管玲

你有社恐症嗎？害怕和人交談嗎？瞭解自己才能跨越內心的那道牆！ 現在開始，讓心理學博士陪你檢視你的社交瓶頸， 找出不敢主動開口的原因，不管你多內向害羞， 只要運用身體、心理、認知三者互動的方法， 在任何場合都能做自己、受人歡迎！ ◎ 找對老師、用對方法，你也可以成為「社牛」！  想拓展自己的社交圈，又不知道怎麼主動和人搭話……  重要場合一定要拉個人陪，否則一句話都不敢說……  想和同事拉近距離，但總找不到適合的話題切入……  在朋友面前能暢所欲言，和客戶聊天卻常常陷入尷尬……  上台報告會緊張到發抖，甚至語無倫次，因此影響升遷…… 如果你也有以上的說話問題，導致影響人際關係甚至工作，那麼本書能對症下藥、找對方法，讓你輕鬆成為「社牛」！所謂「社牛」是形容某人在社交方面不怕生，能游刃餘地和他人溝通。 首先，要相信自己不是口才不好、反應太慢，只是一直沒有找出根本原因。不同於一般的口才訓練只著重說話技巧，本書作者為心理學博士及資深催眠師，認為很多人不善於公開說話是由於內心恐懼不安。因此他和讀者一起檢視從童年至今的心理層面，看看過去的你如何造就了現在的你，也就是帶你從源頭排除說話的障礙，找回說話的自信。 ◎ 不會說話到哪都吃虧！懂一點心理學就能翻轉人生 「我從小到大就是一個不怎麼愛說話的人，也蠻享受這種狀態。大學畢業後我找了一個辦公室行政的工作，覺得這個工作不用跟人打交道，是適合我的。誰知道我做得還不錯，很快就被晉升成部門主管，變成常常要開會。我打從心裡非常不想開會，但在這個職位上怎麼辦呢？只能硬著頭皮上，太心累了，我甚至已經在考慮要不要換個工作！」 以上是一個尋求作者幫助的案例，有類似困擾的人越來越多。作者指出雖然我們在意識層面跟上時代的腳步，但潛意識的部分卻不這麼想，長久下來演變成「做自己」和社會要求之間的衝突，這種衝突尤其常出現在社交場合。 為了解決這個現代人幾乎都會面臨到的問題，他研究出獨創的方法――身體、心理、認知三者互動。一旦調節好這三方面的反應，能有效化解社交中的內在衝突，即使在公開場合發言，也能處於放鬆的狀態下表達所思所想、不受限於他人的期待，本書是今日社會中你我都需要的一本社交寶典。  心――專心調解自己的情緒，不要問「我做錯了什麼？」  身――學習放鬆身體，感受不舒服或疼痛的部位  腦――排除評判自己的雜音，練習只專注於當下 ◎ 擺脫社恐有

本書作者透過豐富的諮商經驗分享，以多個諮商個案為主題，探討心理學與催眠的奧祕，旨在幫助讀者理解和利用自己的潛意識力量，充分了解催眠作為一種輔助，能夠幫助我們走出困境、探索自我意識、激發潛能、了解問題根源等，期待讀者可以透過本書體驗美好的生活，並成為更好的自己。 催眠是洗腦嗎？有任何科學根據可以證明嗎？ 被催眠的人是什麼感覺？還是只是在睡覺？ 人際關係的衝突、內心迷茫的癥結點…… 一本書揭示何謂「催眠」，引領自己的潛意識力量 ──歡迎進入催眠的世界！ ▎探索潛意識 本書是一本深度揭示催眠療法內幕與力量的作品。本書作者以其豐富的催眠經驗與個案分享，揭示了我們潛意識中的無窮力量。這部作品不僅帶領讀者進入神祕的催眠世界，更能幫助讀者理解如何透過喚醒潛意識，來解決生活中的各種問題！ ▎催眠的奧祕：不只是睡著！ 催眠並非我們所認為的「令人昏睡」的狀態，而是一種可以開啟我們內在力量的工具，透過深入介紹催眠療法如何幫助人們解決抽菸、喝酒、肥胖等問題，本書將探討催眠如何影響我們的潛意識以達到治療效果。 ▎這是個全民焦慮的時代 這個時代，我們每個人都可能感到壓力和焦慮。本書透過剖析全民焦慮的社會現象，讓我們更深入地理解這種病態的根源，並提供催眠作為一種可能的解決策略，讓人們在壓力中找到出路、學會與自己共處。 ▎理解與治療憂鬱：啟動生活的轉變 本書深入探討了憂鬱症的困境，揭示了其背後的潛意識因素。同時，作者以其豐富的催眠經驗向讀者展示如何利用催眠來解決這種看似不可逾越的問題，從而帶領讀者走向一種更健康、更充實的生活。透過這部作品，打開生命的一扇窗，讓我們能夠理解並利用自身潛意識的力量來改變生活、解決問題，實現自我成長和昇華。 ▎走向實踐：催眠可以應用在日常！ 本書的最後，作者透過豐富的案例和實證，介紹了催眠在日常生活中的各種應用，包括自我催眠和解決極端問題等。讀者將學會如何在日常生活中利用催眠來提升自我認知、解決問題，甚至激發潛能。讓我們知道，催眠其實並不神祕，更不是洗腦！而是一種我們可以學習並實踐在生活中的科學方法。 【本書特色】： 本書作者透過豐富的諮商經驗分享，以多個諮商個案為主題，探討心理學與催眠的奧祕，旨在幫助讀者理解和利用自己的潛意識力量，充分了解催眠作為一種輔助，能夠幫助我們走出困境、探索自我意識、激發潛能、了解問題根源等，期待讀者可以透過本書體驗美

催眠是一種心理學調整手段，藉助催眠師的語言引導與暗示，被催眠者會慢慢讓身心達到一種放鬆狀態，卸下心裡的防禦，面對自己潛意識中壓抑的情感，或發現自己的矛盾問題，在催眠師的幫助下跨過內心深處的「門檻」。情緒平靜了，矛盾沒有了，人就平和了。催眠分為淺度催眠、中度催眠與深度催眠，大多數情況下，被催眠者不會感覺失去意識，他會感覺整個過程自己都清楚在做什麼，被催眠者也不會感覺失控與害怕，整個過程中可以清楚地感

《我是催眠師》！揭開催眠神秘的面紗！ 催眠師管玲將用淺白的語言告訴您，催眠如何運用它的理論和技術解決大眾的日常心理問題和交際問題。 書中包含了作者十幾年心理諮詢和催眠治療的實際案例，從理論與實踐的角度詳細講解了催眠是如何幫助患者解決心理問題，包括失眠、焦慮、抑鬱、夫妻關係、親子關係、人際交往、神經症，甚至軀體症狀引起的各種病症。 全書共分10章，每章涵蓋生活中最常見的心理問題和現象，詳細介紹催眠是

隨著社會和經濟的發展，越來越多的人需要在日常工作會議、崗位應聘、產品說明會、新聞發布會、年終總結會等場合公開講話，但是有很多人由於缺乏專業訓練而產生恐懼、逃避等問題。近幾十年，國內外心理學家對人類的行為心理做了大量有益的探索，取得了豐碩的研究成果，不僅在重大理論上有所突破，在應用方面也取得了普遍認可的實際效果；尤其隨著催眠技術的引進和應用，社交恐懼的謎底逐漸被揭開。 本書運用心理學原理，結合作者經歷的諸多案例充分分析了公開講話出現問題的深層次原因，並針對不同問題給出具體的解決辦法，幫助讀者擺脫內心的恐懼。

心理學家管玲涉足教學一線數年，親身為學生教授心理課程，為學生面對面催眠，獲得了一系列研究成果，根據不同學生年齡特點，她將教您教你如何與孩子溝通，幫孩子解決問題。 記住書中這些話，你也能做孩子的催眠師。

《21世紀高職高專能力本位型系列規劃教材．財務會計系列：財務會計實務》基於會計崗位工作過程而編寫，內容選取以職業能力為核心，採用“崗位-項目-任務”的結構模式，理論教學與實務操作同步，真正實現“敦、學、做一體化”。《21世紀高職高專能力本位型系列規劃教材．財務會計系列：財務會計實務》內容以財務會計工作業務流程為主線，全書分為財務會計基本理論和分崗位會計核算及流程兩個部分，並細分為九個項目，目的是讓

本書內容選取以職業能力為核心, 採用“崗位一項目一任務”的結構模式, 理論教學與實務操作同步, 真正實現“教、學、做一體化”。本教材內容以財務會計工作業務流程為主線, 全書分為會計基本理論 (項目一) 和分崗位會計核算及流程 (項目二項目十) 兩個部分, 並細分為10個項目。