年齡增長、便利的生活和越來越大的壓力，都是造成頭腦額葉功能退化的原因。是不是覺得最近變得健忘？明明知道卻想不起來，總是說著：「這個、那個…好像是…」或是更容易發怒，甚至與人接觸時會感到倦怠、有做什麼事都提不起幹勁的感覺？這些情況都可能是額葉功能降低所造成。本書作者使用能夠測量額葉血流量的「光學形貌圖裝置」，經由科學實驗，整理出確實能夠活化腦部的簡易體操與遊戲，強調在快樂、不勉強的練習過程中，使

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打造集中腦的30個方法

出版日：2007/07/01 作者：篠原菊紀 出版社：電腦人文化事業 裝訂：平裝

隨著近年來腦科學、認知科學、精神醫學的發展，我們因而得以找到比「訴諸毅力」還有用得多的方法來改善注意力不集中的狀況。例如，研究者現在已經發現，大腦位於太陽穴上方的一帶，與集中力的強化有關。此處的正腎上腺素如果功能受阻，集中力就會隨即消失，精神也會變得散漫起來。若在此時測試集中力的高低，結果將會慘不忍睹。還有，如果多巴胺的功能變差，也會有相同結果。因此，只要有任何方法能讓太陽穴上方一帶的正腎

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日本腦科學家傾囊相授，用遊戲提升幼兒腦力及專注力！

出版日：2012/11/29 作者：篠原菊紀 出版社：新手父母 裝訂：平裝

訓練幼兒的腦力、專注力，最重要的是開心、好玩！日本腦科學家傾囊相授， 4種腦力啟蒙遊戲 ┼ 5種智力開發教材 ┼ 4種好習慣，開發幼兒大腦力、記憶力、專注力、觀察力、認知力、數學力，就是這麼有趣、簡單，一點都不勉強。日本媽媽讚嘆，知道賺到！有趣、簡單的腦力養成法，孩子在不知不覺間就變聰明了！強化幼兒腦力的5種遊戲● 有趣的迷宮：用手指走迷宮，細微的動作調整可以訓練小腦；思考下步怎麼走，則可以提升工

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大腦活化手冊：提升智力的85個腦力訓練

出版日：2010/12/01 作者：篠原菊紀 出版社：大樹林 裝訂：平裝

只要方法對，大腦可以變的更聰明更好用！85個簡單又有效的腦力訓練，每個人都可以做得到！作者長時間觀察在學習、玩樂、運動、工作、打電動、作家事、聊天等等日常生活情況時腦部的活動，並調查在非日常的情況下腦部的活動，將這些調查結果整理出一套有效又簡單的大腦鍛鍊方法。只要我們掌握大腦的具體運作模式，就可以針對大腦的各個部位作加強。腦是可以改變的。持續做一個月的腹肌訓練，腹部就會產生肌肉，這是眾所皆知的事。

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共 4筆

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