福智文化編輯室

1. 以第一人稱小說式筆法描述六位主角陪伴年邁父母面對老病的真實故事。2. 故事後收錄思考指南，提供照顧者溫暖的轉心思路，給予最真摯的援助。你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。不要害怕。我想告訴你，也告訴自己，生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期，面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶，甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔，這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛──◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼，然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」

所謂的奇蹟，並非一蹴可幾，而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」──釋如得（福智僧團副住持）專文推薦。家庭關係，是我們一輩子最難解，也最割捨不了的存在。有時越是親密，就越是疏離，即使想要與之好好相處，卻始終不得其門而入，於是彼此折磨、糾結，活成了最親密的陌生人。唯有「關愛」，能讓我們打破藩籬，放下高傲的自己，謙卑地朝對方靠近。《築一條與你同行的長路》書中收錄六位主角從自怨自艾、逃避面對，到真摯醒悟，學會愛人與自愛的生命歷程。他們在探索中找到自己的位置，學會關注他人的生命方向，用慈悲心走過自他的生命困境。只有始終如一的關懷，可以陪伴對方，找到一條能彼此同行的道路。 ──用關愛的心態，盼花開、等花開──★　自以為開明，實際上卻是用自己的見解去要求孩子。「我潛意識裡期待他『應該』要如何，這樣的想法束縛了我，也束縛了他，也正是這樣的想法導致了衝突與對立。」★　數十年的時間，母親始終是我的夢靨，然而她也有自己的脆弱，有深藏於心中，對我們的愛。「如果不處理心中的傷痛，痛苦便總會存在，只有面對，才有機會跨越。」★　擺著父親的架子，讓我離孩子越來越遠，甚至不知道該怎麼靠近他。「要走進一個人的心，必須先觀察，找到正確的方向，才有機會靠近他。」★　用半生追求他人的認同，也因此苦樂的鑰匙，全在他人身上。「我總覺得是自己在關懷、陪伴孩子，但孩子何嘗不是也在陪伴我學會怎麼當一個母親。」★　仗著母親的愛胡作非為，卻把寬容和耐心留給了陌生人。「我的苦不一定是別人的苦，唯有拋棄成見，才能看懂他人。」★　缺乏陪伴、關心的放任，其實是一種不作為。「我對孩子的期待，看似是一種愛，卻只是藉噓寒問暖的名義，去要求他。」本書特色1. 以第一人稱小說式筆法，詳細描寫主角如何實行「關愛」，改變自己原先看事情的角度，學會發現潛在的美好。2. 提供一個看事情的新觀點，證明只要願意，改變隨時可以發生。

此生，我們來到彼此的生命裡，我們走在了一起，一顆心點亮另一顆心，於是黑夜變成了光明。生命猶如一條蜿蜒的河，過去、現在、未來，無限延伸，而我們擁抱著光明，成為彼此心中最溫暖的光。假使生命是一張巨大的網，來到這世上的每一人都是這張網上交織的一個結點，只要其中一個結點發生震動，震波同時也會讓網上的每一個結點隨之震動，而父母與子女之間的關係，我們與親人之間的關係，亦是如此。從出生伊始，我們的生命便與父母、

你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。 不要害怕。我想告訴你，也告訴自己， 生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。 親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。 當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期， 面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶， 甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔， 這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？ 在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？ 最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？ 本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。 生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。 ──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛── ◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？ 「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」 ◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？ 「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」 ◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？ 「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼， 然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」 ◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？ 「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」 暖心推薦 李若綺（弘道老人福利基金會執行長） 蘇哲能（屏東市民眾醫院副院長）

所謂的奇蹟，並非一蹴可幾， 而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。 「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」 ──釋如得（福智僧團副住持）專文推薦。 家庭關係，是我們一輩子最難解，也最割捨不了的存在。有時越是親密，就越是疏離，即使想要與之好好相處，卻始終不得其門而入，於是彼此折磨、糾結，活成了最親密的陌生人。 唯有「關愛」，能讓我們打破藩籬，放下高傲的自己，謙卑地朝對方靠近。 《築一條與你同行的長路》書中收錄六位主角從自怨自艾、逃避面對，到真摯醒悟，學會愛人與自愛的生命歷程。他們在探索中找到自己的位置，學會關注他人的生命方向，用慈悲心走過自他的生命困境。 只有始終如一的關懷，可以陪伴對方，找到一條能彼此同行的道路。 ──用關愛的心態，盼花開、等花開── ★　自以為開明，實際上卻是用自己的見解去要求孩子。 「我潛意識裡期待他『應該』要如何，這樣的想法束縛了我，也束縛了他，也正是這樣的想法導致了衝突與對立。」 ★　數十年的時間，母親始終是我的夢靨，然而她也有自己的脆弱，有深藏於心中，對我們的愛。 「如果不處理心中的傷痛，痛苦便總會存在，只有面對，才有機會跨越。」 ★　擺著父親的架子，讓我離孩子越來越遠，甚至不知道該怎麼靠近他。 「要走進一個人的心，必須先觀察，找到正確的方向，才有機會靠近他。」 ★　用半生追求他人的認同，也因此苦樂的鑰匙，全在他人身上。 「我總覺得是自己在關懷、陪伴孩子，但孩子何嘗不是也在陪伴我學會怎麼當一個母親。」 ★　仗著母親的愛胡作非為，卻把寬容和耐心留給了陌生人。 「我的苦不一定是別人的苦，唯有拋棄成見，才能看懂他人。」 ★　缺乏陪伴、關心的放任，其實是一種不作為。 「我對孩子的期待，看似是一種愛，卻只是藉噓寒問暖的名義，去要求他。」 本書特色 1. 以第一人稱小說式筆法，詳細描寫主角如何實行「關愛」，改變自己原先看事情的角度，學會發現潛在的美好。 2. 提供一個看事情的新觀點，證明只要願意，改變隨時可以發生。

花開，從來不只在春季， 在用心發現的地方。 人生際遇時而春暖花開，時而寒冬壟罩。順境時，日暖風和，陽光普照；逆境時，猶如置身冷冽的風暴之中，狂風讓人站不穩腳，暴雪讓人匍伏在地，只能咬緊牙關，盼望風雪過後，迎來晴空萬里，喚醒重生的力量。 《當冬日來臨我聽見花開的聲音》一書中，收錄八個真實的生命故事，他們背景各異，面臨的生命困境各不相同，然而唯一的共同點是，當失敗與挫折不請自來，一再給予生命嚴厲的考驗時，他們經由轉變心念，學習在黑暗中看見光明，在不如意中發現美好；藉由改變看世界的眼光，讓他們懂得跨越怨懟，放下了沉積的心結，體會到即使生命看似一片蒼涼，仍不應放棄希望，期待下一次的春暖花開。 書中內容節錄 ──讓你在每個閱讀當下，發現冬日裡，花開的聲音── ★我認定了：只有錢才能保護我。然而，我賺錢了，對我好的人卻一個個走了，人存在的意義，到底是為了什麼？ ★如果人生可以重來，我寧可不要那火紅風光的五年，年少無知的我，就這麼步入痛苦的深淵，並不知道一時虛榮換來的，是窮途末路的悲慘命運。 ★每個人都有自己的人生規劃，唯獨在世界角落的我，連門都走不出去。我的病時好時壞，在女兒五歲那一年，想毀滅自己的念頭又再次現起。 ★曾經，爸爸是年少的我沒辦法反抗的高山。四十幾年來，我們父女的關係有如仇人。然而，就因為一個練習，我看到了爸爸的童年，看到了他柔軟的心！ ★我從來沒想過，關心孩子、道德教育，會把孩子越推越遠。直到那天，我看見了孩子的痛，也看見了自己狹隘的眼光！ ★歷經十一年的努力，我理想中的幸福企業成形了，然而種種的艱辛和困難，都不是我流淚的原因；讓我流淚的，是無怨無悔支持我的員工。 ★我一直以為：教書，不就是把書上的知識讀一讀、消化之後，再用自己的話講給學生聽就好嗎？直到那天，我走出了教室，走向集體翹課的學生，我才知道自己犯了什麼樣的錯⋯⋯ ★年輕的我，追逐金錢，追逐成就。那時，我根本不知道，我只是一隻在狹窄滾輪裡奔跑的倉鼠。直到在迷惘中耗盡體力，跌出了滾輪，才讓我看見人生的真諦。 本書特色 1. 真實呈現人生際遇中會發生的衝突與痛苦，提供切實可行的解套方法，讓人能夠轉念，以不同觀點重新審視內心。 2. 以第一人稱的小說式筆法，詳細描寫八位主角所經歷的生命歷程，讓

我將陪你走這一路的憂悲喜樂， 無論這條路是否永無止盡。 我們常將「關愛」二字掛在嘴邊，但親愛的你是否曾經想過，「關愛」是什麼？是只要愛一個人就好了嗎？還是只要無條件對一個人好就是關愛了他？如果有一天，你想關愛的對象對你忽爾遠，忽而近，態度變換不定的時候，你還能不能溫柔地等待他，始終如一地堅定陪伴他的心？ 真正去關愛一個生命吧！陪著他成長，與他一同探索自我的使命，用關注的眼神與他看往同一方向，用慈悲的心態，拔除對方的痛苦，給予最真實的快樂。 《為你降一場溫柔細雨》收錄五個勇於翻轉自身的生命故事。看他們從對立走向關愛，學習謙卑地關懷他人、擁抱自身。他們不談道理，只用最真實的經歷，帶你看到生命總有苦有樂，唯有用正面的態度積極以對，才有可能將所有美好從「心」找回。 用謙卑的角度，仔細地讀每一顆來到你面前的心，去發現，原來每個生命，都有屬於自己的美好。 願與你一起品味，「關愛」，這個溫柔詞彙的深層意涵。 ──五顆真心，五個動人的故事── 用半生想證明父親的錯誤，最終才明白，真正錯的是固執的自己。 「只要以正面的心態看待世界，甚至用溫和的態度與他人互動，這些溫暖都會以美好的方式，重新回到自己身旁。」 每個人都有自己過不去的坎，我不該輕視屬於他的那道傷。 「煩惱是不會停的，除非我能改變自己的心。」 我不想將孩子的過動症當成藉口，而是接受他最真實的模樣。 「如同我要孩子去學習怎麼和他人溝通，我自己也需要重新學習怎麼和孩子溝通。」 學生陪伴著我，走過一條教育自他的長路 「倘若我們能嘗試從對方的角度來看事情，或是嘗試去發現彼此美好的那一面，我們的心都將因此而柔軟。」 透過苦受，我終於得以同理他人，接納他人 「每個人都像一本書，這厚重的書頁中，隱含他的成長歷程，讓每本書都是那樣的與眾不同。」

此生，我們來到彼此的生命裡， 我們走在了一起，一顆心點亮另一顆心， 於是黑夜變成了光明。 生命猶如一條蜿蜒的河，過去、現在、未來，無限延伸， 而我們擁抱著光明，成為彼此心中最溫暖的光。 假使生命是一張巨大的網，來到這世上的每一人都是這張網上交織的一個結點，只要其中一個結點發生震動，震波同時也會讓網上的每一個結點隨之震動，而父母與子女之間的關係，我們與親人之間的關係，亦是如此。從出生伊始，我們的生命便與父母、親人緊緊相依，在這張無形的網中，我們感受著彼此的震動，傳遞著，同時也接收著所有的情感。 「家」永遠是人一生必須面對的課題。一個家始於父母，而後有子女；儘管生命總是順、逆境交雜，然而「家」永遠是個讓心得以安住的所在。 《你是我心中溫暖的光》這本書中的六個主角，在生命成長的過程中，體悟到「家」的定義。其中有父母對子女的無怨無悔，有晚輩對長輩的珍惜與感念，也有將一己之家擴展為跨越好幾個家庭的幸福旅程，所有的一切皆源於「念恩」與「共好」，因而形成一張張充滿光亮與愛的生命之網，交織出最溫暖的人世之光。 ──我要用盡我的所有，對您實現終極的孝── ★失智症讓您忘了我，但我始終記得您的愛 「照顧，不只是關注對方的身體，應該連心一同照顧，予之同等的善意和尊重。」 ★我的本心，是要靠自己的雙手，帶給爸媽幸福 「子欲養而親不待。有些錯過，一去就不再回來。」 ★關懷不會因血緣而有分別 「家人的認定，從來就不是因為姓氏，而是因為愛。」 ★哪怕曾經疏遠，此刻我們將成為彼此最大的支持 「我們經常用忙碌當藉口，對他人的用心，麻木地什麼感覺也沒有。」 ★我們相互扶持，我希望永遠守護她臉上的笑容 「關係如同一面鏡子，一個人微笑，另一個人一定也會微笑。」 ★我學會用珍惜，放下對您的牽掛 「過去已經逝去，未來難以預測，唯一能夠把握住的，只有和家人相處的每一個『現在』。」 溫暖推薦 縱使時光飛逝，孩子與父母相處的記憶始終刻印於每個人的腦海，令人想起便湧出源源不絕的能量。── 慈心有機農業發展基金會董事長 賴錫源 這本書有六個家庭的故事，都是溫暖的，那溫暖來自平凡以及不平凡。平凡的角色、平凡的居家場景，乃至於平凡的生活對話。但不平凡的是，主人翁的視角，看出各個角色維繫其關係的種種舉止與作為，相互體諒、支持、鼓勵，深度自省、咀嚼師長的教言、體察親友的善意。── 臺南藝術大學教授 曾

我將陪你走這一路的憂悲喜樂，無論這條路是否永無止盡。我們常將「關愛」二字掛在嘴邊，但親愛的你是否曾經想過，「關愛」是什麼？是只要愛一個人就好了嗎？還是只要無條件對一個人好就是關愛了他？如果有一天，你想關愛的對象對你忽爾遠，忽而近，態度變換不定的時候，你還能不能溫柔地等待他，始終如一地堅定陪伴他的心？真正去關愛一個生命吧！陪著他成長，與他一同探索自我的使命，用關注的眼神與他看往同一方向，用慈悲的心態

1. 真實呈現人生際遇中會發生的衝突與痛苦，提供切實可行的解套方法，讓人能夠轉念，以不同觀點重新審視內心。2. 以第一人稱的小說式筆法，詳細描寫八位主角所經歷的生命歷程，讓讀者在閱讀的過程中體會，如何翻轉看待困境的角度，發現挫折背後的美好。花開，從來不只在春季，在用心發現的地方。人生際遇時而春暖花開，時而寒冬壟罩。順境時，日暖風和，陽光普照；逆境時，猶如置身冷冽的風暴之中，狂風讓人站不穩腳，暴雪讓人匍伏在地，只能咬緊牙關，盼望風雪過後，迎來晴空萬里，喚醒重生的力量。《當冬日來臨我聽見花開的聲音》一書中，收錄八個真實的生命故事，他們背景各異，面臨的生命困境各不相同，然而唯一的共同點是，當失敗與挫折不請自來，一再給予生命嚴厲的考驗時，他們經由轉變心念，學習在黑暗中看見光明，在不如意中發現美好；藉由改變看世界的眼光，讓他們懂得跨越怨懟，放下了沉積的心結，體會到即使生命看似一片蒼涼，仍不應放棄希望，期待下一次的春暖花開。各界好評‧誠摯推薦「觀功念恩」這個思維具體地指出：人與人之間關係的改善——或者是生命的幸福追求，必須從自身的改變做起。——作家 侯文詠 每個故事的主人翁都曾經歷生命的幽谷低潮，所幸找到轉折的力量，為自己和身邊的人帶來迥異的人生。——富邦文教基金會執行董事 陳藹玲無限生命的過程中，每一個逆境都是我們的恩遇，給我們學習與練就無限力量的機會。——考試院考試委員 姚立德 從同情進入同理，從同理進而設身處地。——東吳大學校長 潘維大 寧靜的心靈是最大的快樂、感恩的態度是最大的富足、利他的人生是最大的幸福。——南華大學校長 林聰明 開卷閱讀，有感動、有嘆息、有驚喜、有觸動、隨文又笑又哭，讀之再三，深受感動，在修持上亦多有啟發。——前彰化師範大學教授 紀潔芳書中內容節錄──讓你在每個閱讀當下，發現冬日裡，花開的聲音──★我認定了：只有錢才能保護我。然而，我賺錢了，對我好的人卻一個個走了，人存在的意義，到底是為了什麼？★如果人生可以重來，我寧可不要那火紅風光的五年，年少無知的我，就這麼步入痛苦的深淵，並不知道一時虛榮換來的，是窮途末路的悲慘命運。★每個人都有自己的人生規劃，唯獨在世界角落的我，連門都走不出去。我的病時好時壞，在女兒五歲那一年，想毀滅自己的念頭又再次現起。★曾經，爸爸是年少的我沒辦法反抗的高山。四十