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呼吸03:後退一步(簡體書)
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出版日:2021/08/18 作者:(英)Breathe編輯部 編著  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
來自職場、家庭、社交環境的有形壓力,來自自我評判的無形壓力……現代人的壓力無處不在。當你在內心深處對一份工作或一段友誼充滿負面情緒,卻被“堅持到底即美德”的認知綁架,不得不負重前行時,你擔心的是,放棄與認輸可能會招惹非議。誠然,承認一份工作早已乏味無趣,或者一位朋友早已漸行漸遠,需要巨大的勇氣。但及時脫離糟糕的關係才能迎接新的更有價值、更平等的關係。是時候放下壓力,留出時間,反觀內心,尋找內在的平
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