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$199以下
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$200~$399
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$400~$599
(1)
出版日期
2023~2024
(2)
2021~2022
(2)
2017年以前
(31)
裝訂方式
平裝
(22)
軟精
(1)
作者
簡芝妍
(35)
出版社/品牌
養沛文化
(12)
中國人口出版社
(5)
世一
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簡芝妍
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作者：簡芝妍
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第
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滿額折
1.
這樣買&這樣吃就對了！：80種蔬果挑選指南•46道對症保健食譜
出版日：
2024/11/01
作者：
簡芝妍
出版社：
漢欣文化
裝訂：
平裝
食物是最好的醫藥，選用天然的食材和飲食方式，徹底遠離食安風暴，向有害物質說「不」！▓選購蔬果要注意哪些原則？▓怎麼買、怎麼配最健康？▓該怎麼保存才能保鮮？▓不同年齡的家庭成員適合什麼菜單？▓三餐菜色該如何搭配？買菜下廚是時尚的生活態度！選當令•買新鮮•自己煮•吃健康掌握食安知識，讓你買得安心、吃得健康！ 【本書特點】☆８０種常見蔬果營養成分介紹☆針對不同年齡層的食譜搭配☆為擁有特殊體質、病症的家人設計菜單☆選購方法、料理技巧、如何保存皆詳細說明無論你是廚房新手、家庭煮婦／夫、單身上班族……這是本你不可或缺的買菜必備聖典！
優惠價：
9
288
庫存：4
滿額折
2.
養生瘦身保健茶
出版日：
2022/10/13
作者：
簡芝妍
出版社：
漢欣文化
裝訂：
平裝
清晨一杯，清爽無負擔。午後一杯，疲勞頓消解。晚上一杯，安眠好入睡。保健茶飲就是將具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「堅果」、「花卉」或「中草藥」材料，與茶葉一起沖泡或煎煮的茶飲，由於具有調養身體機能、預防疾病的作用，運用保健茶飲進行身體保養，從古至今一直是備受重視的健康風潮。輕鬆沖煮美味又對症的茶飲，幫助你擁有更健康的生活――☆各種茶飲會用到的食材營養素都有詳細介紹。☆沖煮或沖泡，方法簡單，美味又有療效的茶飲隨時喝。☆療效解說和貼心小提醒讓你越喝越健康。
優惠價：
9
288
庫存：1
滿額折
3.
自然吃，補氣血：95種調養體質的樂活祕方
出版日：
2023/04/12
作者：
簡芝妍
出版社：
漢欣文化
裝訂：
平裝
提升體溫，抵抗力就上升！◻你總是手腳冰冷，需要各種保暖措施？◻即使酷熱的夏天你也很少流汗？◻你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長？◻就算蓋上好幾層棉被，你依然在被窩裡輾轉難眠？體溫降低時，導致身體免疫力下降、癌症的發生率遽增，更容易罹患心血管疾病、憂鬱症、肥胖等。每個人都擁有絕佳的自癒力，養成良好的飲食與生活習慣，攝取天然、溫和的食物，身體自然能產生抗體，可以抵禦外來的病毒侵襲，而體內也會自然形成一個強健的體系，讓我們健康、不生病，擁抱樂活人生。 ★本書收錄料理簡單又能調理體質的――28種提高體溫的溫熱食物 18種祛寒保暖的活力粥品 6 種改善虛冷的調溫好湯 17種調養氣血的補氣晚餐 9 種提升免疫力的元氣果汁 6 種暖身又暖心的養生甜品 11 種趕走手腳冰冷的滋補茶飲
優惠價：
9
288
庫存：2
90 折
4.
地中海飲食的養生密碼
出版日：
2011/08/01
作者：
簡芝妍
出版社：
采竹文化
裝訂：
平裝
世界衛生組織公開推薦．青春長壽的養生新食代 知名健康營養師 黃苡菱 ◎審定推薦 充滿多酚的地中海料理， 健康祕訣就在高纖、高鈣、抗氧化！ 依循三步驟—— 第一步：學習地中海飲食金字塔 第二步：認識19種地中海焦點食材 第三步：教你地中海飲食的抗病&美容絕招 揭開地中海人返老還童的祕密， 讓你美麗健康頤天年！ 地中海飲食‧現代文明病的解方 ◎養生祕訣 絕對要「少」──鹽、糖、油脂
絕版無法訂購
滿額折
5.
醫生的養生寶典
出版日：
2013/07/04
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
裝訂：
平裝
180種焠鍊而出的DIY自然療法,天然、純淨、無副作用,不用依賴藥物就能輕鬆搞定!治小病兼保養、健身、增強抵抗力,照顧自己及家人的健康。
優惠價：
9
89
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滿額折
6.
超神奇！學按摩治百病
出版日：
2013/07/04
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
裝訂：
平裝
一套精心設計的五星級健康法！按摩、SPA、泡湯、熱敷、食療，新時代的身心靈療法。瘦身、美白、美肌、排毒、抗衰老、增強免疫力、活絡經脈、新陳代謝、淋巴循環，一天10分鐘，活力、健康，一按就來！
優惠價：
9
89
無庫存
滿額折
7.
飲食改變運氣
出版日：
2013/07/04
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
裝訂：
平裝
命運不是天注定,只要吃對食物,就能實現夢想人生!補充身體營養,啟動五行能量,由內而外吸引好運到!
優惠價：
95
94
無庫存
滿額折
8.
美味醬料DIY
出版日：
2013/07/04
作者：
簡芝妍
出版社：
世一
裝訂：
平裝
好吃的醬料，讓你的廚藝再加分！本書將教導你各種好用的拌麵醬、沙拉醬、麵包抹醬、火鍋與炸物沾醬、義大利麵醬等作法，方便你在生活中每一天方便使用
優惠價：
9
89
無庫存
滿額折
9.
衣鳴驚人：與氣質美女媲美（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
裝訂：
平裝
本書依場合、身材、職業與特殊需求等，針對服裝的選擇與搭配，進行了詳盡的介紹與說明，并針對職業場合的穿著提出特別建議。 衣著的質料、款式、配件等，都能為你的形象產生加分效果。 本書作為剛入職場的人學習穿著入門書，甚至對沒有服裝概念的人，也可以通過這本書，來了解學習更多的穿衣密碼。 學習衣著的搭配法，運用各種衣著與搭配技巧，可以襯托出你的獨特氣質。
優惠價：
87
94
無庫存
79 折
10.
天然飲食的驚人療癒力
出版日：
2009/12/11
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
本書將幫助你擁有更為潔淨無污染的幸福人生！天然飲食物其實可說是上天賜給人們的美好禮物，不同的食物有不同的營養價值，透過食物本身的營養與特性，即能夠治癒人體各種疾病的元素與物質，因此，天然飲食物可說是最好的天然醫藥。如何善用天然飲食物的能量來打造健康平衡的身心，是本書要明確要告知你的唯一目的！ 何謂「養生式天然飲食」？顧名思義，養生式天然飲食是採取天然的食品，透過天然飲食物的能量，旨在改善我們的體
優惠:114易可全書系
優惠價：
79
221
無庫存
79 折
11.
小配方‧大妙用：DIY天然草本對症養生方
出版日：
2014/04/10
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
老祖宗智慧結晶的天然DIY草本妙方！ 運用天然草本植物，對症自製簡單的配方，消除身體毒素，產生健康抗體，減少過度使用化學合成藥物，讓身體恢復絕佳自癒力！ 東、西方都各有流傳已久的純天然草本養生法，本書將日常生活上會遇到的小問題，如面皰、疹子、腸胃不舒服、頭痛、感冒、肌肉疼痛及女性常見的症狀……集結古人的智慧結晶，妙用草本最天然的植物精油，對症搭配適合的天然花草茶飲、精油按摩、傳統中醫穴位按摩、草
優惠:114易可全書系
優惠價：
79
237
無庫存
滿額折
12.
美顏化妝品DIY--靚麗人生叢書（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
裝訂：
平裝
本書主要是教您運用最經濟的方式，直接從隨手可得的食物或植物中，自制出適合自己并方便好用的美容保養品，讓您花最少的錢，卻獲得美容保養品中最為核心的成分，使您的保養療程既經濟又具加倍效果。同時，您使用的是最為自然、?康的原始護膚品，無需擔心任何添加物，或是化學成分的污染。
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87
94
無庫存
滿額折
13.
快速瘦身118法--靚麗人生叢書（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
裝訂：
平裝
《快速瘦身118法(雕塑魔鬼身材)》介紹了各種有效的運動方法，只要每天持之以恆地鍛煉，一定可以達到瘦身的效果。另外，也介紹了目前各國流行的瘦身新知，給您提供參考，同時也讓您了解到世界各國的人士，是運用哪些新方法來達成減肥的目標的。《快速瘦身118法(雕塑魔鬼身材)》也介紹了許多幫助懶人瘦身的方法。只要運用得當，您不用花太多力氣，一樣也可以擁有漂亮的身段。通過有效的按摩、泡澡或姿勢的調整，一樣可以達
優惠價：
87
94
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滿額折
14.
非常懶 照樣瘦--靚麗人生叢書（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
裝訂：
平裝
本書從對于身體健康有益的減肥瘦身茶著手，如水果材料、花草材料、中藥材料、蔬菜材料與傳統茶飲等，這些都能自然有效地輔助我們達到減肥的目標，同時不會對身體造成負面影響。 同時，書中也介紹了世界各國流行，且行之有效的減肥茶飲，如日本的牛蒡茶與昆布茶、印度的吉瑪茶等。幫助我們更了解世界各國的減肥趨勢，多認識一些對于減肥有幫助的食材也是極有益處的。 通過對減肥茶飲的了解，我們也對各種類型的食材進行一場深度的
優惠價：
87
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滿額折
15.
周末瘦身58法--靚麗人生叢書（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國人口出版社
裝訂：
平裝
本書會告訴你，如何有效地運用周末的時間，進行各種體育鍛煉，包括飲食的節制與飲食的設計。 本書還提供了許多足不出戶就可以進行鍛煉的瘦身方法。 加入周末減肥一族吧。 無論是足不出戶的室內運動，還是新鮮好玩的戶外運動，還有各國流行的時尚減肥方法，總有幾項適合你。
優惠價：
87
94
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87 折
16.
素食養生事典（簡體書）
出版日：
2010/01/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
平裝
46種蔬果智慧健康素食 食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等，常見的46種蔬果怎麼吃能最大限度地發揮食療作用?內容完整詳盡，全面解答您的疑惑。 最受歡迎素食排行榜上的菜品及食材 164道最受歡迎的健康美味素食大集合。46種食材營養大揭秘，每種食材特別附2道養生素食做法，簡單易學。 16道超人氣異國風味素食 法國、意大利、日本、韓國、印度……16道異國風味養生素食，帶您吃遍全球素食佳肴
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滿額折
17.
番茄健康美容療法（簡體書）
出版日：
2008/10/01
作者：
簡芝妍
出版社：
安徽科學技術出版社
裝訂：
平裝
番茄是絕佳的美容保養食物，無論是內服還是外敷，都可以收到很明顯的美容療效。讓您的40歲比20歲健康、有活力！ 番茄既可作為蔬菜，又可作為水果，營養價值極高。番茄被美國《時代》雜志推薦為十大有益人體健康的食物之一。本書介紹了番茄在美容、保健及疾病治療等方面的功效。趕快擁有本書，掌握開啟健康之門的密鑰！本書旨在分享番茄的多元面貌，從治病的療效、營養保健的功能、增強抵抗力的作用、美容、瘦身、日常簡易烹調
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87
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無庫存
79 折
18.
提升代謝力不飢餓飲食法：營養師打造7天享瘦美食食譜聖經，成功減去體脂肪
出版日：
2013/08/20
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
★ 營養師專業食譜設計，「7天完美↓1kg」，成功減去體脂肪！★ 早餐+中餐+晚餐+點心，一天吃四餐！★ 享瘦族最愛的瘦身王道——豐盛美食，能吃又能瘦！☆瘦身一定要節食不吃嗎？☆一定要忍受難吃的瘦身餐嗎？本書就要與你分享在實施瘦身階段，又能享受食物的樂趣。◆健康享瘦，明智的選擇食物，提高代謝力肥胖會造成便祕、呼吸不良、糖尿病、關節疾病、心血管疾病、乳癌、痛風等，但拚命
優惠:114易可全書系
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197
無庫存
滿額折
19.
吃出白皙粉嫩肌膚（簡體書）
出版日：
2007/07/01
作者：
簡芝妍
出版社：
安徽科學技術出版社
裝訂：
平裝
本書提供160種能讓您越吃越健康、越吃越美麗的方法，指導您發掘生活中常見食物的美容保健特性，分析其美顏效果，并提出最佳的飲食制作方法。內容包括：使皮膚細致的蔬菜美容法、使皮膚白皙的水果美容法、抗老去皺的五谷雜糧美容法等。書中從人們日常食用的十大類食物中總結出160 種天然美容飲食方法，助您建立健康的飲食習慣。
優惠價：
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79 折
20.
媽咪自己做4～18月寶寶愛吃的副食品
出版日：
2012/12/12
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味，養一個健康寶寶！寶寶出生後，以母奶為主要營養來源，然而隨著寶寶日益長大，對於營養的需求也跟著多元化，母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物，搭配母奶一起餵養寶寶，是十分必要的。如果能為寶寶做好健康飲食的計畫，讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分，就能健康茁壯的成長。由於嬰幼兒時期的營養攝取，對於寶寶一生的健康與骨骼
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79 折
21.
天天10分鐘，喝一杯、動一動、按一下養出不生病的溫暖體質
出版日：
2013/10/15
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
每天10分鐘，全身暖呼呼！趕走疾病，精神好！人體是恆溫動物，因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃，以控制身體各器官能維持正常運作。但如果人體體溫整體下降1℃，則會使免疫力下降百分之三十。因此提高體溫不但可以讓我們免疫力增強，也能預防疾病。人體體溫若能維持在36.5℃以上，則免疫力就能增強五倍。當體溫升高時，癌細胞也較不容易繁殖，自然也能避免疾病。此外增高體溫，還能促進身體新陳代謝，不易有
優惠:114易可全書系
優惠價：
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90 折
22.
慢活的餐桌：地中海飲食的長壽奇蹟
出版日：
2013/01/01
作者：
簡芝妍
出版社：
心田書房
裝訂：
平裝
吃對了，人人都能活過99世界衛生組織公開推薦的長壽養生飲食法高纖、高鈣、抗氧化……揭開地中海人返老還童的祕密，讓你美麗健康頤天年！這樣吃，健康美麗又長壽地中海人們可說是全世界最懂得過生活的民族，他們緩慢的步調，追求美與享受的人生觀，也呼應在日常生活中，這也是他們保持健康的絕佳祕訣。本書將深入帶你了解地中海人怎麼吃，哪些是打造地中海人健康體質的絕佳妙方。我們將分享地中海飲食的獨特的飲食結構，帶您探討
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79 折
23.
最理想的吃飯習慣：自然．簡單&無負擔的地中海式飲食
出版日：
2013/01/15
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
地中海區域高纖低脂的健康飲食方式，一直是醫學專家所大力推崇的；究竟什麼是地中海式的飲食？它具有怎樣的魔力，才會受到醫學專家們的推崇？．新鮮的蔬果、穀物與堅果，簡單又健康．少量葡萄酒與甜點，預防心血管疾病．低溫烹調，突顯食材的原始風味．使用天然香氣，清爽調味．生吃蔬果幫助及時排除身體內的毒素，吸收完整酵素．食用當季的食材，品嚐到食材最鮮美的滋味．使用健康概念食用油，為飲食安全把關優質的地中海飲食讓你
優惠:114易可全書系
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79 折
24.
彩虹飲食的驚人療癒力：平衡身體能量，再生細胞的天然奇蹟！
出版日：
2013/07/16
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
最天然、無副作用的樂活食補，讓你自在無負擔地擁有「真健康」！現今我們生存的空間裡，存在著太多加工食品、非基因的藥物，及過度依賴肉食等，都會對身體造成莫大的傷害，如今醫界開始意識到破壞性食物對身體所形成的損傷，因此提倡以天然物質來支持細胞正常功能的運作。彩虹飲食透過光合作用在食物表面形成各種鮮艷的天然色彩，如白、紅、黃、綠、紫黑、白等，具有獨特如彩虹般美麗色彩的天然食物，每一種顏色都深具獨特的營養。
優惠:114易可全書系
優惠價：
79
221
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滿額折
25.
小偏方大妙用（簡體書）
出版日：
2014/09/01
作者：
簡芝妍
出版社：
青島出版社
裝訂：
平裝
本書針對日常生活中常見的小問題，如粉刺、疹子、頭痛、感冒等，運用常見食物或藥材，自制小配方，簡單實用，方便操
優惠價：
87
183
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79 折
26.
媽咪自己作4～18月寶寶最愛吃的副食品：完整輔食飲食指南，打造一個黃金健康寶寶！
出版日：
2014/09/10
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
完整營養‧簡單易作‧最適寶寶口味，養一個健康寶寶！寶寶出生後，以母奶為主要營養來源，然而隨著寶寶日益長大，對於營養的需求也跟著多元化，母奶漸漸無法全然滿足寶寶的成長所需。這時適當地為寶寶準備各種符合優質營養條件的泥狀或半固態食物，搭配母奶一起餵養寶寶，是十分必要的。 如果能為寶寶做好健康飲食的計畫，讓寶寶在基礎階段吸收健全的養分，就能健康茁壯的成長。 由於嬰幼兒時期的營養攝取，對於寶寶一生的健康與
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優惠價：
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滿額折
27.
睡出好身體（簡體書）
出版日：
2014/07/01
作者：
簡芝妍
出版社：
廣東旅遊出版社
裝訂：
平裝
本書從日常飲食、生活作息和運動習慣等方面，判斷你是否擁有容易入睡的體質，并提供正確有效的助眠建議。針對日
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
28.
零壓力 慢生活（簡體書）
出版日：
2016/01/18
作者：
簡芝妍
出版社：
青島出版社
裝訂：
平裝
本書介紹了紓解壓力的幾種方式，如飲食減壓、運動舒壓、按摩舒壓、芳香療法減壓等，此外還從創造舒適的生活環境、調整心態以及利用大自然等來緩解壓力，讓你學習放鬆，享受慢生活。
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87
146
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滿額折
29.
健康醋自然養生法（簡體書）
出版日：
2014/06/01
作者：
簡芝妍
出版社：
中國紡織出版社
裝訂：
軟精
本書以人們喜聞樂見的醋為主題，全面介紹醋的相關知識。具體包括：如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五穀雜糧自製34款天然手工醋；如何用醋製作145道美味料理，如醋醬菜、醋蘸醬、醋湯、醋點心；如何用醋來製成保養品養護全身，包括美容養顏、瘦身等；常見病如高血壓、痛風、高血脂如何通過吃醋料理來調養；如何用醋來進行家居清潔、傢俱保養、消滅蟲蟻以及緩解日常不適，等等。可以說一書再手，幫您成為吃醋高手，用醋達人！
優惠價：
87
260
無庫存
79 折
30.
隨煮隨喝，自己煮杯瘦身茶：健康茶飲新革命！速效消脂油切茶大公開！
出版日：
2013/06/13
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
許多人每天餓肚子卻越減越肥， 每天賣力運動，卻無法持之以恆， 用了各種方式體重還是直線飆升， 甚至失眠、胃痛、脹氣、暈眩、貧血、停經接踵而至。 其實正確的瘦身方法不吃食物並不會變瘦，沒有油脂的身體反而會越減越肥！ 愛美也要愛健康，身體是維持生命的最基本元素，沒有正確的瘦身方式，只是在加速老化的過程。◆ 最佳的瘦身方式是三餐仍能正常飲食！卻又能自然瘦身！ 在每天的三餐飯後一小時喝一杯瘦身茶
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優惠價：
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79 折
31.
這樣吃，養一個聰明寶寶
出版日：
2013/08/08
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
一心給孩子最好的，不如就從聰明飲食開始……以天然的食材，養出身心都健康的聰明的好寶寶！【關於孩子的成長發育，你可知道……】★偏食易造成過敏體質？★食用過多加工食品，會讓破壞孩子的大腦發育？★沒有吃早餐的孩子容易影響活力思維？★依賴速食，容易造成注意力不集中？★對於成長中的孩子吃愈多並不是最好？★餵孩子骨頭湯並不一定可以幫助補充鈣質？★肉類不一定比蔬菜更能帶給孩子營養？依據發展心理學家皮亞傑所說，幼
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79 折
32.
一看就懂的養生王道：自然吃，補氣血
出版日：
2013/03/01
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
～◆你的身體溫暖嗎？◆～◇是否時常出現手腳冰冷、不聽使喚，需要各種保暖措施？◇是否即使夏天也很少流汗？◇是否待在冷氣房裡的時間比自然空氣的環境中更長？◇是否到了夜晚，即使已經蓋上好幾層棉被，卻依然在被窩裡輾轉多時而無法入睡？這一切的狀況，大部分與你身體的血液循環狀態有關，也就是所謂的「氣血循環」的品質有關。確切的說，也與你的體溫有關。過去我們總以為身體之所以受寒，是因為外在環境的低溫所致，如冬天的
優惠:114易可全書系
優惠價：
79
173
無庫存
79 折
33.
徹底遠離食安風暴這樣買＆這樣吃就對了！
出版日：
2014/02/01
作者：
簡芝妍
出版社：
養沛文化
裝訂：
平裝
如果說，吃，是一種無與倫比的享受！ 那麼，買菜下廚，就是一種時尚的生活態度！ 買菜秘訣學問大！該怎麼買你知道嗎?市場、大賣場、超市的蔬果五花八門、百百種，該如何選購？什麼季節該買什麼蔬果？菜色該如何規劃搭配？採購要注意什麼原則？各類蔬果該如何保存？不同年齡層的家庭成員適合什麼菜單？本書告訴你許多買菜、挑菜的小撇步，讓你買得安心、吃得健康！ 要堅持，蔬食就該吃新鮮！讓我們遠離食安風暴！向有害物質說不
優惠:114易可全書系
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34.
美味醬料DIY─元氣族003
出版日：
2006/01/01
作者：
簡芝妍
出版社：
大利文化
裝訂：
平裝
教導您各種好吃的炒醬、烤肉醬、XO醬、拌麵醬、沙拉醬、麵包抹醬、火鍋與炸物沾醬、義大利麵醬等83種醬料作法，並提供你各種醬料最速配的料理食譜。告訴你醬料怎麼做、如何搭配、調製，如何運用工具，如何輕輕鬆鬆把家常菜變成五星級的飯店料理。只要擁有做醬料的手藝，可以為你的廚藝加分，滿足挑剔的胃，只要多一點調味，即能端出千變萬化的好滋味!!
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35.
時尚健康愛吃醋
出版日：
2021/09/04
作者：
簡芝妍
出版社：
康鑑文化
裝訂：
平裝
【內容簡介】聰明吃好醋，健康一輩子◎超人氣健康醋料理全集合手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐，各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生，一次到位！◎天然頂級醋保養品製作方法大公開養不必花大錢！除了吃，醋還可用來嫩膚祛斑。收錄26款醋保養品的製作方法，教你用最天然省錢的方式防晒、淡斑、護髮、潤膚、護甲、美肌，從頭到腳都亮麗，漂亮一輩子。
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