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為了時時保持乾淨舒適的居家環境，清潔、洗衣、收納等棘手的問題還真不少，但是，只要你掌握一些解決問題的小祕訣，就能夠應付自如！本書不但讓你成為居家的收納高手，還能使你的生活環境更加舒適寬敞。

這樣吃蔬果，對身體最好！由於蔬果攝取不夠，會造成很多慢性疾病、多種癌症的發生；經常飲用不同的五色蔬果汁，可以延緩老化、強化免疫力、預防心血管等疾病，現在就開始為你的健康來把關吧！選對果汁機，蔬果營養不流失！蔬果中所含的酵素、維生素B群、維生素C、葉紅素、抗氧化物與礦物質，都不耐高溫，而蔬果在攪打成汁的過程中，可能因馬達產生的高溫而破壞了蔬果中的營養，因此選擇一部好的果汁機，是製作蔬果汁非常重要的第

■掌握食品的四大特性，美味跟著來 味道：具有重口味的食品，能增添其風味，如：泡菜。 柔軟度：較軟且有Q度的食物，可以增加口感的變化，如：棉花糖。 脆度：在口味平淡的食品中，可讓味道加分，如：泡麵。 外觀：利用已經做好的成品，輔助食物的精緻度，如：生菜沙拉。 ■省錢大創意 !50道簡單食品組合大公開 只需花小錢，就能簡單製作出五星級的漂亮創意小點。 ■常見超商食品熱量表 兼顧食物的熱量，讓料理美味、健康加滿分。 本書特色 ＊料理簡單又方便取材 便利超商食品種類多，花點巧思就可以做出簡單的料理。 ＊生手也能做出美味好料理 即使不會做菜，只要利用食品的特性，一樣做出令人讚絕的點心。 ＊不用大費周章，即可快速完成 免烹煮，短時間內即可快速完成創意小點。