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這是一本科普讀物，共分為六課，分別為《所有生命，從一個細胞開始》《細菌與我們既是朋友也是敵人》《人體中的微觀戰爭》《遊離在生命邊緣的病毒》《戰役小錦囊》和《自我防護》。這六課分別講解了人體由細胞構成、細胞的結構；細菌、細菌的結構、繁殖方式、細菌與人的關係；人體免疫系統的各種細胞怎樣抵御致病源的入侵；病毒的發現者、病毒的結構、世界上惡名遠揚的病毒和新型冠狀病毒；傳染病與野生動物、新型冠狀病毒的傳播方式、潛伏期、癥狀、確診、治療；應對新型冠狀病毒的防護知識，戴口罩、勤洗手、勤通風、提高免疫力、家庭消毒和預防用藥。

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