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出版日期
2017~2018
(3)
2016以前
(80)
裝訂方式
平裝
(4)
精裝
(5)
軟精
(7)
出版社/品牌
黑龍江科學技術出版社
(77)
福建科學技術出版社
(3)
新疆科技衛生出版社
(2)
河北科學技術出版社
(1)
作者
《健康大講堂》編委會 編著
(83)
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現代工程管理探索與實踐 高速公路建設管理福建範式 編委會
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作者：現代工程管理探索與實踐 高速公路建...
作者:《健康大講堂》編委會 編著
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1.
兒童補鈣補鐵補鋅食譜（簡體書）
出版日：
2018/07/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書依據兒童生理發育情況和營養需求，結合孩子們的飲食喜好特點，精選出各種補鈣、補鋅、補鐵食材，並對每種食材的營養成分、補充原理、營養功效及搭配宜忌等做出詳細介紹，同時附上實用的溫馨提示，幫您為孩子烹製出集色、香、味、食補於一體的美味佳餚，讓孩子在簡單的一日三餐中輕鬆獲取鈣、鋅、鐵等營養素。輕鬆遠離孩子不愛吃飯、長不高、注意力不集中、記憶力差、免疫力低、經常生病等問題，開啟孩子茁壯成長的百寶箱！
優惠價：
87
235
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2.
守護腎功能的100條規則（簡體書）
出版日：
2017/03/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書重點講述了守護腎功能的飲食、運動、生活和心理調適等規則，以及防護腎病的規則，內調外養，全面強腎、護腎。與腎健康相關的問題、保健常識與養護方法，你想知道的，本書一一幫你解答，滿足您全方位的需求！通過此書，您還可以瞭解腎臟疾病的康復知識，從而更好地控制病情，阻止其向更壞的方向發展，以提高生活品質。
優惠價：
87
183
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3.
降低血壓的100條規則（簡體書）
出版日：
2017/03/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
福建科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書內容通俗易懂，以生動的插圖告訴讀者們如何防治高血壓，可讀性極強。避免了長篇大論的理論知識，著重介紹了高血壓病的基礎知識和實用的飲食生活規則。 在第1章中，以問與答的形式揭開高血壓的面紗，針對常見的關於高血壓的問題，為您答疑解惑。第2章為日常高血壓的預防規則57條，分為31條飲食規則、6條運動規則和20條生活規則，適用於沒有得高血壓的健康人群，教您如何在衣食住行中去遠離高血壓，這一章的內
優惠價：
87
183
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4.
嬰幼兒營養配餐食譜（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
在孩子成長的路上，媽媽對孩子的愛，再多都嫌少，她總想要把所有好的東西給孩子。在寶寶成長的不同階段，為寶寶製作出美味的營養餐，讓他們愛上吃飯，相信是每個媽媽都樂於做的事。本書從常見的食物入手，根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求，制定詳細的每日營養配餐，並為媽媽提供豐富的配餐指導和飲食建議，讓媽媽的愛更科學、更合理。
優惠價：
87
156
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5.
兒童下飯菜（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
面對孩子吃飯難題，父母往往也是左右為難，強迫孩子進食不好；不讓孩子吃零食又擔心他餓肚子；不允許孩子玩玩具，他更不會吃飯。吃飯這件小事，在孩子這裡怎麼這麼難？孩子食欲不佳怎麼辦？如何改善孩子的食欲？怎樣做出豐富多彩的兒童下飯菜？除了讓孩子愛上吃飯，怎樣讓孩子吃得更健康、更科學？諸如此類的難題，翻開書本，您都會一一得到解答。此外，您還可以掃描書中的二維碼或下載“掌廚”APP，精緻菜品的製作視頻即可呈現
優惠價：
87
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6.
嬰幼兒輔食配餐（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
輔食對於寶寶而言，不僅僅是味道的碰觸，更是心中溫暖記憶的起源。本書針對4個月至3歲不同年齡段寶寶的營養需求和身體發育特點，為媽媽提供實用的每日食譜推薦方案和哺乳與輔食配餐方案。此外，對寶寶可能出現的咳嗽、感冒、發熱、腹瀉、濕疹等小毛病，在介紹飲食調理和日常防護的同時，推薦相應的對症調理食譜，為寶寶健康加分。讓媽媽的愛，融進親手為孩子製作的美食中，陪伴孩子快樂成長吧！
優惠價：
87
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7.
簡單速效小偏方（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書第一章中，我們為您準備了一些日常養生保健方面的小偏方，包括四季保健、五臟調養、九種不同體質調養等內容。在第二章中為您奉上的是簡單速效應急小偏方。如果您在家中有流鼻血、中暑、宿醉等不適，如果您在出差、旅行的時候水土不服、便秘、腹瀉、暈車、暈船，如果您是忙碌的上班族，要加班熬夜，或者出現肩頸酸痛、熊貓眼、眼部不適、空調病等症狀，那麼本章的內容就是為你量身定制的。第三章是專門為女性量身打造的小偏方，
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87
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8.
兒童長高食譜（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
選擇和製作精緻美食，既能讓孩子長高，又是一種愛的表達，作為父母，何樂而不為？您可根據書中介紹的每種食材的營養成分、增高功效和搭配宜忌等內容，為孩子製作美味長高食譜；還可以參照孩子的年齡，從其營養需求和生長發育特點出發，搭配製作更多美食，讓長高與健康營養都不缺席。與此同時，考慮到孩子在四季中身高增長的特點不一，其身體對季節的反應也有所不同，本書特別精選多種時令特色增高美食，讓孩子胃口大開的同時，也更
優惠價：
87
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滿額折
9.
兒童補鈣、補鋅、補鐵食譜（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書依據兒童生理發育情況和營養需求，結合孩子們的飲食喜好特點，精選出各種補鈣、補鋅、補鐵食材，並對每種食材的營養成分、補充原理、營養功效及搭配宜忌等做出詳細介紹，同時附上實用的溫馨提示，幫您為孩子烹製出集色、香、味、食補於一體的美味佳餚，讓孩子在簡單的一日三餐中輕鬆獲取鈣、鋅、鐵等營養素。輕鬆遠離孩子不愛吃飯、長不高、注意力不集中、記憶力差、免疫力低、經常生病等問題，開啟孩子茁壯成長的百寶箱！
優惠價：
87
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10.
肥胖孩子健康食譜（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
穿不了漂亮的花裙子，遊戲時沒有小夥伴跑得快，夏天動一動就渾身是汗，“小胖墩”為此煩惱的同時，媽媽也正發愁呢。眼見著孩子越來越胖，作為父母應該做些什麼？孩子成長所需的營養不能少，但控制孩子體重刻不容緩。本書針對不同年齡段孩子的營養特點，向您介紹多種適合肥胖孩子食用的食材，為其制定7天健康減肥餐和運動、按摩方法，幫助孩子在“吃”、“喝”、“玩”、“樂”中輕鬆甩掉小肥肉，遠離肥胖困擾。
優惠價：
87
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11.
小兒常見病飲食調養（簡體書）
出版日：
2015/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書從日常生活、飲食調理等多個方面，為提高孩子免疫力獻計獻策；針對30種小兒常見病，詳解其主要症狀、飲食調理和日常保健等內容，並推出多道對症調養食譜，為孩子提供更為安全、有效的飲食調養方案。最後，考慮到兒童在患病期間可能存在的食欲不佳、營養不足等問題，特地為患兒量身制定了4種不同類型的患病期調養食譜，以幫助孩子儘早康復。書中所推薦的菜品均簡單易學，“掌廚”APP助您輕鬆烹飪出調養膳食，讓孩子在日常
優惠價：
87
156
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滿額折
12.
新編養生家常菜1688（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
為慶賀《百姓家常菜1688》連續三年榮登開卷全國生活類暢銷書排行榜，我們精心修訂出版了這本升級版《新編養生家常菜1688》。 19大類1688道養生美食一網打盡：家常素涼菜、葷涼菜、豬牛羊菜、雞鴨鵝菜、魚蝦蟹菜……著名科學家與營養專家精心審訂每一道菜，嚴把飲食營養關，讓“養生菜典”名副其實。突出養生功效，新增1688條養生知識：每道菜除詳細介紹材料、配料、做法外，更新增適合人群、養生功效等
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87
208
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13.
“三高”人的健康調養食譜（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
防治三高，飲食調養是關鍵。本書在説明讀者全面認識三高及瞭解其飲食調養原則的基礎上，聚焦多種常見食材和中藥材，對其主要功效、食用建議、使用宜忌進行介紹，並為讀者提供相應的食療方和藥膳方。同時，我們還為三高人群量身定制了詳細的全天帶量食譜以及經過營養配比而成的四周健康食譜，讓日常飲食變得更輕鬆、更豐富。此外，針對三高人可能出現的一些常見併發症，我們也推薦出多道對症調養食譜和一周帶量食譜，以期達到改善和
優惠價：
87
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14.
男性更年期食譜（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
更年期並不是女性的專屬，男性也有更年期，卻常常被人忽視。為此，本書以更年期男性的日常飲食調養為出發點，引入男性更年期的相關知識。在此基礎上，列舉更年期男性的飲食調養原則和飲食禁忌，對適合更年期男性食用的多種食材、藥材一一解析，並推薦200多道經典的保健食譜和滋補藥膳。同時，針對更年期男性容易出現的11種更年期綜合征，介紹相應的飲食原則和調養食譜，幫助男性更順利地度過更年期。
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87
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15.
女性更年期食譜（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《女性更年期食譜》：如何讓女性減少對更年期的恐懼，調整好身體和心態，輕鬆應對更年期。為此，本書系統解析了女性更年期的基本知識，詳細介紹進入更年期的判斷依據以及更年期綜合征的預防等內容，從日常生活、飲食、心理健康等多方面入手，指導女性朋友從容面對更年期。本書挑選出多種天然食材和中藥材，為更年期女性量身打造簡單易學、實用有效的保健和滋補食譜；並針對女性更年期綜合征常見的14種症狀，提供對症食療方，讓女
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滿額折
16.
糖尿病的每日食譜（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
一日三餐怎麼吃？這是糖尿病人最為煩惱的問題，很多患者因太過於小心飲食而陷入左右為難的境地，也有些患者由於不注意飲食，而加重症狀。其實，科學地安排好糖尿病人的一日三餐，不但可享受美食，還能將血糖控制在平衡的狀態。糖尿病患者如何安排一日三餐，根據不同熱量需求選擇哪些食物，怎樣進行對症飲食調理，應該注意哪些飲食技巧……翻開本書，你都會找到詳盡的解答。同時，通過”掌廚“APP，掃描書中的二維碼，更多美味盡
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87
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滿額折
17.
糖尿病怎麼吃蔬果（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
如何選擇蔬果，怎樣科學食用蔬果來穩定血糖，都是糖尿病人無法避免的問題。本書在幫助讀者瞭解糖尿病人日常飲食原則的基礎上，介紹生活中常見的糖尿病人宜吃和忌食的蔬果，列舉出這些蔬果對糖尿病及其併發症的利弊，對其降糖吃法、食用宜忌、同類食物營養成分含量對比等內容進行詳細解讀，並推薦適合糖尿病人食用的標明能量值的美味食譜，便於糖尿病人根據自己的血糖情況，科學選擇食譜進行調養。
優惠價：
87
156
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18.
糖尿病怎麼吃主食（簡體書）
出版日：
2015/09/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
糖尿病患者是否應該減少主食的攝入量，甚或不吃主食？糖尿病人如何科學食用主食？本書正是從這些糖尿病患者最為關注的問題出發，深入淺出地講解主食對糖尿病人的重要性及糖尿病人如何選用主食等內容，説明讀者在掌握熱量計算和食物血糖生成指數的前提下，合理安排飲食。與此同時，推薦多種有益降糖的主食食材，介紹主食的一些食用技巧以及不同併發症患者如何選用主食等問題，幫助糖尿病患者科學選擇多種主食食材，掌握正確的烹調方
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87
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19.
史上最有懸念的推理遊戲（簡體書）
出版日：
2015/08/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
人的潛能猶如一座不斷開發的金礦，蘊藏無窮，價值無比。而我們每個人都有一座潛能金礦。適時地進行頭腦思維訓練，就能讓每個人的潛能得到淋漓盡致的發揮。多做推理游戲，可以活躍思維，挑戰智慧，很大限度地發揮推理潛能，提高智商，讓你無論是在生活中，還是參加500強企業面試，公務員、MBA等各類考試，都能輕松應對。 本書精選世界經典、好玩的400個推理游戲，每一個游戲都驚險曲折，神秘玄妙，扣人心弦；融知識性、趣
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87
208
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20.
很雜很雜的雜學知識大合集（簡體書）
出版日：
2015/08/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《很雜很雜的雜學知識（大全集）》是一本以趣味性、知識性為主的百科知識圖書，其收錄了大量趣味十足、受到眾多網友追捧的雜學問題。該書包括“生活掃盲帖”“吃貨研究所”“大廚備忘錄”“人體說明書”“恐怖俱樂部”“男女囧學院”“嬰兒萌學園”“健康知識匯”“心理探探團”“寵物小指南”“百變蟲蟲記”“鳥兒大觀園”等30個板塊，每一個板塊都充滿知識性和趣味性。本書的宗旨是“放松趣味知識，娛樂勞苦大眾”，希望廣大讀
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
21.
幸福准媽媽孕期營養食譜（簡體書）
出版日：
2015/06/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
打造孕期健康食譜，全面呵護准媽媽整個孕期營養，為幸福加分。本書首先介紹了孕期飲食小指南，為准媽媽提供貼心有用的飲食速遞指南，接著從孕早期、孕中期、孕晚期三個階段，針對各個時期易出現的病症和不適，推出對症食譜，循序漸進，營養全面，伴你輕鬆度過甜蜜的孕期。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
22.
老年人吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/02/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對老年人的生理特點，主要講解老年人宜吃的175種食物和忌吃的84種食物，使得老年人在日常飲食中有所參考。另外，本書還配有老年人日常飲食常識、老年人所需營養素、老年人四季飲食宜與忌、老年人常見病症飲食宜忌與調理，全方位解讀老年人飲食。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
23.
家庭推拿治百病速查手冊（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
24.
《神農本草經》養生速查圖典（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《神農本草經》是現存最早的藥物學專著，是認識中草藥及瞭解中國傳統醫學的必讀經典。全書分三卷，載藥365種，分上、中、下三品。本書以化繁為簡為原則，為方便讀者查閱，又把上、中、下三品細分為植物、礦物、動物三個篇章，使本書佈局更為合理，更符合現代人的閱讀習慣。
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
25.
對症體質養生全圖解（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
把握中醫精髓，辨證施治，區分體質進行養生，使養生更具針對性。每章一個科學小測試，體質自查，助你快速掌握自身身體狀況。將各類總結性的內容和重點知識精細圖解，輕鬆理解，輕鬆掌握。詳解導致各類體質偏頗的原因，告訴你那些必須改掉的壞習慣。針對各種體質推出食療、藥膳偏方，幫你在日常飲食中找回健康。告訴你適合自身體質的補養中成藥，還有最適合你的經絡穴位療法。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
26.
食物相宜相克速查全書（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
軟精
200種必吃食材養生功效大解析：詳解每種食材的性味，解析其營養成分與功效，拓展食物選購、儲存、烹調知識。 3000余組食物相宜與相克搭配全揭示：超清晰對照版式，哪種搭配得宜，哪種搭配不當，一看便知曉。 102種居家常見病飲食相宜與相克細緻分析：介紹每種病症的最佳食療組合與禁忌組合，拓展發病原因與病症表現等知識，介紹生活宜忌與養病保健常識。 101種常用中西藥物與食物相宜相克搭配全
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87
208
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滿額折
27.
全圖解十二經絡調筋術（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
《全圖解十二經絡調筋術》分為八章，前三章主要介紹了經筋療法的一些基礎知識，比如經筋的基本概念、經筋療法的基本治療於法、經筋養生保健等內容。第四章至第八章主要介紹了內科、外科、婦科及男科、神經科等各科疾病的經筋療法，每種病症都分為病症概述、致病原因、查找筋結、治療方法和預防措施等部分。
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28.
《黃帝內經》養生速查圖典（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
健康長壽的法門貴精不貴多，養足先天之本，災病自然去無蹤。全書以通俗易懂的白話形式向您呈現這部中華巨典，并配以
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87
156
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滿額折
29.
腸胃病吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書選取14種最為常見的腸胃病，每種腸胃病都配有非常詳盡的相關介紹、適宜吃的食物以及忌吃的食物。每一種適宜吃的食物配有相關食譜，而忌吃食物則有詳細的忌吃原因，使得腸胃病患者在日常飲食中能夠做到有的放矢。
優惠價：
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30.
常見病吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書選取神經科、五官科、消化系統、呼吸系統、心腦血管系統、內分泌系統、泌尿生殖系統、婦科、兒科、骨科、皮膚科等11個方面的78種常見病，分別詳細介紹，並且配有387道食療方和156條飲食禁忌，全方位解讀常見病。
優惠價：
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滿額折
31.
高血壓吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對高血壓患者，選取110種最適宜高血壓患者的有益食材，每種食材配有相關食譜。另外，還有72種高血壓患者忌吃食物、32種降壓本草、50道降壓花草茶和7種高血壓中醫分型。最後，還配有專家連線問答，解決高血壓患者的生活、心理、運動保健等方面的問題，為高血壓患者提供最為詳盡的參考。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
32.
高血脂吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對高血脂患者，選取107種最適宜高血脂患者的有益食材，每種食材配有相關食譜。另外，還有48種高血脂患者忌吃食物，和高血脂中醫食療方。最後，還配有專家連線問答，解決高血脂患者的生活、心理、運動保健等方面的問題，為高血脂患者提供最為詳盡的參考。
優惠價：
87
156
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滿額折
33.
慢性病吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書選取消化系統、呼吸系統、神經科、心腦血管、內分泌系統、泌尿生殖系統、骨科、五官和皮膚科等方面的30種常見慢性病，分別詳細介紹，並且配有381道食療方和366種飲食禁忌，全方位解讀慢性病。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
34.
糖尿病吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對糖尿病患者，選取150種降糖食材，每種食材配有相關食譜。另外，還有96種糖尿病患者忌吃食物，以及36種降糖中藥材、69道食療藥膳、18種併發症及中醫療法。最後，還配有專家連線問答，解決糖尿病患者的生活、心理、運動保健等方面的問題，為糖尿病患者提供最為詳盡的參考。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
35.
嬰幼兒吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對嬰幼兒的生理特點，分別講解4~6個月、7~9個月、10~12個月、13~18個月、19~36個月寶寶吃什麼，禁什麼，使得爸爸媽媽們在寶寶的日常飲食中有所參考。另外，本書還配有嬰幼兒餵養營養常識和嬰幼兒常見疾病飲食調養，幫您全方位解讀嬰幼兒飲食。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
36.
孕產婦吃什麼?禁什麼?（簡體書）
出版日：
2015/01/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書針對孕產婦的生理特點和營養需求，分別講解備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期以及產褥期吃什麼，禁什麼，使得孕產媽媽們在日常飲食中有所參考。另外，本書還配有孕婦必須補充的20種營養素和孕產婦常見症狀飲食宜與忌，幫您全方位解讀孕產婦飲食。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
37.
家庭拔罐速查手冊（簡體書）
出版日：
2014/12/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
淺顯易懂的文字——不論老人、孩子都能能夠簡簡單單地看明白！豐富精確的圖解——輕鬆科學精准的取穴定位——最新國際標準穴位圖，直觀展現每個穴位的精確位置。即學即用的拔罐方法——9大中醫拔罐療法，簡單對抗生活中60多種常見疾病！拔罐流程表——直觀的流程表格，使複雜的拔罐操作步驟一目了然。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
38.
妊娠分娩育兒全圖解（簡體書）
出版日：
2014/12/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書全程跟蹤媽咪和寶貝的健康，講述孕前知識儲備和孕前生活準備，幫助你實現優生優育分章講述孕媽咪孕期10個月的母嬰基本指標及營養要求、保健要點、體檢專案，及注意事項，守護母嬰健康。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
39.
三分鐘足療速查手冊（簡體書）
出版日：
2014/12/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書收錄了87種常見病的足療方法。同時，還精心挑選出大量的傳統中藥足浴配方，讓足浴與足部按摩完美結合，滿足了現代人對簡單易學的養生保健方法的追求！
優惠價：
87
156
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40.
拔罐刮痧治百病全圖解（簡體書）
出版日：
2014/11/01
作者：
《健康大講堂》編委會 編著
出版社：
黑龍江科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書共分八章，分別講到了拔罐刮痧與經絡的關係、拔罐刮痧的常識及禁忌、拔罐刮痧的操作方法、刮痧自診調補法、強身健體拔罐法、拔罐刮痧對症療法。本書採用了讀者易讀、易學、易懂的圖解形式，將拔罐、刮痧的過程、手法、技巧以及穴位的準確位置展現得一覽無餘，説明讀者正確的認識、操作拔罐、刮痧療法，通過拔罐、刮痧療法使自身的疾病得到好轉。
優惠價：
87
156
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