本書為德國心理學家、格式塔治療之父弗雷德裡克‧皮爾斯的第一部著作，1942年初次出版於南非，1947年在英國再版。在本書中，皮爾斯修正、擴展了他關於口腔阻抗的論文，在某些方面強烈地批判了精神分析，並且創造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗裡德倫德爾的分化思想、史末資的整體論、賴希的思想、有機體的理論、格式塔心理學、韋特海默和勒溫的場理論、現象學、存在主義的思想，以及其他原創思想。書中諸多洞見日後成為格式塔治療的核心思想。全書分三個部分：前兩部分用於理論討論，分別涉及整體論和精神分析，以及精神的新陳代謝；而第三部分是一系列練習，包括專注於進食、可視化、內在靜默、第一人稱單數、消除內轉、身體專注、消除否定(便秘)、失眠、口吃、焦慮等，意在幫助讀者探索、評估前兩部分呈現的理論的現實性，對提升我們的覺察並在接觸邊界上進行創造性調整極有幫助。

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出版日：2025/02/14 作者：弗雷德里克‧皮爾斯 出版社：南京大學出版社 裝訂：精裝

本書為德國著名心理學家、格式塔治療之父弗雷德裡克‧皮爾斯的一部獨特的自傳，首次出版於1969年12月。書中，作者應用了他聚焦於覺察的理論，寫下了“所有想要寫下的任何東西”，集反思、回憶、理論、詩句和討論於一體，充滿了作者對自己過往生活與當下狀態的審視與剖析。本書文體特別，部分採用了詩歌體裁，充滿了文字遊戲，有時候卻又是理論化的；寫作風格活潑，非常自然，極具個人特色。這些風格獨特的文字，既展示了皮爾斯格式塔治療的形成與發展，也讓我們感歎於這一療法的驚人效果。本書有助於我國心理學專業人員瞭解皮爾斯的生平、思想，深入認識格式塔治療發展的歷史背景與理論背景，從而更好地推動格式塔治療的中國化實踐。

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