於人們心裡潛藏的祕密，都將在本書中一一解謎。 本書邀請日本專攻心理學30年的澀谷昌三撰稿， 運用眾多心理學理論與應用心理學技巧，以及腦神經科學的最新發現， 並搭配西東社專業的圖解技術， 將難以看穿的人心和未說出口的祕密，都化為清晰易懂的歸納分析， 讓你從外表裝扮、口頭禪到肢體動作等行為中， 就能看穿對方想掩飾的真意與對自己的看法， 進而營造良好的人際關係，從交友、戀愛到職場都無往不利！ ▌第一印象超重要，記得善用機會為自己加分！ ˙只要五秒鐘，第一印象就深植人心，而且難以改變！ ˙帥哥美女在外貌上或許比較佔便宜，但合宜的服裝打扮與髮型，也能為自己加分！ ˙希望自己能很快被人記住，不妨將顴骨打亮、眉毛畫成弓形，或將唇形描厚一點。 ˙雖說「人不可貌相」，但與語言、聽覺訊息相比，外貌更佔據評斷的九成因素！ ˙覺得自己有「識人之明」？殊不知一切只是「弄假成真」！ ▌你真的了解他（她）嗎？從服裝也能看出一個人的潛在心理！ ˙不善於溝通的人，不妨多穿著黃色系的服裝為自己加分！ ˙總是揹著快要滿出來大包包，表示妳既煩惱又不安。 ˙服裝風格變化多端的人，其實是沒自信的表現！ ˙為什麼企劃部門通常都穿得輕鬆自在，而技術部門會穿著工作服或制服？ ˙穿著流行服裝的人未必勇於追求潮流，他們只是希望跟大家一樣才安心。 ▌聽懂關鍵字，了解對方隱藏的真心！ ˙聊天時「無所謂」這句話一說出口，就等於築起銅牆鐵壁，對話很容易就中斷了。 ˙每次都說自己沒唸書卻總是考得不錯，