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平裝
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Prestel Pub
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作者
Aurelien Broussal-Derval, Stephane Ganneau
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Frederic Migayrou; Aurelien Lemonier
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Aurelien
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作者:Aurelien
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1.
Frank Gehry
出版日:
2015/02/04
作者:
Frederic Migayrou
;
Aurelien Lemonier
出版社:
Prestel Pub
裝訂:
精裝
Arranged chronologically, this book follows the arc of Gehry's later career, during which he has focused mainly on public and cultural facilities. The book explores how Gehry has overcome technologica
絕版無法訂購
2.
偷窺運動員的高強度訓練筆記:壺鈴、槓鈴、戰繩、沙袋、輪胎、地雷管全面啟動
出版日:
2017/12/11
作者:
Aurelien Broussal-Derval
;
Stephane Ganneau
出版社:
旗標出版社
裝訂:
平裝
運動員要能夠同時具備高人一等的肌力與體能,這是怎麼練出來的? 在短時間組合數種運動的高強度訓練就是答案。高強度訓練課程的高度變化性,對於多數訓練者很有吸引力;然而這樣一種具創意的課程,如果每天更換新動作、更換不同負重的結果,反而可能阻礙進步。如果組合的運動彼此互相干擾也會事倍功半、事與願違。要能夠正確選擇訓練項目,並提升運動表現,就是本書要帶給您的衝擊。 本書教導您運用各種訓練技巧包括使用壺鈴、槓
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