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因為人心太難測,所以需要「百搭」心理學:流派簡史×精神分析×人格養成×需求動機×個案解讀,36堂深入生活的實用課程,你以為的奇怪其實超正常!
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出版日:2024/07/10 作者:心靈花園  出版社:崧燁文化  裝訂:平裝
►認識心理學的發展歷程,各個學派間誰也不服誰? ►剖析構造最複雜的器官,大腦如何運作感知世界? ►睡眠與潛意識複雜相連,為什麼夢境總是很真實? ►記得陳年往事卻忘記昨日午餐,遺忘原來有定律? 只要掌握這些簡單的原理, 所有的思維、情感和行為都能被解釋! ▎心理學的起源與演變 心理學探索了人類思維、情感和行為背後的機制。本書以生動的語言和豐富的實例,帶領讀者了解心理學的發展歷程。從早期的科學心理學萌芽,到格式塔心理學的興起,再到精神分析學派的創立,心理學不斷演進,逐步成為一門成熟的科學。書中還探討了機能主義心理學、行為主義及其療法,以及強調尊重人類尊嚴和價值的人本主義心理學,全面展示了心理學的多樣性和深刻內涵。 ▎大腦與感知覺的奧祕 我們的大腦如何工作?我們如何感知這個五彩繽紛的世界?左撇子真的更聰明嗎?第六感是否真實存在?本書深入淺出地解釋了這些有趣的問題,並探討了知覺的世界如何讓我們對周圍環境有更深的理解。此外,藝術與魔術中的感知覺妙用,也讓人驚嘆不已,進一步展示了人類感知能力的奇妙之處。 ▎潛意識的探索:睡眠與夢境 睡眠、夢境和催眠是心理學中最具神祕色彩的領域之一。本書帶領讀者探索睡眠的奧祕,解答了長睡不起的原因。夢境與現實之間的重合,是如何影響我們的日常生活?催眠術的真實性又是如何呢?透過生動的案例和科學的解釋,作者揭示了這些現象背後的潛意識活動。讀者將了解到,心理暗示如何以奇蹟般的方式影響潛意識,從而改變人的行為和心態。 ▎記憶與遺忘的科學原理 記憶是人類認知的重要組成部分,而遺忘則是記憶的一部分。本書詳細闡述了記憶的不同階段,包括暫態記憶、短時記憶和長時記憶。為什麼我們的記憶容量是7±2?情景記憶又是如何讓我們有似曾相識的感覺?書中還介紹了艾賓浩斯遺忘曲線,展示了遺忘的規律性。 ▎情緒的管理與掌控 情緒是人類生活的重要組成部分,它影響我們的行為、決策和健康。本書探討了情緒的各個方面,包括情緒調節的方法、情緒的身體語言,以及如何透過改變認知來掌控情緒,強調情緒管理的重要性。現代人面臨的憂鬱情緒和焦慮情緒,也在內文得到了闡述。 本書不僅是一部心理學的科學指南,還是一個探索人類心靈世界的旅程。透過對心理學各個領域的深入介紹,讀者將對自己和他人有更深刻的理解,從而更好地應對生活中的挑戰,提升自己的心理健康和生活品質。 〔本書特色〕 本書為心
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心理學是什麼:你一定愛讀的極簡心理學(簡體書)
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出版日:2018/02/01 作者:心靈花園  出版社:台海出版社  裝訂:平裝
本書是一本心理學通俗讀物,旨在向大眾讀者介紹心理學的知識。本書內容豐富,包括奇葩的心理學實驗、有趣的心理學家、生活中的心理學、顛覆常識的心理學、兩性間的心理學、家庭中的心理學、色彩心理學。 本書通過54堂輕鬆有趣的案例課,教給讀者心理學核心知識,教會讀者用心理學改變生活、提升生活品質。這54堂心理課包括心態、情緒、人格、職場、經營等方面,可以讓讀者輕鬆讀懂心理學。 心靈花園,專業心理
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