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商品類型
簡體書 (2)
商品狀態
可訂購 (2)
無庫存 (2)
商品定價
$600~$799 (2)
出版日期
2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
裝訂方式
平裝 (2)
出版社/品牌
大連理工大學出版社 (2)
作者
(以)艾揚拉‧什弗偌尼 (1)
(以)艾揚拉‧什弗偌尼、奧哈德‧納克湯米 (1)
搜尋結果 /

艾揚拉 什弗偌尼

作者：艾揚拉 什弗偌尼
共 2 筆
第1 / 1 頁
椅子瑜伽習練指南（簡體書）
87 折
1.

椅子瑜伽習練指南（簡體書）
出版日：2020/05/01 作者：(以)艾揚拉‧什弗偌尼  出版社：大連理工大學出版社  裝訂：平裝
本書著重介紹其中的一種輔具：椅子！本書共包含八章，每一章探討一個類別的提示，和一個附錄“人人椅子瑜伽――溫和的習練序列”。書中探討了椅子的各種用法，是為了把覺知引向體式的各個方面、身體的各個部位，從而加深和提高對體式的理解。習練者應該注意不要對輔具產生依賴；與之相反，習練者應智慧地使用輔具，讓體式習練更加成熟、更加有覺知。
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身心實驗室：瑜伽習練與探索（簡體書）
滿額折
2.

身心實驗室：瑜伽習練與探索（簡體書）
出版日：2019/10/01 作者：(以)艾揚拉‧什弗偌尼; 奧哈德‧納克湯米  出版社：大連理工大學出版社  裝訂：平裝
書中我們會談到在練習平衡體式的時候，我們是否能夠在練習中找到一些對應，去解決生活中一些平衡問題。像是心理、情緒等等的平衡是穩固性，通過一個穩固的體式(物質層面的穩固)，同時可以談到精神層面的、心理層面的以及情緒層面的穩定。靈活性就是身體的靈活性，首先探索身體的靈活性是否跟其他的，比如說心理的靈活性相對應，如果是對應的話，我們如何通過調整體式、身體層面去調整心理層面。
優惠價： 87 564
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