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馬鞍山長江公路大橋現場指揮部

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因廢柴技能「等級提升」被趕出隊伍的少年,靠物理攻擊提升等級 01
滿額折
出版日:2025/11/14 作者:大橋 潤 -漫畫; てんまそ -角色原案; しんこせい -原作  出版社:東立  裝訂:平裝
每個人一旦年滿15歲就會被賦予才能──「技能」。錢博是屬於由年輕人所組成,在街頭斬露頭角的隊伍「曉」的成員,因為獲得『等級提升』這個效果曖昧不明的神祕技能,結果被逐出「曉」這支隊伍…!儘管遭到獲得強大技能的隊友拋棄,錢博依舊獨自以冒險者身分持續活動。在這過程中,他終於明白『等級提升』這技能的真正價值所在。『只要消滅的敵人越多,等級就會持續提升而變強──。』錢博發現自己的技能並非「廢柴技能」,與某位少女有了命運般的邂逅,於是過著每天都在追求更強的日子…!
優惠:新書特惠 優惠價: 95 133
庫存:2
臺灣公路工程-第51卷第5期(114/10)
滿額折
出版日:2025/10/01 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
112年金安獎工程分享-以「台61線281K+220王爺港橋改善工程」為例會長高的橋-玉里大橋因應跨越斷層之設計與施工監測管理
優惠:新書特惠 優惠價: 88 88
庫存:5
鑽石的功罪 06
滿額折
出版日:2025/09/05 作者:平井大橋  出版社:東立  裝訂:平裝
「不管你是不是世界第一,大家都會站在你這邊。」與五一起加入足立鳳凰隊的綾瀨川次郎升上6年級了。綾瀨川因為身為帶領日本代表隊拿下冠軍的王牌投手,而備受期待,但卻為了隱瞞實力,而騙大家自己有生長痛的問題,並且持續拒絕上場比賽。綾瀨川與五對一直說謊這件事感到愧咎,但是…
優惠價: 95 143
庫存:5
裁縫師與戀愛(全)
90 折
出版日:2025/07/18 作者:大橋キッカ  出版社:長鴻出版社  裝訂:平裝
只是對上視線、輕輕觸碰就覺得幸福…都30歲了,卻還在談這樣的戀愛——…裁縫師.君登暗戀著從高中時期的摯友.啓太,至今第15年了,某天,君登得知啓太即將向戀人求婚。面對終於來臨的重大事件,他無法掩飾內心的動搖,但啓太卻說自己被戀人甩了。對方還說出「你真正喜歡的不是我,而是君登。」這句話。怎麼可能?但如果…真的是那樣呢……在這份熟成太久的單戀與搖擺不定的情感之中,君登一時衝動地說出「我喜歡你」——…
優惠價: 9 126
庫存:2
命理玄真八字命理系列:子平真詮釋義 八字全真 自學經典
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:履鹹引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
◎代理經銷 白象文化此命理玄真經藏系列,專為引善八字命理一道,並無衍於他途,乃敘陳而知新,其辨執心以申是非,利處道貞以明善德,是得復還五術命之道大政,本書衍文所以,理路清晰,因果分明,必能予志學者一有思道徑,且再無惑於曾經矣。
優惠:宗教信仰與身心舒展-啟動內心的力量 優惠價: 75 810
庫存:8
臺灣公路工程-第51卷第3期(114/06)
滿額折
出版日:2025/06/01 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
台1線員林市建大輪胎路段排水改善案例經驗分享不同鋪面底層材料應用於台2線之成效研究
優惠價: 88 88
庫存:5
音樂(完全版)
滿額折
出版日:2025/04/17 作者:大橋裕之  出版社:Mangasick  裝訂:平裝
砸爛所有套路!!! 全員漏氣系搞笑奇作原以為是這批很純,沒想到是不良的清純。──獨書祭&現流冊店創辦人 洪沛澤渥太華國際動畫影展最佳長片 動畫電影《搖滾吧!中二樂團》原著漫畫大橋裕之最初期自費出版精選短篇+完全版特別新增〈音樂〉序章不朽的創作原點!〈音樂〉樂器是沒有旋律的。生活是沒有長進的。感動是謎樣的。〈拉麵〉眼神兇惡的打工前輩有天瞪了我一眼,約我下班去吃拉麵。後來我們放假也一起出門。〈山〉出社會就輸了,山口決定到山上過與世隔絕的生活。混得不好的鐵郎決定跟進,結果……〈漫畫〉從東京跑到偏鄉泡溫泉的漫畫家在農產市集認識一名女孩,因而接觸到飛碟祕密結社……♪♪♪ 台上台下 齊聲推薦 ♪♪♪為什麼開始玩音樂,大概就像是〈音樂〉裡畫的這樣吧,沒有很複雜。 ──張凱婷 大象體操貝斯手 「就是不會彈才好啊。」珍貴的是想發出聲音的動機。 ──曾上杰 當代電影大師貝斯手 爽朗的線條、毅然決然的戲劇張力,刻劃出的音樂是青春也是人生的浪漫。節奏明快、正中下懷! ──鐘亦安 海豚刑警貝斯手 假設創作一個作品,你會希望獲得什麼樣的稱讚?就我個人而言大概就是希望被稱讚這個很特別、很獨特,大概只有你才能作出來……我想大橋裕之先生的漫畫就是這樣的存在吧。非常喜歡他描繪的世界與故事敘述的方式,讀著《音樂》時常常會邊看邊內心驚呼!哇這個故事走向就是很大橋先生的風格啊,好有意思。 ──薑薑 拍謝少年貝斯手研二:「就是不會玩才好啊。」老實說我從來沒有學過音樂,一直都是隨心玩樂,隨心所欲地發出聲音。所謂的「作品」或「演出」,也都是恰好在探索的過程中的副產品。我非常崇尚個人的「自由意志」如何展現,而這本漫畫就如同其標題一樣,談論的東西遠遠超過「音樂」。 ──洪御 夢東貝斯手一個禮拜前花了將近十分鐘就讀完了,結果現在它還在我的腦袋瓜裡帥,夭壽天才。 ──唐世杰 Waiting Room店主・透明雜誌鼓手潦草的筆畫跟這些無所事事的故事很搭配,高中生卻都有一張臭老臉,大概是那個香奈兒眼睛害的,青春、底層、莫名其妙,看完竟也淡淡的哀傷,每篇主角看似雜亂無章又好像有那麼一回事,主篇〈音樂〉三人團轟隆隆的感覺,心想現實好像玩得起來耶,還神來一筆不加主唱!下次要去練團室試試看嗎?不要!我才不會上當勒! ──楊盛堯 吃到肉羹實業社負責人・孝順一族貝斯手之前看了《搖滾吧!中二樂團》的電影版,它是我目前看過最好看的音樂
優惠價: 1 360
庫存:2
鑽石的功罪05【首刷附錄版】
滿額折
出版日:2025/03/20 作者:平井大橋  出版社:東立  裝訂:平裝
「但還是想跟你…一起在斑比隊打球…」綾瀨川次郎以王牌投手的身分,帶領U12日本代表隊拿下冠軍。但是他卻懷著在代表隊的回憶,過著暫時遠離棒球的日子。這時候,之前斑比隊的隊友-五出現在綾瀨川的面前…首刷附錄明信片 約10*15 cm 紙
優惠價: 95 143
庫存:1
圖解姿勢調整,擺脫僵硬身體!
滿額折
出版日:2025/02/26 作者:大橋SHIN; 芦田京子-監修  出版社:楓葉社文化  裝訂:平裝
~釋放你的肌肉!~喚醒自由身體,找回平靜心靈。【本書特色】◎由專業理學療法士解析姿勢與自律神經關聯,以插圖教你輕鬆矯正體態!◎菅野美穗、松任谷由實、保羅.麥卡尼都在使用的「亞歷山大技巧」!自然放鬆肌肉,改善慢性疼痛與僵硬。◎25個日常姿勢建議,全方面提升身體舒適度!壓力、緊繃與錯誤的姿勢,是造成現代人身體疼痛不適的主要原因。即使接受按摩或物理治療,效果也常僅止於一時的舒緩。而這都是因為,我們忽略了肌肉緊繃源自於思維誤解與姿勢習慣的偏差!✦什麼是亞歷山大技巧?✦所謂的亞歷山大技巧,是用於「緩解緊張,放鬆姿勢」的一種方法。該技巧應用範圍廣泛,且逐漸於醫療界普及,尤其在復健、肌肉放鬆訓練領域廣受好評。✦讓肌肉放鬆的關鍵,在於改變你的身體意識!✦書中使用簡單直觀的插圖與說明,指導你如何調整骨骼與重心,從根本上矯正姿勢、紓解肌肉緊繃,並透過亞歷山大技巧讓全身重拾輕盈柔軟的平衡。改變身體感受的方式,就從每一個微小的姿勢開始。透過正確站姿、輕鬆坐姿等,改善身體舒適度,提升身心專注力與安定~並藉此重拾自在無痛的生活,活出充滿能量的全新自己!
優惠價: 9 324
庫存:3
鑽石的功罪04【首刷附錄版】
滿額折
出版日:2025/01/16 作者:平井大橋  出版社:東立  裝訂:平裝
「我喜歡棒球…也喜歡打棒球的人…」U12世界盃終於開幕了!目標為拿下第一座冠軍的日本代表隊,順利的過關斬將,並且晉級決賽!經歷過衝突與不和,背負起王牌投手背號的綾瀨川次郎,有沒有辦法帶領球隊拿下冠軍呢?首刷附錄收藏卡 約10*15cm 紙
優惠價: 95 143
庫存:1
副食品冰磚200+寶寶離乳食:雙營養師把關!1次1週份
滿額折
出版日:2024/11/25 作者:詩丸御飯-作; 北嶋佳奈; 淵江公美子-監修  出版社:邦聯文化  裝訂:平裝
送給忙碌,但想要親手為寶寶的營養健康把關的你,簡單又美味的離乳食&幼兒食最佳教科書!「月齡」X「1週」好方便♪ 好實用♪ 超輕鬆♪ 開始之前,必須詳細了解的離乳期&幼兒期須知,包括副食品的功用、副食品的進行方式簡表、按照月齡詳列的易食用和不宜食用的食物列表、食物過敏的認識與應對、副食品冰磚的基本規則,以及基本的烹調&前置處理技巧等等,讓你搞定離乳期的大小事。 食譜部分,收錄從開始進入離乳食階段的5~11個月、28週的菜單範例,以及1歲~幼兒期的美味常備料理。從材料、前置處理、烹調到菜單設計,全都詳細搭配圖片進行解說,能有效率地製作常備菜式的副食品冰磚。 每天忙於育兒、家事和工作的媽媽爸爸們,只需靠著完全按照本書的方式即可輕鬆製作的離乳食書。製成冰磚保存,加熱即可食用,寶寶要吃時能快速輕鬆完成。一次做好7天份,日常製作離乳食無壓力,育兒生活無負擔。[推薦給這樣的你]►因平日忙碌想趁週末做好備用!►想要挑戰第一次做離乳食!►想要做出營養均衡的餐點!►想運用少量的食材便宜又好做!►想要學大人也能吃的幼兒食!►想要將寶寶副食品做得好吃又好看![本書內容]►離乳初期(約5~6個月大)的副食品冰磚菜單以泥狀的10倍粥開始離乳食!從極少量開始,以放鬆的心情慢慢進行吧!►離乳中期(約7~8個月大)的副食品冰磚菜單進展到可用舌頭和上顎咀嚼的軟硬度!此階段從可輕鬆吞嚥的泥狀飲食中畢業,可以開始挑戰各式各樣的食材。►離乳後期(約9~11個月大)的副食品冰磚菜單邁入和大人一樣一天三餐的階段,營養來源轉為副食品。從母乳和配方奶轉變為以副食品為主的飲食生活吧!►離乳結束期(約1歲~1歲半)的簡單預製常備料理從離乳食畢業即將到來!差不多可以和大人同時進行一天三餐,幾乎所有養分都能靠副食品攝取。►幼兒食(1歲半以後)的簡單預製常備料理1歲半之後離乳食就結束了。幼兒食是身心都快速成長的時期,用營養滿分的餐點好好地協助孩子的成長吧![本書特色]★照著做準沒錯!不必每天思考菜單!★一週的食材完全無浪費超節省!★週末預先製作,吃的時候只需解凍!★滿滿巧思的設計,方便小寶貝食用♪
優惠價: 9 405
庫存:2
易經衍明系列:文王卦辭明德證要
滿額折
出版日:2024/11/01 作者:履咸引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
◎代理經銷 白象文化聖人立象畫卦,以明天地,是循六十四正義,以成萬物德性,即言諸卦正德是也。此德能學,則用卜筮決萬物,必成正義,而此道之正者,即周易文王之諸卦辭也,即由文王之得,以明卦之本來也。學者能為知用,則卜筮一道,可得聖明,是必成此道之究竟。故本書以文王辭為綱,且明象以知正義,更輔日課卦例以得勝則,必有助學者理會六十四卦正義,而于諸象德性,亦能有所掌握矣。此即易道有學之至正,乃有申世道,以為學者引善矣。
優惠價: 9 972
庫存:3
鑽石的功罪03【首刷附錄版】
滿額折
出版日:2024/10/28 作者:平井大橋  出版社:東立  裝訂:平裝
綾瀨川次郎因為與雛桃吾爆發衝突的關係,而被懲罰在對上國中最強的枚方熊隊的比賽中上場投球。那場比賽雖然是綾瀨川雖然人生中,第一次在正式比賽中上場投球,但卻以驚人的才能壓倒枚方熊隊。球隊的指導人員,看到他那深不可測的才能之後…首刷附錄收藏卡 約10*15cm 紙
優惠價: 95 143
庫存:1
鑽石的功罪02【首刷附錄版】
滿額折
出版日:2024/09/27 作者:平井大橋  出版社:東立  裝訂:平裝
「我保住的是圓的自尊心!綾瀨川次郎決定要退出好不容易找到的容身之處-斑比隊。他為了尋找自己的容身之處,因此抱持著些微的希望,前去參加U-12日本代表隊的集訓。但是他卻跟在甄選會時,變成好朋友的雛桃吾起衝突…首刷附錄收藏卡 約10*15cm 紙
優惠價: 95 143
庫存:1
臺灣公路工程-第50卷第04期 (113/08)
滿額折
出版日:2024/08/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
運用Bailey級配調整法瀝青混凝土現地試鋪觀測成效分析碎石級配料底層改良使用水泥處理之方法研究-採用德州規範 ltem 275-
優惠價: 88 88
庫存:5
創仙誓:萬界神魔錄01:蟲洞世界
滿額折
出版日:2024/08/01 作者:履咸引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
危機與創造,都是同在一個因緣下發生。太極造物宇宙中,所有星球體,皆可能自成一世界,萬古以來,創生難以計數,但最後只有太極之中央地帶能為穩定,而真正形成了相對永恆之世界,這在十七天外,這種世界超越數百萬,統稱為萬界。具有靈子自我意識群體,完備的生命衍成發展,這種宇宙環境,才稱之為世界。萬界神魔錄就是專門描述十七天外造物主所經歷的危機與創造因緣,並與其他星際文明間因目標與利益上的異同,所產生令人難以想像而又精采絕倫的故事。
優惠價: 9 486
庫存:2
創仙誓 真萬物靈繫01:真祖
滿額折
出版日:2024/08/01 作者:履咸引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
◎代理經銷 白象文化這是有著千奇百怪的物種所生存的世界,奇特的是,他們有著共同的語言,而且彼此間皆是能夠成為至親家人般的存在。透過彼此心靈識核上的聯繫,在人生路上與同為家人之各式神幻物種,共同扶持、歷練、互助、成長,這麼有趣又令人充滿期待的夢幻世界,就是荒原宇宙之真萬物靈繫世界。
優惠價: 9 486
庫存:2
創仙誓玄明聖使傳第二話:荒城聖域
滿額折
出版日:2024/08/01 作者:履咸引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
◎代理經銷 白象文化這是地球造物主世界所發生之真實歷史。中華神話歷史所相關諸如山海經、封神演義與西遊記之內容描述,皆僅為仙佛歷史之一隅,而以創仙誓系列方得完整,故可言山海經前傳,就是道門創仙誓。
優惠價: 9 486
庫存:2
創仙誓:玄清降魔鎮聆 第一話 冰雪天地
滿額折
出版日:2024/07/01 作者:履咸引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
◎代理經銷 白象文化在荒原宇宙中,這世界有著如同電玩遊戲的設定,分別了等級、技能、魔法、冒險,以及充滿神奇魔物與靈幻怪獸,是一個真實存在的修真世界。
優惠價: 9 486
庫存:2
創仙誓玄明聖使傳第一話:荒原宇宙
滿額折
出版日:2024/04/01 作者:履咸引路大過述言  出版社:學易門文化  裝訂:平裝
◎代理經銷 白象文化「荒原宇宙」就是我們所認知的極樂世界,或名為天堂,或稱為天外,而其實就是創造地球人間造物主的世界。這荒原宇宙極其巨大廣垠,歷時古老而久遠,道門創仙誓系列,就是描述造物主世界上,真實演變發展之歷史。
優惠價: 9 486
庫存:1
競爭法之革新與適用界線
滿額折
出版日:2024/02/01 作者:吳秀明; 王立達; 牛曰正-主編; 王立達; 楊智傑; 劉華美; 謝長江; 楊宏暉; 郭戎晉; 顏雅倫; 許曉芬; 江耀國-作  出版社:元照  裝訂:平裝
近年來數位經濟的興起讓人們可以在手機上處理許多事務,獲取各種訊息,而新冠疫情的肆虐也造成庶民生活的重大改變。競爭法如何面對各種新經營型態或經濟局勢所帶來的嚴峻挑戰,同時克服原本解釋適用上或個別產業中長久存在的棘手問題,在理論及實務上都需要創新與突破,俾能跳脫未必合適的既有框架與不知不覺間形成的迷思。本書前四章從不同層面分別描繪當代競爭法學對於上述問題檢討反省後所得到的具體革新成果,後五章則從隱私保護、智慧財產權、新聞媒體議價與管制法律等不同角度出發,探討競爭法如何與各個鄰近法律領域攜手合作,共同在當前複雜且變動不居的社經環境中,妥善規範處理與市場競爭有關的各項重要議題,以及競爭法本身究竟應當扮演何種角色,方能恰如其分地發揮應有功能。
優惠價: 95 646
庫存:4
臺灣公路工程-第49卷第12期(112/12)
滿額折
出版日:2023/12/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
110年金安獎工程分享-以「台1線虎尾溪橋改建工程」為例交通部公路局暨所屬機關105年至109年國家賠償案件發生類型統計分析(中篇)
優惠價: 1 30
庫存:2
臺灣公路工程-第49卷第10-11期(112/11)
滿額折
出版日:2023/11/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
交通部公路局暨所屬機關105年至109年國家賠償案件發生類型統計分析(上篇)高乘載管制措施於省道疏運策略之應用以台14甲線合歡山杜鵑花季疏運為例
優惠價: 1 30
庫存:2
臺灣公路工程-第49卷第6-7期(112/07)
滿額折
出版日:2023/07/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
公路景觀設計案例集蘇花公路山區路段改善計畫對於宜花地區影響分析 (施工階段)
優惠價: 1 30
庫存:2
臺灣公路工程-第49卷第4-5期(112/05)
滿額折
出版日:2023/05/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
5G智慧交通服務工程感測器驅動號誌動態控制應用高架橋優先關注橋孔安全檢測方式探討及建議
優惠價: 1 30
庫存:2
臺灣公路工程-第49卷第3期(112/03)
滿額折
出版日:2023/03/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
蘇花路廊阻斷疏導策略與台9丁線阻斷疏導作業實務經驗分享淡江大橋主橋塔P130基礎及椿帽巨積混凝土施工
優惠價: 1 30
庫存:2
臺灣公路工程-第49卷第2期(112/02)
滿額折
出版日:2023/02/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
路由心生,南投好行-111年交通部金路獎用路人資訊考評經驗分享多音束掃描應用於臨海地區橋梁基礎沖刷追蹤:以台17線東石南橋108年至111年成果為例
優惠價: 1 30
庫存:2
臺灣公路工程-第48卷第11-12期(111/12)
滿額折
出版日:2022/12/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
瀝青混凝土成效試驗規範專案推動執行計畫追蹤評估成果多時序遙測影像及高精度光達數值地形模型應用於山區公路易致災路段評估以台9丁線蘇花公路為例
優惠價: 1 30
庫存:1
臺灣公路工程-第48卷第9-10期(111/10)
滿額折
出版日:2022/10/15 作者:交通部公路總局  出版社:交通部公路總局  裝訂:平裝
花蓮大橋震後修復及改建中華電信CVP信令偵探於台14甲線杜鵑花季疏運方案研擬之應用
優惠價: 1 30
庫存:1
發黑的香蕉怎麼賣?:從「不需要」變「好想要」!看見、讀完立刻買單的文字技巧
滿額折
出版日:2022/09/08 作者:大橋一慶  出版社:商周文化  裝訂:平裝
★日本亞馬遜「廣告・宣傳」持續霸榜No.1★網路、平面紙媒皆適用寫對文案,再難賣的商品都有救! 好評推薦丁菱娟 影響力品牌學院創辦人|于為暢 個人品牌事業教練|林育聖 文案的美 負責人|林郁棠Elton 文字力教練|張忘形 溝通表達培訓師|鄭緯筌 「Vista寫作陪伴計畫」主理人──按姓氏筆劃序百億業績推手超強文案技巧大公開!締造業績總額突破100億日圓,擅長「把難賣的東西賣出去」的暢銷文案寫手,親授不需面對面、不需接觸,就能賣到手軟的暢銷文案技巧大全。行銷文案不是單靠文章表現力締造結果的技術,而是尋找賣點、展現其魅力的技術。學習行銷文案不需要出眾的才華,不需要感性,即使對寫作和修辭沒信心也沒關係。只需要學對方法、反覆練習、實際運用。除了「抓訴求」和「下標題」,本書還會教你「引導文案」、「內容文案」、「活動企劃」、「廣告測試」和「版面設計」等旁敲側擊的小技巧。【1~5章】如何抓訴求行銷文案最重要就是「抓對訴求」=「你要對誰說什麼」,這是寫文案最強大的地基。【6~15章】提升文案力下標題固然重要,但引導文和內文也很重要。這幾章教你「我該怎麼說」,也就是人家常說的「表現手法」。【16~20章】用「其他技巧」輔助文案具體來說,即「活動企劃」、「廣告測試」、「版面裝飾」、「心理學技巧」、「傳統紙媒與網路的異同」,全是提升廣告效益的重要拼圖。對行銷文案一竅不通的初學者,學完之後馬上成功:˙照護機構在人事經費縮減80%的情況下,成功透過徵人廣告徵得所需的優秀人才。˙在疫情衝擊下開幕的健身房,成功透過IG廣告保住客流。˙對總是毫無回應的429位電子報訂閱戶送出線上減重諮詢簡章,有3人簽約報名。˙僅僅改變了糙米粗糠暖暖包在網路販售頁面上的幾行文案,販售數字就比去年同月多出10倍。˙平均有10人來參加就很棒的冷門講座,成功募得130人參與聆聽。˙第一次使用聯盟行銷(成果報酬型廣告)的新手,即順利賺到12萬圓的佣金。
優惠價: 9 414
庫存:2
10個魔法語句,1分鐘使姿勢變更美!
滿額折
出版日:2022/09/02 作者:大橋SHIN  出版社:楓葉社文化  裝訂:平裝
~真正優美的姿勢,唯有不努力才辦得到~不運動、不鍛鍊、不需要強大意志力就能擁有美好體態,善用10個「魔法句子」,姿勢瞬間變得不一樣!【本書特色】◎執業20年的物理治療師教導如何讓身體自然律動,傳授「不努力」的生存守則。◎全書搭配輕鬆插圖,因應身體緊繃、肩頸僵硬、憂鬱等情況,推薦適合的魔法句子。◎隨書附錄:10個魔法語句一覽表,可剪下拉頁隨身攜帶、時時複誦。想像大腦有條小船正在水面上擺盪著,脊椎如鏈子自然下垂,雙肩就像山上白雪溶解化開……骨盆如酒杯裡的紅酒靜靜搖晃,全身隨著呼吸節奏擺動,魔法句子的神奇力量開始展現,身體的肌肉與骨骼負荷逐一減輕,體態漸漸回復到理想狀態,身心如釋重負,找回內在原有的平衡。如果你在生活中有遇到以下情況:▲重要簡報即將來臨,心情感到萬分緊張……默念魔法句子⑥:開闊胸腔與背部,讓呼吸如漣漪般運作。▸▸▸此時緊張與僵硬不再,心情逐漸恢復鎮定,喚回自己的平常心。▲一想到未來就擔心到失眠,快被不安與悔恨壓垮……默念魔法句子⑩:藉吐氣鬆開身體,藉吸氣拉直脊椎。▸▸▸將專注力放在呼吸上,學習回到當下,回復到最原本、最自然的自己。▲姿勢不良造成的肩頸痠痛讓你飽受痛苦……默念魔法句子⑤:雙肩如阿爾卑斯山上的冰雪在春天融解般逐漸散開。▸▸▸感覺關節的齒輪正常運作,僵硬的動作也變得流暢。▲早上起床身體感到沉重、提不起勁,昨日的疲憊似乎還沒消除……默念魔法句子①:小船靜靜在頭部裡擺盪。▸▸▸頭部與眼部特別容易感到疲憊,只要讓大腦釋放壓力,隔天起床就能體驗不同以往的輕盈與自在。【實際體驗者的奇蹟分享】「我透過講座上學到魔法句子、呼吸法與姿勢基礎知識,沒想到學習後背脊就變直了,身體也變得輕盈⋯⋯簡直判若兩人!」──64歲的家庭主婦「正當我絕望得想放棄時,經由介紹參加大橋醫師的講座。結果身體開始產生變化⋯⋯不僅變得輕盈,心靈還獲得前所未有的安心感,一直很在意的駝背也變得不明顯了。」──42歲的行政人員「讓我覺得就像真的踏上時光機,找回以往的自己,大橋醫師真的救了我。最近身體變得靈活,腦袋也更清晰,整個世界看起來變得好溫柔,這或許也是『回春』的效果呢。」──65歲的組織負責人良好姿勢有三大條件:「優美」、「不易累」與「好行動」,然而當身體感到緊繃僵硬,內心充滿壓力與抑鬱時,姿勢就會逐漸變形走樣,煩躁不安與身心的各種問題也會隨之而來⋯⋯為此,物理治療師大橋SHIN,融合自身
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袁隆平
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出版日:2022/01/28 作者:鄧湘子; 謝長江  出版社:知書房  裝訂:平裝
袁隆平雜交水稻育種專家,中國工程院院士。是雜交水稻研究領域的開創者和研發團隊領導人,致力於雜交水稻技術的研究、應用與推廣,發明「三系法」秈型雜交水稻,成功研究出「兩系法」雜交水稻,創建了超級雜交稻技術體系。並提出並實施「種三產四豐產工程」,運用超級雜交稻的技術成果,根據他育種的雜交水稻品種及研究,水稻單位產量由畝產三百公斤上升到九百公斤以上。他也被廣泛譽為「雜交水稻之父」,二○○六年四月當選美國科學院外籍院士。
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COVID-19重症照護關鍵紀實
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出版日:2021/12/05 作者:中央流行疫情指揮中心  出版社:衛生福利部疾病管制署  裝訂:平裝
COVID-19重症照護關鍵紀實
優惠價: 85 1360
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staub鑄鐵鍋減醣餐桌:活用中火加熱+微火悶熟的無水料理特色, 煮出原汁原味、澎派豐富的瘦身大餐!
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出版日:2021/11/11 作者:大橋由香; 藤原高子  出版社:境好出版  裝訂:平裝
第一本鑄鐵鍋減醣食譜一鍋到底的無水料理,方便省時、美味加倍,讓減醣料理輕鬆成為餐桌上的日常風景! 作者大橋由香老師是日本知名的料理研究家,非常懂得活用Staub鑄鐵鍋的特色開發各式各樣的料理。大橋老師有感自己的工作和飲食有關,沒辦法節食,於是想著「不然多吃蔬菜好了,應該比較健康」,卻在兩年內胖了九公斤!聽到朋友親身經歷的鼓勵後,開始嘗試減醣飲食,不僅在一個月就瘦了兩公斤,也深感自己過去攝取太多甜食和高醣食物;過程中認識了藤原高子營養師,進一步為她檢查飲食型態、提供合適的飲食建議,讓大橋老師成功透過減醣飲食瘦了八公斤,且完全沒有復胖。 大橋老師在減醣的過程中,深深覺得Staub鑄鐵鍋的烹調特性,最能幫助執行減醣飲食,不僅是方便的一鍋到底,還能引出食材原味,減少調味料使用;希望和她一樣喜歡staub鍋的讀者,能好好利用鍋具的特性,吃得健康不等於犧牲口感和美味,讓減醣料理輕鬆地成為餐桌上的三餐風景。◎營養師特別推薦!健康瘦身的三大關鍵(1)三餐一定要確實吃:早餐提升整天代謝率,想吃的食物盡量在午餐吃,晚餐選擇好消化的飲食。(2)留意每日的含醣量攝取量:主食減半,和富含食物纖維的食材一起吃,每餐含醣量攝取約20~40g,每天總量不要超過130g。(3)均衡攝取營養素:每餐一定要吃到蛋白質(肉類、海鮮、豆類),盡量多吃纖維多的食物(葉菜類、紅蘿蔔、小黃瓜),減少精緻澱粉/糖和碳水化合物(麵包、年糕、麵食)。◎不只是美味多變的食譜,更是不復胖的減醣料理!用低醣、低熱量、高蛋白的肉類/海鮮基本菜色做成常備菜,再變化出不同的料理。‧清蒸雞里肌肉:減醣多纖中式涼麵/雞里肌鴻喜菇佐起司‧豬腿肉塊火腿:紙包三明治/蔬菜加倍糙米飯套餐‧油封鮭魚:酪梨西洋芹鮭魚夏威夷蓋飯/鮭魚佐檸檬醃菜〈經典料理的減醣版本!放心吃,沒負擔~〉‧薑燒牛肉:把偏甜的牛肉醃料,改成清爽的柚子胡椒口味。‧牛筋馬鈴薯燉肉:牛筋和蒟蒻絲取代部分馬鈴薯,滿足健康和飽足感。◎專業營養師搭配「吃得飽又吃得好」的健康滿分食材‧白蘿蔔泥燉翅小腿肉:白蘿蔔含數種消化酵素,磨成泥後的辛辣味就是抗氧化成分。‧清蒸豬里肌肉:豬肉內含的維生素B1是水溶性,蒸煮可以避免流失。‧舞菇金針菇義大利麵佐鯖魚:舞富含食物纖維,有助於抑制餐後血糖值急速上升。‧鮪魚歐姆蛋:補充
優惠:采實文化全書系 優惠價: 79 300
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探訪京都好去處:深掘滿懷憧憬的店鋪、人與景色
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出版日:2021/09/17 作者:大橋知沙  出版社:尖端出版  裝訂:平裝
既有古典之美、亦洋溢創新思維。 無論觸動你內心的是哪一種樣貌,都是屬於「京都」這座古都的真實面容。 當你踏進這座城市,便進入了一處由千變萬化的美感所渲染而成的場域。 探訪那些蘊藏京都DNA的店鋪、人與景色, 一同參與傳統與新穎齊奏的古都交響曲。 從「心」起程,迎接過去從未經歷、與眾不同的風雅體驗。 悠然漫步於大街小巷,隨心所欲地在感到好奇的地方駐足,並且在那裡和很棒的人事 物相遇。這段美麗的巡禮過
優惠價: 9 405
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行銷人員的AI百寶盒
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出版日:2021/08/01 作者:AI人工智慧大現場作者群  出版社:博碩文化  裝訂:平裝
人工智慧最強的功能是「從大量資料中創造規律性」並進行突破性的效率改善;人工智慧用在行銷上即稱為「AI Marketing」;意即用人工智慧來協助行銷人員,能夠即時改善行銷效率的系統性知識。 AI和AI Marketing是快速發展的科學。作為一個行銷人員或企劃人員,要如何理解並運用AI作為行銷工具呢? 一定有人告訴你:「AI有那麼多東西要學」 本書將產品銷售週期分為六個階段,再針對不同階段的需要來
優惠價: 9 585
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Staub鑄鐵鍋料理全書:原汁原味肉料理不失敗
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出版日:2021/06/30 作者:大橋由香  出版社:幸福文化  裝訂:平裝
一個萬用鑄鐵鍋,什麼料理都難不倒你!搞定三餐,常備食材煮出無限美味料理無水料理,鎖住肉類的鮮甜,品嚐最濃郁的美味在你做菜沒有靈感的時候,這本書會給你滿滿的參考,每天都能變出新菜色。用常見的肉類為主角,變化出無限可能的料理。完成一鍋料理,還能繼續變化出好幾天的食譜,省時方便又美味,你能錯過嗎?*食材+鹽→鎖住食材的鮮味*中火+微火→放置(使用餘熱燜煮)兩個關鍵步驟,等於美味料理的捷徑。這是一本實用的
優惠價: 9 342
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Staub鑄鐵鍋料理全書:澎湃海鮮料理不失敗
滿額折
出版日:2021/06/30 作者:大橋由香  出版社:幸福文化  裝訂:平裝
一個萬用鑄鐵鍋,什麼料理都難不倒你!無水料理,鎖住海鮮的鮮甜,品嚐最濃郁的美味在你做菜沒有靈感的時候,這本書會給你滿滿的參考,每天都能變出新菜色。用常見的海鮮為主角,變化出無限可能的料理。海鮮的烹調時間相對短很多,上菜更快,掌握調味的關鍵,處理海鮮變得很簡單。*食材+鹽→鎖住食材的鮮味*中火+微火→放置(使用餘熱燜煮)兩個關鍵步驟,等於美味料理的捷徑。這是一本實用的食譜參考書,沒有難度的料理技巧,
優惠價: 9 342
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素材美&個性美.穿上就有型的亞麻感手作服
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出版日:2017/07/12 作者:大橋利枝子  出版社:雅書堂文化  裝訂:平裝
由fog linen work衍生而來的品牌「FLW」。理念是善用亞麻布的優點,製作出簡單又美麗的服裝款式。選用立陶宛產的高品質亞麻布,不但有著屬於歐洲特有的色系,而且講究舒適柔軟觸感和高雅的光澤度。不拘泥於流行,因為每個獨立個體都有適合自己的造型。不刻意侷限年齡或時尚品味,只要穿上自己喜歡的設計,就能盡情享受屬於自身的搭配樂趣。這本書中所介紹的服裝款式非常簡單,但都能突顯亞麻布料本身的優點,從精
優惠:114易可全書系 優惠價: 79 331
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名人八字與實際案例
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出版日:2016/01/01 作者:施長江  出版社:進源  裝訂:平裝
先賢有一句話,「命中有時終須有,命終無時莫強求。」 乍看之下,頗有屈服於命運的感覺,但仔細咀嚼下,卻又有活在當下的味道。當下的意思,就是每一分每一秒的現在,活在當下,就是積極的享受並體驗生命所帶來的美好。積極與強求的境界又不同了,積極是保持進取之心,在現實狀況與能力所及下,設定目標並努力追求,強求卻是違反現實及客觀條件,強以偏頗之態度與觀點來執行,兩股能量不盡相
優惠價: 9 360
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