珍妮特 密爾斯

〈四個約定書卡杯墊〉來自古老薩滿的智慧之語，時刻提醒自己，在美日的覺醒中，獲得真正的自由、愛與幸福！-------------------------------------------------------★長年盤據Amazon新時代與靈性、精神療癒、成功自助暢銷榜NO.1★暢銷超過1500萬冊，盤據《紐約時報》暢銷榜超過10年★美國前總統柯林頓、脫口秀天后歐普拉強推力薦沒有人可以讓你恐懼，除非你選擇接受！簡單的四項約定，讓心真正的覺醒，獲得愛與幸福的生活方式！「閉著眼睛，活著就很容易。但你會誤解你所看到的一切……」——約翰．藍儂（John Lennon）作者為我們透析了這人世間的幻鏡，教我們明白我們是如何成為「自己」，進而看清生命的虛假信念，確定生活中不快樂、甚至恐懼的來源，並提出了四項有益的約定，人們可以通過這些約定，逐步來達成改善個人整體的自由與幸福感。1. 說純正美好的話語透過話語，我們的思想、感受以及面貌都將顯現出來，進而對他人、對自己造成深刻的影響。所以，這是在看清楚生命本相，打破曖昧不明的人生幻鏡時，必須先建立起的第一個約定。語言一旦贏得了人們的注意力，就能進入人們的心中，改變信念，就像魔法師的魔咒一樣。一旦你能認清事實，並依據心中的良善說出純正美好的話語時，負面的言辭就不容易在你的心中生根茁壯，心田也會成為適合愛的語言的沃土，如此最先改變的將會是你對待自己的方式，其次則是你對待他人（尤其是你最愛的那些人）的方式。最終，純正美好的話語將讓你感到愉悅而安詳，朝向美好人生的方向前進。2. 不要認為別人的言行和你有關在每一個人所處的世界裡，都有著不同的感受、信念與看法，如果我們認為他人的言行是因我們自身而起，就等於認定別人侵犯了我們的世界，同時也等於把自己的想法強加在他們身上，於是當你認為別人的言語或行為是針對自己，就會感覺受到冒犯，開始為自己的信念辯解，因而引發你和對方之間的衝突。所以你必須明白，別人不管說了什麼針對你的話，都不能因此認定那是真正的你，而根本只是他心中的一個夢——他內心想法與信念的投射而已。當你已經養成了習慣，不再認為別人的言行與你有關時，就可以避免生命中許多的不快。你將不會再生氣，也不會再嫉妒或羨慕別人，甚至不會再悲傷。3. 不妄作假設我們往往都相信自己的假設是正確的，認為事實就像我們所想的那樣，並揣測別人做事的動機與想法，進而認為他