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不完美的樂趣:成就自我的快樂指南(簡體書)
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出版日:2020/05/01 作者:羅君; (美)達蒙‧紮哈里亞德斯  出版社:電子工業出版社  裝訂:平裝
你是個信奉完美主義的人嗎?你在生活與工作中,事事都追求完美主義嗎?你的完美主義讓你變得更好了,還是正在扼殺你的積極性?本書提供了一個發人深省的指南,以幫助讀者克服完美主義傾向,享受更有價值且更快樂的生活。作者揭示了過度追求完美主義帶來的負面影響,以及個人完美主義傾向失控的信號。最後,作者通過18個練習來引導讀者一步一步地完成一個完整的行動計劃,從而扭轉人們追求完美主義的衝動。
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