MQ動機商數評測教練團

了解自己，是所有選擇的起點!MQ動機商數( Motivation Quotient）解鎖30個ＭＱ指標和六大動機地圖，打造「我」的使用說明書。台灣15歲的孩子，有一半不愛上學，當你問孩子喜歡做什麼，經常聽到「我喜歡打電動！這就是我有興趣的事！」動機是驅動行為的燃料，希望孩子展現自主、積極的行為，你能具體說出需要什麼動機來驅動嗎？集點獎勵？剝奪玩耍的自由？似乎有效！接著你會發現，孩子與你陷入了討價還價的無限迴圈！最上乘的學習動機驅動，是讓孩子找到心之所向，由自己的心所帶領的內在動機，才能形成自動自發、終其一生都熱愛學習與生活的行為，內在動機深藏於心，看不見、摸不到，猶如空氣般的存在，缺乏精確的詞彙，描述內心複雜的動機狀態，現在，MQ動機商數評測透過視覺化的曲線圖，讓內在動機「看得見」！MQ動機商數評測，不評斷個人能力的高低，解碼個人對世界所展現的動機強弱，呈現好奇心、人際互動、執行力、競爭心態.....等不同動機指標的分數，有效協助親師理解孩子的特質、動機及其在學習和生活中的行為展現，也能夠幫助孩子認識自己，找到真心想學、想做的事。本書三大關鍵特色：特色一：抽象、深層且難以窺見的內在動機「看得見」30個指標依測驗分數的強度高低形成個人六大動機地圖：動機地圖一：企業領導型動機地圖二：研究創新型動機地圖三：文藝感受型動機地圖四：社會凝聚型動機地圖五：實用行動型動機地圖六：事務穩健型特色二：30個動機指標與內涵詳解，認識與理解有效驅動孩子行為的內在動機1.講求實際2.調理秩序3.權力主導4.效率速捷5.靈活應變6.自主思辨7.求知探理8.跨域隨想9.獨當一面10.推算析辨11.敏銳觸發12.美感探究13.創新設計14.藝術唯美15.聲望地位16.靜默沉思17.利他助人18.團隊互動19.系統規則20.精確公正21.協調分配22.執行應用23.細節計畫24.收集節約25.運動健身26.美食追求27.接納認可28.渴望安定29.競爭好勝30.家庭關係 特色三：動機科學理論 X AI大數據模型，專為教育領域開發的評測心理學家史蒂芬．睿思教授（Steven Reiss）的動機科學理論為基底，輔以AI模型，專為教育領域所研發的動機測驗，情境式測驗敘述，避免受試時的自我假設而「對號入座」，更貼近個人內在動態。 本書適合對象：1.想協助孩子自我探索的家長、教育工作者2.想釐清升學或學涯選

內◇容◇簡◇介 美股近30年年化報酬率高達9%，遠勝台股約近6%的表現。這不只是數字的差距，而是兩個市場制度與思維的根本不同。美股擁有更透明的財報揭露、更完善的監管制度、更廣闊的全球市場，更重要的是，它代表了「人類創新的主戰場」。從Apple、Tesla、NVIDIA、Microsoft到Amazon，每一家你每天都在使用的品牌，背後其實都是全球最強的企業，也是推動世界經濟前進的核心力量。投資美股，就是參與全球創新的成長。本書從最基礎的觀念出發，教你如何擺脫「猜漲跌」的投機習慣，建立一套能長期執行的美股投資系統。作者以多年教學與實戰經驗，結合多位投資學員的真實案例，帶你從「觀望」走向「行動」，從焦慮不安的市場情緒，轉化為紀律穩定的現金流。開頭先揭示一個核心事實：長期報酬的差距，來自結構與心態的不同。台股市場集中於少數龍頭企業，選擇有限、波動高；而美股則是百花齊放的全球資本超市，無論是AI、綠能、雲端、醫療、生技、消費品牌，都能找到對應的標的。這意味著，只要懂得分散配置，你的投資就能與世界趨勢同步成長。作者以「美股與台股的五大差異」為起點，帶領讀者了解制度、稅務、資訊透明度與產業結構的不同，讓投資人從根本上理解為何美股能長期勝出。接著進入實作篇，從開戶、下單到挑選ETF，完整教你如何操作美股。你會學到如何設定「核心ETF＋衛星配置」策略，讓你的投資組合兼具穩定與成長。書中提供了多種可直接使用的策略模組：- 每月定期定額投入S&P500 ETF（VOO或SPY）- 用VYM、SCHD建立現金流基礎- 加入主題ETF（AI、半導體、綠能）參與新趨勢- 並利用Portfolio Visualizer等免費工具進行績效回測作者不止談策略，更強調風險控管與心理建設。他指出：「投資不是比誰賺得多，而是比誰能活得久。」書中專設「風控心法卡」，引導讀者設定三個關鍵問題：1. 單檔最大虧損是多少？2. 帳戶總回撤上限是多少？3. 願意用多久讓複利替你工作？這讓投資人不再盲目追高殺低，而是以紀律面對波動。全書不僅教你「怎麼投資」，更重要的是「為什麼而投資」。投資是一場長跑，過程中會經歷恐懼、貪婪與懷疑。作者在最後一章提醒：「你真正投資的不是股票，而是自己。」透過市場，你會學會紀律、耐心與信任，這些才是最珍貴的長期報酬。當你學會定期投入、分散風險、掌控心態，美股不再是遙遠

科技失控？未來不確定？這是你該讀的AI 生存指南！「古德法則」揭開智能爆炸的真相，「AI 賦能」引導你找到與AI 共舞的節奏，「格羅夫定律」則讓你重新定義什麼是「人」的價值。從認知、行動到轉化，一本書帶你迎戰未來！AI 透過自我優化學習變得更強，智慧將開始指數級成長，加速技術突破。將AI 融入工作流程， 提升效率與精準度， 打破競爭壁壘！技術變革的最大限制是人類的適應能力， 而非技術本身！為何優秀的技術無法轉化為企業的競爭力？為何企業創新再多，卻還是難以突破瓶頸？「古德法則」告訴你，選對技術，才有勝算！「格羅夫定律」揭示，能適應變局，才能突圍！善用 AI賦能，讓人力變飛輪，讓創新變戰力！能變，就能贏！現在，就是脫穎而出的風口！古德法則Good's Law★ AI 若創造出更聰明的AI，人類還能真正掌控嗎？★你熟悉的世界，明天就可能改變。源自數學家暨電腦科學家艾爾文．古德（Irving John Good），於1965年提出「智能爆炸」的觀點，核心指出：當機器能自行設計出比自己更聰明的機器時，將引發無限的自我強化循環，最終出現遠超人類的超智能。古德法則提醒我們：面對AI的加速進化，人類不應僅是旁觀者，而要及早思考自己的定位，設下邊界並做好準備，否則未來將由科技主宰，而非由我們決定。AI 賦能AI Empowerment★還把AI 當作冷冰冰的工具？你正在錯過與它共創未來的機會。★掌握AI，不是學會操作，而是學會進化！源自管理學與科技研究領域的討論，強調人工智慧不僅是工具，更是驅動人類與組織轉型的重要力量。AI賦能的核心在於：透過數據分析、自動化與學習能力，AI能夠補強人類的不足，放大既有的專業與優勢，並帶來前所未有的效率與洞察。AI賦能提醒我們：科技不是要取代人，而是協助人類在個人、企業、產業的層次上找到新的定位與價值。我們需要學會如何善用AI、分配合適任務，並在合作過程中保持主體性，才能真正迎接一個人機共進的新時代。格羅夫定律Grove's Law★科技狂飆，什麼力量無法取代？★價值正在改變，你要旁觀還是選擇主動加入？源自英特爾前執行長安迪．格羅夫（Andrew S. Grove）的管理思想，他在著作《唯偏執狂得以生存》中提出「在高速變動的環境裡，唯一不變的就是改變」。格羅夫定理的核心是：企業或個人若只依循既有經驗，往往會在環境巨變時失去競爭力；唯有持續警覺、保持彈

一部在創業圈流傳40 年的經典之作，教你如何打造持續性管道收入，實現時間、財務與人生的全面自由！全球知名企業顧問艾莫先生，歷時十年，走訪40個國家，發現第三代企業家的致勝密碼，並提煉出五大黃金法則，助您打造可複製、可擴張的「一桶金系統」！在全球財富每五年重新洗牌的時代裡，唯有建立「系統化創富」思維，才能占得先機，跳脫時間與金錢的枷鎖，實現自由人生。立即擁有一套會自動為您賺錢的系統，用「一桶金」賺一桶金！建立管道收入 提升賺錢能力 強化賺錢系統 累積個人信用 利用投管工具系統化創富，自由與財富同步實現！這是一本幫助你從根本改變賺錢邏輯的創富書籍！作者艾莫，全球知名企業顧問，歷時十年、走訪四十個國家，揭示了第三代企業家成功背後的祕密：唯有掌握「系統創富」的能力，才能實現財富自由、時間自由與心靈自由。在競爭激烈、變局不斷的商業叢林中，光靠努力已不足以脫穎而出。就像一個赤手空拳的人面對籠中的猛虎，是否能活下來，關鍵不在勇氣，而在工具——你是否擁有「創富的系統」，並能熟練運用它？很多人一生都在努力賺錢，卻始終無法跳出「時間換金錢」的死循環。很多人投資項目，卻從未真正投資一個可複製、可傳承的創富系統。第1代企業家：賺到錢，卻沒留下錢第2代企業家：守住錢，卻失去自由第3代企業家：擁有財富，更擁有自由《一桶金》教你跳脫傳統思維，用「系統思維」打造自己的資產飛輪。從第一代只能靠體力與時間換錢的企業家，到第二代懂得存錢但失去自由的人，再到第三代真正掌握資本與系統、財富與自由兼得的領袖——這是屬於創富者的新階級躍升之路。為什麼你一定要讀這本書？如果你「想賺錢卻總是賺不到」——你缺的不是努力，是系統。如果你「賺到錢卻沒有自由」——你需要讓系統為你工作。如果你「努力經營一個項目」——是時候升級，打造一個能自動運轉的系統。如果你「在乎的不只是金錢的數量，更是生活的品質與人生的自由」——這本書正是你的解答。你不是缺乏機會，而是缺一套能持續為你創造財富的系統。真正的財富自由，來自系統化思維：穩定管道收入、可複製的變現模式、資本運用策略與信用累積邏輯。創富不是靠拚命，而是靠系統。從今天起，打造屬於你的「一桶金系統」，讓金錢與時間同步為你效力！適讀對象：✅ 想脫離「忙碌卻無自由」的創業者✅ 正在尋找「穩定、可複製創富模式」的經營者✅ 想擁有「財富自由＋時間自由＋心靈自由」的企業家與個人工作者

▍全球繁體中文唯一全譯本 ▍「領導力與教練的理論和實踐就像指紋，每個人都有，沒有兩個是相同的。」全球領導力推行者 & 全球領導力開創先行者威廉．茅博勵 (比爾) 博士Dr. William Hodges Mobley ▍更優化的驅動效能，創造持之以恆的永續變革！▍由循證教練群編寫的21世紀領導力實務與發展指南，協助企業、組織、個人再進化，精準繪出成長路徑，重塑全球領導力。✦✧✦隨著AI產業鏈、綠色能源 (Green Energy)、B 型企業 (B Corps™)、社會企業等產業興起；AI協作、新舊世代交流、雲端共享服務、遠端工作等科技崛起。數位轉型浪潮席捲全球，身處瞬息巨變的環境，我們進入了轉型時代；新的轉變正在發生，組織與領導者都在學習如何更有效地執行挑戰與因應對策。本書是全球領導力循證教練作者群，引領你走進「16堂循證教練大門」的改變之作。讓你啟動改變的「循證教練 (EBC)」領導工具▌宏觀視野：教練技術如何協助高階主管在全球領導力的亞洲實踐。▌教練共學：循證教練技術如何在商業市場中，打造全球領導力專業經理人。▌自我成長：依循著循證教練的學習，進而提升個人覺察反思並優化自我領導。✦✧✦ 全球領導力經營者、管理者、諮詢師 全球領導力教練輔導教育者與培訓者 企業策劃、運營教練、高管培訓專業人士 跨國企業國際經理人 讀書會及各類小組帶領人——全球領導人必備戰略勝經▍各界領導人士專業推薦 (按姓氏筆劃排列)方素惠｜《EMBA》雜誌總編輯吳咨杏｜朝邦文教基金會執行長暨核心引導師吳熙琄｜亞洲創意對話中心 (ACCD) 創辦人吳祉芸｜東海大學企業管理學系副教授兼系主任胡德琦｜台灣B型企業協會共同創辦人張平康｜東海大學EMBA總裁班兼任教授黃焜煌｜國立臺北商業大學副校長鄭杰榆｜國際教練學院 (ICA) 教練認證課程資深導師劉學敏｜盈凡電氣產品有限公司電子電器機櫃亞太區總經理▍國際讚譽「這本書為探索中國教練輔導的複雜性提供了新穎獨到的視角，論述了領導力培養、資料應用、文化影響、團隊教練輔導以及循證教練對人才發展的重要性。本書對在中國從業的教練和本土公司或跨國公司領導者都非常有用。」——卡特里娜． 羅傑斯博士，美國菲爾丁研究院院長「這是一本富有洞察力的書。在當今互聯互通的世界中，中國正扮演著越來越重要的

本書收集了2022年至2023年度中國數學奧林匹克的試題，並對試題作詳細分析、解答與評題。試題包括：全國高中數學聯賽、全國中學生數學冬令營、女子數學奧林匹克、東南地區數學奧林匹克、國家集訓隊測驗、美國數學奧林匹克、俄羅斯數學奧林匹克、國際數學奧林匹克。本書傾注了許多專家和學者的心血，書中有很多他們的創造性的工作。本書可供數學愛好者、參加數學競賽的廣大中學生、從事數學競賽教學的教練、開設數學選修課的教師參考。

──日本第一減重教練，拯救7000名產後媽媽的瘦身指南──專為忙碌育兒媽媽們打造的瘦身心法＋工法剷肉x瘦肚，甩掉22公斤！孕期胖了十多公斤，生完小孩卻只少了1公斤？帶小孩睡眠不足、壓力大，總是靠吃來救贖疲憊的心靈？想要運動，但小孩時時刻刻黏在左右，該如何是好？媽媽們都渴望能快速恢復生產前的身材，但忙碌的育兒生活，讓瘦身之路加倍艱辛……本書將為苦惱的媽媽們找到最適切的瘦身方法，只要照著做，一定瘦得下來！◎不過懷個胎，怎麼就胖了22公斤！？作者EICO教練身為日本減重專家，曾經幫助過自己與許多學員成功瘦身，卻在生完小孩後，體重居高不下、達到人生顛峰，更讓人沮喪的是，她無法遵循以往的瘦身方法，因為大多的瘦身法對於忙碌的媽媽而言，顯得不切實際……。她發現，生活型態的轉變，是阻礙媽媽們產後瘦不下來的關鍵，所以必需針對這些難題一一破解，就能成功甩肉！她自己就是用了這樣的方法，從74公斤瘦到標準的52公斤，並且幫助7000名和他一樣的產後媽媽，瘦身成功。本書將公開這些重要的心法與實際運用方法！◎ 專為媽媽量身打造！一邊育兒也能一邊執行的瘦身法【85個瘦身心法】EICO教練以自身專業與經驗，提供媽媽們在產後瘦身路上的重要指引，當心念建立，才有辦法走向瘦身正途。心法一：丟掉「因為生了孩子發胖也沒辦法」的藉口與其和變胖的媽媽們相互取暖、減低減重動力，更應該向體態維持優美的媽媽學習，為自己打氣。心法二：除了「吃」，找到生活中讓你開心的事很多媽媽變胖，是對育兒生活感到焦慮不安，靠美食來產生愉悅感。請試著找到其他舒壓方式，像是上網分享創作、嘗試手作等等。【飲食&運動工法】生活緊湊的媽媽們，如何利用零碎的時間，在家運動？有沒有快速又方便的瘦身料理？EICO教練教大家7個居家運動x4大瘦身料理。#可以一邊帶小孩一起做的居家運動沒時間上健身房也沒關係，將小孩當作負重工具，取代啞鈴，執行在家就能做的鍛鍊法，還能增進親子時光。#快速方便的瘦身食譜瘦身蔬菜湯、低熱量點心，簡單不麻煩的低醣低卡食譜，再怎麼忙，都能輕鬆製作，還能自行變化菜單。【本書特色】1. 豐富的核心問答，緩解媽媽的焦慮，成功養成易瘦生活型態。2. 簡單的居家運動，可利用零碎時間實行。3. 85個減重心法，全面解惑媽媽瘦身會遇到的問題。4. 四個瘦身食譜，簡單快速，滿足口欲不易胖。

練肌力是年輕人的「時尚」，但對40歲以上的人卻是「必要」 肌力不足，腰痠背痛、膝蓋痛、五十肩等，都會找上門 迎接第二人生，除了要有「財力」，更要有「肌力」！ ◎ 珍珍教練寫給爸媽的重訓提案 珍珍教練從北一女中、台大工商管理系畢業後，進入頂尖外商公司工作。和很多人一樣，開始健身單純是想減肥練體態，沒想到練著練著發現重訓對健康至關重要，於是轉職成為專職的健身教練，希望用她所學，幫助更多人改變人生。 開

腹肌是在廚房裡練出來的。 如果你想要擁有清晰可見的腹肌，就必需要有非常嚴格的飲食控制才能達成。 要檢視自身的營養攝取的情況，這個部分對能看見腹肌來說，是比鍛鍊環節更重要的！ 如果不練腹肌或者只是指望減脂來把脂肪變成為肌肉是不可能的，因為這是兩種不同的組織。腹肌需要透過訓練和飲食達成，但如果你沒有吃對，或者你不想控制飲食，只想靠運動減重，就算腹肌再大塊，當你的脂肪含量過高，你的肌肉就會被覆蓋住，線條

20位成就卓越的減脂教練，20個激勵人心的瘦身故事！從「Help」到「Hope」，瘦身始終是一條漫漫長路，但，有句諺語說得好：「一個人走得快，一群人走得遠。」或許，從來沒有人告訴你，想成功的減重瘦身，最需要的是從「心」開始！幫助學員減去超過5000公斤重量的Top Team教練群，在總教練張為堯領軍之下，娓娓道來貌似平凡人生中，如何突破自我難關的不凡勇氣，翻轉人生並看見希望。找到強烈的動機與對的方

多數學生都一樣用功，但為什麼有人就是考得比較好？決定考試成績好壞的關鍵，不僅在於讀書方法，還有「考試技巧」！會考、指考、學測、推甄一本搞定，破解題型，無考不勝的應試寶典！回想一下，拿到考卷時，你是按照題目順序作答？還是先寫會寫的題目？國文考試時，你先寫選擇題？還是先寫作文題？英文考試時，如果閱讀測驗裡面到處都是不認識的單字，你要怎麼辦？數學考試時，是先寫配分高、題數少的計算題？還是先寫配分低，但題

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