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Toni

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踢走壓力:放鬆身心的竅訣
79 折
出版日:2001/09/01 作者:TONI BATTISON  出版社:萬里機構-萬里書店  裝訂:平裝
現代男士常要面對來自工作、家庭、生活各方面的壓力。本書為你闡釋壓力和生活之間的關係,教你作自我評估,並介紹各種驅除壓力的具體方法。
有型之道:改善身體素質的竅訣
79 折
出版日:2001/09/01 作者:TONI BATTISON  出版社:萬里機構-萬里書店  裝訂:平裝
詳細介紹了怎樣制定鍛煉計劃,並通過各種鍛煉來增強耐力、力量、提高柔韌度,助你全面提昇體質,使肌肉發達有力,心肺功能更加強健,關節柔韌靈活。本書適合所有希望擁有強健體魄的男士。
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