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維爾納 蒂基 屈斯滕馬赫

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駕馭情緒:通向快樂的途徑(簡體書)
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出版日:2017/06/13 作者:(德)維爾納‧蒂基‧屈斯滕馬赫  出版社:人民郵電出版社  裝訂:平裝
為什麼我們在計畫一件事情時總是抗拒不了沙發、拖延的誘惑?為什麼我們的任務清單總是完不成?為什麼我們總感到不快樂,不願意面對未完成的任務?本書將告訴你拖延症也是一種情緒,而控制情緒的是我們大腦的邊緣系統,它也是可以被管理、欺騙,甚至是控制的。快樂、樂觀、積極的情緒會讓我們在做事情時變得高效、事半功倍,從而更好地控制自己的情緒、時間、快樂和幸福感。 本書作者是德國非常受歡迎的知名作家、神經心理學家、腦
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