藤本梨惠子

～透過「體貼」打造善意的循環，讓人生順風順水～養成為人著想的習慣，人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境！【本書特色】◎由基礎到進階，解說100個對人生有幫助的貼心小習慣！◎在每篇的結尾用一句話總結，幫你快速掌握重點！◎沒有一種體貼行為需要自我犧牲，體貼的目的在於創造善意的循環，讓所有人受益！對你而言最重要的人是誰？那個人是什麼樣的人？那個人是有錢人嗎？是外表秀麗端莊，腦袋清晰、聰明的人嗎？是具有名氣和影響力的人嗎？在大部分的情況下，心中最重要的人應該都不是如上述所形容的那樣。各位內心浮現出的那個人，想必是個給予你愛與關心、相當溫柔的人。許多人為了成為被需要的人，會努力成為優秀的人、賺大錢出人頭地並改變自己的外貌和體型。然而，其實不必做到這種程度，只要對他人抱持著關愛，你就會得到愛以及成為對方需要的存在。同時，你的愛和關心也必須傾注在自己的身上。因為沒辦法愛自己的人，就無法真心去愛其他人。真正的體貼是給予他人關愛。讓對方感到開心，自己也跟著開心。這種發自內心的體貼會產生良性循環，讓你的生活周遭充滿善意。．體貼心法第1條▸ ▸「體貼應該要像粉雪一樣」真正的體貼是，連對方都沒有注意到，自己也不會因此而受傷，做完後絲毫不留痕跡，就像粉雪一樣乾爽地消失。．體貼心法第13條▸ ▸「站在對方的立場發言」說話時要注意並理解對方所重視的價值觀和背景，而不是以自己的價值觀和背景為談話的基礎。．體貼心法第38條▸ ▸「將主詞從『我』改成『我們』」模糊自己和對方之間的界線，感覺對方與自己是生命共同體。．體貼心法第67條▸ ▸「過度的體貼是致命的」扼殺自己的心情迎合對方，內心會感到很大的壓力，導致沒辦法長時間體貼他人。．體貼心法第93條▸ ▸「自己往心中的杯子裡倒水」自己往心中的杯子裡倒水，就是「自我認可」。如果只有在得到他人肯定時才會覺得自己有價值，那在得不到肯定時，就會被自卑感和無力感淹沒，以致於沒有餘力關心他人。本書將透過這100則由簡單到進階的貼心小習慣，帶各位掌握體貼的精髓，成為人見人愛、到哪都吃香的人。

～透過「體貼」打造善意的循環，讓人生順風順水～ 養成為人著想的習慣， 人際關係、事業、戀愛、家庭……都會漸入佳境！ 【本書特色】 ◎由基礎到進階，解說100個對人生有幫助的貼心小習慣！ ◎在每篇的結尾用一句話總結，幫你快速掌握重點！ ◎沒有一種體貼行為需要自我犧牲，體貼的目的在於創造善意的循環，讓所有人受益！ 對你而言最重要的人是誰？ 那個人是什麼樣的人？ 那個人是有錢人嗎？ 是外表秀麗端莊，腦袋清晰、聰明的人嗎？ 是具有名氣和影響力的人嗎？ 在大部分的情況下，心中最重要的人應該都不是如上述所形容的那樣。 各位內心浮現出的那個人，想必是個給予你愛與關心、相當溫柔的人。 許多人為了成為被需要的人， 會努力成為優秀的人、賺大錢出人頭地並改變自己的外貌和體型。 然而，其實不必做到這種程度，只要對他人抱持著關愛， 你就會得到愛以及成為對方需要的存在。 同時，你的愛和關心也必須傾注在自己的身上。 因為沒辦法愛自己的人，就無法真心去愛其他人。 真正的體貼是給予他人關愛。讓對方感到開心，自己也跟著開心。 這種發自內心的體貼會產生良性循環，讓你的生活周遭充滿善意。 ．體貼心法第1條▸ ▸「體貼應該要像粉雪一樣」 真正的體貼是，連對方都沒有注意到，自己也不會因此而受傷，做完後絲毫不留痕跡，就像粉雪一樣乾爽地消失。 ．體貼心法第13條▸ ▸「站在對方的立場發言」 說話時要注意並理解對方所重視的價值觀和背景，而不是以自己的價值觀和背景為談話的基礎。 ．體貼心法第38條▸ ▸「將主詞從『我』改成『我們』」 模糊自己和對方之間的界線，感覺對方與自己是生命共同體。 ．體貼心法第67條▸ ▸「過度的體貼是致命的」 扼殺自己的心情迎合對方，內心會感到很大的壓力，導致沒辦法長時間體貼他人。 ．體貼心法第93條▸ ▸「自己往心中的杯子裡倒水」 自己往心中的杯子裡倒水，就是「自我認可」。如果只有在得到他人肯定時才會覺得自己有價值，那在得不到肯定時，就會被自卑感和無力感淹沒，以致於沒有餘力關心他人。 本書將透過這100則由簡單到進階的貼心小習慣， 帶各位掌握體貼的精髓，成為人見人愛、到哪都吃香的人。