詹鈞智

台灣男子馬拉松與一萬公尺紀錄保持人的故事，他從金門田埂跑向亞特蘭大奧運，締造出「許績勝障礙」。不僅是為了贏，更是為了成就自己的人生﹗許績勝：「我喜歡跑步，就是想證明，跑步也可以闖出一片天。」在槍聲劃破天際的金門農村，一名瘦小的少年，因著一碗鹹粥，領悟了人生的責任與方向。他不是天之驕子，沒有優渥的資源或華麗的舞臺，憑藉著不服輸意志和後天苦練，一步接一步，從戰地金門的農村田埂跑向亞特蘭大奧運，代表台灣參賽男子馬拉松競賽，並成為台灣男子馬拉松與一萬公尺紀錄的保持人。《跑步的初心：台灣馬拉松第一人 許績勝》是台灣男子馬拉松和一萬公尺紀錄保持人--許績勝的人生故事分享。他出生金門務農家庭，跑步是為了改變自己的人生，在經歷金門戰地歲月與多年艱困訓練，靠毅力與信念跑出一條屬於自己的光榮之路，更在台灣馬拉松界立下一個歷三十年不破的「許績勝障礙」。書中不僅記錄了他代表臺灣參與1996年亞特蘭大奧運的珍貴經歷，回顧了啟蒙教練、貴人扶持、旅日進修訓練、成為實業團選手、挑戰極限與回饋社會的歷程。更重要的是，這是一本關於跑者「信念」的書──相信跑步的價值，相信自己可以，並堅持到底。許績勝在書中娓娓訴說自己的跑步生涯點滴，也想與在跑步路上不願放棄、努力奔跑的人分享自己的體會。當找不到方向、懷疑自己時，讓「跑步的初心」提醒我們：儘管前路仍遙遠，只要不停步，就會有屬於自己的風景與掌聲。推薦人王冠翔（「跑步不要聽」主持人 象總）、田鴻魁（體育主播/「跑步不要聽」主持人）、何盡平（奧運馬拉松國手）、吳文騫（奧運馬拉松國手）、林廷芳（勤美集團董事長）、紀政（財團法人希望基金會董事長）、許立杰（Jay的跑步筆記）、陳宇璿（2016年里約奧運馬拉松國手）、曹純玉（台灣女子馬拉松紀錄保持人/馬拉松寶貝）、黃志雄（奧運人協會理事長）、黃張維（耕建築董事長/耕跑團團長）、張嘉哲（台北長跑扶輪社CP）、雷理莎（長跑選手）、鄭匡寓（don1don 動一動/博威運動科技總編輯）、蔡宜玫（森林跑站創辦人）~~共同推薦

「如果你想跑，可以跑個一英里；但假如你想體驗一個不一樣的人生，就去跑場馬拉松。」─Emil Zatopek，一九五二年赫爾辛基奧運馬拉松冠軍全球注目的奧運壓軸賽事，42.195公里的奔跑競逐，百餘年來的奧運馬拉松賽道上發生過什麼故事？從紀念馬拉松戰役到成為體育競技中重要的長跑競賽項目，馬拉松如今成為各地跑者們都可以說上幾句的運動，但如果是奧運會上的馬拉松比賽呢？與接近破2小時大關的正式世界紀錄相較，奧運場上的馬拉松紀錄似乎並不是那麼令人驚喜，但這場每四年一度的大賽，還是凝聚了全球喜愛長跑運動觀眾對賽事的注意力。《42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事》的作者--詹鈞智不只自己跑馬拉松，親身參與、擔任奧運志工，還深入瞭解奧運馬拉松的發展，蒐集馬拉松運動的大小故事，而他在這本新書就是想訴說百年來發生在奧運馬拉松賽道上的歡呼與失落﹔他同時詳細整理各屆奧運馬拉松賽事的數據資料，從比賽日期、起跑時間、地點、路線設計，到賽事的完整敘述，讀者即使沒有親臨現場，也會像親身經歷了一場奔馳超過百年的馬拉松賽事。書中所提及的各國馬拉松選手，他們背負著國家榮譽而跑，在不同時空的奧運馬拉松比賽﹐跑在各個國家不同的賽道上，流下無數汗水，歷經各種艱辛，交織成百餘年來的奧運馬拉松故事，他們追逐的不僅僅是金牌，更是拚盡全力，想要實現心中的那個熱血夢想。經由本書，作者希望打開讀者/跑者的另一種視野和關注，認識賽道上那些有血有肉的真實人物，以及跟奧運與馬拉松發展歷史有關的種種典故﹐進而對馬拉松這項賽事有更多瞭解。推薦語：「在本書，讀者絕對可以有身入其境的感覺完整瞭解馬拉松的點點滴滴、感受到『馬拉松』如何成為一門哲學。」--林廷芳/中華台北奧會執行委員‧中華民國滑雪協會理事長「透過阿智教練這本《42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事》打開了我另一種視野，使我認識到數據背後這些血有肉的真實人物，以及一段又一段跟奧運與馬拉松有關的歷史與典故。」--徐國峰/ KFCS總教練「詹鈞智不只跑馬拉松，還把自己的人生真正跑成了一場『奧林匹克馬拉松』。由他來說奧運馬拉松故事，再適合也不過。」--戚海倫/亞洲體記聯盟AIPS ASIA執委「奧運馬拉松的歷史，與近百年來世界馬拉松的發展史息息相關，緊緊相扣，如果您想要更了解有關馬拉松歷史的發展，非常值得詳細來閱讀阿智寫的這本書。」--黃張維/耕薪建

台灣男子馬拉松與一萬公尺紀錄保持人的故事， 他從金門田埂跑向亞特蘭大奧運，締造出「許績勝障礙」。 不僅是為了贏，更是為了成就自己的人生﹗ 許績勝：「我喜歡跑步，就是想證明，跑步也可以闖出一片天。」 在槍聲劃破天際的金門農村，一名瘦小的少年，因著一碗鹹粥，領悟了人生的責任與方向。他不是天之驕子，沒有優渥的資源或華麗的舞臺，憑藉著不服輸意志和後天苦練，一步接一步，從戰地金門的農村田埂跑向亞特蘭大奧運，代表台灣參賽男子馬拉松競賽，並成為台灣男子馬拉松與一萬公尺紀錄的保持人。 《跑步的初心：台灣馬拉松第一人 許績勝》是台灣男子馬拉松和一萬公尺紀錄保持人--許績勝的人生故事分享。他出生金門務農家庭，跑步是為了改變自己的人生，在經歷金門戰地歲月與多年艱困訓練，靠毅力與信念跑出一條屬於自己的光榮之路，更在台灣馬拉松界立下一個歷三十年不破的「許績勝障礙」。書中不僅記錄了他代表臺灣參與1996年亞特蘭大奧運的珍貴經歷，回顧了啟蒙教練、貴人扶持、旅日進修訓練、成為實業團選手、挑戰極限與回饋社會的歷程。更重要的是，這是一本關於跑者「信念」的書──相信跑步的價值，相信自己可以，並堅持到底。 許績勝在書中娓娓訴說自己的跑步生涯點滴，也想與在跑步路上不願放棄、努力奔跑的人分享自己的體會。當找不到方向、懷疑自己時，讓「跑步的初心」提醒我們：儘管前路仍遙遠，只要不停步，就會有屬於自己的風景與掌聲。 推薦人 王冠翔（「跑步不要聽」主持人 象總）、田鴻魁（體育主播/「跑步不要聽」主持人）、何盡平（奧運馬拉松國手）、吳文騫（奧運馬拉松國手）、林廷芳（勤美集團董事長）、紀政（財團法人希望基金會董事長）、許立杰（Jay的跑步筆記）、陳宇璿（2016年里約奧運馬拉松國手）、曹純玉（台灣女子馬拉松紀錄保持人/馬拉松寶貝）、黃志雄（奧運人協會理事長）、黃張維（耕建築董事長/耕跑團團長）、張嘉哲（台北長跑扶輪社CP）、雷理莎（長跑選手）、鄭匡寓（don1don 動一動/博威運動科技總編輯）、蔡宜玫（森林跑站創辦人） ──共同推薦

「如果你想跑，可以跑個一英里；但假如你想體驗一個不一樣的人生，就去跑場馬拉松。」──Emil Zatopek，一九五二年赫爾辛基奧運馬拉松冠軍 全球注目的奧運壓軸賽事，42.195公里的奔跑競逐， 百餘年來的奧運馬拉松賽道上發生過什麼故事？ 從紀念馬拉松戰役到成為體育競技中重要的長跑競賽項目，馬拉松如今成為各地跑者們都可以說上幾句的運動，但如果是奧運會上的馬拉松比賽呢？與接近破2小時大關的正式世界紀錄相較，奧運場上的馬拉松紀錄似乎並不是那麼令人驚喜，但這場每四年一度的大賽，還是凝聚了全球喜愛長跑運動觀眾對賽事的注意力。 《42.195公里的夢想追逐：關於奧運馬拉松的熱血故事》的作者--詹鈞智不只自己跑馬拉松，親身參與、擔任奧運志工，還深入瞭解奧運馬拉松的發展，蒐集馬拉松運動的大小故事，而他在這本新書就是想訴說百年來發生在奧運馬拉松賽道上的歡呼與失落﹔他同時詳細整理各屆奧運馬拉松賽事的數據資料，從比賽日期、起跑時間、地點、路線設計，到賽事的完整敘述，讀者即使沒有親臨現場，也會像親身經歷了一場奔馳超過百年的馬拉松賽事。 書中所提及的各國馬拉松選手，他們背負著國家榮譽而跑，在不同時空的奧運馬拉松比賽﹐跑在各個國家不同的賽道上，流下無數汗水，歷經各種艱辛，交織成百餘年來的奧運馬拉松故事，他們追逐的不僅僅是金牌，更是拚盡全力，想要實現心中的那個熱血夢想。 經由本書，作者希望打開讀者/跑者的另一種視野和關注，認識賽道上那些有血有肉的真實人物，以及跟奧運與馬拉松發展歷史有關的種種典故﹐進而對馬拉松這項賽事有更多瞭解。

走進奧運，便能看見世界萬花筒！雅典的奧林匹克主體育場、北京的鳥巢、倫敦的倫敦碗……，奧運不只是四年一度全世界最大的運動賽事，也是商業、行銷、媒體、文化、科技、環保、夢想等重要人類活動的展現平台！更闡述促進世界和平的卓越、友誼、尊重的奧林匹克精神！誰說奧運只是運動咖的事，跟著熱血奧運迷阿智，帶你飽覽浪漫雅典、好客北京與優雅倫敦三屆奧運現場之精彩萬象。2004年阿智以志工身分參加雅典奧運，之後2008

雅典、北京、倫敦三屆奧運精彩側寫， 親身參與全世界最偉大的運動賽事，美、體魄、和平、夢想的堅持與實現！ ◎作者連續三屆親臨奧運現場的敘事報導，轉播運動美學的顛峰活力。 ◎收錄逾200張全彩照片，傳達不同主辦國風格迴異的賽事特色與奧運風情。 ◎三大主題40個小附錄，讓你成為奧運知識小達人。 走進奧運，便能看見世界萬花筒！ 雅典的奧林匹克主體育場、北京的鳥巢、倫敦的倫敦碗……，奧運不只是四年一度全世界最大的運動賽事，也是商業、行銷、媒體、文化、科技、環保、夢想等重要人類活動的展現平台！更闡述促進世界和平的卓越、友誼、尊重的奧林匹克精神！ 誰說奧運只是運動咖的事，跟著熱血奧運迷阿智，帶你飽覽浪漫雅典、好客北京與優雅倫敦三屆奧運現場之精彩萬象。2004年阿智以志工身分參加雅典奧運，之後2008年北京奧運及2012年倫敦奧運，以背包客身分獨闖異鄉，飽覽世界級的運動大賽、豐富自我生命經驗，更有緣結識全世界的奧運迷，收集來自各地的友誼。這些都是在電視上看不到的，提供讀者規劃觀賞奧運行程的最佳指南！ 三屆奧運，12年的時間，阿智將青春歲月無怨無悔的奉獻給奧運與運動事業，目的即在闡揚「生活中重要的不是拿第一，而是奮鬥的過程，其精髓不是為了獲勝，而是使自己或全體人類變得更快、更高、更強」的運動家精神，在2016里約奧運即將展開之際，本書無疑是帶領讀者進入奧運殿堂的最佳寶典！ 全書彩色印刷、200餘幀現場攝影，身歷其境的回到奧運主辦地，飽覽不同主辦國文化差異下的奧運風情，與周邊的活動生態；另有三大主題40個小附錄，輔助解釋奧運簡史、中國參加現代奧運簡史、奧運徽章交換文化，讓你成為奧運知識小達人，準備好迎接2016的新奧運！

本書是由郭豐州老師(東吳超馬發起人)主編『當自己的跑步教練』以及『伸展與核心肌群訓練圖解』改版出版。 書中由路跑的概念篇、開跑篇、進階篇到全馬馬拉松都有詳盡介紹及指導；此次改版由城市出發，跑上公路、跑過鄉村、跑山、跑海…收錄國內具特色、精典及歷史悠久的賽事於其中，帶給讀者更新、更多、更廣的路跑生命。 [ 免費課程 ]三聯科技教育基金會公益開辦【體適能路跑課程】每週六在台北市立體育場6:30開課，邀