福智文化編輯室

★本書呈現不同家庭關係的失智症的照護實況，這是高齡化社會的台灣，每個人都可能面臨的生命挑戰。★書中設計「失智症診療室」，邀請神經內科王培寧醫師撰寫正確認識失智症及其應對方法，並提供照護者尋求協助的管道與資源。 時間帶走他的生命，也帶走他的記憶，到後來那些一起走過的點點滴滴，還能留下多少痕跡？ 只要我還記得他，我就不會失去他。6篇真人真事改寫小說✕失智症診療專欄，直探照護者的內心 ▍失智是生命中一場最漫長的告別如常熟悉的身影，卻做出反常陌生的舉動，認知中的模樣，隨著記憶的缺口，一點一滴地剝落。這是關於照護者如何用愛再次與親人重逢的故事。▍盡力延緩退化，只為陪他走更遠失智症是即使治療也只能延緩退化速度的疾病，無論家屬多麼用心、做得多好，都難以奢求失智親人變得更好。這是關於照護者如何陪伴親人、勇敢扛起生命重擔的故事。▍你我都有可能面臨的生命挑戰每個人都扮演著不同的社會身分，即使不是主要照顧者，都可能因為家中成員失智，家庭生活隨之劇變。書中呈現母女、母子、父子、婆媳、岳婿間的照護關係，這是來自各種身分的照護者成全自我及他人、不留遺憾的故事。────────願每個照護者的心，都能被溫柔以待────────本書以六篇真人真事，帶你看見失智症的真實模樣，以及照護者是如何陪伴失智親人走過這段艱難的生命旅程。特別邀請失智症權威 王培寧醫師 針對照護者提供關懷建議：a指出失智症的症狀a給予失智症的診斷a提供失智症的照護建議 提醒你照顧家人的同時，也請記得好好照顧自己。漫漫長照路，我們陪你一起走過。 跨界暖心推薦王培寧｜一森診所記憶健腦中心總監、台北榮總特約醫師林書煒｜POP Radio 台長／主持人 楊貴媚｜國際影后楊力州｜《被遺忘的時光》、《奇蹟的夏天》導演劉秀枝｜台北榮總特約醫師廖心筠｜收納專家 （依首字姓氏筆劃順序排列）

破除等待被愛的迷障找回再次相愛的勇氣∣5篇真人真事改寫小說✕婚姻相談室專欄，探索婚姻的核心問題∣「我不只想要結婚，而是想擁有美滿和樂的家庭生活，這樣的願望，會太奢侈嗎？」「我不明白，我已經很努力完成身為丈夫的責任了，我們的關係究竟是哪裡出了問題？」「夫妻之間哪有輸贏？不管誰爭贏了，輸的都是我們的感情。」✿家事我在做、小孩我在顧，每天像顆陀螺忙得團團轉，為什麼先生卻仍像單身一樣逍遙自在？✿工作累了一天，回到家太太還連珠炮似地碎唸，就不能清淨一下嗎？我寧可找一群朋友喝到天亮、喝到掛，也不想回家。✿我還記得剛結婚時，看著先生，心中便會有一股踏實的幸福感油然而生，為什麼今天我們會走到這樣互不諒解、相互指責的境地？────────沒有誰對誰錯，我們都值得被好好對待────────愛讓相異的兩人走到了一起，但當生活相處的摩擦、價值觀的衝突，磨去了激情，要怎麼才能直視婚姻的真相，找回相愛的能力？一起來看看孫頌賢教授對婚姻危機的專業建議：✓誠實面對婚姻中的傷害事件✓辨識婚姻傷害中造成的惡性循環，避免傷上加傷✓創造彼此的心理對話空間，用情感連結夫妻間的安全感本書能陪伴你理解婚姻中的種種課題，釐清每一次的期待與失落、深愛與苦痛。透過和內在對話，仔細傾聽，發現彼此的差異和優點，進而改變自己，往往也能收穫一同轉化的伴侶。愛不是一味付出，也不是一味索取，找到相處平衡點，讓平凡的日子中，慢慢滲透著不平凡的愛與包容。本書特色★以故事呈現夫妻間的衝突、執著，卻又彼此陪伴、共同成長的關係。★故事搭配延伸思考，邀請諮商心理師孫頌賢教授撰寫專欄「婚姻相談室」，帶領讀者正視婚姻裡的創傷，提供維繫感情的良方。誠摯推薦村子裡的凱莉哥High媽心理師∣ EFT情緒取向伴侶治療認證心理師孫頌賢∣國立台北教育大學心理與諮商學系專任教授劉仲彬∣善言心理治療所所長（依姓名筆劃順序排列）

1. 以第一人稱小說式筆法描述六位主角陪伴年邁父母面對老病的真實故事。2. 故事後收錄思考指南，提供照顧者溫暖的轉心思路，給予最真摯的援助。你養我小，我養你老；你陪我長大，我陪你變老。不要害怕。我想告訴你，也告訴自己，生命的最後一程，我會緊緊牽住你的手。親子的照顧關係總有一天會翻轉，只是沒想到那一天會來得那麼快。當生命的靠山開始傾頹時，我們可能正在職涯的重要發展期，面對親愛的父母為病痛所苦、逐漸遺忘共有的回憶，甚至變得難以溝通，向子女情緒勒索，加深我們心理上的負擔，這時作為子女，我們是否有足夠的智慧，洞察父母的需求？在長期照護和自我生命中，又該如何取得身心靈的平衡？最重要的是，我們能為父母決定老去的方式嗎？本書六位主角，有人為重病的母親一頭栽進長照事業，修補了破碎的童年；有人在照顧失智公公的過程中，獲得生命力量走出憂鬱低潮；有人長期作為家庭照顧者，因相互理解而找回了自我；有人與固執的父親和解，圓滿了父親臨終的願望；有人為母親放棄了工作，卻是一段重新學習和母親相處的過程；有人勇於和母親談身後事，只為讓母親不留遺憾。生死議題，是父母的愛，給我們上的最後一課。──愛是一切的根本，但陪伴父母晚年，我們需要的不只是愛──◇橫在我面前是一道選擇題，究竟是工作非我不可，還是父母更非我不可？「母親最後的這一段路，我不想缺席，只要能延緩，將母親的病況調整到所能做的最佳狀態，就已足夠。」◇明明能對他人展露笑容，怎麼面對家人就不自覺變得嚴苛？「陪伴長輩必須學習放下標準和完美的執念，安於做好陪伴的角色，才是照顧者應該做的事。」◇長期照護的生理勞累和心理壓力，有誰能體諒我？「我以為把家庭放到最大、把自己縮到最小，就能換得家人的體貼，然而當我都疏忽自己的情緒，又怎能期待他人的理解呢？」◇如何好好談死？面對父母生命終點，什麼才是正確的決定？「生和死，是人生無可避免的課題，只顧著傷心，不提前規劃，其實是一種放棄的行為。」

所謂的奇蹟，並非一蹴可幾，而是不斷累積的努力，造就的巨大改變。「我並不愛哭，但閱讀此書卻多處讓我淚眼汪汪； 我讀書不慢，但讀起它卻常慢下來等靈魂追上。」──釋如得（福智僧團副住持）專文推薦。家庭關係，是我們一輩子最難解，也最割捨不了的存在。有時越是親密，就越是疏離，即使想要與之好好相處，卻始終不得其門而入，於是彼此折磨、糾結，活成了最親密的陌生人。唯有「關愛」，能讓我們打破藩籬，放下高傲的自己，謙卑地朝對方靠近。《築一條與你同行的長路》書中收錄六位主角從自怨自艾、逃避面對，到真摯醒悟，學會愛人與自愛的生命歷程。他們在探索中找到自己的位置，學會關注他人的生命方向，用慈悲心走過自他的生命困境。只有始終如一的關懷，可以陪伴對方，找到一條能彼此同行的道路。 ──用關愛的心態，盼花開、等花開──★　自以為開明，實際上卻是用自己的見解去要求孩子。「我潛意識裡期待他『應該』要如何，這樣的想法束縛了我，也束縛了他，也正是這樣的想法導致了衝突與對立。」★　數十年的時間，母親始終是我的夢靨，然而她也有自己的脆弱，有深藏於心中，對我們的愛。「如果不處理心中的傷痛，痛苦便總會存在，只有面對，才有機會跨越。」★　擺著父親的架子，讓我離孩子越來越遠，甚至不知道該怎麼靠近他。「要走進一個人的心，必須先觀察，找到正確的方向，才有機會靠近他。」★　用半生追求他人的認同，也因此苦樂的鑰匙，全在他人身上。「我總覺得是自己在關懷、陪伴孩子，但孩子何嘗不是也在陪伴我學會怎麼當一個母親。」★　仗著母親的愛胡作非為，卻把寬容和耐心留給了陌生人。「我的苦不一定是別人的苦，唯有拋棄成見，才能看懂他人。」★　缺乏陪伴、關心的放任，其實是一種不作為。「我對孩子的期待，看似是一種愛，卻只是藉噓寒問暖的名義，去要求他。」本書特色1. 以第一人稱小說式筆法，詳細描寫主角如何實行「關愛」，改變自己原先看事情的角度，學會發現潛在的美好。2. 提供一個看事情的新觀點，證明只要願意，改變隨時可以發生。

★以故事的方式呈現親子間爭執、誤會、怨懟卻又彼此相愛的關係。★故事後收錄延伸思考，邀請親職專家提供親子問題的建議。無論是父母還是孩子我們都在一次次的相處中學習成長｜聯手親職專家羅志仲解析常見親子溝通問題｜｜打破傳統框架思維，重建親子關係｜＼ 6篇小說故事x延伸思考，療癒你我心中的內在小孩 ／「我這麼做都是為了你好！為什麼沒人理解我？」「你說你賺錢養我很辛苦，但你想過我要的是什麼嗎？」沒有人天生就知道怎麼當爸媽，也沒有人能夠永遠扮演完美的「乖小孩」，如果我不是你心中理想的樣子，你會對我失望嗎？親子關係，是世界上最簡單也最複雜的關係，愛將我們緊緊相連，卻也因為太在乎、因為害怕失去，讓沉默與誤解，成為和最愛的人的隔閡。本書以「親子關係」為主軸，探討親子之間的「情感索求」、「適時放手」、「理解與尊重」、「自我認同」等四個面向。期待這本書能幫助你探索家庭、童年帶來的心理影響，療癒曾經的傷痕和不理解，透過覺察自心，相信你我都能重拾勇氣，找回心底那份最純粹的愛，與自己以及家人和解，再一次長大。────親子相處，我們都仍在學習────如果你為人父母────✿想對孩子好，卻兩敗俱傷，對方對你怨怒、不諒解，你也氣得半死？「做父母的總捨不得孩子受傷難過，看他們跌跌撞撞當然會心急，可是能放下自己的執著的話，就會看見孩子堅持走在這條路上，一定也有他自己覺得值得、快樂的時候。」✿用心教育孩子，越努力反讓孩子離自己越來越遠？「將心比心，我想尋求快樂，所以我有了眼前的選擇，孩子也是尋求他的快樂，才會去看電視和打電動，這是同樣的道理。」如果你為人子女────✿我已經盡力地撐起這個家，為什麼都沒人支援我，心真的好累！「這個世界，少了我也可以持續運轉，我又何必堅持一個人扛起所有責任？就是什麼事都選擇自己扛，不願意示弱，到頭來，我才會滿腹的委屈。」✿我只是想要有人陪我吃飯、陪我說話，不要讓我一個人孤零零地長大！「當我嘗試用成熟的目光，重新看待當年的爸爸，才體會到他的難處。我的創傷是真實的，但爸爸對我的愛也是真實的。」✿家人本該是最親近的人，但面對強勢且脾氣暴躁的母親，我只想跟她保持距離？「不是她沒有錯，是我要更好的人生。放下加害者與受害者的心理、也不是要爭誰對誰錯，想活得更好的人，就會先一步去找解決問題的方法。」✿努力表現、尋找自我價值，卻在成長中迷失自己，我到底是誰？我想要什麼？「媽媽對我的關心從沒變過

此生，我們來到彼此的生命裡，我們走在了一起，一顆心點亮另一顆心，於是黑夜變成了光明。生命猶如一條蜿蜒的河，過去、現在、未來，無限延伸，而我們擁抱著光明，成為彼此心中最溫暖的光。假使生命是一張巨大的網，來到這世上的每一人都是這張網上交織的一個結點，只要其中一個結點發生震動，震波同時也會讓網上的每一個結點隨之震動，而父母與子女之間的關係，我們與親人之間的關係，亦是如此。從出生伊始，我們的生命便與父母、

我將陪你走這一路的憂悲喜樂，無論這條路是否永無止盡。我們常將「關愛」二字掛在嘴邊，但親愛的你是否曾經想過，「關愛」是什麼？是只要愛一個人就好了嗎？還是只要無條件對一個人好就是關愛了他？如果有一天，你想關愛的對象對你忽爾遠，忽而近，態度變換不定的時候，你還能不能溫柔地等待他，始終如一地堅定陪伴他的心？真正去關愛一個生命吧！陪著他成長，與他一同探索自我的使命，用關注的眼神與他看往同一方向，用慈悲的心態

在傷痕累累的心上播下溫柔的種子，將那些以為不可能跨越的疼痛蒐集起來，曝晒成陽光的味道，撒在心房，開出最美的芬芳。生命總會遇到以為過不去的關，走不過的坎，離不開的痛，每一次的悲傷都在生命刻下無可奈何的印記，是傷疤、是勳章，也是成長必要的痛楚。《願我如花，綻放於你心》收錄六篇真實的成長故事，看六位主角用痛苦澆灌旅程，使生命開出最潔白的花蕊。每一次邁向成長，走入成熟所經歷的苦楚，有時低沉無聲，偶爾震耳欲

願同您走過，悠悠歲月的柳暗花明。姚立德｜臺北科技大學電機系講座教授、郭基瑞｜福智文教基金會執行長、張崑將｜臺灣師範大學東亞學系教授、傅佩榮｜臺灣大學哲學系教授、 ── 一致讚譽 父母，是賦予我們人生之始的存在，是走向寬廣世界的橋梁，也是心之嚮往的故鄉。從有記憶以來，他們就站在前方為我們遮風避雨，及至我們年歲漸大，才看到他們也是需要人照顧、關懷以及道愛的存在。 開口說愛，行動道孝，從不是難事。

1. 真實呈現人生際遇中會發生的衝突與痛苦，提供切實可行的解套方法，讓人能夠轉念，以不同觀點重新審視內心。2. 以第一人稱的小說式筆法，詳細描寫八位主角所經歷的生命歷程，讓讀者在閱讀的過程中體會，如何翻轉看待困境的角度，發現挫折背後的美好。花開，從來不只在春季，在用心發現的地方。人生際遇時而春暖花開，時而寒冬壟罩。順境時，日暖風和，陽光普照；逆境時，猶如置身冷冽的風暴之中，狂風讓人站不穩腳，暴雪讓人匍伏在地，只能咬緊牙關，盼望風雪過後，迎來晴空萬里，喚醒重生的力量。《當冬日來臨我聽見花開的聲音》一書中，收錄八個真實的生命故事，他們背景各異，面臨的生命困境各不相同，然而唯一的共同點是，當失敗與挫折不請自來，一再給予生命嚴厲的考驗時，他們經由轉變心念，學習在黑暗中看見光明，在不如意中發現美好；藉由改變看世界的眼光，讓他們懂得跨越怨懟，放下了沉積的心結，體會到即使生命看似一片蒼涼，仍不應放棄希望，期待下一次的春暖花開。各界好評‧誠摯推薦「觀功念恩」這個思維具體地指出：人與人之間關係的改善——或者是生命的幸福追求，必須從自身的改變做起。——作家 侯文詠 每個故事的主人翁都曾經歷生命的幽谷低潮，所幸找到轉折的力量，為自己和身邊的人帶來迥異的人生。——富邦文教基金會執行董事 陳藹玲無限生命的過程中，每一個逆境都是我們的恩遇，給我們學習與練就無限力量的機會。——考試院考試委員 姚立德 從同情進入同理，從同理進而設身處地。——東吳大學校長 潘維大 寧靜的心靈是最大的快樂、感恩的態度是最大的富足、利他的人生是最大的幸福。——南華大學校長 林聰明 開卷閱讀，有感動、有嘆息、有驚喜、有觸動、隨文又笑又哭，讀之再三，深受感動，在修持上亦多有啟發。——前彰化師範大學教授 紀潔芳書中內容節錄──讓你在每個閱讀當下，發現冬日裡，花開的聲音──★我認定了：只有錢才能保護我。然而，我賺錢了，對我好的人卻一個個走了，人存在的意義，到底是為了什麼？★如果人生可以重來，我寧可不要那火紅風光的五年，年少無知的我，就這麼步入痛苦的深淵，並不知道一時虛榮換來的，是窮途末路的悲慘命運。★每個人都有自己的人生規劃，唯獨在世界角落的我，連門都走不出去。我的病時好時壞，在女兒五歲那一年，想毀滅自己的念頭又再次現起。★曾經，爸爸是年少的我沒辦法反抗的高山。四十