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出版日期
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裝訂方式
平裝
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博誌文化
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博悅
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STUDIO MEW
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多田千香子、Studio Mew
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STUDIO MEW
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作者:STUDIO MEW
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1.
享瘦輕盈美味:簡單又健康的創意手作料理
出版日:
2011/01/01
作者:
STUDIO MEW
出版社:
博誌文化
裝訂:
平裝
節食方法千百種,您用對方法了嗎?勉強又不合理的節食方式,最終只會造成「瘦不下來」與「忽胖忽瘦」的結果。唯有從日常生活中落實正確飲食的減肥方式,才能吃得滿足,並維持健康苗條的好身材! 書中食譜皆由飯店主廚精心設計,種類包含沙拉、湯、飯、各種風味料理以及小零食,兼顧營養美味與卡路里管理。教您了解各種食材的效用與特性,海帶為何有助於減肥、鮭魚的功用、蛤蜊的保肝功效、地中海式健康飲食、豆渣的功能…等。
絕版無法訂購
滿額折
2.
365天都好享瘦!陪您健康減肥變美麗!
出版日:
2010/08/27
作者:
STUDIO MEW
出版社:
博誌文化
裝訂:
平裝
減肥很難嗎?想吃的東西太多?覺得運動太累?這就是缺乏意志力無法順利減肥的你!貪吃又懶惰的小豬活潑可愛的減肥故事減肥小豬三姐妹 ─ 瘦瘦、肉肉、甩甩告訴你如何找出適合自己的減肥法,以及豐富的減肥知識向孤單又飢餓的減肥說再見~今天開始起陪您健康減肥變美麗!抑制食慾的方法1.養成規律的飲食習慣,讓身體自動控制吸取過多的食物。2.多吃穀類、纖維、蔬菜、水果,使胃有飽足感。3.在用餐之前,先喝一杯水也不錯。
優惠價:
9
225
無庫存
79 折
3.
美食健康在一起!世界點心之旅╳健康減肥變美麗套書(共二冊)
出版日:
2015/05/26
作者:
多田千香子
;
Studio Mew
出版社:
博悅
裝訂:
平裝
本書特別精選《點心世界:來自9個國家30座城市充滿歡笑與淚水的配方》與《365天都好享瘦!陪您健康減肥變美麗!》這兩本讓你窈窕健康又能享盡各地美食的優質套書嘉惠讀者。我們讓您從本套書中,同時掌握到減肥時的必要知識外,也幫助踏尋著世界美食之旅,享用各地的道地料理。 《點心世界:來自9個國家30座城市充滿歡笑與淚水的配方》本書收錄作者走訪9個國家30個地方所感受到的溫暖人情,以及在42處街角所遇到的美
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