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石原結實

作者：石原結實
共 58 筆
第2 / 2 頁
喝水治病，還是致病？石原結實の排水養命法
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41.

喝水治病，還是致病？石原結實の排水養命法
出版日：2017/06/28 作者：石原結實  出版社：臺灣東販  裝訂：平裝
本書特色日本養生名醫石原結實又一力作，是國內少數專門談論「水中毒」的危害及預防方式的詳盡著作，在我們提醒身邊最愛的人「多喝水」之前，每個人都應該先看這本書！全書包含各種因飲水過量或體內排水不良所導致的疾病介紹，以及透過食療、運動、改善生活習慣等方式來排除體內「水毒」的預防改善辦法，最後附上許多病患的切身經驗作為案例輔助，讓你一本搞清楚「水究竟該怎麼喝？」，終身受用無窮！肥胖、關節疼痛、過敏、耳鳴、
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懂得吃就健康
滿額折
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懂得吃就健康
出版日：2004/09/20 作者：石原結實  出版社：漢欣文化  裝訂：平裝
隨著現代人所負擔的醫療費用日漸增加，「自己的健康由自己來維護」的時代已經來臨了。 利用天然的飲食療法取代西方科學藥品的概念也已然成型。 所謂「藥食同源」，就是利用食物來改善疾病和身體不適，達到與藥物同樣的效果，同時免去了化學藥品的副作用。 因此為了維持健康，在食材上必須多下工夫，並要重視飲食生活。 本書從何種食材能遠離何種疾病，詳細介紹有關114種食材的知識，並結合民間療法，可謂家家必備的
優惠價：9 198
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生薑不思議：日本生薑之父的實證、詳解與料理
90 折
43.

生薑不思議：日本生薑之父的實證、詳解與料理
出版日：2017/01/04 作者：石原結實  出版社：文經社  裝訂：平裝
生薑的生熱效果備受矚目，它的功效可是不勝枚舉。例如，退燒效果、止痛、改善浮腫、解毒、改善肝功能等等，說它是萬用藥可是一點也不為過。這本書網羅了生薑諸多有效使用方法，以及生薑食譜應有盡有。書籍特色 生薑乃五千年的治療師！一位帶起日本生薑熱潮的推引者，一本深具專業知識與實症列證的生薑萬用事典！ 【生薑療效‧古今見證】生薑以藥為名通用全世界！ ‧印度傳統醫學《阿育吠達》：「生薑是神明惠賜的治療
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體溫力革命：守護身體的健康密碼
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44.

體溫力革命：守護身體的健康密碼
出版日：2013/02/27 作者：石原結實  出版社：方舟文化  裝訂：平裝
?銷售突破75萬冊!!!石原博士體溫療法終極版!! ?引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念?提高體溫?排除水腫?淨化髒血 身體要好，體溫要暖！日本名醫教你保持身體溫熱，提升自然免疫力擺脫倦怠、毒素、憂鬱、疼痛、老化等問題體質，從祛寒保暖開始 危險！體寒是健康大忌體溫36.5℃是關鍵！ 體溫決定你的體質溫暖的身體擁有戰勝疾病的力量！石原結實在日本發表空腹力引發熱烈迴響，多年來這位著名的健康權威一再
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排寒袪濕治百病：日本保健醫學權威教你用體溫改善體質，7天見效的溫熱療法（三版）
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45.

排寒袪濕治百病：日本保健醫學權威教你用體溫改善體質，7天見效的溫熱療法（三版）
出版日：2019/06/26 作者：石原結實  出版社：野人文化  裝訂：平裝
● 加拿大自然醫學醫師　王佑驊博士推薦●★日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜★★７天就能見效的簡易溫熱療法！★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛，改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共58種常見病症▋體寒是生病的主因。醫學研究證實：體溫每提高1℃，免疫力增強30％，基礎代謝上升12％。人體的最佳體溫是36.5～37℃，若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏；35℃時癌細胞便會增生。1866年
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足腰保暖療癒力：只要下半身暖了，身體就健康，提高1度體溫，增加5倍的免疫力，擊退老化與疾病
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46.

足腰保暖療癒力：只要下半身暖了，身體就健康，提高1度體溫，增加5倍的免疫力，擊退老化與疾病
出版日：2013/12/03 作者：石原結實  出版社：麥田  裝訂：平裝
★隨書附贈一套3張的暖活下半身卡片★簡單有效的身體運動，加強血液循環，從腳開始熱起來★溫性、寒性食物一眼就能分辨，從內而外調理★溫熱身體菜單建議，加倍快速暖活有效所有的老化與疾病都是從足腰虛冷開始，只要下半身暖了，病氣自然就會消失！下半身的虛弱＝腎虛＝生命力衰弱人的上半身器官或許主宰著生與死，但對於「生命活動」而言，最重要的內臟器官其實都是存在於「肚臍以下的下半身」。因此，要活得健康，首要就是解決
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選男人先看他的屁股！： 女人應該知道的關於男性身體的基礎知識
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選男人先看他的屁股！： 女人應該知道的關於男性身體的基礎知識
出版日：2011/02/01 作者：石原結實  出版社：麥田  裝訂：平裝
醫生教妳能夠應用在戀愛上，關於男性生理的重要知識。只要了解「男性生理」,就能找到完美又理想的對象！！ ★Q1：妳知道男人的勃起過程嗎？★Q2：跟聲音渾厚、宏亮的人交往比較好？還是跟聲音細小、嘶啞的人交往比較好？ ★Q3：和禿頭男交往比較好？還是毛髮旺盛的鬍子男交往比較好？→→答案都在本書中！ 光看身體就了然於心。揭開「什麼樣的男人對女人而言會是最佳伴侶」的祕密──觀察腰部、腿部有肌肉的男人，選
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守護身體的健康密碼體溫力！：量體重？量腰圍？不如量體溫！
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48.

守護身體的健康密碼體溫力！：量體重？量腰圍？不如量體溫！
出版日：2012/05/23 作者：石原結實  出版社：方舟文化  裝訂：平裝
引爆熱烈討論!!日本最新養生觀念?提高體溫?排除水腫?淨化髒血銷售突破75萬冊!!!石原博士的體溫療法終極版!!體溫越低，越容易得癌症！36.5℃的奇蹟：只要讓原本冰涼的身體「升溫、排水、淨血」就能打敗疾病!!這將是您一生最受用的保健觀念。要掌握身體是否健康，與其量體重、量腰圍，不如量體溫！冰冷的身體是癌細胞最喜歡的環境，造成「代謝力、免疫力、排毒力」低落，不想生病，就從現在開始守護體溫！ 溫暖
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足腰保暖『療癒力』：打造頭冷足熱健康身體
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足腰保暖『療癒力』：打造頭冷足熱健康身體
出版日：2011/01/11 作者：石原結實  出版社：麥田  裝訂：平裝
老化與病源都是從足腰虛冷開始下半身暖了，病氣就沒了！ 下半身的虛弱＝腎虛＝生命力衰弱人的上半身器官或許主宰著生與死，但對於「生命活動」而言，最重要的內臟器官其實都是存在於「肚臍以下的下半身」。因此，要活得健康，首要就是解決「腰足的虛冷」！不只是活得久，更要活得好 驚人！光是提高一度的體溫，就能夠增加五倍的免疫力從腳開始保溫、由內而外足腰健康法★ 簡單有效的身體運動，加強血液循環，讓從腳開始熱起
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紅蘿蔔汁讓你〈健康一輩子〉(電子書)
70 折
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紅蘿蔔汁讓你〈健康一輩子〉(電子書)
出版日：2007/01/01 作者：石原結實  出版社：華立文化  裝訂：電子書
優惠價：7 112
紅蘿蔔汁Radish喝出健康與窈窕(電子書)
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紅蘿蔔汁Radish喝出健康與窈窕(電子書)
出版日：2003/01/01 作者：石原結實  出版社：華立文化  裝訂：電子書
優惠價：7 112
擊退萬病：從下半身開始
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擊退萬病：從下半身開始
出版日：2007/10/01 作者：石原結實  出版社：木馬文化  裝訂：平裝
不生病就靠下半身！你的小腹一天比一天凸出嗎？常常覺得腰痛、關節疼痛嗎？記憶力變差、老是忘東忘西嗎？跌倒的次數似乎變多了嗎？總是覺得兩腳無力嗎？你想要運動，卻永遠找不到時間嗎？小心！你是疾病的高危險群。 雙腿，是人體的第二顆心臟。下半身的肌肉量占全身70％以上，肌肉的周圍遍布微血管，因此擔負了協助血液循環的重要任務。如果長期忽期下肢肌肉的鍛鍊，它們將隨著年齡增長而日漸退化，導致身體無法維持正確姿
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養溫：體寒為百病之首，預防疾病先暖身
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養溫：體寒為百病之首，預防疾病先暖身
出版日：2018/12/05 作者：石原結實  出版社：世茂出版社  裝訂：平裝
病從寒中來寒濕重，萬病生預防大病先祛寒身體不適是因為體溫太低！ 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病想要打造健康、不生病的體質，就從暖體升溫開始！體溫，決定健康不生病的養生術，提升體溫不罹癌！ 人體體溫每上升一度，免疫力就可以增加百分之三十！癌症、高血壓、高脂血症、糖尿病都是體溫下降所引起的慢性病！身體寒冷時，思考也會偏向負面不暖是因為生活方式不對缺
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男人永遠30：石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事
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男人永遠30：石原結實教你60歲還能做30歲愛做的事
出版日：2015/09/25 作者：石原結實  出版社：新自然主義  裝訂：平裝
1日3分鐘，永保硬漢本色！性慾衰退、害怕自己成為香蕉男，甚至更慘的蒟蒻男？！體力大不如前，隨便做些什麼就氣喘吁吁？！易怒情緒化、憂鬱煩悶、健檢報告紅字一堆、健康拉警報，糖尿病、痛風、高血壓、勃起功能障礙，一一來報到？！不論室內室外、床上床下，做什麼都感到力不從心……以上種種情況，無疑皆是熟男大叔們心中最大的隱憂，卻又下意識選擇逃避，不願意面對的話題。「鍛鍊肌肉」重振雄風就這麼簡單！「哎呀，來到中年
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不生病的祕密
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不生病的祕密
出版日：2011/03/01 作者：石原結實  出版社：新自然主義  裝訂：平裝
一定要看醫生、吃藥、打針，才能把病治好？要知道自己有沒有病，一定得透過西醫的健康檢查？發燒、食慾不振時，一定要趕快吃藥退燒，還要多吃一點，才會恢復體力？ 日本的醫學權威＆暢銷書作家石原結實將徹底顛覆一般人常見的迷思，整合自然醫學、中醫和西醫的理論，帶你重新認識疾病的成因，提早察覺身體的警訊，並教你如何藉助飲食、運動和各種方法強化身體自癒力，在疾病初期時就讓疾病不藥而癒。吃太多、身體冷，當然會生病
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石原結實治百病祕方精華篇（附贈醫食同源１本）：感謝生病！讓生病成為延年益壽人的開始
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石原結實治百病祕方精華篇（附贈醫食同源１本）：感謝生病！讓生病成為延年益壽人的開始
出版日：2017/11/27 作者：石原結實  出版社：新自然主義  裝訂：平裝
【買】石原結實健康案例精選：感謝生病！有病的人更健康「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象，「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。也就是說，「所謂生病，就是身體努力恢復健康的反應」。你是個體弱多病的藥罐子，或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質，亦或是健檢紅字的常客嗎？面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病，感到不耐或對健康憂心？嘿，先別急著瞎操心，日本暢銷又長銷的作者兼
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讓生病成為延年益壽的開始：小病，刺激身體排毒自救，一生無大病！
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讓生病成為延年益壽的開始：小病，刺激身體排毒自救，一生無大病！
出版日：2015/01/24 作者：石原結實  出版社：新自然主義  裝訂：平裝
一切疾病的起因只有２種：低體溫、吃太多！一病息災：發燒＋空腹＝健康滿足的人生！你是個體弱多病的藥罐子，或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質，亦或是健檢紅字的常客嗎？面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病，感到不耐或對健康憂心？嘿，先別急著瞎操心，日本暢銷又長銷的作者兼醫學博士－石原結實將告訴你，其實偶爾生個小病反而更健康！石原結實醫學博士認為，各種大小病痛都是身體的排毒自救機制，例如發
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黑食：日本醫學博士25年見證，最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食，讓你的代謝力和免疫力迅速提升！
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58.

黑食：日本醫學博士25年見證，最有能量的黑色食材加上最簡單的早餐斷食，讓你的代謝力和免疫力迅速提升！
出版日：2012/07/09 作者：石原結實  出版社：平安文化  裝訂：平裝
吃得愈黑，身體就愈健康！ 2個簡單方法，就能讓你遠離醫生和藥物！ 日本亞馬遜書店讀者5顆星最高評價！ 日本最知名的養生專家石原結實博士雖然早已年過花甲，但每天看診、寫作，一年還舉行上百場演講，行程滿檔卻依舊活力充沛，而且幾乎從不生病！他究竟是如何維持這麼健康的身體呢？石原博士說，其實，你只需要這樣做── 不要吃早餐！早上只要喝一杯加黑糖的生薑紅茶，溫暖地喚醒身體，活絡內臟運作，讓體內的廢物
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