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養沛編輯部

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有效又簡單‧在家可做的養生方
79 折
出版日:2010/04/01 作者:養沛編輯部  出版社:養沛文化  裝訂:平裝
一本家庭與個人對付症狀的常備用書!小毛病不解決,終成大問題!千萬不要小看身體偶爾犯起的小症狀,它可能因為你的不注意、不解決,最後形成你日夜煩惱的根源,甚至成為扼殺生命的劊子手!生活飲食‧芳療按摩‧穴位按摩‧外敷應用本書提供各種有效的居家因應措施,讓你不吃藥也能對治煩人的小病症!你是否經常為一些莫名襲來的小症狀而苦惱不已,像頭痛、眼皮浮腫、鼻塞、嘴唇破裂……這些小症狀看起來不嚴重,也不像是病症,但當
最完美的運動!:健走常保青春活力的健走法
79 折
出版日:2010/03/01 作者:養沛編輯部  出版社:養沛文化  裝訂:平裝
為什麼那麼多專家指出健走是最好的一項養生運動?為什麼健走會成為全世界共同推崇的運動養生法?有15個一定要健走的理由你必須知道,也才能明白這項「綠色有氧運動」是多麼重要的一件事! 【健走專案】精選全台灣80條健走路線,讓你全台趴趴GO! 規律性的健走能使人的頭腦、心臟、胃腸、肺部、背部、骨骼、膝蓋、腿等身體各部位的健康程度增加,且具有適當的保健及醫療的功能。而透過持之以恆且閒散和緩的行走,四肢自
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YES!我是懶人美女
79 折
出版日:2010/08/01 作者:養沛編輯部  出版社:養沛文化  裝訂:平裝
不管你幾歲,從今天開始養成愛美的習慣吧!動動手 動動腳 聰明吃 輕輕鬆鬆晉身美女級隨著年齡的增長,肌膚的血液循環減慢,加速老化,皮膚也變得越來越暗沉,很多女性朋友會選擇使用化妝品來遮掩,卻造成肌膚更沉重的負擔,有沒有辦法可以輕鬆又有效的進行全身,輕輕鬆鬆晉身成為美女級。 《YES!我是懶人美女》就是一本幫助你可以實現美容願望的書,教你如何運用蔬菜、水果以及各想簡單方法,讓減重、縮小腹、
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健康活到100歲,就該這樣吃(暢銷新裝版)
79 折
出版日:2016/09/12 作者:養沛編輯部  出版社:養沛文化  裝訂:平裝
老,不可怕,你可以「好好吃」面對它!不求仙丹,不找靈藥,只要吃各種充滿能量的天然食材,拒絕各種傷身的生活習慣,你也可以活力十足、健康久久! 你知道從二十歲開始,你就要開始抗老了嗎?你知道憂鬱的時候,要吃什麼來幫助自己忘卻悲觀嗎?你知道感冒的時候,什麼食物是最好的「天然特效藥」嗎?你知道「豆腐」怎麼吃,才能促使鈣質更好地吸收嗎?你知道日常的「長壽食物」有哪些嗎? 你吃什麼,決定你能活多
優惠:114易可全書系 優惠價:79 221
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9元速效食療(簡體書)
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出版日:2014/01/01 作者:養沛編輯部 編著  出版社:黑龍江科學技術出版社  裝訂:平裝
優惠價:87 183
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