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福建師範大學心理學院

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抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊(市民版)(配視頻)(簡體書)
滿額折
出版日:2020/03/12 作者:福建師範大學心理學院; 福建省心理學會 編著  出版社:福建科學技術出版社  裝訂:平裝
疫情時期“宅家”會出現哪些心理反應?被動“宅”的我們,如何進行自我心理調適?總擔心自己被傳染了,怎麼辦?如何在封鎖的小區中保持好心態?新冠肺炎來襲,如何抵抗不良情緒?新冠肺炎來襲,如何應對恐慌心理?新冠肺炎來襲,如何應對強迫現象?居家戰“疫”,如何預防和克服睡眠問題?……《抗新型冠狀病毒肺炎心理自助手冊(市民版)》針對大眾在疫情下容易出現的這些心理危機,把心理防疫的科學知識和方法,以簡短、通俗、實
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