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商品類型
簡體書 (1)
商品狀態
可訂購 (1)
無庫存 (1)
商品定價
$400~$599 (1)
出版日期
2019~2020 (1)
裝訂方式
平裝 (1)
作者
(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫、(美)約翰‧羅伯遜 (1)
出版社/品牌
南海出版公司(南海出版社) (1)
共 1 筆
第1 / 1 頁
姿勢跑法（簡體書）
87 折
1.

姿勢跑法（簡體書）
出版日：2019/05/01 作者：(美)尼可拉斯‧羅曼諾夫; (美)約翰‧羅伯遜  出版社：南海出版公司(南海出版社)  裝訂：平裝
《姿勢跑法》是運動科學領軍人物尼古拉斯·羅曼諾夫博士，集畢生精力寫就的技術性姿勢跑法指南，致力於為跑者提供更科學的跑步方法。大部分人認為跑步是我們天生就會的運動，不需要刻意練習。實際上，跑步也像其他運動一樣需要技巧，必須經過琢磨、訓練和改良。在書中，羅曼諾夫博士提出了構建“姿勢跑法”的三大要素――關鍵跑步姿勢、落下、拉起，並以生物力學為基礎，詳細講解了跑步過程中的各項關鍵技術和大眾跑者容易產生的誤區。無論你是新進的菜鳥跑者，還是想要打破個人紀錄的專業跑者，“姿勢跑法”都能讓你在提升跑步成績的同時減輕運動傷害，改變慣用跑姿，以一種更成熟、更專業的方法上路！
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