TOP
紅利積點抵現金,消費購書更貼心
篩選商品
縮小範圍
商品類型
商品定價
出版日期
裝訂方式
搜尋結果 /

鄭鬥和

1
1 / 1
瑜伽姿勢評估與矯正指南(簡體書)
滿額折
出版日:2020/09/10 作者:(韓)鄭鬥和  出版社:北京科學技術出版社  裝訂:平裝
很多人從脊柱到骨盆一線的身體姿勢存在問題,在本書中,作者將身體按照前後兩條線(前線、後線),從上到下分成4個分區(頭頸、胸腰、臀部和大腿、小腿和足底),利用瑜伽體式確定練習者存在的脊柱和骨盆姿勢問題,根據骨盆前傾、脊柱曲率、呼吸和能量模式把脊柱到骨盆分為4個類型(A、P、C、N),其中A、P、C是失衡類型。作者根據失衡類型的特點,給出瑜伽糾正方案。目的是恢復身體的均衡,從而達到健康的呼吸模式,平衡的心態和穩定的坐姿。適合各水平的瑜伽練習者。
優惠價: 87 564
無庫存
  • 1
    1

暢銷榜

客服中心

收藏

會員專區