Kenji Kano

你「現在的感受會成為未來的現實」創造現實的力量不在於環境，也不在於他人，而是在你身上！要是累了，就先好好睡一覺，讓能量回復，只要每天都過得開心又舒服，就能擺脫負面迴圈，輕鬆改變現實！你不須要努力到精疲力竭。所有的努力、學習、行動都是次要的。本書將透過作者的親身體驗，告訴你「能大為改善現實的方法」。只要讓能量回歸「零點場」，一切自然都會變得順心如意！回歸「零點場」的方法有：1.不要把關注重點放在「沒有實現」上2.用喜好來做選擇3.快點放下不愉快的事4.調整呼吸5.好好休息6.整理房間7.使用正面詞語等一旦生活中出現這些徵兆，就表示你的現實已經開始在逐步轉變1.有了新興趣、想要挑戰新事物2.喜歡你的人變多了3.不在意無聊的日常4.出現了新朋友5.思考從負面轉向了正面6.突然對所處環境覺得有些格格不入等雖然很努力卻諸事不順。這是因為你用了錯誤的方式努力。令你感到煩惱的現實，正是由你的思考與情感創造出來的。不管如何努力正向思考，只要心裡還有負面情緒，就會帶來不盡如意的現實。驅使我們採取行動的，是一點點的顯意識和90％以上的潛意識。想要改變現實，就必須知道我們的情感會創造出現實，了解潛意識的原理，才會發現已經精疲力竭的自己不具備與現實面對面的能量。只要明白這一點，你就能輕鬆一些。生活過得舒服，我們就能常保活力。生活過得舒服，就會發生讓人快樂的事。改變現實靠的不是努力也不是氣勢，而是當你發現「我只要保持現在這樣就好」，現實就會按照你做出的結論改變。～～海外讀者好評不斷～～★★★神書！！覺得自己的努力沒有獲得回報的人，希望各位一定要讀一讀這本書。★★★在不順利的時候閱讀這本書，不安就會稍微平靜下來，覺得可以再努力一下了～★★★也許這本書是寫得最好的！能遇到這本書真是太好了！★★★心情變舒暢了！內容簡單易懂，很實用。★★★練習都很容易進行。

你「現在的感受會成為未來的現實」 創造現實的力量不在於環境，也不在於他人，而是在你身上！ 要是累了，就先好好睡一覺，讓能量回復，只要每天都過得開心又舒服，就能擺脫負面迴圈，輕鬆改變現實！ 你不須要努力到精疲力竭。 所有的努力、學習、行動都是次要的。 本書將透過作者的親身體驗，告訴你「能大為改善現實的方法」。 只要讓能量回歸「零點場」，一切自然都會變得順心如意！ 生活過得舒服，我們就能常保活力。 生活過得舒服，就會發生讓人快樂的事。 改變現實靠的不是努力也不是氣勢，而是當你發現「我只要保持現在這樣就好」，現實就會按照你做出的結論改變。 ～～海外讀者好評不斷～～ ★★★神書！！覺得自己的努力沒有獲得回報的人，希望各位一定要讀一讀這本書。 ★★★在不順利的時候閱讀這本書，不安就會稍微平靜下來，覺得可以再努力一下了～

通過閱讀本書,你會詳細地了解到關于紫外線及皮膚防護措施的具體內容。書中強調的是“每日防曬”的概念，意味著每天進行紫外線防護，才能使皮膚真正受益。同時本書有一部分很重要的內容，就是在“防曬法則”的章節里，從不同的角度著重強調，只有護膚與防曬措施充分結合，方可起到優化防曬措施的效果。本書將幫助大家從源頭上解決皮膚的防曬困擾。

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