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英國出版界指標大獎肯定!A.F. Steadman 獲年度作家,《史坎德》系列帶你踏上熱血奇幻旅程
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Pearl Cook

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Treasure Chest
滿額折
出版日:2012/01/26 作者:Pearl Cook  出版社:Textstream  裝訂:平裝
Treasure Chest is a collection of the most exquisite and inspirational poems, song lyrics, and passages written for God's people today. Each jewel will lift readers' spirit and encourage them on their
定價:769 元
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Pardonnez-moi, j'ai tué Cloclo: Roman
滿額折
出版日:2025/09/08 作者:Pearl  出版社:CAMINO VERDE  裝訂:平裝
定價:1195 元
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不再假裝沒事:用科學方法找幸福,在史丹佛上自我關懷課
滿額折
出版日:2025/06/17 作者:Pearl  出版社:時報文化  裝訂:平裝
˚₊.來自史丹佛大學心理課程.₊˚喚醒對自己的關懷之心,你值得先被自己照顧你是否也有過這樣的時刻?☑ 總是獨自面對內心的孤獨與不安?感到渺小又無力?☑ 情緒突然低落,卻找不到真正的原因?☑ 想要改變眼前的生活,卻常被情緒影響,不知道怎麼辦……☑ 已經習慣了硬撐,直到身心俱疲,才發現自己需要被同理與安慰?是時候,換個方式對待自己了學會看見那個不完美、脆弱、卻努力撐住一切的自己,接納他,理解他,溫柔地陪伴他。自我關懷,是幸福的起點當你內心安穩了,生活才會真正穩定前行對自己關懷與慈悲,不是軟弱,也不是逃避,而是一種有根據的科學選擇。本書以史丹佛心理課程為基礎,結合心理學、腦神經科學與正念練習,教你用理性而溫和的方式對待內在掙扎。透過一系列無需批判自己的思考方法與具體練習,你將啟動大腦的正向迴路,逐步鬆動焦慮、內耗與自我懷疑。從調整慣性思維模式到改變行為和情緒,幫助你學會從一團混亂中重新建立自我價值感,培養出心理韌性與持久的幸福感。當生活不盡如人意,當能量低到快撐不下去時,不再假裝沒事,是你能給自己的一份善待【自我關懷三基礎(步驟)】正念覺察:既不忽視眼前的困難,也不過度認同這個困難,用中立的角度去經歷一切。共同人性:知道大家都有相似的經歷與體驗,沒有誰是完美的,我們可以做出向外連結的決策,而非自我孤立。善待自己:帶著善意去接納不完美的現實,知道人會失敗、受困都是難免的,從而更加溫和對待自己,給予自己需要的支持。本書特色──來自史丹佛的8週自我關懷課,啟動大腦正向機制,重新連結幸福1.幸福其實可以被練習,用科學方法幫助你走出壓力、內耗與情緒風暴。2.本書是一套自我療癒計畫,每週都有明確主題與實作練習,學習給予自己支持和安慰,幫你從「知道要放過自己」,到「真的做得到」。3.融合心理學、正念、自我關懷等技巧,將「真正的愛自己」落實在日常——飲食習慣、職場、人際、親子教養與親密關係中都能練習。4.不只是一本文字書,更是一場為內心一團亂的你所準備的療癒旅程,每一頁都陪你重新連結內在、學會溫柔地對待自己。
優惠價: 79 316
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不再假裝沒事:用科學方法找幸福,在史丹佛上自我關懷課(電子書)
出版日:2025/06/13 作者:Pearl  出版社:時報文化  裝訂:電子書
來自史丹佛大學心理課程 喚醒對自己的關懷之心,你值得先被自己照顧 你是否也有過這樣的時刻? ☑ 總是獨自面對內心的孤獨與不安?感到渺小又無力? ☑ 情緒突然低落,卻找不到真正的原因? ☑ 想要改變眼前的生活,卻常被情緒影響,不知道怎麼辦…… ☑ 已經習慣了硬撐,直到身心俱疲,才發現自己需要被同理與安慰? 是時候,換個方式對待自己了 學會看見那個不完美、脆弱、卻努力撐住一切的自己, 接納他,理解他,溫柔地陪伴他。 自我關懷,是幸福的起點 當你內心安穩了,生活才會真正穩定前行 對自己關懷與慈悲,不是軟弱,也不是逃避,而是一種有根據的科學選擇。 本書以史丹佛心理課程為基礎,結合心理學、腦神經科學與正念練習,教你用理性而溫和的方式對待內在掙扎。 透過一系列無需批判自己的思考方法與具體練習,你將啟動大腦的正向迴路,逐步鬆動焦慮、內耗與自我懷疑。 從調整慣性思維模式到改變行為和情緒,幫助你學會從一團混亂中重新建立自我價值感,培養出心理韌性與持久的幸福感。 鎮當生活不盡如人意,當能量低到快撐不下去時, 不再假裝沒事,是你能給自己的一份善待 【自我關懷三基礎(步驟)】 正念覺察:既不忽視眼前的困難,也不過度認同這個困難,用中立的角度去經歷一切。 共同人性:知道大家都有相似的經歷與體驗,沒有誰是完美的,我們可以做出向外連結的決策,而非自我孤立。 善待自己:帶著善意去接納不完美的現實,知道人會失敗、受困都是難免的,從而更加溫和對待自己,給予自己需要的支持。 本書特色──來自史丹佛的8週自我關懷課,啟動大腦正向機制,重新連結幸福 1.幸福其實可以被練習,用科學方法幫助你走出壓力、內耗與情緒風暴。 2.本書是一套自我療癒計畫,每週都有明確主題與實作練習,學習給予自己支持和安慰,幫你從「知道要放過自己」,到「真的做得到」。 3.融合心理學、正念、自我關懷等技巧,將「真正的愛自己」落實在日常——飲食習慣、職場、人際、親子教養與親密關係中都能練習。 4.不只是一本文字書,更是一場為內心一團亂的你所準備的療癒旅程,每一頁都陪你重新連結內在、學會溫柔地對待自己。
優惠價: 7 280
Buzzed
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出版日:2024/11/29 作者:Pearl  出版社:Lightning Source Inc  裝訂:精裝
定價:1254 元
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在斯坦福上自我關懷課(簡體書)
滿額折
出版日:2024/10/01 作者:PEARL  出版社:天津人民出版社  裝訂:平裝
優惠價: 87 235
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A Book of Poems about a Nurse Crying with and for Her Patients
滿額折
出版日:2023/02/23 作者:Pearl  出版社:PAGETURNER PR & MEDIA  裝訂:平裝
定價:228 元
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出版日:2022/02/28 作者:Pearl  出版社:HARPERCOLLINS 360  裝訂:平裝
定價:811 元
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Piano Exercises For Dummies, 2Nd Edition
滿額折
出版日:2022/02/14 作者:Pearl  出版社:John Wiley & Sons Inc  裝訂:平裝
優惠價: 9 855
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The Little Book Of Investing Like The Pros: Five Steps For Picking Stocks
滿額折
出版日:2020/03/10 作者:Pearl  出版社:John Wiley & Sons Inc  裝訂:精裝
A total return approach to investing, as all Wall Street pros know, is about both return of your money and return on your money. The key driver of all great investments is valuation, and the pros do i
優惠價: 9 958
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Causal Inference In Statistics - A Primer
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出版日:2016/01/20 作者:Pearl  出版社:John Wiley & Sons Inc  裝訂:平裝
Causal Inference in Statistics: A Primer Judea Pearl,?Computer Science and Statistics, University of California Los Angeles, USA Madelyn Glymour,?Philosophy, Carnegie Mellon University, Pittsburgh, US
優惠價: 9 2751
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Living in the Book ... Ruth
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出版日:2015/07/30 作者:Pearl  出版社:Author Solutions  裝訂:平裝
定價:547 元
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Be Still, Receive Grace and Peace
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出版日:2015/07/29 作者:Pearl  出版社:Author Solutions  裝訂:平裝
定價:1372 元
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The Last Train at Sunset ― Section 1 ?the Invitation (Evangelism); Section 2 ?Discipleship (The Christian Walk)
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出版日:2013/09/05 作者:Pearl  出版社:Textstream  裝訂:平裝
定價:622 元
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Grow Globally ─ Opportunities for Your Middle-Market Company Around the World
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出版日:2011/09/09 作者:PEARL  出版社:JOHN WILEY & SONS;LTD  裝訂:精裝
Discover proven strategies and solutions for successful participation in the global marketWith less than fifty percent of middle market US companies succeeding at going global, corporate executives ne
優惠價: 9 2223
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Rainbow Food Activity Chart
滿額折
出版日:2018/02/05 作者:Liz Cook  出版社:Liz Cook  裝訂:平裝
優惠價: 95 396
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Tragically I Was an Only Twin:The Comedy of Peter Cook
滿額折
出版日:2003/07/03 作者:Peter Cook; William Cook  出版社:Cornerstone  裝訂:平裝
優惠價: 95 887
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The Best of David L. Cook
滿額折
出版日:2012/02/15 作者:David L. Cook  出版社:Textstream  裝訂:平裝
定價:712 元
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Soup for Good:Recipes and Stories from the Cook for Good Community
滿額折
出版日:2024/10/01 作者:Cook for Good  出版社:Cook for Good  裝訂:精裝
優惠價: 79 1284
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Mary Berry Cookery Course
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出版日:2015/07/01 作者:Mary Berry  出版社:DK UK (Dorling Kindersley)  裝訂:平裝
A cookery course from the UK's much-loved cook Let Mary take you from new cook to good cook or from good cook to great cook with Mary Berry's Cookery Course, now in paperback. With delicious recipes f
優惠價: 79 869
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Salads for Good:Recipes and stories from the Cook for Good community
95 折
出版日:2026/10/06 作者:Cook for Good  出版社:Cook for Good  裝訂:精裝
優惠價: 95 1543
預購中
Fresh & Easy ─ What to Cook & How to Cook It
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出版日:2012/04/23 作者:Jane Hornby  出版社:Phaidon UK  裝訂:精裝
What to Cook and How to Cook it: Fresh & Easy is the only cookbook you’ll need this summer.Cooking simple, tasty dishes using fresh and wholesome ingredients has never been easier. In What to Cook
優惠價: 9 1482
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Percivious:Insomnia
95 折
出版日:2020/08/04 作者:Jj Cook; Aj Cook  出版社:FriesenPress  裝訂:平裝
優惠價: 95 652
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The COOK-ZEN Way to Eat ─ Microwaving Healthy and Delicious Meals in Minutes
滿額折
出版日:2010/08/16 作者:Machiko Chiba  出版社:Lake Isle Pr  裝訂:平裝
A huge hit in Japan, the Cook-Zen microwave pot will change the way you cook. No more slaving over the stove-the Cook-Zen creates healthy, delicious meals in minutes. The Cook-Zen's patented design lo
定價:808 元
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Chili Cook-Off in a Box―Everything You Need to Host a Chili Cook-off
滿額折
出版日:2012/09/11 作者:Gina Hyams  出版社:Andrews McMeel Pub  裝訂:平裝
Chili cook-offs, a fall tradition, have exploded in popularity over the last several years. Easy to organize and yummy to participate in, chili cook-offs are a perfect entertaining event.The booklet i
優惠價: 79 450
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Child Development ─ Principles and Perspectives
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出版日:2008/02/15 作者:Joan Littlefield Cook; Greg Cook  出版社:Allyn & Bacon  裝訂:平裝
The topically-organized Child Development, Second Edition combines streamlined coverage with an application-driven active learning system. Cook and Cook focus students on how they can promote positiv
優惠價: 79 7421
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出版日:2025/05/22 出版社:Lightning Source Inc  裝訂:精裝
定價:2048 元
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出版日:2025/05/22 出版社:Lightning Source Inc  裝訂:平裝
定價:1498 元
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出版日:2023/07/18 作者:James Cook  出版社:LEGARE STREET PR  裝訂:平裝
定價:698 元
無庫存
出版日:2023/07/18 作者:James Cook  出版社:LEGARE STREET PR  裝訂:精裝
定價:1348 元
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The Best of Glen Cook
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出版日:2019/11/12 作者:Glen Cook  出版社:PBKNGHTS  裝訂:精裝
定價:1170 元
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Peter Cook: Art of Architecture
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出版日:2026/03/31 作者:Peter Cook  出版社:HENI PUBL  裝訂:平裝
定價:1900 元
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What Would Sam Cook Do?
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出版日:2025/07/29 作者:Sam Cook  出版社:INDEPENDENT CAT  裝訂:平裝
定價:1330 元
無庫存
What Would Sam Cook Do?
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出版日:2025/07/29 作者:Sam Cook  出版社:INDEPENDENT CAT  裝訂:精裝
定價:1596 元
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出版日:2021/09/01 作者:Peter Cook  出版社:RIBA PUB  裝訂:平裝
定價:2697 元
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The Journals of Captain Cook
滿額折
出版日:2021/07/27 作者:James Cook  出版社:MINT ED  裝訂:精裝
定價:1292 元
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The Journals of Captain Cook
滿額折
出版日:2020/12/08 作者:James Cook  出版社:MINT ED  裝訂:平裝
定價:912 元
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出版日:2020/08/31 作者:Cook Daniel Cook  出版社:Cambridge University Press  裝訂:精裝
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
Untitled Lorna Cook Book 3
滿額折
出版日:2020/03/18 作者:Lorna Cook  出版社:HarperCollins Publishers  裝訂:平裝
優惠價: 79 434
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Everyone Can Cook
滿額折
出版日:2012/09/18 作者:Scott Taylor  出版社:Textstream  裝訂:平裝
定價:1152 元
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