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瑪麗貝爾 萊丘格

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原來我不需要害怕!相信自己有能力面對恐懼【品格教育繪本:壓力管理/正迎未知】
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出版日:2025/06/11 作者:凱蒂.吉爾史特拉普-文; 瑪麗貝爾.萊丘格-圖  出版社:東雨文化  裝訂:精裝
企鵝出版集團-2024年紐約插畫協會原創藝術展 入選書 ★引導孩子學習﹝調適壓力﹞&﹝面對自我恐懼﹞★ 告訴孩子,當恐懼的事物來臨時,我們可能會感到害怕焦慮──但其實我們是有能力克服它的!------------------------------【壓力管理/正迎未知】每當豪豬潘妮開始感到害怕時,她就會高高豎起全身的尖刺——因為它們讓她看起來更大,也讓她充滿勇氣。但,這些尖刺真的能夠拯救她嗎?◎引導閱讀﹝作者的話﹞ 就像潘妮一樣,所有的北美豪豬視力都很差。但雖然牠們視力不好,卻能夠嚇跑任何捕食者,這要歸功於覆蓋牠們全身的三萬根鋒利的刺! 因為潘妮只能看見眼前的東西,所以她非常小心。每當她感覺到危險時,就會豎起尖刺來保護自己,即使那些威脅只是一個樹樁或一堆岩石。 潘妮大部分的「危險」遭遇都是誤會,因此當她真正面對一隻大熊時,便失去了信心。她害怕地看著大熊走近,然而就在大熊準備發動攻擊時,潘妮的本能發揮了作用。她豎起尖刺並搖晃它們,尖刺晃動時發出的聲響和她變得銳利的身體,足以嚇退最凶猛的捕食者! 我寫這個故事是因為我欣賞豪豬儘管憂急焦慮,卻能勇敢保護自己的態度。我們每個人和潘妮一樣,都有感到害怕和脆弱的時候。身為一個在小時候被診斷為患有恐慌症的人,我對這種感覺非常熟悉。我也知道失去自己力量的感覺──所以我時常提醒自己,我其實擁有很多強大的能力。這也是為什麼你會在故事結尾時,看到潘妮反思她所擁有的力量而且無所畏懼,她有充分的理由相信自己!*學習領域:語文、生活課程 (身心素質與自我精進/擁有合宜的人性觀與自我觀)、綜合活動 (危機辨識與處理/解決問題)、健康與體育(情緒的健康) *議題:SDG3「良好健康和福祉」/心理健康/情緒教育
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